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酸奶可以做什么食物呢

发布时间: 2023-04-23 04:01:23

1. 酸奶如何做美食

酸奶吃的时候也有比较多的方法,首先我们要准备好面粉、五谷杂粮粉,还要一些小苏打,再准备上玉米淀粉以及鸡蛋,放在一起之后,在其中加入酸奶进行混合就可以了,之后我们要顺着同一个方向开始搅拌,搅拌均匀之后,过滤一下准备好的面糊,可以避免面疙瘩的情况存在。
等到锅烧热的时候就可以放入锅中。
用小火开始加热,等到表面出现小泡的时候,这时候放入葡萄干,翻面之后继续煎半分钟就可以了。
之后我们把鸡蛋分成三次,我们把细砂糖,充分打发之后,这时候我们把酸奶放入蛋液中,完全混合均匀之后,再把低筋面粉、盐、泡打粉,一起过筛之后,直接放在有酸奶鸡蛋液中,然后用刮刀,完全混合均匀之后,只需要静置十几分钟就可以了。
在煎之前,我们要把蓝莓放到面糊里面,把适量的面糊,直接装入不粘的平底锅中,而且要用小火进行加热,等到表面起气泡,而且完全凝固的时候就可以了,大约需要三分钟的时间,翻面之后继续用小火,煎上大概半分钟就可以出锅了,吃的时候搭配蜂蜜就可以了。

2. 用酸奶,可以制作什么样的美食

酸奶是一种牛奶饮品,它是以牛奶为原料,经过杀菌后添加有益菌(发酵剂),经发酵后的食品,是很多朋友喜欢的饮品,也是人体补充蛋白质及钙剂的非常好的食物来源,酸奶香滑细腻,奶香浓郁,加入糖后,酸甜可口,其实,酸奶可以不加糖,加入喜欢的水果直接吃,或者加入水果后冷冻,做成酸奶水果雪糕,非常适合炎热的夏天食用。

这样做的酸奶水果雪糕几乎不含水分,所以冻实了也没有冰碴儿,有的只是凉爽,入口即化,口感细滑绵柔,奶香和果香味儿十足,吃起来比外面卖的雪糕还美味呢。

小贴士:

1、可以把小柿子替换成草莓颜色更漂亮。

2、冰箱取出后先在室温解冻几分钟再取出。

好了,今天的爱心雪糕就分享到这儿了,感谢您的阅读,也欢迎您提出宝贵意见。如果您觉得有用,记得关注、点赞、分享哦。

3. 酸奶可以做什么食物

酸奶的营养价值几乎满分,美中不足的是比较缺乏维生素C,因此酸奶若能与水果搭配,无论口感和营养都十分理想。所以推荐几种搭配方法如下:
1、酸奶水果沙拉:将猕猴桃、草莓、火龙果、苹果切块,加酸奶即可。
2、橙李酸奶:酸奶冻成冰。取出在室温放一会儿后,把酸奶冰敲碎。然后把橙子和李子肉放入搅拌机搅拌,然后倒入酸奶冰上边即可。
3、木瓜酸奶昔:将半个木瓜去皮、去籽,切小块后放入搅拌机里,再根据自己喜好倒入原味酸奶搅拌即可。
4、香蕉酸奶昔:香蕉去皮切片后放入料理机,倒入酸奶一起打成糊状即可。
5、红薯酸奶球:首先将红薯蒸熟,用小勺研成泥;其次酸奶放冰箱冻结实,切成小块;然后用红薯泥包酸奶块制成丸子;最后粘上面包糠,放油锅中炸至表面金黄即可。

4. 酸奶可以做哪些好吃又简单的美食

很多人都喜欢喝酸奶吧,酸奶不仅味道好而且还有美容减肥的功效哦,尤其适合吃的多运动少的吃货,下面介绍8种容易做的酸奶哦,赶紧动手学起来吧。
酸奶机做酸奶
食材:纯牛奶 1L、菌粉 1克
做法:1)酸奶机自带不锈钢盆用沸水消毒2)倒入菌粉3)倒入少量牛奶,轻轻摇晃几下,使菌粉融化4)再倒入剩下的牛奶5)放入酸奶机中,插上电源过夜6)再放入冰箱冷藏12小时,即可食用7)酸奶味微酸,食用前可配果酱,水果,蜂蜜等

