㈠ 什么才可以让人变得聪明
1 多了解这个世界，这个社会，周围的人
2 你闲暇时可以去旅游，看看书什么的开阔眼界。
㈡ 用什么可以让胸变大
第一，抚摸方法
人们可以尝试用左手轻轻抚摸右侧的乳房，右手抚摸左侧的乳房，每次抚摸三分钟左右，具体抚摸的方法就是进行旋转，纵向抚摸以及横向抚摸，三种方法进行交替即可。
第二，手掌抚摸方法
手掌抚摸是比较简单的方法，将手掌铺平五指并拢，一只手放在胸部的上方，另一只手放在胸部的下方，上方的手慢慢向下推，下方的手慢慢向上推，来回的交替，有利于促进胸部的血液循环，让胸部变大。
第三，点按揉胸方法
女性朋友需要将内衣脱掉，对着乳房周围慢慢用食指压住，这时乳房会进行轻轻的反弹，把手指抬上来再进行轻轻的点压，反复进行几次，可以缓解胸部的疲劳，让胸部进行放松，从而利于胸部的发育。
第四，手捏按摩方法
将十指张开双手放在乳房的一侧，从底部开始慢慢的向乳头方向推，或者是双手手心分别覆盖一侧乳头，5根手指按压乳房底部呈放射状，向乳头方向提拉，重复这个动作30次即可。
以上这4种按摩的方法都能够有利于胸部血液循环，让胸部得到放松，从而改善胸部扁平的问题。除了按摩的方法，恰当的饮食也可帮助女性朋友进行丰胸。
日常生活中女性朋友最好吃含维生素e丰富的食物，比如菜花，卷心菜等，同时多吃含维生素b族丰富的食物，比如蛋类，豆制品等，再加上有效的按摩运动能够让胸部再次发育。
㈢ 什么才可以让爱情永久
好好对她 【爱情三十六计】 如果你爱她学会默默的爱她关心她 用行动去证明 爱不是说出来的要用心,心懂吗用心去付 出去感受去承受~ 试问真爱怎么会那么容易得到,如果你真的真的想用自己的一生去守护她 那么就用你的一生来证明~ 如果你不爱 离开是最好的选择~ 但是有多少人能做到~不去付出哪有真爱? 试试这几招吧，对女孩子很管用的！ 第一计：不论吃什么好吃的，都会让她先吃第一口 第二计：永远站在她的左边牵着她的手，就算吃饭时也是坐在她的左边用左手握着她的手 第三计：她的身体不好，陪着她去锻炼身体，陪她去游泳 第四计：不论有多忙，忙完了都会第一个打电话给她 第五计：爬山的时候她累了，要背着她，大汗淋淋也不说累 第六计：她对紫外线过敏，夏天的时候为她打伞 第七计：她不会用刀子，在吃皮萨的时候先把皮萨切成一小块一小块的然后再拿给她吃 第八计：吃她剩下的饭菜 第九计：在一个雨夹雪的夜晚，把鱼肉中的刺细心挑出来喂她吃晚饭 第十计：让她擦过鼻涕的面巾纸直接放到你的口袋里，看到果皮箱以后你再掏出来扔掉 第十一计：看电影的时候，让她可以舒服的靠在你的右肩膀，抱着你的右胳膊． 第十二计：她和好朋友出去玩，要会惦记，手机开到很晚，一直等到她回家的电话才睡觉 第十三计：知道她的一切爱好，尽量去适应她的口味 第十四计：去外地出差，如果有时间 都会带礼物给她 第十五计：不论什么时候打她的手机，都要坦然告诉她你在哪里在做什么 第十六计：你所有的密码都要让她知道，也从来不改 第十七计：尽量抽时间陪她，即使是很短的时间也会来看她 第十八计：晚上睡前打电话给她，会陪我聊到很晚 第十九计：她送你的东西都要用心保存 第二十计：为她拒绝别的女孩子的示好 第二十一计：看到她的脸色不好，会陪她去做美容，一直等在美容院门口 第二十二计：在她遇到麻烦的事情时会为她想办法，安慰她 第二十三计：约会过后要回家时，要在公车上一直看着她，一直到看不到为止 第二十四计：知道她总看电脑眼睛疼为她买眼药水 第二十五计：给她剪指甲，在她胃疼的时候用手捂着她的胃心疼的不得了 第二十六计：会为她穿袜子穿鞋，走在路上看到她的鞋带松了会弯下腰为她系好 第二十七计：从不让她提重的东西 第二十八计：去寺院上香时为会她祈福 第二十九计：李咐上网查找她喜欢的故事和笑话，然后硬记下来见面时讲给她听 第三十计：会为了陪她而放弃自己的爱好，几乎不再玩游戏 第三十一计：知道有人追她会不安，会吃醋生气 第三十二计：真诚对待她的朋友，在她们有困难的时候尽力去帮忙 第三十三计：保留你们的合影，并告诉周围所有哪银纯的人你们是情侣 第三十四计：看到她流泪会着急，看到她高兴会开心 第三十五计：会为她流泪，担心和失眠 第三十六计：真心爱她，并对她说你会娶她（真心D哦~） 【禁忌19条】 第一：不要问女人以前的事，毕竟过去的事了，说的详细你又受不了，说的简单你就心里 老是打问号。 