A. 宝宝辅食八个月吃什么好呢
八个月的宝宝能吃什么
宝宝长到八个月的时候，奶水已经无法满足宝宝对营养的需求了。八个月的宝宝已经可以爬行了，处在身体的发育期。这时候就需要添加辅食来满足宝宝的体能和营养需求。
在保证每天奶量正常供给的情况下，根据荤素搭配，为宝宝提供辅食。可以吃一些流质、泥状、小块状的辅食。比如：鸡蛋、粥、面条、鱼、碎肉末等。
给宝宝吃水果的话，要把水果切成薄片，香蕉这些软质的水果就可以直接给宝宝吃。蔬菜需要切碎加工后再给宝宝吃。但是无论给宝宝进食什么食物都要在注意防止宝宝咽着。
同时还要注意一下的情况：
1、能提供热量的食物
宝宝正处于八个月发育的关键期，需要及时补充热量。宝宝所需的热量没有供给到位的话，对宝宝会有影响，导致可能长得瘦小或者发育缓慢。所以，为了补充宝宝发育所需的热量，一定要正确提供热量充足的食物。
2、帮助宝宝牙齿生长
八个月的宝宝也在处于长牙期，这个阶段是刚好可以锻炼宝宝的咀嚼能力。所以给宝宝喂食软米饭、面食等食物，可以促进宝宝咀嚼肌和颌骨的发育，还能帮助宝宝牙齿的生长哦。宝妈们可以多给宝宝喂食此类食物。
3、有充足蛋白质的食物
蛋白质的吸收对人体生长发育是很重要的，尤其是发育中的宝宝。像猪肉、鸡肉、鱼肉等有丰富蛋白质的食物，可以将其加工成肉泥等方法喂食给宝宝。
八个月宝宝食谱
食谱、鱼泥豆腐
原料：60克三文鱼，90克豆腐。盐、葱、香油、淀粉各少许。
烹饪方法：1、将豆腐洗干净，切块。葱洗干净，切碎。三文鱼洗干净，剁成肉泥，放入少许淀粉。
2、把鱼肉泥铺在豆腐块上，放入蒸锅。开大火蒸7分钟即可。出锅后加其他配料即可食用。
食谱：橙汁红薯泥
原料：红薯40g、鲜橙1个、开水2匙
烹饪方法：1、将红薯带皮蒸熟。2、红薯肉用小勺一边刮捻一边同时加开水，压成泥并压滤到滤勺下的小碗中，用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥;弃掉滤勺中的粗纤维。3、取甜橙汁约2汤匙。将橙汁倒入薯仔泥中并且搅匀。4、做好的糊糊，应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。
推荐食谱：胡萝卜苹果汁
原料：1根胡萝卜、1个苹果
烹饪方法：：洗干净胡萝卜、苹果然后切块。把胡萝卜榨汁，然后把苹果榨汁。把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌，并立即饮用。
食谱：番茄蔬菜粥
原料：60克西红柿、30克洋2、40克高丽菜、25克米
烹饪方法：1、把西红柿、洋葱、高丽菜洗净，切块。2、把蔬菜放进锅里，将蔬菜和米加水一起煮成粥。3、将煮好的粥搅拌成糊。
八个月宝宝辅食应如何添加
辅食添加应根据以下的情况：
1、偶尔选择固体食物
八个月的宝宝在长牙阶段，偶尔让宝宝食用些固体食物，例如磨牙棒、面包片、面条等等。这些可以锻炼宝宝的咀嚼能力，提高牙齿生长。
2、尽量不食用加调味料的食物
虽然在饭菜上加入酱油、味精等调料的味道会更鲜美，不过这样的食物是不可以给宝宝吃的。八个月大的宝宝的肠胃通常娇弱，要是吃太多添加调味料的食物会影响身体发育，同时对宝宝的肾脏也有影响。所以要尽量避免添加调味料，最好是宝宝的食物和大人分开煮。
3、一次性禁止添加多种辅食
八个月大的宝宝身体抵抗能力还很脆弱，所以宝妈在添加辅食的时候一定要注意。每次添加一种新辅食应该要少量添加，并且要观察几天，看看宝宝有没有不适的反应。因为一次性添加不同种类的辅食容易引起宝宝肠胃不适，导致消化不良或是拉肚子的情况。
八个月需要补充哪些营养
对于宝宝的辅食选择，应该以柔嫩、半固体为主。例如选择鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。
在选择新鲜蔬菜上，一般最好是胡萝卜、西红柿、洋葱。若是宝宝出现便秘的情况，那么可以选择菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等富含纤维素的蔬菜。
同时适当添加一些含有碳水化合物、脂肪和蛋白质类的食物。肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有丰富蛋白质。
含有铁质的食物，这个阶段，宝宝身体需要的铁质已经增多了，所以需要补充含铁质的食物。
水分：特别在夏天，要及时为宝宝补充水分。
八个月的宝宝吃什么辅食
辅食食谱：黄瓜蒸蛋
材料：鸡蛋1个，黄瓜一根，鸡汤40毫升。
烹饪方法：
1、洗干净黄瓜，然后沸水煮5分钟，用铝箔纸包覆底部备用;
2、将鸡蛋搅拌成液，然后鸡汤继续搅拌均匀;
3、把蛋汁倒进黄瓜中，然后小火蒸15分钟。