微波炉做酸奶
做法:1)把准备装酸奶的塑料盒和它的盖子先用开水烫一烫,消毒杀菌2)把牛奶倒入消毒好的盒子内,再加入白糖3)将盒子盖好,放入微波炉加热40~50秒( 让牛奶温度控制在30~40度为佳,这个温度的牛奶是温热而不烫的, 没有经验者,先加热短时间,不够热再继续稍稍加热)4)加热好的牛奶中倒入酸奶,并搅拌均匀5)将盒子盖好,包裹好毛巾,塞入保温袋中,静心等待8-10个小时后,就可以看到酸奶做好啦。凝成豆腐花样的固态,如果时间过久,表面会析出透明的水(奶清),口感很酸。所以应将做好的酸奶转入冰箱,不使其继续发酵,而且味道也更好

烤箱做酸奶
食材:一大袋鲜牛奶、半瓶超市售的优酪乳(或乳酸菌粉3克左右)、白糖适量
做法:1)将大袋鲜奶,入锅烧开,转到无水无油的容器中,放置到室温状态(大约35-40度之间)2)倒入优酪乳或乳酸菌粉,搅拌均匀,盖上保鲜膜,放入烤箱中层(放在烤网上)设定发酵模式3)烤箱开发酵模式,时间设定为5-6小时,按确定键开始工作4)5-6小时后,看容器中的牛奶已凝结,则发酵完成,取出凉后,放入冰箱冷藏2小时后,加白糖即可食用。

电饭锅做酸奶
食材:牛奶 500g、原味酸奶 50g、清水 适量
做法:1)保鲜盒+盖子和小勺洗净,用滚烫的开水烫一下 2)电饭锅中加入清水,加热至锅壁稍稍烫手,将500g牛奶倒入保鲜盒中,坐入电饭锅的热水中,盖上锅盖,将牛奶加热至温热 3)将装牛奶的保鲜盒从电饭锅中取出,重新盖上锅盖,往牛奶中加入酸奶50g 4)用小勺将牛奶和酸奶搅拌均匀 5)将保鲜盒的盖子盖好 6)将保鲜盒放入电饭锅中,盖上锅盖,断电,发酵12小时即可。

蜜豆酸奶
食材:红豆 300克、酸奶、白砂糖 70克、水 适量
做法:1)红豆用清水浸泡3小时2)加没过豆子的水,大火煮沸后,换水继续煮沸后保持小火焖煮约30分钟3)加入白糖搅拌,继续焖煮至水干,豆子煮烂为止4)最后蜜豆放凉拌入酸奶中,美美的夏日饮品就做好喽

香蕉酸奶
食材:香蕉 两支、酸奶 500毫升、巧克力 适量
做法:1)香蕉去皮切成小丁2)去一半放入搅拌机中倒入酸奶搅拌成香蕉酸奶3)把另一半香蕉丁放到杯子里,然后倒入香蕉酸奶4)用巧克力刮刀在巧克力上取一些巧克力碎撒到酸奶上

心心相印酸奶杯
食材:1杯酸奶、适量油、适量盐
做法:1)酸奶在冰箱冷冻10分钟,取出后倒入杯中,轻轻磕平整;2)将巧克力酱在酸奶上挤如图8点;3)用牙签将巧克力点逐一连接起来即可。

酸奶草莓
把草莓泡进酸奶里然后冷冻就变成美味的酸奶草莓啦,超简单吧~

编后语:肿么样,是不是觉得很简单,原来酸奶不是一定得要酸奶机才能做,有烤箱的可以做,有微波炉的可以做,就连有电饭锅的也能做。自己动手,没有添加剂,防腐剂,让自己吃的更放心哦~

5. 用酸奶做美食怎么做

草莓酸奶皮

1.平底锅沿边铺满可食用的糯米纸,均匀涂抹酸奶,不要太薄,否则很容易破碎

6. 酸奶还可以做什么美食 酸奶能做什么美食

1、酸奶能做的美食有:酸奶饼、酸奶面包、酸奶布丁、酸奶雪糕、炸酸奶等。

2、酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品,是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。

