Ⅰ 我患有肠易激综合征，吃什么能治疗呢
由于患上肠易激综合征会导致患者的肠道功能出现紊乱，此时，患者应该吃一些比较温和、好消化的食物，粥就是非常不错的选择，百米粥、黑米粥等都很适合肠易激综合征患者食用，但要注意粥里最好不要放豆类食物，豆类食物可加重腹胀症状，让患者感到不适。
多吃粗粮，比如玉米、燕麦，多吃水果和蔬菜，如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、芹菜、青菜、菠菜等绿叶菜，这些食物不仅容易消化，可减轻肠道负担，更有助于肠道有益菌群的再生，且适合所有患者，若想有良好的收效就要坚持执行。
肠易激综合征患者还可适当的喝一些酸奶，最好是自制的酸奶，自制酸奶当中有非常丰富的益生菌，有助于肠道功能的恢复，对于有特殊身体情况的患者来说，最好在营养师或迹念态医生的指导下指定合理、科姿源学的饮食计划，这样才能更好的辅助治疗疾病，另外，患者还应多喝水，水温应以温热为宜，不可使用浓茶、饮料或咖啡等饮品代替。。
肠易激综合征能吃什么相信大家已经清楚了，患病期间患者务必注意调整好自己的日常饮食习惯，减少产气食物的摄入，减少高脂肪的摄入，对于便秘型肠易激综合征患者来说不可随便使用高档泻药，如需用药也一定要在医生的指导下进行，同时还应及时进行心理和行为治疗。
Ⅱ 肠易激综合征怎么治
肠易激综合症简称IBS,是和情绪相关的一种神经官能症。顽固，不好根治，常常反复持久猜悔，以肚子痛，排便不成形为主要表现，给病人带来了极大的痛苦。本文根据作者经验，列举几种生活中常见的防治措施
方法/步骤
保持心情愉悦，尽量避免心情紧张
肠易激综合征是由情绪引起的疾病，所以放松心态尤为重要。遇事紧张时，深呼吸，心理暗示自己不要紧张。平时生活中，多注意休息，养生，听轻音乐，避免听摇滚轮桐，消极情绪的音乐。保持乐观的心态，心情舒畅，肠道才能松弛，不会轻易痉挛。
坚持慢跑，游泳，改善自身体质
患肠易激的人多为身体素质本身较差，身体的自我调节能力较弱。所以坚持穗桐正慢跑，游泳这些有氧运动可以有效改善病人的心肺功能，进而增强身体素质，增强免疫力。身体好了，病人自然心情放松，肠易激也随之消失。
多喝酸奶和食用改善肠道的乳酸菌片
根据本人经验，常喝酸奶确实可以有效减轻肠易激病症。酸奶中含有大量的乳酸菌，对改善肠道内部菌群环境有着良好的效果。建议早上喝一袋，晚上喝一袋。
4
注意饮食，少吃油腻和刺激性食物
对于肠易激患者，少吃油腻和刺激性食物是必须的，因为本身肠道就比较脆弱，不能再去反复刺激肠道。所以应该多吃水果，多喝水，食物以平淡营养为主，每日喝粥有助于病情解除。
END
注意事项
病情严重者应当及时去医院接受医生治疗。
Ⅲ 肠易激综合征能否喝牛奶或酸奶
建议：您好，肠易激综合征的治做弯疗在饮食上应当注意清淡、易消化。因为很多亚洲人对于牛奶中的乳糖不耐受，喝牛奶后出现腹泻，所以需要改喝豆浆。如果您没有喝牛奶后出现胃肠道症状，则不必禁忌。酸奶、牛奶都纯闷闷是可以饮用的，只是一次不要喝太多，也不宜喝过于冰凉的饮料，从冰箱中取出来后要在在室温下放温再喝。中药最好是温热的饮用，没有加热的微波炉，可以用一碗开水，隔水加热中药汤直至温热再饮用。喝中药期间注意避免辛辣刺激性食物，例如韭菜、大蒜、洋葱、花椒、辣椒罩汪、酒精等，也不宜多吃鸡蛋、牛奶、肉食。而且中药要和饮食间隔一两个小时服用。
Ⅳ 肠易激，达人来给点建议
你好！首先祝你早日恢复健康！以下我来给你谈谈关于“肠易激综合症”的问题。
肠易激综合症(irritable bowel syndrome，IBS)是一种生物-心理-社会病症，属胃肠功能紊乱性疾病。它具有腹痛、腹胀、排便习惯改变及大便形态异常或粘液便等临床症候群。症状持续存在或间歇发作，但又缺乏形态学和实验室异常改变等确切依据。