辅食食谱：红嘴绿鹦哥丝面
食材：西红柿，菠菜，豆腐，面条，排骨汤，葱花。
方法：
1、豆腐切块;
2、洗干净菠菜，然后用开水过一下，再把菠菜切碎备用;
3、西红柿去掉皮，切碎备用;
4、锅放油烧热，倒入排骨汤，放入葱花。煮沸后把西红柿和菠菜放入锅内。最后加入细面，待面条软即可。
B. 怀孕八个月吃什么好有推荐的吗
怀孕八个月，已经进入了孕晚期，此纤贺谨时，摄取足够且均衡的营养对于胎宝宝和孕妈咪都意义重大，胎宝宝神经系统逐渐发育，需要补充钙、钾、钠、氯、维生素d、烟碱酸等，同时也要增加蛋、肉、鱼、奶、绿叶蔬菜、糙米的摄入。下面就 给大家推荐一下怀孕八个月吃什么东西好。
1.豆制品、奶制品
豆类食品.乳制品等含钙量充足，胎儿身体内的钙一半是在最终2个月存储的，假如第9个月里钙的摄入不够，胎儿便会使用孕妈人体骨骼中的钙，进而危害孕妈妈的身心健康。
8.含有维生素e的食材
孕期八个月准妈妈要多吃一些核桃仁.白芝麻等含有维生素e的食材。维生素e可防止胎儿生长发育出现异常和肌萎缩。
C. 8个月的宝宝应该吃什么辅食求宝妈们科普
八个月的宝宝平时可以吃的辅食已经比六个月时多了很多，除了烂面条、米糊、鸡蛋之外，还可以吃一些猪肝泥、蔬菜粥、鱼肉泥、虾肉泥、山药粥、南瓜泥、红薯、薯仔泥等等。给宝宝添加新辅食之后，要注意观察其消化状况，如消化不良就先不要再继续添加。
D. 宝宝8个月吃什么辅食
8个月的宝宝吃什么辅食
8个月的宝宝已经进化成“小馋虫”，单纯的母乳明凳或配方奶粉喂养已经不能满足Ta日渐增长的营养需求啦。宝妈添加宝宝辅高槐袭食时要保证种类丰富、营养平衡。那么8个月的宝宝可以吃什么辅食？
8个月的宝宝辅食，选择以软烂、半流质食物为好，如碎菜、鸡蛋、粥、面条等，其中，给宝宝吃面条可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，宝妈可以选择市面上为宝宝量身定做的婴幼儿面条，挑选时应以营养全面均衡、易咀嚼易消化、不添加食盐等为宜，以广受妈妈欢迎的亨氏品牌为例，其宝宝面的面身由优选100%特制低筋小麦粉制作，十分柔软细滑，容易煮熟，也更利于宝宝消化，还有独立的营养伴侣包，科学搭配各种营养素，加到煮熟的面条中，既可以满足宝宝对各种营养元素的需求，又可以防止面条煮熟后营养的流失。对于经常便秘的宝宝来说，宝妈还可以为Ta选择菠菜、卷心菜、萝卜等含纤维多的蔬菜。
此外，肉泥、肝泥、虾泥等泥状食品的添加也可以给宝宝提供更多口味和质地的选择。不过一般家庭自制的肉泥缺少特制的过滤工具，很难做到适合宝宝消化的细腻程度，宝妈们不妨选择市场上出售的肉泥、菜泥等佐餐泥作为辅食，这类戚兄食品经过1-2mm的精细研磨，质地比较细，比家庭自制要细腻得多，也更安全卫生，这方面，亨氏佐餐泥不失为首选推荐，它通过全球精心选材，讲究科学搭配，质地细腻均匀，不添加香精、盐和防腐剂，不仅品质上更有保证，还能在辅食的准备上为宝妈们节省大量时间。
8个月的宝宝辅食食谱
8个月的宝宝正在快速成长，需要吸收更多的营养，因此宝妈要学会更多的营养食谱来给宝宝加餐哦。下面就为大家推荐几道适合8个月宝宝的食谱，宝妈快来Mark吧！
【番茄鸡蛋菜汤面】
原料：
煮烂切碎的细面条、去皮切碎后的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤。
做法：
1、将被开水烫过的青菜心煸炒片刻后，倒入锅内，同时加入高汤、烂面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5—10分钟。
2、将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，盛入碗内即成。
【鸡蛋粥】
原料：
鸡蛋1/2个、胡萝卜1/5个、菠菜1颗、米饭1/4碗、肉汤1/2杯。
做法：
1、将胡萝卜和菠菜炖熟后切碎。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
【苹果麦片粥】
原料：
燕麦片3大匙、牛奶1/4杯、苹果1/6个、胡萝卜1/3个。
做法：
1、将苹果和胡萝卜洗净去皮。
2、将燕麦片及处理好的胡萝卜放入锅中，倒入牛奶和水后用文火煮。
3、煮开后再放入处理好的苹果直至煮烂。
E. 怀孕了8个月该吃什么
怀孕8个月，兄橘虽然胎儿发育稳定，但是如果饮食方面不注意也容易造成流产，甚至胎儿出生后会有一些不良症状，因此怀孕8个月的时候也不能掉以轻心。一定要忌口，同时也要注意摄入身体所需的营养，但是不能仅仅从保健品上入手，还要从平时的膳食中获取各种营养素。
孕妇在怀孕8个月的时候该吃什么?