3、历史证据显示,酸奶作为食品至少有4500多年的历史了,最早期的酸奶可能是游牧民族装在羊皮袋里的奶受到依附在袋的细菌自然发酵,而成为奶酪。

4、公元前2000多年前,在希腊东北部和保加利亚地区生息的古代色雷斯人也掌握了酸奶的制作技术。他们最初使用的也是羊奶。后来,酸奶技术被古希腊人传到了欧洲的其它地方。

7. 酸牛奶可以做什么美食

一、酸奶烤苹果
材料:苹果1颗、砂糖1茶匙、酸奶2大匙、柠檬汁1/2大匙、肉桂粉少许、丁香粉少许、奶油1/2大匙、朗姆酒1大匙
做法
1、砂糖、酸奶、柠檬汁、肉桂粉、丁香粉混合均匀。
2、苹果去核后,往去核的苹果中加入一半的奶油,再加入混合酸奶,再加入剩下的奶油,并淋上朗姆酒。放进已预热至180℃的烤箱,烤约25分钟,至表皮微皱呈金黄即可。
二、酸奶烤三文鱼

材料:三文鱼1块、低筋面粉少许、盐少许、黑胡椒粉少许
沾酱:原味酸奶4大匙、蛋黄酱4大匙、盐适量、糖适量、黑胡椒粉适量
做法
1、三文鱼两面分别用原味酸奶2大匙腌10分钟,再给三文鱼两面分别涂上少许低筋面粉、盐、黑胡椒粉,放进平底锅中小火煎熟。
2、沾酱的所有材料混合调成酱汁,淋在煎好的三文鱼上即可。
三、酸奶烤虾
材料:草虾8尾、葱花5g、姜末8g、盐少许、糖少许、酒1大匙、黑胡椒粉少许、原味酸奶3大匙、新鲜柠檬1/2个(挤汁)
做法:草虾去须洗净、除肠泥。再把所有材料放进两张锡箔纸中,包好,放进已预热180℃的烤箱,烤约15分钟即可。

8. 用酸奶在家可以制作出哪些简易的美食

酸奶是很常见的一种食物,而在家里面也可以用酸奶制作很多的美食,如果家长想要跟孩子促进关系的话,也可以带着孩子一起去制作,今天小编就来跟大家说一说,该如何用酸奶做一些好吃的美食?

酸奶的营养价值

酸奶的营养价值是非常高的,如果家里面有便秘人群的话,就可以用酸奶,还有火龙果放在一起吃,这样的话就可以改善便秘了,而且酸奶还可以促进消化,让皮肤变得更加的好,大家在生活当中可以多吃一些酸奶。要记住如果是正在减肥的话,大家一定要选择无糖酸奶,才能够有助于减肥。

9. 酸奶可以做什么美食

可以做酸奶蛋糕,制作方法如下:

主料:酸奶200克、鸡蛋4个、白糖10克。

辅料:低筋面粉45克、白糖50克、玉米淀粉20克。

1、200克酸奶放入盆里,然后加入10克的白糖,快速搅拌均匀。

10. 酸奶还可以做什么美食

用酸奶可以做什么美食
可以用酸奶做炒冰,然后上面加些葡萄干、花生碎。

也可以做水果沙拉,各种水果切丁,把蜂蜜、沙拉酱换成酸奶就可以

还有做蛋糕,跟做蛋糕胚的步骤一样。还可以做奶昔、果冻、冰棒等等。
用酸奶可以做什么美食什么菜 酸奶美食食谱做法大全
将油热好,先干炒葱、姜,再将牛肉丝下锅干炒后,将薯仔丝放入,再加入酱油、盐及咖喱粉,用旺火炒几下即成

酸奶能做什么家庭美食
莜面面食

莜面其实就是燕麦,经过淘洗、晒晾、炒熟、磨制成面,有着极高的营养价值,其脂肪含量是小麦、大米、高粱、荞麦、黄米这六种粮食的6倍,释放的热量等同大肉或肥牛。

莜面本无味,关键是辅料和沾料,每一种莜面吃法不同、辅料也不一样。我们吃的蒸莜面卷卷,就配有薯仔丝、胡萝卜丝、白萝卜丝、香菜丝、黄瓜丝、芝麻酱、辣椒油以及一碗鲜美的羊肉汤,卷上沾上入口,没有细粮那般润滑,有些粗糙,但是回味悠长,有粮食的香味。这就是粗粮的特点吧,现在不是提倡多吃粗粮吗?不过依我看来,偶尔为之还行,天天吃肯定咽不下去,我们的咀嚼和吞咽器官已经进化得不适应吃这些食物了。不好的方面大概就是吃饱后饿得快,要是男士去吃,估计还得备个羊腿。

