㈠ 什么中药能泡水喝除湿气
茯苓、陈皮、白术、苍术、厚朴等。，用水浸泡后一腔岩纳起饮用，可增强健脾燥湿、行气的功效。厚朴易挥发，宜晚煎。陈皮是芸香科柑桔及其栽培品种的干燥成熟果皮，味甘、味甘、性温，含有大量的挥发油、维生素、纤维素、生物碱等成分，具有一定的除湿功能。然而，单独使用陈皮的除湿效果有限。这个时候用一些除湿的中草药，比如苍术、厚朴、白术、茯苓、干姜。
如果用陈皮泡水喝，既能理气顺脾胃伍没之气，又能健脾祛湿，调节脾胃食欲不振。如陈皮若与白术、枳实同时泡水，可平脾胃气滞、腹胀；若脾胃湿气重，食欲不佳，大便不规则者枣州，可用陈皮、白术、厚朴加水浸泡；脾胃虚弱气滞者，可与陈皮、白术、茯苓同饮。由于陈皮性温燥，不适合气虚或阴虚热盛或咳嗽的人使用陈皮养生。陈皮虽好，但在选择它进行保健之前，你需要确定你的体质和健康需求。
㈡ 什么东西泡水喝能去湿气这3种饮品效果好
湿气是中医角度上一个很常见的名词，主要是指人们在特殊环境、条件影响下，导致湿气外邪入侵，从而引发脾虚肾虚，让人体体质受到严重影响，出现身体功能失调的一种体质问题。而如果人们存在湿气过重的体质，就会诱发很多临床症状，导致人体 健康 受损害，因此更需要做好身体调理工作，达到更好的祛湿作用。
什么东西泡水喝能去湿气？
湿气是一种外邪，要想更有效地去除湿气，主要可以在中医的角度来进行治疗。而常见的治疗方式是利用各种中医药材来发挥功效，所以喝一些能够去湿的茶饮就能达到一定的调理作用。
1、薏米水
薏米是一种很常见的粗粮，其有着很好的健脾利湿作用，具体表现为薏米的药用价值也相对较高，具有健脾、祛湿、利水、消肿，清热、排脓的作用。所以适当的取一些薏米来熬成水饮用就能够达到很好的去除体内湿气的功效。而且这对于提高人体的抵抗力，更好的保护人体轮数 健康 ，降低血糖，解热镇静都有一定的效果。但是一定要注意薏米性属寒，如果饮用过多，这不但不能够起到很好的保护人体 健康 ，去除体内湿气功效，还有可能会增加肾脏负担，从而引发体内寒气加重。所以一定要正确利用薏米水去湿气这种办法。
2、生姜红枣茶
生姜、红枣都是属于性温但食材，而且生姜有着很好的驱寒暖胃功效，红枣又有着很好的补气血作用。因此通过喝生姜红枣茶就能够达到很好的去除人体内寒气、湿气作用，从而更好的帮助人们增强体质，改善体内湿气过重问题。女性多喝生姜红枣茶还有着很好的调经作用，属于一种很常见的 养生 茶。
3、冬瓜皮泡水
冬瓜是一种很常见的食材，而冬瓜有着很好的利尿排湿功效，这是一种常识，相信大家都有所了解。那冬瓜皮腊颤首经过晒干、贮藏后，其中的排湿作用更为明显。所以平时可以到中药材店购买一些洞祥烘干后的冬瓜皮来泡水饮用，这就能够发挥很好的祛湿作用。
能够帮助人们有效去除体内湿气的茶饮很多，除了上文所介绍的薏米水、生姜红枣茶以及冬瓜皮水外，玫瑰花茶、茵陈水等也具备这样的功效。所以如果发现自己确实存在湿气过重这种情况，就一定要选择更加适合自己的调理办法来更有效地去除湿气，从而维持自己身体平衡，达到保护人体 健康 的作用。
㈢ 湿气太重，如何赶走它用这4味中药泡水喝，或会有意外收获-
很多人在生活中都会保留一些不良的生活习惯，比如不注意休息，经常早起晚归，睡眠严重不足，除此之外，有些人还不注意饮食 健康 ，经常摄入一些寒凉食物，不注意保暖等。
其实，这些不良的生活习惯，不仅会使人看起来没有精气神，而且还会加速体内湿气的聚集。 湿气可不是什么好东西，中医甚至将湿气视为“湿邪”，一旦被湿气附身，就很可能会导致身体患病，影响身体的 健康 状况。
那么，对于湿气而言，有没有适合的方法能将它“逼走”呢？其实是有的，比如用这4味中药泡水喝，或可帮你赶走身上湿气，让你无“湿”一身轻。
1.苍术
在古代，苍术一直被视为健脾的良药，此物性温，味辛苦，适合各类人群。《本草纲目》中就有记载， 苍术可以治疗湿气，强胃、强脾，并且可以壮发谷之气。 因此我们也不难推出，对于湿气所致的感冒，或风寒麻痹等不适，苍术都能发挥一定的治疗功效。