孕妇怀孕八个月饮食要更加注意才行，一些不适合孕妇吃的食物，孕妇一定要忌口。孕妇怀孕八个月的时候每天吃些什么东西对于孕妇和胎儿的发育非常重要。怀孕末期(最后2个月)。胎儿生长快，且胎儿体内贮存的营养素在此期间最多，故孕妇膳食中必须富含各种营养素，保证胎儿迅速生长的需要。应增加食物品种，如细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食品及蔬菜、源岁水果，合理搭配做到食物多样化，以扩大营养素来源。此期间胎儿生长发育快，故应多供给各种营养丰富的食物，补铁的食物可以起到补血的作用，还需要补充高蛋白质的食物，和富含维生素C和水果的蔬菜、水果等以促进铁吸收。孕晚期是胎儿是胎儿储存脂肪的时期，妈妈要保证热量的摄入，如果碳水化合物摄入不足会引起酸中毒，所以除了主食的摄入还要增加粗粮的摄入量。而且怀孕八个月的时候已经到了孕晚期了，这期间要特别注意加强营养了，八个月肚子里的宝宝成长迅速，对钙需求量很高，孕妈妈要多吃含钙高的食物。
孕妇在怀孕8个月的饮食误区有哪些?
铁元素是确保孕妈妈向胎宝宝正常供氧的十分关键的元素，对于促进胎儿的正常发育、生长以及防止早产有着非常大的作用，缺铁性贫血是孕期准妈妈最常见的贫血类型，因此，孕妈妈尤其是处于孕中期的妈妈，补铁补血尤为重要。那些认为不雹尘睁贫血就不用吃补铁食物或者补充剂的准妈妈，一定要及时纠正这种错误观念才行。众所周知蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达9O-100克。但是，孕期高蛋白饮食，则可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。而且孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等，既不利健康地生长发育，又有损后代的颜面健美。
F. 八个月宝宝辅食吃什么
八个月宝宝辅食食谱以咀嚼较软的食物。
一般8个月龄的宝宝，已经开始萌出牙齿了，辅食可以从细到粗、从软到硬、从泥状过度到碎末状，这样可以更好的帮助宝宝练习咀嚼及牙齿的萌出。
辅食食谱为：比较稀软的米粥，红颜色的肉末（比如猪的瘦肉、牛肉等更好的补充铁含量），各种蔬菜菜末（南瓜、薯仔、青菜叶等），鱼泥（鳕鱼、黄花鱼等），豆腐，各种水果（除外葡萄、石榴等一些果实较小的，以防误吸）。
G. 8个月的宝宝可以吃什么辅食
8个月的宝宝可以吃什么辅食
8个月的宝宝可以吃什么辅食，宝宝长到八个月，奶粉的营养不能满足身体的营养所需，需要增加辅食，这样才能保证宝宝不断成长所需的营养成分，8个月的宝宝可以吃什么辅食，相信对你会有帮助。
8个月的宝宝可以吃什么辅食1
一是八个月的宝宝可以适当的吃些固体柔嫩的食物。
八个月的宝宝有些已经长出了牙齿，但是有些宝宝则会出牙比较晚，可能八个月的时候还没有出牙，但是家长可以给宝宝适当的吃些固体食物，比如面包或者是馒头等，这样食物容易通过唾液消化，而宝宝也会利用牙床来咀嚼食物，所以家长不用担心宝宝没长牙咬不了食物，适当的吃这些食物也会帮助牙床更好的长出牙齿。
二是主食要和配菜分开。
有些家长习惯把主食和菜搅在一起喂养宝宝，这样其实不容易让宝宝尝试不一样味道的食物。白米饭就是白米饭，而且配菜是不能加入盐的，一岁以内的宝宝最好不要摄取盐分，会增加宝宝肾脏的负担。家长喂养宝宝的时候可以让宝宝吃一口饭，然后再吃一口菜，这样就可以让宝宝尝到不一样的味道，还能增加宝宝对辅食的兴趣。
三是辅食不要一次添加两种。
