1. 怀孕可以吃酸奶吗早期
怀孕初期是完全可以喝酸奶的，因为酸奶的味道也是非常好的，口感是酸酸甜甜的，很适合怀孕早期没有胃口的孕妇，以及有早孕反应、厌食、不爱东西的孕妇，都是可以适当的喝一些酸奶。
怀孕中期饮食要注意：
1、饮食要富含钙质
钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。
2、充分摄取铁质
摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。
3、摄取富含纤维素的食物
多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。
2. 怀孕早期可以喝酸奶吗
怀孕初期的时候可以喝酸奶，酸奶有促进胃肠蠕动，助消化的功效。但是也要注意，大部分的酸奶都是冷藏的，建议在喝酸奶前，从冰箱里拿出来放到室温下，温度提高后再喝，以免刺激胃肠道，引起不舒服的感觉
3. 怀孕初期喝酸奶都有哪些好处为什么
酸奶是日常生活中非常常见的饮品，喝起来酸酸甜甜，很多人在平时都会去磨姿哗超市购买，孕妇也一样。孕妇在怀孕时期由于饮食习惯的改变，也会很喜欢喝酸奶，并且孕妇在怀孕期间喝酸奶对孕妇有很多的好处。
二、结语
所以孕妇在怀孕期间不仅可以喝酸奶，并且酸奶还有非常多的好处，能够帮助孕妇调节肠道菌群，帮助孕妇消化和吸收增加抵抗力，还能四季体内的胃酸分泌增加肠胃消化功能，促进身体的新陈代谢。孕妇在喝酸奶的时候可以搭配着水果或者坚果来使用，效果更好。
4. 孕妇能吃酸奶吗早孕
怀孕早期是可以喝酸奶的。尤其是对喜欢酸味的孕妇而言，酸奶是不错的饮品。孕后期和哺乳期需要大量的营养物质，也可以喝一些酸奶，喝酸奶能够提供充足的营养。而且酸奶与鲜奶营养成分差不多，还有利于消化和吸收，同时也能抑制细菌进入肠道内繁殖。
孕妇喝酸奶必须要注意一些细节，酸奶是由乳酸菌发酵的新鲜牛奶而制作的，所以ph值很低。如郑改果孕妇在怀孕早期有很多孕期反应，并且有反酸的情况，这说明胃酸比较多，喝酸奶是不合适的，还会引起酸反流。
在怀孕晚期，孕妇需要大量的钙，因为酸奶在制作的过程中，有很多钙会损失，钙含量不如新鲜牛奶丰富。而且酸奶必须在肝脏中代谢，所以增加了肝脏的代谢负担。因此，在孕期应该适量的喝酸奶，同时补充牛奶和其它的营养食品。
孕早期护理注意事项
1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。
2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。
3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。
4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么吵配。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期喊碰判胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。
5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
5. 孕妇可以喝酸奶吗早期
可以的，酸奶还可以帮助消化。
6. 孕妇早餐能喝酸奶吗
怀孕初期可以适量的喝酸奶，酸奶当中含有蛋白质和一些微量元素，含有益生菌能够补充营养成分，而且还能够有利于调理胃肠道的正常菌群，帮助消化缓解消化不良而引发的食欲不振的现象，还能够减轻妊娠反应，减轻恶心呕吐的现象。怀孕初期适量的喝酸奶，有利于促进胎儿的生长发育，对胎儿以及孕妇身体的健康会有很大的帮助的作用。怀孕初期应该注意均衡营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证足够的营养成分，有利于胎儿的生长，注意尽量少吃辛辣刺激性的食物。
7. 怀孕初期能喝酸牛奶吗
一般主张喝酸牛奶，尤其是蛋白质在3%以上的蒙牛纯甄酸奶，含有多种人类所缺乏的氨基酸扮镇，对孕妇及胎儿发育是厅雹粗有很大作用的。
怀孕初期营养很重要，不单单要补充蛋白肆饥质，还要多补充维生素，如果喝牛奶的话，酸牛奶比较容易吸收，但是营养价值不是很高，纯牛奶营养高，但是不容易吸收。
孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。 为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
8. 孕妇怀孕初期可以喝酸奶吗
孕妇在怀孕初期，需要注意的事情比较多。因为怀孕初期是很脆弱的时期。这个时期一旦出意外很容易流产。所以孕妇应该在方方面面注意自己的行为，比如在饮食方面。有些东西是不利于孕妇实用的。大家都知道酸奶是经过发酵后生产出来的。那么，初期孕妇可以喝酸奶么？
怀孕后，人的胃肠道需要大量的营养物质，而此时孕妇胃肠道蠕动速度减慢，食物通过胃肠道的时间明显延长，这样便秘的症状自然就出现了。另外，孕妇便秘还与结肠运动减弱、盆底肌肉群张力变弱、子宫的增大及胎儿的压迫等因素有一定关系。孕妇当然能喝酸奶，尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇来说，酸奶最适合妊娠早期的口味，孕晚期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和蛋白质，多食酸奶可以提供恰当的营养物质。
酸奶中含有丰富的益生菌，这些乳酸菌在人体的肠道内繁殖时会分泌对人体健康有益的物质，因此酸奶对人体有较多的好处。同时，酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收。孕妇每天喝上一杯酸奶，可以起到促进胃液分泌、提高食欲、加强消化功能，促进胃肠蠕动，增多大便湿润度，并缩短排泄物在结肠内的停留时间的作用，从而防止大便秘结进而减少痔疮的发生几率。虽然酸奶可以预防痔疮的发生，但是作为孕妇，喝酸奶不可贪多，以免对自己的身体和胎儿造成不必要的伤害。
9. 孕妇能喝酸奶吗
孕妇是能喝酸奶的。
酸奶中除了保留所有牛奶的营养成分，还含有较多的益生菌，蛋白质和乳头，经过酵解后更容易吸收，不仅可以补充身体的钙质，而且能补充身体的其他营养物质。