另外，也有人认为， 苍术能够醒脾化湿，而湿邪本属阴之气，得温则化。所以，用苍术祛湿效果也是很不错的。
2.薏苡仁
薏苡仁本属于禾本科植物，归脾、胃和肺经。 从药物功能来看，薏苡仁可以利水渗湿，同时还能够健脾止泻，除痹、排脓，解毒散结等 ，所以针对脾虚泄泻、湿痹拘挛等疾病，薏苡仁均能有对症治疗的效果。
中医认为， 薏苡仁最善利水，且不至损耗真阴之气 ，所以对于湿盛在下身者，也适合使用薏苡仁祛湿。另外，《本草经疏》中也有记载，薏苡仁性燥可以除湿，味甘能够入脾，消水肿而令人能食，说得也是薏苡慎袜仁的祛湿效果。
3.五加皮
五加皮源于五加科植物慧穗，其功效十分广泛，可以祛风湿、补肝肾，此外，对于风寒湿痹、腰膝疼痛等，也有一定的治疗效果。在《本草经疏》中有记载， 五加皮辛能散风，温能除寒，苦能燥湿。湿气留中，则虚赢气乏；湿邪既去，则中焦治而筋骨白坚，气日益而中自补也。
总而言之，五加皮这种中药，对于祛湿确实是有积极作用的。
4.藿香
藿香源于唇形科草本植物，归脾、胃、肺经。中医认为，藿香能够化湿醒脾，解暑。所以， 针对湿阻脾胃、脘腹胀满、湿温初起等症状，藿香可以起到很好地调理作用，并且还兼顾止吐、止泻等功能。
在《和局方剂》中记载， 藿香与厚朴、陈皮、大腹皮、桔梗、半夏、白芷、茯苓、苏叶、甘草等搭配 ，可以治外感不正之气，同时也可以治内伤饮食、头痛发热，或因湿气附身所致宽碧激疾，皆可以有一臂之力。
㈣ 去湿气茶配方
去湿气茶配方
去湿气茶配方， 现代很多人体内湿气很重，这样不利于身体健康，湿气重是中医的一种说法，不把身体内的湿气排出就会让身体出现肥胖，还会伴随着慢性病的到来，以下去湿气茶配方。
去湿气茶配方1
1、竹叶茅根茶
做法：竹叶5克，白茅根5克，荷叶两克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一剂。
功效：竹叶甘淡而寒，功善清热除烦，生津利尿。白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功效。荷叶味苦微咸，性辛凉，能够清暑利湿，祛瘀止血。本方尤其适用于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。
2、陈皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
3、枸杞薏米茶
做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。
功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为碰轿常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。
4、二花蜜茶
做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。
功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效。
5、薏米茶
做法：将薏米挑选洗净、沥干水分，放入平底锅内，开小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗净，放入焙熟的薏米、冲入开水，浸泡5~10分钟。根据个人爱好，可以在煮好的茶内加入熟红豆之类的热性食材。
功效：薏米性凉，味甘，淡。《本草纲目》谓其“健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年”。
去湿气茶配方2
什么茶去湿气
1、荷叶茶
荷叶茶是一种中药养生茶，也是一种能祛湿气的健康茶，它是采集新鲜荷叶，经晾晒加工后得到的一种绿色茶叶，可以直接泡水喝，它能利尿，消肿也能祛湿化，它能加快人体内湿气排出，可预防人体因湿气过重而出现身体不适。