莜面还有一定的保健作用,可以有效降低人体中的胆固醇,经常食用,可以改善血液循环,对中老年人易患的心脑血管病有一定的预防作用,很好消化。所以,有机会带父母去吃,是个不错的选择呢。

山西面食是赫赫有名的,山西的家庭主妇就有“三百六十天,餐餐面饭不重样”的本领。简简单单的莜面,到了她们的手里,花样就多起来了:炒莜面、蒸莜面、汤莜面、凉拌莜面、莜面窝窝、莜面鱼鱼、莜面炸糕……简直让人眼花缭乱
酸奶可以做什么吃的
推荐3道简单易做的酸奶吃法1、强健肠道的苹果酸奶:将苹果切成大小一样的方块,然后将普通酸奶淋在上面作为沙拉食用,或者和普通酸奶放在一起搅拌后饭前食用。(你有苹果酒可以做这个)2、代替早餐的豆腐酸奶:在一瓶普通酸奶中放入1/3块稍稍焯过的豆腐,搅碎后食用。豆腐是富含优质植物蛋白质并且低热量的食品。在忙碌的早晨可以用豆腐酸奶来代替早餐,平时稍稍吃上一些就会有饱腹感,所以是很好的瘦身食品。3、缓解疲劳的菠萝酸奶:将普通酸奶和菠萝一起榨汁后饮用。或者将菠萝切成比较大的块,和酸奶混合后也很好吃。菠萝中含有丰富的维生素C、枸橼酸、葡萄糖,有助于缓解疲劳。希望能对您有所帮助!(*^__^*) 嘻嘻…… 酸奶可以制作成美味的甜品:将一只香蕉剥皮后掰成数段,放入摇摇杯,加入少量酸奶摇晃几秒钟后,再加入一瓶酸奶,再摇晃数秒,倒出即成美味的香蕉奶昔。(香蕉也可用草莓、猕猴桃、水蜜桃等软质水果代替,如加少量蜂蜜,味道将更加鲜美)。

夏季如加入少量冰沙,更爽! 酸奶的吃法变化多端,最简单的就是把原味酸奶加入各种调料,做成沙拉酱,譬如加入蕃茄酱、酸黄瓜末和果糖的“千岛酸奶沙拉酱”;原味酸奶伴百香果汁成为“健康型沙拉酱”;或是原味酸奶加橄榄油、碎黑橄榄、香醋、柠檬汁与切碎的红蕃茄,再加上一点黑胡椒粉,就是“地中海风味沙拉酱”,这些沙拉酱可佐食生菜、拌水果、蘸食饼干、抹面包等,简单做出创意营养的地中海美食。

酸奶还可以入菜。不管是煮浓汤、烤蛋糕、甚至咖哩饭,加入酸奶都会让料理更显不同滋味。但随之而起的疑问是:酸奶加热后,活菌不就被杀光了吗?的确会,但酸奶里的蛋白质、纤维仍在,也同样有清肠作用,只是缺少了活性乳酸菌的功效。

配水果吃最佳

酸奶的营养价值几乎满分,美中不足的是比较缺乏维生素C,因此酸奶若能与水果搭配,无论口感和营养都十分理想。像莲雾、苹果、梨子、杨桃等,在加入酸奶前先用2%的柠檬水泡一下,可以避免氧化变黑。酸奶也可变换吃法。以酸奶加入新鲜果汁或果酱,调配出自己喜爱的果味酸奶,或加入冰块用果汁机打成各式冰沙,大人小孩都适合,既时髦又健康。 希望能对您有所帮助!(*^__^*) 嘻嘻……
能用酸奶做什么好吃的
早上喝杯酸奶,有助于肠胃蠕动消化,经常喝感觉很单调,酸奶还能够做出什么美味来呢?酸奶其实还可以入菜,但是做成水果沙拉就最好吃了。