第二：同样，你也不要和她说太多以前的事，特别是你以前如何如何的深情，如何如 何的不要自尊去爱另一个女人。 第三搏含：不要有处女情结，虽然现在这社会，有处女情结的人不会很多，但终究是男人 ，多多少少会介意，记得摆正自己的心态。 第四：不要太大男人主义，现在的新时代女性，再也不是以前的那些唯命是从的小女 子了，过于大男人主义，会让人受不了。 第五：不要把工作情绪带给她，你可以向她倾诉，但不要因为工作的问题向她发脾气 。 第六：不要当面去夸别人的女人漂亮，女人嘛，永远都觉得自己是最美的，你可以夸 别的女人另一些，比如她的内在美，这样令她觉得自己的不足之余，又懂得努力去改正自 己。 第七：不要拿你以前的女友与她相比，说以前那个如何如何的好，那是不公平的，不 同的人如何去比较呢。 第八：不要在朋友面前，不拉她的手，或不抱抱她，那样她会很伤心，觉得你并不在 乎她，也令她没面子，适当的在别人面前表现恩爱是必要的。(特别不能在朋友面前对她呼 呼喝喝) 第九：不要在大街上小眼不停盯着某一个女人，或者牵着她手的时候，不停的望身边 的经过的女人，那是对她最大的屈辱。(你可以在她不在的时候瞧瞧无所谓) 第十：不要坦白自己的xxx，无论是之前的还是现在的，都不要让她知道，女人的死穴 ，永远不接受男人的身体出轨。 第十一：不要不懂得说情话，甜言密语是爱情的润滑剂，但过多，就显得虚假。 第十二：不要轻易去怀疑另一半，过度的不信任让人觉得你没自信之余，又心胸狭窄 。 第十三：不要试图去绑住一个女人，要坚信你温暖的怀抱是她一生的依靠，过多的举 动则会吓跑对方。 第十四：不要不懂得体贴另一半，累了发个短信打个电话安慰一下，那比买任何礼物 来得贴心 第十五：不要对不懂的事装懂，现在的女人可不是草包，很容易一眼就看穿你的肤浅 ，不懂就说出来，有什么大不了。 第十六：不要在气跑女朋友之后也不追，甚至一个短信也不发，那样很容易让女人心 灰意冷。 第十七：不要在谈恋爱的时候，就把以后的事说的太现实化，那样会吓得她不敢和你 走进婚姻的礼堂(结婚需要冲动，经营婚姻需要智慧，离婚需要勇气) 第十八：不要在开始的谈恋爱的时候，就急着说性，那样会让人觉得你只用下半身和 她谈恋爱。 第十九：不要睡在她身边的时候喊的是别人的名字，切记切记切…… 最后，祝大家爱情甜蜜~~
㈣ 什么可以让人感到幸福
幸福可以很简单.关键看你怎么定义!!也许每个人对幸福的定义都各不相同,我认为幸福是一种感觉,首先是一种感官上的满足然后是精神上心理上的满足.有时幸福不止是因为爱人在身边,我觉得爸爸妈妈对我的宠爱让我感到幸福,朋友的关心让我感觉幸福,肚子饿的时候正好有一碗面吃是幸福,天冷的时候爱人给送一件衣服也是幸福~不管是小小的幸福还是大大的幸福,关键取决于你对幸福的感觉程度,容不容易得到满足
关于这个，似乎没有一个准确的定义
每一个人的回答都不一样，每一个人所能感受到的幸福也不一样
你觉得幸福的时候，就是幸福吧
不必拘泥于定义的
什么是幸福？可能你问每一个人，都有不同的回答。
就算是问同一个人，在不同的时候，他的回答也是不一样的。
能遇到一对幸福的伴侣，本身也是一件很幸福的事情，因为幸福是会传染的。
我一直想用自己的镜头来诠释幸福，当我遇到的时候，我意识到我终于找到了：搂着自己爱的女人，心里想着的也是这个女人，难道这还不够幸福么？
幸福其实很简单，只要你自己认为满足了，那么幸福就悄悄地来到了你的身边。 信守诚诺那末终点将是永远.