给宝宝添加辅食的时候不要一次给宝宝添加两种以前没有吃过的新食物，一般新事物都需要一段时间看看有没有过敏的`反应，所以要一种一种添加。如果是以前吃过的就可以混着吃了。八个月的宝宝虽然会长牙，而且可以吃一些固体食物，但是对于一块一块的较硬的食物，比如苹果，不要把水果切成小块给宝宝自己吃，因为有些宝宝的咀嚼能力不强，会把水果直接吞进去，这样就容易导致水果卡住喉咙，也可能造成宝宝不能很好的消化，导致便秘或者是腹泻。
8个月的宝宝可以吃什么辅食2
宝宝只吃米粉和营养粥可以吗？
6个月是宝宝辅食添加的启示阶段，当然也有宝宝从5个半月就开始，这个阶段的辅食以营养米粉为主，可以适当添加一些果蔬汁。辅食要调得稀一点，一天喂食1-2次，每次1-2勺就可以了。同时，辅食添加要遵循从单一到多样的原则，每添加一种辅食要给宝宝试3天，如果有腹泻、拉肚等反应，这种辅食先暂缓添加，等宝宝大一点再作尝试；如果没有任何不良反应，就可以尝试新品种的辅食。辅食一般在喝奶之前给宝宝喂食，吃完以后给宝宝喂一点水，保持口腔清洁。
7个月的宝宝开始试着爬行，活动量增大，食量也随之见长，同时部分宝宝开始长牙，辅食的添加显得更为重要。在上个月添加成功的基础上，可以给宝宝尝试泥状食物，比如水果泥、蔬菜泥、蛋黄泥等，喂食的量也可以增加至4-5勺。
8个月的宝宝如何添加辅食
8个月的宝宝已经可以灵活地在家里到处爬，活动能力更强了，这时辅食的添加也要有所跟进。可以把水果、蔬菜和蛋黄从泥状变成碎末状，肉末也可以尝试添加进辅食中，这个阶段部分宝宝已经拥有几颗牙齿了，让宝宝尝试咀嚼，可以有利于牙齿的生长和坚固。
所以，8个月的宝宝吃营养米粉和营养粥都是可以的，在米粉和粥里面可以添加一些蔬菜末、蛋黄末，一方面可以让宝宝学会适应各种口味，另一方面可以保证宝宝的营养全面均衡。当然，这个阶段的宝宝仍然以奶粉为主，每天要保证600-800ml的奶量，才能提供宝宝生长所需的钙等营养元素
8个月宝宝辅食食谱
要准备的有：亨氏米粉，红枣几粒，玉米一段；接着讲红枣去核，蒸熟，玉米放入滚水中煮熟；然后将红枣剥皮、玉米切下玉米粒，一起放入搅拌机并加入少许水，开机打成泥；打好后准备过滤网，将红枣玉米泥中的粗糙部分过滤掉，再把细腻的部分与冲调好的亨氏米粉糊倒在一起，搅拌均匀，就可以喂给宝宝吃了。
我这里米粉的比例是25g米粉加190ml奶，亨氏米粉冲调出来有股淡淡的米粉香，口感顺顺滑滑的，而且里面添加了益生元有助于宝宝肠道健康。我家宝宝五个月的时候就已经开始吃辅食，胡萝卜，洋芋，蛋黄，红薯，总之各种丰富的食物，都会给她吃，刚开始给她吃的时候辅食基本上是泥状物，后来到七个月左右就是颗粒状食物，那时候她已经四颗牙了，吃进去的食物她会咀嚼一下，才往下咽。
给宝宝熬制各种丰富的米汤，花样多多，换着吃，还有蔬菜，只要是我们大人吃的，都可以喂宝宝，唯一不同的是宝宝吃的要清单些，她的肠胃功能还没有发育好，有些东西不能消化。
要是实在不会做，那就下载一个宝宝辅食软件
8个多月的宝宝可以继续吃米粉，烂粥、烂面条也可以慢慢跟上了。从8个月开始锻炼宝宝咀嚼能力的黄金期，有些宝宝在此月龄已经有乳牙萌出了。所以为了进一步锻炼宝宝的咀嚼能力，建议是可以多尝试烂粥、烂面条这类辅食，并在辅食内保留适当的软烂菜碎、肉末，以供宝宝咀嚼。也要尽可能地丰富辅食食材，以提供各种营养，均衡饮食。
H. 八个月的宝宝吃什么食物
八个月的宝宝接触辅食有一段时间了，宝宝也基本适应了妈妈给TA准备的辅食。这个阶段的宝宝正处 于身体的快速发育期，妈妈如果没有及时补充宝宝所需要的营养，很可能会影响宝宝的`生长发育。从饮食的角度来说，八个备败月的宝宝适合吃什么样的食物呢？记住以下几个饮食特点对各位妈妈很有帮助哦。