2、冬瓜皮茶
冬瓜皮在取雀吵蠢下来将来洗净，晒干可以入药，也可以泡茶和它能为身体补充，丰富营养，并能去除人体内的湿气，能起到利水，消肿，利尿等多种效果。冬瓜皮不但可以单独泡水喝，还可以和荷叶搭配在一块泡水喝，用它们一块制成的冬瓜荷叶茶泡水服用后会有更好的祛湿效果出现。
能去湿气的茶介绍
1、陈皮茯苓茶
陈皮茯苓茶是一种能祛湿气的养生茶，陈皮和茯苓都是日常容易见到的中药材，把它们搭配在一块泡茶喝，能去除湿气也能利水消肿，它能缓解人类的痰湿咳嗽和小便不利与身体水肿对人类因湿气过重致使的湿热黄疸，也有肯定缓解用途。
2、红豆薏仁茶
红豆薏仁茶也是日常容易见到的养生茶，它去湿气的效果极为出色，由于红豆和薏仁都是能去除湿气的`健康食材，把它们搭配在一块制成养生茶泡水喝，会让他们发挥更好的祛湿效果，除此以外，红豆薏仁茶还能健脾，解毒也能缓解脾虚腹泻，对保持人体健康有非常明显有哪些好处。
看过上面对去除湿气茶的介绍后，大伙能知晓什么茶去湿气成效，最好将来大伙再想去除身体内的湿气时，就可以用这部分养生茶泡水喝，坚持服用一段时间就会有比较明显的祛湿成效出现。
去湿气茶配方3
牛蒡茶能去湿气吗
喝牛蒡茶是有祛湿作用。
牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品；盛行于日本帝国主义殖民台湾时代，台南曾大面积种植特供日本皇室，台南地区所采用的则是来自日本的柳川为母种由台湾青草茶养生之父林常山先生培育成功的新林牛蒡。
其特色是根深、叶肥、皮粗、肉厚，上等的牛蒡直径超过四公分，长度在一点五公尺以上，是市售白牛蒡的数倍大。由于牛蒡根部深入地底，更能吸收土壤中的养份，因此营养价值特别高。
牛蒡茶的功效与作用
饮用牛蒡茶可以一边排除毒素，一边以其中的营养成分进行滋补和调理，对于身体来说是非常有益的。牛蒡茶的功效与作用非常强大，而且很全面，适用人群也很广。下面一起来详细了解一下被誉为“东洋参”的牛蒡顷陪茶到底有一些什么样的神奇功效。
1、牛蒡本身性温无毒，有很好的清热、解毒、祛湿、通便之功效。饮用牛蒡茶可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度。因而，日常喝牛蒡茶可以达到降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物等多重作用。
2、牛蒡茶可以很好的补充人体所需的营养元素，其含有丰富的蛋白质、钙、维生素，可促进新陈代谢，蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老的功能。
3、牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能，其中“多量叶酸”能防止人体细胞发生不良的变化，防止癌细胞产生，对防癌起着重要的作用。
4、饮用牛蒡茶可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”，提升体内细胞活力，促进体内细胞的增殖，使T细胞以3倍的速度增长。
5、饮用牛蒡茶能促使体内磷钙及维他命D在组合上的平衡，维持人体营养的均衡。从中医的角度来看，疾病的发生无非是阴阳失衡所至，牛蒡能使筋脉畅通、气血畅通，让人体内循环恢复平衡健康状态。
牛蒡茶饮用方法
1、每天5-8克（备注7到8片，)便秘者、减肥者可酌情增加。
2、不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳。
3、初饮者可能出现排便功能增强（不是水泻)现象。
4、个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。
5、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。