有的时候
常常一个人想什么是幸福
幸福睁备的含义总是让人捉摸不透
幸福的阶梯总是让人难以攀登
知足常乐是一种幸福
甘于平淡也是一种幸福
就看我们用什么样的心态去看待幸福
去感受幸福
有的时候
幸福无处可寻又无处不在
生活的点点改塌滴滴都蕴育着幸福
有一个温馨的家固然是幸福
那么谁又能说一个人的自由就不是幸福呢
有一个体面的工作也是幸福
那么谁又能说没有工作的人就不是幸福的呢悉歼毁
相依相守朝朝暮暮是幸福
虽远隔天涯却心灵相通又何尝不是另外一种幸福呢
幸福就在我们身边
幸福随处可见
是我们日益疲惫的心麻木了幸福
还是幸福麻木了我们迟钝的神经
这个世界上不是缺少幸福
而是缺少发现幸福的眼睛和心灵
没有幸福的时候
我们渴望幸福
拥有了幸福的时候
我们又不懂得珍惜幸福
我们总是一路不停的在追求新的幸福
从来没有给自己时间和空间
去真真正正的感受幸福的含义
什么才是幸福
什么才是纯粹的幸福呢
不同的人有不同的解释
不同的时间也有不同的答案
幸福就如哲学上所说的
不可能两次踏入同一条河流
此时此刻的我是幸福的
因为我有一棵感知幸福的心
因为我有一双擅于发现幸福的眼睛
因为我正以一种如水的心态去看待幸福
在平淡中寻找幸福
在平淡中寻找幸福
在细微中品味幸福
在孤独中守望幸福
在遗忘中怀念幸福
幸福就是如此的简单
简单到普普通通的一句问候
幸福又是如此的淡然
淡然到渴时的一杯白开水
幸福有时是两看生厌的争吵
幸福有时又是左手摸右手的麻木
幸福存在于生活的第一个角落
幸福来源于思绪的每一次跳动
让我们怀着一棵感知的心
去发现幸福
去守望幸福吧
㈤ 吃什么才能让胸变大
1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。
2、让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。3、让橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。4、让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。5、让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。6、含维他命B的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。7、多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。8、连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。9、富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加胸部发育。10、多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
㈥ 怎样才可以让身体二次发育需要什么条件
1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。
2、运颤茄动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。
4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。
有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。
282》一年中人体增长最佳季节?！