1、食物有一定热量。
八个月大的宝宝，正是生长发育的关键期，热量一定要及时补充，如果宝宝所需热量没有及时提供，那么宝宝可能会长得比较瘦小或者发育很慢，因此，妈妈一定要注意给宝宝吃含有一定热量的食物，为宝宝的生长发育提供充足能量。
2、食物利于牙齿萌出。
这个阶段的宝宝笑滚返处于长牙期，正是锻炼咀嚼能力的好时候。像软米饭、面食等食物有一定硬度，不仅能有效促进宝宝咀嚼肌和颌骨的发育，还利于宝宝牙齿的萌出，妈妈不妨让宝宝多吃这类食物哦。
3、食物含有丰富蛋白质。
蛋白质对于宝宝的生长发育必不可少，妈妈给宝宝吃的辅食应该含有丰富蛋白质。像猪肉、鸡肉、鱼肉等肉制品就含有丰富蛋白质，妈妈不妨将其熬成粥或制成肉泥给宝宝吃哦。
4、食物含铁丰富。
八个月碰饥的宝宝从母体带来的铁元素基本上消耗得差不多了，所以应该侧重从辅食中获取。这方面，妈妈可以给宝宝吃一些科学配比和强化铁、锌、钙等多种矿物质的婴儿营养米粉。在给宝宝挑选米粉时，不仅原料为绿色大米的米粉品质上更有保障，而且建议要追溯到产地，确保是产自绿色基地的绿色大米，“双绿标准”更安全。但目前市面上能做到“双绿保证” 的婴儿米粉并不多，所以妈妈可以优先考虑有绿色大米+绿色基地出品“双绿保证”的品牌米粉，像亨氏这类国际品牌，各位妈妈也可以放心选购。
I. 怀孕八个月吃什么食物最好
怀孕八个月旅铅备吃坚果类和深海海鲜激猛类食物比较好。这个时期的胎儿处于各器官基本发育完成的阶段，在这个阶段可以补充胎儿大脑智力所需要的dha。Dha1般富含拆毁在深海海鲜内如石斑鱼，鲈鱼，沙丁鱼等鱼鱼类鱼类，坚果类的有核桃松子，开心果等含有丰富的亚麻酸，亚麻酸在不同程度上会转化为胎儿大脑所需要的dha，能够起到促进胎儿智力成熟度的作用。
J. 八个月的宝宝每天怎么吃哪些食物可以吃
答：八个月的宝宝可以添加辅食了，有很多食物可以吃。
一、八个月宝宝，有哪些食物可以吃?
一般来说，当宝宝满8个月的时候，就可以添加一些辅食了。
原则上要吃得清淡一些，并且是容易消化的食物。可以吃的食物有很多，比如豆腐、稀饭、肝泥、瘦肉泥（小肉丸子、小馄饨也可以的）、水果汁或叶子碎末等等，用以补充足够的热量、蛋白质类，以满足宝宝的生长发育需求。
温馨提示：
给宝宝购买瘦肉做辅食，尽量选购上好的里脊肉，采取蒸或炒的方式，或者耐心一些的爸爸妈妈，给宝宝做成肉松，都猛唤是不错的烹饪方式哦。
二、应该怎么吃呢？
1.可不可以加盐？
这是一个很有争议的问题，很多人认为1岁以内的宝宝，辅食中最好不要加盐。主要是因为很多宝宝如果摄入盐分过多，就会加重宝宝的肾脏负担。
但是，据专家表明，1岁以内的宝宝可以在辅食中适量加入盐！只是要改变加盐的时间，并把握合适的量。即在给宝宝做铺食时，要在菜出锅趁热时放盐，让辅食中有淡淡的咸味即可。而不是在炒菜时就放盐。这样是这为了让盐起一个调味的作用，也不会出现将盐放得过多，过重的现象了。
比如，可以在宝宝的午餐中加一点肉泥，适量加盐，用以调味。
当然，如果宝宝口味淡，不怎么挑食，不加盐也是可以的。
2.以宝宝的需求为首。
在辅食添加的问题上，有一个总的原则，那就是——要根据宝宝的需求来添加或是调整！
比如，有的父母反应宝宝不爱吃特意为自己的辅食，喜欢跟家里大人们一样的吃饭，这说明辅食不太对孩子的口味，也就是说不好吃，要稍微调整一下辅食的做法了。
还有的父母表示自己宝宝，除了菜汤蘸馒头，其他辅食都不吃，这说明孩子的辅食里，要加少量盐了。