目前还缺乏IBS精确发病率的报道，约在10--20％之间。国际上除印度以男性多见外，绝大多数国家都是女性多于男性，男女之比约为1∶2。本病青年发病率较高，50岁以后首次发病者罕见。
尽管IBS可以表现为严重的腹痛及腹部不适，但并不导致其他慢性或致命性疾病，如炎症性肠病，肿瘤等，更不会影响寿命。
本病多为精神因素所引起，病理改变纤维镜可见肠管痉挛，充气激惹性疼痛，黏液分泌可能增加或可见轻度的充血水肿。主要表现以肠道功能紊乱为主，患者常见腹泻、腹部不适、腹胀、肠鸣音亢进、或便秘等症状。
体检可触及乙状结肠肠段有敏感性压痛。可分为腹泻型、便秘型、腹泻便秘交替型、黏液便型四种。血、尿、粪常规检查、X线钡剂造影、结肠镜检一般无器质性改变，应与其他肠道器质性病变相鉴别。
本病属于祖国医学的“腹痛”、“泄泻”、“便秘”、“下痢”、“肠郁”等范畴。
……
5）治疗方法
IBS的治疗发展较快，多种药物已证实对IBS症状控制和维持治疗有重要作用，但还没有任何单一药物能非常有效地治疗IBS，另外还有药物不良反应的问题，因此，寻找真正有效而又安全的药物，对IBS显得极其重要。
IBS的治疗往往是针对主要症状采取多方面、多层次的综合治疗。对于药物治疗，目前较为重视调节内脏感觉的药物，包括阿片肽K受体激动剂，5-HT3受体拮抗剂和5-HT4受体激动剂、生长抑素及其类似物和抗抑郁药(三环类抗抑郁药、5-HT再摄取抑制剂等)，这些药物对IBS治疗均可能具有潜在的突破性。
1. 一般治疗
精神心理因素对病程的影响甚大，故取得患者对医生和医疗措施的信任和配合十分重要，从患者初诊时起即应注意建立良好的医患关系。在诊断确立之后，教育患者正确认识其病程也是很重要的，应使患者理解IBS是一种慢性经过反复发作的肠运动紊乱，它可以受包括情感应急、食物和药物等许多因素的影响，这样使患者更容易接受症状的复发只是病程的一部分，而不是诊断不当或治疗不彻底的原因。
必要时可以其他慢性病，如高血压病、糖尿病为例，说明IBS与其类似，虽不能根治却可以很好的得到控制，从而消除由于症状的持续、复发或加重所产生的忧虑。
有条件时可看心理医生。国外精神心理疗法包括心理治疗、催眠疗法、认识行为治疗，据报道对肠道症状及精神症状均有一定疗效，我国尚无系统的研究报道。
2. 饮食治疗
除了避免过冷过热、刺激性食物以及病人已知不能耐受的食物之外，还可增加蛋白质的含量以抑制结肠收缩而减轻腹痛，便秘时多进食纤维素多的食物、蔬菜。
3. 调节胃肠动力和感觉药物
① 钙通道阻滞剂
过去常用硝苯吡啶，近年来选择性肠道钙通道阻滞剂应用于临床取得了较好的疗效，是目前治疗IBS主流药物，国内常用匹维溴铵(得舒特)50毫克，每日2--3次，进餐时服用。该药95--98％与蛋白结合后作用于胃肠道，对胆道也有效，无心血管副作用及抗胆碱能药的不良反应。根据国内多家医院的观察，该药不仅对IBS患者的模迹团腹痛有明显的疗效，而且对腹泻和便秘也有一定旦橘效果，明显优于安慰剂，不良反应少见且轻。
② 胃肠动力双向调节剂
以往，国内还没有一种理想的州羡药物能全面治疗兼有高动力和低动力为特征的动力紊乱疾病IBS，现已出现诺为(Trimebutine)为代表的药物。它通过作用于外周ENS阿片受体、直接作用于胃肠道平滑肌、影响胃肠肽类的释放三种途径调节胃肠动力紊乱。国外应用曲美布汀20年来被证实能有效治疗各型IBS、腹部术后及慢性胃炎或胃溃疡引起的胃肠动力紊乱，显着改善各种腹部不适症，无明显副作用，是今后治疗IBS的较理想的药物。用法每次0.1--0.2，每日3次。
③ 5-HT4激动剂
该类药物促进肠肌间神经丛的乙酰胆碱释放，加强胃肠道推进性运动，调节内脏感觉，是治疗便秘型IBS的主要药物。过去常用西沙必利(Cisapride)5--10毫克，3次/日，近来加斯清(Gasmotin)用于临床，此药没有Q-T间期延长，副作用较低，适应症广，可用于便泌型患者的长期治疗。用法3次/日，5毫克/次。新药德加色得(Tegaserod)为5-HT4部分激动剂，对治疗便秘或以便秘为主的IBS颇有前景，对伴发的腹胀效果较好，副作用小，估计不久将被批准上市。每日4--12毫克，分2次服用。