世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6-10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这"神秘的5-10月"里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助增高产品的治疗，以利于身体的生长发育达到最佳状态。
那么，为何人体在5-10月长得最快呢？生物学家和医学专家研究发现，一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。进入5-10月份后，大地回春，万物萌生，莺歌燕舞，一派生机。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快，尤其是在经历了漫长的冬季后，人们都喜欢到户外活动，从而生长速度加快得更为明显。
由于在5-10月里生长速度加快，所以必须要消耗更多的营养物质，因此，要掌握人体生长的最佳时机。营养学家认为，要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。在"奥妙的5月"家长应注意以下几点：
一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在5-10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在"奥妙的5-10月"中，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。
二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。
三、增加矿物质。人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
四、要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。
五、参加体育锻炼。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。
六、辅助治疗。现代医学研究认为，科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5-10月份平均增长茄搜察3-5厘米，总有效率达97.5%以上，因此可见五月的治漏运疗是身体增长非常重要的因素
㈦ 要什么样才可以让自己的心平静下来
静心方法 静心目的：是开发、增强自身“爱能量场”，与大宇宙“爱能量场”连接，最终达到人与万物合一，即人与宇宙合一。 静心前的准备功课： 两脚分开，与肩同宽，两脚平行站立。挺胸收腹，然后放松。 1. 两手从体前抬起，肘微屈，同时两膝微屈。然后两手推出，逐渐用力，同时两脚用力抓地。然后两手回收放松，从胸前（手心向身体）慢慢放下。体会两臂和两腿的放松感觉。如此反复做九次。 2. 两手从两侧抬起，左右平举，肘微屈，同时两膝微屈。然后两手推出，逐渐用力，同时两脚用力抓地。然后两手回收放松，从胸前（手心向身体）慢慢放下。体会两臂和两腿的放松感觉。如此反复做九次。 3. 两手从两侧抬起，抬至头顶，手心向上，尽量两手手指相对。肘微屈。然后两手推出，逐渐用力，同时两脚用力蹬地，全身用力挺直。然后两手回收放松，从体前（手心向身体）慢慢放下。体会两臂和两腿的放松感觉。如此反复做九次。 做完以上三步就可以打坐静心练习了。 静心方法第一步： 坐姿：坐在床上，右腿弯曲，脚根靠近会阴穴。左腿弯曲，脚根靠近右脚腕。挺胸收腹，然后放松。双手放在脐前悬空，左手在左前方，右手在右前方，手心向下。 观想：全身汗毛孔向外发射爱能量。凡是在自身能量场之内的众生都能受益。能量越来越大，发射越来越远，直至与宇宙爱能量源头连接形成更大的爱能量场。从而自身的爱能量场是无限的，众生可以无限享用。自身变得越来越健康，越来越漂亮，变成一个年轻的美女（或男子）。人人都爱我，我也爱人人。