① 抑郁症吃酸奶有好处吗
据科学研究，每天喝全脂酸奶的人抑郁风险较低。
酸奶的功效
1.饮用酸奶可克服乳糖不适应症
有一部分人对鲜奶中乳糖有过敏症，进食鲜奶后发生腹泻、腹鸣、消化不良症。新鲜的酸奶中存在乳糖酶活性，促进乳糖的分解，防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人，可以安心食用。
2.酸奶可以降低胆固醇
酸奶中含有3-3羟-3甲基戊二酸和乳酸。常饮蒙牛酸奶可明显降低胆固醇，从而可预防老年人心血管疾病。
3.酸奶对便秘和细菌性腹淀有预防作用
酸奶中产生的有机酸可以增加肠蠕动，刺激胃液分泌，并抑制癌细胞增殖作用，对治癌有一定的效果，所以大家可以适量的喝。
② 吃药能喝酸奶牛奶吗
吃药后不建议喝酸奶，因为酸奶会给胃肠道附着一层厚重的保护膜，从而会阻止药物在胃肠道内的进一步吸收和消化，会大大降低药物的药效动力学和药代动力学，从而会减轻药物的药效和吸收情况。吃药时如果喝酸奶，同时会减少酸奶中的有利于营养的物质在体内的吸收和消化，还会给胃肠道造成过多的负担和负荷，因此吃药时不建议喝酸奶。酸奶属于富含高蛋白的饮品，此类蛋白质还会和药物中的某些具体成分起化学反应，例如中药活血化瘀类药物，例如丹参、红花、川芎、红景天等改善供血类的药物会和酸奶造成一定的反应。吃药不能喝酸奶。酸奶等乳制品，含有的蛋白质比较高，多数药物都容易和蛋白质结合。和蛋白质结合的药物不能被吸收，会影响到药物的效果。另外蛋白质和药物结合后，还会增加蛋白质的分解难度，影响到蛋白质的消化吸收。服用药物需要和酸奶等乳制品间隔一小时以上，以免影响吸收。冲服药物以温开水为宜，如果苦味比较大，可以适量加点白糖。吃药的时候是不能喝牛奶的，更加不能用牛奶当水服药，一般在吃药后，一到两个小时左右才能喝牛奶，因为不同的药跟牛奶混合后，效果是不一样的，比如在吃药的过程中喝牛奶，牛奶中含有钙镁矿物因子，发生化学反应之后会进一步生成非溶性的物质。
那么吃药的时候，喝牛奶就降低了药效，还可能会对身体造成不必要的伤害，另外特殊的药物，像四环素，土霉素喝牛奶就大幅度的降低疗效，缺铁性贫血的病人的因为要服用铁剂，牛奶中钙离子，可以跟铁在十二指肠吸收会发生竞争，会明显降低疗效。
③ 抑郁症患者能喝酸奶吗
抑郁症（Depression）是指情绪显着而持久的低落为基本表现并伴有相应的思维和行为异常的一种精神障碍。抑郁症（Depression）患者①情绪低落②自卑忧郁③悲观厌世④有自杀企图和行为。抑郁症（Depression）常有反复发作倾向，预后一般较好。抑郁症（Depression）于中年及青年发病患者多见。近年来抑郁症（Depression）有年青化的趋向，抑郁症（Depression）需要有兴趣和动力，酸奶是不错的饮品。