还有的父母，可能并不知道自己宝宝爱吃什么口味的辅食。这说明宝爸宝妈要留心观察宝宝的喜好。
以宝宝的需求和调整的好处，就是宝宝爱吃，乐意吃，这样一来，可以做到保证营养的摄入，满足孩子生长发育的需要。
3.给宝高蔽宝养成良好的饮食习惯。
现在提倡的3顿奶3辅食，要定时定量的安排进宝宝的一日三餐里，帮宝宝建立起饮食的规律。
比如， 早起喝180毫升左右的奶，加入辅食——蛋黄加粥。上午10点左右给宝宝喂些水果。
11点左右，给宝宝喂些菜、肉泥加一些软的主食。午睡后，宝宝3点起床喝180毫升奶。
5时左右，给宝宝喂些稀粥或者其他软的主食、菜泥等（当宝宝出牙8颗，馄饨、饺子都可以吃了，但馅料要以软，素的为主），晚上8点左右还是要一顿奶。
简单来说，宝宝的辅食单独做，时间在大人吃饱的时间之前大概20分钟。
4.其他注意事项。枝念凯
最后祝宝宝 健康 ！
此阶段，宝宝的咀嚼能力也应有所提高了，所以我们也要循序渐进的给宝宝增加辅食的颗粒度了，不能还总是细腻的糊状了。也要根据宝宝的情况把手指食物添加起来了。
下面介绍几种适合8月龄宝宝吃的食物：
1.鳕鱼胡萝卜香菇八倍粥
准备食材：银鳕鱼一块，香菇一朵，胡萝卜一小段大米，水（大米与水的比例为1:8）
做法：香菇焯水，鳕鱼用柠檬片腌10分钟。然后将所以食材切碎，一同放入炖盅，预约1.5小时。开锅香喷喷哈，搅一搅就变的很粘稠了有颗粒但是也不是很大，适合宝宝吃哈。
2.南瓜香蕉松饼
准备食材：南瓜50g，香蕉50g，低粉30g，鸡蛋一个
做法：南瓜蒸熟和香蕉一起打成泥，加入打散的鸡蛋，筛入面粉，搅拌成能连续流动的泥糊，不粘平底锅小火，舀一勺面糊让其定点往下流成一个圆形，待面饼出现大气泡并破裂时翻面，烙1分钟左右就可以出锅了哈，如果想更松软一点就用电动打蛋器多打一会儿蛋液哈，或者打发蛋白也可，很多种变换哈。
3.西红柿鸡蛋肉泥颗粒面
准备食材：西红柿1个，鸡蛋一个，猪肉10g，颗粒面一包
做法：西红柿顶端画十字，放入滚开的水中烫一下，就很轻松的去皮了，之后切小块，锅中放一点点油翻炒几下西红柿压成小颗粒加水，开锅后放入颗粒面，煮熟。猪肉用高压锅炖熟打成泥。鸡蛋煮熟取蛋黄。把猪肉泥和鸡蛋黄加入西红柿颗粒面中，一碗香喷喷的辅食就做好了哈。
8个月的宝贝，已经可以吃很多东西了。
8月宝宝饮食特点
8个月的宝宝，生长发育很快， 单吃母乳或者奶粉是不足以提供发育所需营养，所以需要给他们补充适量的蛋白质食物，比如豆腐、奶制品、肉类。此时的宝宝， 已经有一部分萌出了几颗小乳牙，并且可以给宝宝吃一些带点碎碎的食物了。
8月宝宝辅食推荐
之前宝宝常吃的水果泥、菜泥、肉泥、米粉仍旧可以食用，8个月宝宝辅食，你可以给他添加一些食物碎，锻炼他的咀嚼力，比如肉碎、肉末、烂面条、肝泥等等，蔬菜也可以不用再做成菜泥了，适当保持一点咀嚼的感觉，宝宝会更喜欢哦。
胡萝卜肉松粥
胡萝卜肉松粥是一款不错的宝宝辅食，胡萝卜切成小丁，放入锅中与大米一起煮成粘稠的米粥，然后加上自制的猪肉松，宝宝特别喜欢。
除此之外，我在家还会经常给宝宝做：南瓜小米粥、蔬菜薯仔泥、面片汤、南瓜布丁等等。家里的常见食材：西红柿、薯仔、山药、南瓜、胡萝卜、青菜、豆腐、奶、蛋、香菇、猪肉、鸡肉、猪肝、牛肉、鳕鱼、巴沙鱼等等，都可以拿来给宝宝做辅食，值得注意的是由于宝宝发育不完善，盐会造成宝宝的伤害，所以，所有的辅食都不需要加盐以及其他的调味品。宝宝会不会觉得没有味道？你想多了，原汁原味他们可以吃的很好。