我愉快、喜悦，沉浸在快乐、幸福的美好感觉之中。 以上内容也可以当作口诀默念。是练习想象力和增强爱心，也就是培养慈悲心（平等心）和定力，定能生慧，即开悟圆满。 以前没练习过静坐码闭埋者，可每次练习五分钟至十分钟，逐渐延长至半小时以上。在单位上班休息时，可省去准备功课，可不拘姿势，躺着、靠着或者扒在桌子上练习几分钟均有些效果。 说明：有人可能在练习中看到自己的美丽漂亮的年轻图像。这是出现的正常幻象，不是出偏。证明你有了思维力，有了微弱的定力。但你一定要知道这是幻象，有益身体健康。千万不要以为自己有什么来历、有什么神仙经历等猜想，否则你的大脑就会编造更多美好故事，如果你当真就会出偏。所谓出偏就是以假当真、乱说、乱做、害人、害己。大家都听说过巫婆害人敛财的故事，其实巫婆也不是有意害人，而是她产生了态告幻象，看到听到佛、菩萨的指示，以假当真，结果害人害己。社会上出现不少烧香、磕头、拜佛的修炼方法，很多学员看到了佛、菩萨，并且能与佛、菩萨对话，还能告诉如何修炼成佛，这些都是幻相。这些大师在幻相中看到自己是天上某某重要人物转世人间渡人，深信不疑，以假当真，于是就传授在幻相中得到的修炼方法，由于错误的引导，很多学子也都看到了佛、菩萨。释迦牟尼佛说，若以声、色见我，是行邪道，不能见如来。凡是见到佛、菩萨的修炼者，都进入了幻相，千万不要把幻相当真相。这里奉劝各位学者不要烧香、拜佛、求佛，这是对佛的误解，很容易出现幻相。佛的心是平等的，不会偏向任何人，拍马屁是不行的。如果真心学佛就要学佛的思想立志大彻大悟。 辅助功法： 30岁以下身体健康的人可以不练习辅助功法。因上班忙，可省去练习时间多练习主功法。身体有病或者年龄较大者一定要练习辅助功法。因为主功法很少在一两年内练成，年老体弱者如果只练打坐，还没练成圆满肌肉先萎缩了，就更不能圆满了。 辅助功法基本功： 两脚分开，与肩同宽，两脚平行站立。挺胸收腹，然后放松。 1. 两手从体前抬起，肘微屈，同时两膝微屈。然后两手推出，逐渐用力，同时两脚用力抓地。然后两手回收放松，从胸前（手心向身体）慢慢放下。体会两臂和两腿的放松感觉。如此反复最少做九次。 2. 两手从两侧抬起，左右平举迟蚂，肘微屈，同时两膝微屈。然后两手推出，逐渐用力，同时两脚用力抓地。然后两手回收放松，从胸前（手心向身体）慢慢放下。体会两臂和两腿的放松感觉。如此反复最少做九次。 3. 两手从两侧抬起，抬至头顶，手心向上，尽量两手手指相对。肘微屈。然后两手推出，逐渐用力，同时两脚用力蹬地，全身用力挺直。然后两手回收放松，从体前（手心向身体）慢慢放下。体会两臂和两腿的放松感觉。如此反复最少做九次。 4. 右手慢慢从右侧抬起，手心慢慢转向上，向右侧远方推出，随之手心转向下，手也划向下方内收，至此右手已经划完一个圆。左手也用同样的方法划圆。两手一先一后（一上一下）慢慢划圆最少做九次。 5. 两手从两侧抬起，左右平举，肘微屈，然后右手慢慢推出，不用力。随后左手慢慢推出，同时右手收回。反复练习最少做九次。 6. 右手伸直，从右前方慢慢抬起（手心向下）至头顶最高处。手心转向身体，从体前慢慢下落。至此右手已经完成划圆。左手也用同样的方法划圆。两手一先一后（一上一下）慢慢划圆最少做九次。 7. 两手心朝下放在脐前（左手放左前方，右手放右前方），用两肘同时反复轻轻下压，体会小臂在爱能量场中的飘浮感五分钟。前面第1、2、3、4、5、6项也应有飘浮感，通过练习感觉逐渐增强。 辅助功法一：快步舞蹈，就是随着音乐自由舞动，将自身的爱能量随着四肢的舞动发射出去。如果人多可组成强大的爱能量场，场内人人直接受益。原则：手上提时，尽量手心向下，远离身体。禁忌提气、运气。 辅助功法二：原地舞蹈，就是在原地随着音乐自由舞动。将自身的爱能量随着四肢的舞动发射出去。如果人多可组成强大的爱能量场，场内人人直接受益。原则：手上提时，尽量手心向下，远离身体。禁忌提气、运气。