6、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。
7、坚持饮用，效果不可思议。
8、坚持饮用一个月就会有明显效果。
牛蒡茶副作用
1、过浓易上火
牛蒡茶在饮用时不可以过浓，过浓容易引起上火，在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了。
2、女性月经期慎喝
牛蒡茶有排毒养颜和减肥的功效，女性在饮用时要注意月经期女性月经期慎喝。
3、孕妇和幼儿慎喝
孕妇和幼儿为特殊人群，建议间歇饮用或不饮用。同时，泡发的茶片最后食掉最佳。
4、脾胃虚寒者不宜喝
牛蒡茶对脾胃虚寒的症状的人，还是不适宜的，如经常大便稀薄的，就不是很适宜的。
只有以上提到的这些，其实也算不上是什么副作用的，在饮用牛蒡茶时只要注意一下是没事的。
㈤ 有什么可以祛湿气的茶饮推荐
最近我的妈妈一直在煮红豆薏米粥，不是很好吃，我得放点白糖才能吃下去，我问妈妈干嘛吃这个，妈妈说是祛除人体内湿气的。
查阅了相关资料，我觉得我们家人身体有湿气绝大原因是因为运动量少，毕竟打工人打工魂，早出晚归，不是在上班，就是在上班的路上，晚上回到家，累了一天，还得做饭洗碗，收拾收拾，根本不想动，可能就是这样，湿气产生了，但是生活不易，我真的会谢！！！
湿气重会导致患者出现身体乏力、精神疲乏、关节疼痛等等症状。
所以我妈妈这是在吃上做文章，可是真的不好吃，所以我只戚逗能在喝的上面下文章，我推荐以下几款祛湿气的茶饮（我自己已经试过啦，目前家里也在喝）：
1、白云山合道专卖店高返卖的广药白云山红豆薏仁茶。
便宜还好喝，广药旗下老字号，值得信赖，里面有9种不同的药材，比如红豆可以理气祛湿，茯苓可以除湿益气等。
我每次都是买27三盒的套餐，利用五谷调理身体，我觉得也可以算是食补吧。
里面还是单独包装的小茶包，真的很方便。
㈥ 喝什么茶可以祛湿气 祛湿气喝什么
1、通常可以适当的喝一些绿茶，并且也可以喝乌龙茶或者是红茶，也可以使绝樱用薏米红枣泡水喝，通常都可以起到比较好的效果。
2、湿气重通常是由于不良的并渗丛生活习惯或者是饮食习惯所引起的，喊拍一般会引起身体乏力或者是手脚冰凉，并且还会引起身体虚胖，因此需要通过调整饮食的方法进行改善，并且还要注意加强运动。
㈦ 什么中药直接泡水喝可以除身上湿气
在不考虑湿气的类型最简单就是每天泡一杯姜水喝，但是去除湿气不单单是泡着喝，还有食疗，具体如下细说：
一、要知道自己属于哪里类型的湿气，从而针对性拿中药泡水去除湿气。想要去除湿气，那么就要知道自己属于哪种类型，是湿热，还是寒湿，或者是痰湿 ，不然泡了中药也是白费，明摆着药不对症，因此要针对性拿中药泡水去除湿气，如下细说：
1、麦冬+栀子 +菊花 。
要是自己体内是湿热，平时买点麦冬+栀子 +菊花泡水喝，菊花本身就有祛除湿气的功效，但是麦冬不宜过多，一般都是放10克以内最好。
2、生姜+陈皮。
要是自己体内是痰湿，可以试试用生姜+陈皮泡水喝，健康又养生。毕竟要知道生姜不单单可以当成菜的配料，还是一味很好去除湿气的中药。
3、生姜+红枣。
要是自己体内是寒湿，每天早上可以弄一杯生姜+红枣泡水喝，水温掌握在70度左右即可。要是觉得喝生姜水上火，可以隔天泡一次。
总而言之，自己身体上是何种类型的湿气，建议咨询专业的医生，不要自己随便乱吃中药。
4、茯苓。
茯苓有利水渗湿和健脾等功效，可以在煲汤的时候放点进去，从而很好去除身体上的湿气。但是不宜放多，是药三分毒，适量才会发挥中药的最佳药效。
总而言之，中药食用是有去除湿气的作用，选择其中一种即可。毕竟药物与药物之间是有冲突，不能混在一起吃，不要湿气没有去掉，反而折腾出病来，切记！
最后：想说的是中药泡着喝，固然方便又可以去除湿气，可是这样中药的药效就没有完全发挥出来，需要打持久战才可以去除湿气，因此想要让中药发挥最佳状态，可以根据不同的中药药效，选择不同的食疗，从而达到事半功倍。