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先说说我闺女7个多月，我是怎么安排辅食的哈，我闺女从5个月开始添加，现在已经适应了十几种蔬菜，还有蛋黄，肝泥，鱼泥，生蚝，以及南瓜，红薯，紫薯，玉米和火龙果，香蕉，千禧果，草莓。换句话说，其实辅食添加2个月后就能适应应季的蔬菜和水果，以及部分动物性食物。也就是说，如果你是从宝宝6个月开始添加辅食，也就差不多能吃我闺女吃的这些食物做的辅食了。
再说，8个月的宝宝可以吃些什么食物呢？除了食物的种类，我们还得考虑真正有利于这个月龄宝宝的成生长发育需要，7到9月龄是训练宝宝咀嚼能力的最佳时间，所以，8个月的宝宝可以吃一些烂粥，烂面条，馒头，制作这些辅食的时候可以很好利用宝宝已经适应了的食物，将两种或两种以上的食物混合在一起给宝宝制作粥，面条等辅食，能让宝宝获得更多的营养，同时还能让各种营养起到互补作用，让营养素吸收更好，最大限度的利用起来。
当然，除了将已经适应的食物利用起来做混合辅食，还需要不断让宝宝尝试新的食物，以及随着宝宝月龄的增长，从烂粥烂面条逐步过渡到软饭，软饼等辅食。
最后祝宝宝 健康 成长！
宝宝吃什么这个问题，我经常会被周围人问到，尤其是带着我家宝出去的时候，因为她就是典型的穿衣显瘦脱衣有肉型的小壮壮~ 很多没有见过她本人，只在我朋友圈见过她照片的人也会发现她的“壮”。所以，时不时的就会有人发消息问我“你平时都给她吃什么呀？”下面，我就来分享几点个人的经验：
一、奶量的控制
不管是母乳喂养还是添加奶粉喂养，八个月的宝宝还是都要以奶量为主，一天的奶量基本在600~800ML是合理的。
二、蛋白质的添加
这个阶段的宝宝要注意添加蛋白质了，尤其是纯母乳喂养的宝宝更要注意这一点。最方便的就是添加蛋黄，这个阶段为了防止过敏现象的发生，最好不要给宝宝吃全蛋，添加大半个蛋黄即可。还有就是肉类的添加，首选是猪肉，猪肉性平，比较适合宝宝吃，其次鱼肉也可给宝宝添加了，需要注意的是，有的家长认为虾类蛋白营养高会给孩子添加，在这里我是不建议的，因为为了避免不必要的过敏情况还是吃保险的猪肉和鱼肉就可满足孩子的身体需求了。
三、维生素的摄入
维生素的摄入主要靠水果和蔬菜，比较适合孩子吃的水果有苹果、香蕉、橙子，如果担心天凉可以煮了以后给孩子喂食，尤其是孩子如果容易拉肚子的，建议水果最好温煮后再给孩子吃。蔬菜类的选取就比较多了，我给孩子吃得最多的就是胡萝卜和山药，把他们煮熟以后用料理机打碎后给她吃。
四、主食的添加
这个阶段的宝宝要添加辅食了，当然比较省事的做法是买外面现成的米粉，但我的宝宝从六个月起一直吃的辅食都是我们自己做的，八个月的时候，我们给她吃的是小米糊，但里面添加了蔬菜、肉类或蛋类。我个人认为我的宝宝之所有身体很壮而且身体抵抗力好，和我在她的辅食上下的功夫有很大的关系。
当然，八个月宝宝的食物种类和花样不止这几点，每个妈妈都是创意高手，欢迎你在下方留言，一起分享宝宝的花样吃食哦~
从孩子8个月起，母乳开始减少，有些母亲的奶量没有减少，但已经不能满足孩子生长发育的需要了。八个月大的宝宝，消化蛋白质的胃液已经可以发挥作用了。所以可以吃一些含有蛋白质的食物了。所以每天在母乳喂养的同时，还要在上午和下午各添加一次辅食。下面就介绍几种适合八个月大的孩子吃的辅食。
一、香蕉玉米面糊。100毫升牛奶煮开后，加入20克细玉米面，煮熟后，再加入适量香蕉片。二、肉面条。面条放入锅中煮至软烂。猪肉剁成肉泥，用肉汤煮熟，浇在面条上即可。注意千万不要放太多盐。不要以大人的味觉来尝孩子的辅食。