④ 抗胆碱能药
该类药物通过阻滞胆碱类受体而发挥作用，临床使用已久。因特异性差、副作用多，主张在无其他有效药物选择或痛剧时使用。如双环维林10--20毫克，3次/日，奥替罗龙40毫克，3次/日，老药阿托品、654-2、普鲁苯辛等也可使用。
另外，还有许多药物能有效调节胃肠道的感觉运动，如5-HT3拮抗剂奥得泰龙，K型阿片受体激动剂非多托秦(Fedotozine)、生长抑素及其类似物(善得定等)、罂粟碱衍生物甲苯凡林等等。
4. 止泻药
轻症患者可选用吸附剂思密达，严重腹泻伴腹痛，其他药物效果不佳时可选用吗啡衍生物如苯乙哌啶、咯派丁胺。粘液便突出者可选用消炎痛。
5. 导泻剂
原则上IBS患者应避免使用导泻剂，因为其不仅有许多不良反应，也加重便秘与腹泻交替的症状。然而，当发生严重的对纤维素不发生反应的便秘时应使用导泻药，如乳果糖15--30毫升，2次/日，镁乳30--45毫升，睡前服。
6. 消除胃胀剂
腹胀严重，其他药物无效时，可加用二甲基硅油、活性碳等。
7. 微生态制剂
部分患者可能存在菌群失调，可应用调整肠道菌群的药物，如聚克、米雅BM、培菲康、丽珠肠乐、整肠生等。其中聚克不受抗生素影响，米雅BM对腹泻和便秘均有治疗作用。
8. 抗抑郁及镇静治疗
对一般患者可选用安定、利眠宁等镇静剂，用谷维素调节植物神经功能，但疗效不满意。近年来抗抑郁药物用于IBS取得较满意疗效，引起重视，但疗程长、副作用较多，目前仅推荐用于伴有明显抑郁症的IBS患者及症状顽固且其他治疗无效、精神紧张者。腹痛、腹泻者可选用三环类药物如多虑平25毫克，3次/日，伴便秘者可选用5-HT再摄取抑制剂百忧解20毫克，1次/日。疗程8周以上。
6）饮食宜忌
其原则是减少对消化道的不良刺激，避免食物过敏反应和少摄入能在消化道内产气的食品。应避免过分辛辣、甘、酸、粗糙等刺激性食物。多食易消化、富营养的食品。便秘患者应多摄入富含纤维素的食品和水果。对有过敏史者，就避免摄入可能引起过敏的食物。对疑有乳糖不耐受者，应避免摄入大量牛奶及牛奶制品。宜细嚼慢咽、戒烟、少饮碳酸饮料。
爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如果满意。请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
Ⅳ 吃什么能治疗肠易激综合征啊
肠易激综合征能吃什么 科学饮食有助于缓解病症更新时间:2016-12-28
核心提示: 说到肠易激综合征大多数人可能不知道这是一种怎样的疾病，肠易激综合征也被称之为结肠过敏或是结肠塌神樱功能紊乱，该疾病的发生会导致患者出现腹痛、腹胀以及排便习惯发生改变等症状，精神、寒冷、饮食等因素都可诱发此疾病。
肠易激综合征是常见的肠道疾病之一，此疾病通常为持续发作或间歇发作，腹痛和腹胀是该疾病的典型症状表现，不良的饮食习惯、精神压力过大或腹部受凉等都可引发肠易激综合征，患病后患者常需要注意饮食当方面的问题，那么，肠易激综合征能吃什么呢?让我们从文中了解一下吧。
由于患上肠易激综合征会导致患者的肠道功能出现紊乱，此时，患者应该吃一些比较温和、好消化的食物，粥就是非常不错的选择，百米粥、黑米粥等都很适合肠易激综合征患者食用，但要注意粥团丛里最好不要放豆类食物，豆类食物可加重腹胀症状，让患者感到不适。
多吃粗粮，比如玉米、燕麦，多吃水果和蔬菜，如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、芹菜、青菜、菠菜等绿叶菜，这些食物不仅容易消化，可减轻肠道负担，更有助于肠道有益菌群的再生，且适合所有患者，若想有良好的收效就要坚持执行。