酸奶可以入菜:不管是煮浓汤、烤蛋糕、甚至咖哩饭,加入酸奶都会让料理更显不同滋味。但随之而起的疑问是:酸奶加热后,活菌不就被杀光了吗?的确会,但酸奶里的蛋白质、纤维仍在,也同样有清肠作用,只是缺少了活性乳酸菌的功效。

做好吃的属于酸奶水果沙拉:把你喜欢的蔬菜撕片或者切块,拌上酸奶就可以吃了。水果的方法也是一样的。

酸奶可以制作成美味的甜品:将一只香蕉剥皮后掰成数段,放入摇摇杯,加入少量酸奶摇摆几秒钟后,再加入一瓶酸奶,再摇摆数秒,倒出即成美味的香蕉奶昔。夏季如加入少量冰沙,更好吃哦。
酸奶可以做什么食物
在俄罗斯酸奶是一种必不可少的民族美食调料,各种汤,菜都可以加入,比如烤鱼,沙拉,都可以加入酸奶食用。
酸奶机除了做酸奶还能做什么好吃的东西
如果是原味酸奶,一般酸奶和纯奶比例是1:5,发酵时间为8-10小时,同样天气冷也须延长发酵时间或发酵缸里加温水。不建议用奶粉制作酸奶,因为制作酸奶容器、盖子、汤勺等器具消毒至关重要,用奶粉大大增加了污染的机会,建议用巴氏消毒奶或利乐装奶。在酸奶制作过程中不要移动酸奶机哦,我发现要是移动酸奶机,做出来的酸奶不够凝固哦。加糖的最佳时机是酸奶制作完成须放入冰箱冷藏24小时后,也就是吃之前加入蜂蜜或糖最好啦,也可以在这时放入少许水果丁,推荐木瓜丁、苹果丁、芒果丁,其他的水果我感觉没这些好,如果放入这些水果后还觉得不够甜,就放蜂蜜或糖吧。如果觉得刚从冰箱里取出的酸奶太凉,就放温水里捂一会儿吧,别加热哦,那样会破坏益生菌的。有了酸奶机做酸奶,真的很容易,想不成功都难,我做了快一年了,酸奶真是好东东,益处多多,超赞!
酸奶除了吃,还能用来做什么?
可以拿来做酸奶面膜

酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸,来发挥剥离性面膜的功效,每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单,举手之劳而已。

材料:酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。

做法:

1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中,调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚)

2、均匀地敷于全脸,待10~15分钟后,用温水洗净即可。

功效:酸奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后,肌肤将会有全新的感受。

夏天的时候,可以拿来做体膜.冬天不怕冷也可以.

但不要过期太久.

================================

手提包、皮鞋失去光亮时,使用变酸不能喝的牛奶擦洗,可使其光亮如新。

味道变坏的酸奶,用清水冲薄,作为洗脸用水,可使皮肤柔软美丽。

变质牛奶可作为亮光蜡代用,滴于地板上,用桌布磨擦可去污发亮。

还可以用来浇花、蒸馒头、再不行就洗牛奶浴。
酸奶除了直接喝还可以干什么呢?
可以拿来做酸奶面膜

酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸,来发挥剥离性面膜的功效,每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单,举手之劳而已。

材料:酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。

做法:

1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中,调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚)

2、均匀地敷于全脸,待10~15分钟后,用温水洗净即可。

功效:酸奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后,肌肤将会有全新的感受。

夏天的时候,可以拿来做体膜.冬天不怕冷也可以.

但不要过期太久.

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手提包、皮鞋失去光亮时,使用变酸不能喝的牛奶擦洗,可使其光亮如新。

味道变坏的酸奶,用清水冲薄,作为洗脸用水,可使皮肤柔软美丽。

变质牛奶可作为亮光蜡代用,滴于地板上,用桌布磨擦可去污发亮。

还可以用来浇花、蒸馒头、再不行就洗牛奶浴。
有两袋酸奶能做什么简单的吃的东西
很多啊。

酸奶水果沙拉。各种水果洗净切好倒上酸奶伴着吃,养眼又减肥

酸奶冰激凌。直接放入冰箱冷冻,然后你会发现这是个低脂低热量有美味的不肥冰激凌

你还可以将你的吐司面包馒头沾酸奶喝蜂蜜,代替高糖分的果酱,有减肥有滋润