三，疙瘩汤。面粉加少量水，用筷子搅拌成小疙瘩。把切碎的番茄、胡萝卜放入肉汤内煮熟，再把疙瘩放入汤内，可以再打入半个鸡蛋。四，南瓜泥。南瓜300克，洗净切块。蒸熟，捣成泥即可。
1.过油鸡肉粥
做法：大米、鸡肉末各40克，植物油10克，老抽、盐、葱末、姜末各少许。
做法：大米洗净加水猛火煮开。油锅烧至七八成热，放入鸡肉末炒散，加入葱末、姜末、老抽搅匀，倒入米粥锅内，加入盐尝好味，再用小火煮几分钟即可。（注：粥要熬到发粘，鸡肉末煸出味，一起同煮，味道很鲜美）
2.银鱼蛋黄菠菜粥
材料：银鱼3汤勺，白米50克，鸡蛋黄1个、菠菜40克。
做法：白米洗净后泡一小时，用小火煮成粥；银鱼洗净后切成细末放到白米粥中熬煮约30分钟，再加入鸡蛋拌匀；将菠菜洗净切末，加入粥内同煮几分钟，晾温就可以吃。
3.香蕉粥
材料：熟透的香蕉1/2根，牛奶1大勺。
做法：用勺把香蕉压成糊状，放入锅内加牛奶混合后上火煮，边煮边搅拌，停火后加可以加少许白糖调味。
宝宝长到8个月时，他身体内的消化酶已经能够充分消化蛋白质了，每天需要的蛋白质每千克体重大概是2.3克。妈妈可以为宝宝做一些蛋白质含量高的辅食了。比如豆腐搅成小颗粒、豌豆泥、瘦肉泥等。 （温馨提示：虽然鸡蛋清蛋白质也很高，但宝宝的肠道通透性非常好，而鸡蛋清分子很小，很容易未经消化就直接进入血液，引起宝宝过敏，导致荨麻疹、湿疹的，所以最好不要直接给宝宝吃鸡蛋清补充蛋白质。）以上几款粥都是营养丰富，蛋白质含量高的辅食，非常适合8个月宝宝食用。
希望我的回答可以解决您的问题，祝宝宝 健康 的成长！
宝宝最早四个月，最晚六个月就一定要加辅食了，即使妈妈的奶量仍然很好，但已经无法满足孩子的营养需求了。如果是第一次添加辅食就从婴儿米粉开始吧，一定要挑大品牌的，慢慢添加。如果已经添加了辅食的，八个月可以锻炼孩子的咀嚼能力了，比如烂面条，水果泥（不是果汁），蛋黄泥，加菜沫的粥，肉泥，猪肝泥，鱼泥等等，可以稍微粗粒化一点，少量添加，只要不过敏，都可以添加。但不能加盐和糖。
另外可以给孩子一点手指状食物，锻炼孩子的手指灵活性和咀嚼能力，比如切成条的苹果，磨牙饼干等，但一定要大人在旁边，以免卡住。
联合国卫生组织建议纯母乳喂养至1岁，但是到8个月时，母乳的营养补给已经不能完全满足孩子生长发育的需要，如不及时补充辅食，会对孩子的生长发育造成一定影响。母乳喂养此时一般是3~4次/天，建议在上、下午两次母乳喂养的间隙中添加一次辅食。
辅食需要多样化，建议逐渐增加辅食的摄入量。可以添加鱼泥、肝泥、肉泥等辅食。 增加辅食时先由一种开始，没有不良反应时再增加另外一种。由于八个月时，婴儿消化蛋白质的胃液已经可以充分发挥作用了，因此可以添加蛋白质类的食物，如豆腐、奶制品、鱼及瘦肉等。适当的补充动物肝脏对孩子摄入铁元素有一定帮助。
7-8个月的宝宝辅助食物是必不可少的，娟子就来为您介绍宝宝一天需要的营养量，您不妨试试；
母乳或牛奶；约750毫升、粥；一碗分两次，能促进胃肠蠕动帮助消化
蛋黄一个；补充维生素a、鱼泥1-3勺有助于牙齿骨骼生长
水果；50克可以促进排便
蔬菜；30克约4-6汤勺可以帮助吸收铁质，维生素A、矿物质等
下面娟子为您介绍一道汤汁类的食谱；
核桃仁120克、白糖30克、水适量
1；将核桃仁放入温水中浸泡6-7分钟去皮
2；在用果汁机搅成浆汁，用干净的纱布过滤
3；流入碗内
4；再把核桃汁倒入锅中加适量的清水或牛奶加入白糖煮沸
5；待温后即可喂食，
这道汤汁有助于宝宝的生长和大脑的发育，增加食欲提高营养素的提高
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