肠易激综合征患者还可适当的喝一些酸奶，最好是自制的酸奶，自制酸奶当中有非常丰富的益生菌，有助于肠道功能的恢复，对于有特殊身体情况的患者来说，最好在营养师或医生的指导下指定合理、科学的饮食计划，这样才能更好的辅助治疗疾病，另外，患者还应多喝水，水温应以温热为宜，不可使用浓茶、饮料或咖啡等饮品代替。。
肠易激综合征能吃什么相信大家已经清楚了，患病期间患者务必注意调整好自己的日常饮食习惯，减少产气食物瞎敏的摄入，减少高脂肪的摄入，对于便秘型肠易激综合征患者来说不可随便使用泻药，如需用药也一定要在医生的指导下进行，同时还应及时进行心理和行为治疗。
Ⅵ 肠易激综合征腹痛吃什么好
肠易姿拆激综合症腹痛的话，其实可以吃点今日益菌。
它可以调或宏节肠道菌群，减缓肠易激综合征带来的腹痛，维持健康微生物群的迹团枣平衡。
另外，你有肠易激综合征的话，在生活中应该避免进食可以诱发腹痛的食物，尽量不要吃一些过于刺激性的食物，比如浓茶和咖啡以及酒精等等；
需要适当的减少容易产气的食物，比如豆制品和洋葱；
还需要适当的减少脂肪的摄入量，减少对胃肠道的刺激。并进行定期锻炼以及减压，这样可降低腹痛发作的次数。
Ⅶ 肠易激综合症能喝酸奶吗
能喝呀```而且可以经常团租喝。因为大部分肠易激综合症的病人同时伴有肠道菌群失调，而酸奶中塌搜兆的乳酸杆菌是一种有益菌，漏伏在肠道产生酸性环境，抑制大肠杆菌和其他有害细菌的生长，使酸奶中的营养成分更好被吸收，而达到调节肠道功能的作用。但是喝酸奶只能调节而不能达到治病的目的。
健康人可以经常喝，肠道功能不好的人更应该经常喝，可以帮助消化，减少肠道有害细菌，促进肠道消化吸收，也有开胃健脾的效果。
Ⅷ 有肠易激综合症的人可以喝酸奶吗
肠预激综合缺差征平时注意保暖，清淡易消化饮食，忌生，冷，辛辣刺激的食物，避免熬夜激扮滑劳累，戒烟酒明腊，可以口服肠道菌群调节剂如丽珠肠乐。可以喝酸奶的
Ⅸ 肠易激综合征哪些食物不能吃
适宜食物：
芹菜，小白菜，油菜，梨
忌吃食物：
大葱，大蒜，姜，花椒，辣椒(青、尖)
肠易激综合征是携岁一种常见的肠道疾病。患有肠易激综合征的病人，他们的肠道收缩太剧烈或者收缩不够强，收缩太剧烈使食物输送过快，蠕动不强则使食物输送过慢。这种病一般见于20岁以上的人，并且以女性多见。
肠易激综合征又被叫做功能性肠道综合征，易激结肠，痉挛肠道和痉挛结肠。该病与炎症性肠病，如溃疡性结肠炎不同。
肠易激综合征不能吃什么？对于患有乳糖不耐受蚂首症的肠易激综合征患者来说会，是不能吃牛奶和奶制品的。乳糖不耐受症的患者不能消化乳糖（牛奶中的糖），而且奶制品可以加重肠易激综合征的症状。
此类患者吃什么好?
饮食中要增加食物纤维的摄入。无论腹泻还是便秘，补充纤维都有好处。纤维可加速食物的运动，使粪便变软，增加粪容量，因而使排便顺利。瓜果、蔬菜、谷类、玉米等食物中富含植物纤维，每日饮食中要有足够的蔬菜，如芹菜、白菜、油菜等绿色蔬菜，饭后要吃一些水果，如梨、柑桔、西瓜等。谷类、玉米等粗粮要与精米细闷隐数粮搭配调剂。
饮食规律。1日3餐做到定时定量，不过分饥饿、不暴食暴饮，这样有利于肠道消化吸收平衡，避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则。
此类患者吃什么不好?
应限制产气食物的食用和饮用。产气食物进入肠道，肠道细菌分解产生的大气体，可使肠道扩张、肠蠕动缓慢，引起肠胀气、腹痛、便秘或腹泻。如咖啡、碳酸饮料、酒精以及豆类：甘蓝、苹果和葡萄等，都可成为产气食物，需少食、少饮为宜。
Ⅹ 腹泻型的肠易激综合征可以喝可乐喝酸奶吗，还有冷饮。
酸奶可睁脊派以，可乐冷饮最好不要喝，冰冷的都是不悉贺应该吃野颤的，还有辣的，对胃有刺激性的东西，生活习惯上一定要多注意，比如大豆，桃子等都是不易吃的，尽量吃清淡的，还有最好吃些特恩兹、酶硒等食品一起调养。