⑴ 酸奶和鸡蛋能一起吃吗
酸奶和鸡蛋可以一起吃。
一起吃的好处：
1.酸奶含有较高的乳酸菌，鸡蛋含有高蛋白，小孩食用后能长高，老人食用后能补钙、骨骼强健。
2.酸奶中的蛋白质和糖类都经过了初步的发酵，其中20%已经转化为小分子，也含有一定量乳酸物质，在食用之后对胃肠的刺激比较大，可促进胃肠内消化液的分泌，和鸡蛋一起吃能起到促进蛋白质消化吸收。
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酸奶的作用：
1.能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收。
2.酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。
3.乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而具有防癌作用。
4.能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。
5.有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。
酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，有干有稀，口感好还营养丰富。但千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。因为加工肉品内添加了硝，也就是亚硝酸，会和酸奶中的胺形成亚硝胺，是致癌物。
如果和腌制品食物同食，最好配上新鲜水果，可以防止致癌物质亚硝胺的形成，因为水果里的维生素C会优先与腌制品里的亚硝酸钠反应。酸奶还不宜和某些药物同服，如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等，它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
爱喝酸奶的你请记住，酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用，比如米饭、面条、包子、馒头、面包等。
⑵ 酸奶能跟鸡蛋一起吃吗
酸奶能跟鸡蛋一起吃
⑶ 煮鸡蛋和酸奶可以一起吃吗
鸡蛋可以和酸奶一起吃，这两者都属于高蛋白食物，只要是消化系统足够好的话，一般不会出现不适。如果肠胃功能比较弱，则可能会出现消化不良，但是不会出现其他副作用。鸡蛋富含蛋白质，每天吃一个鸡蛋可以满足人体对蛋白质的需求。酸奶保留了牛奶大部分的营养，且富含多种有益健康的维生素。
⑷ 酸奶能和鸡蛋一起吃吗
酸奶和鸡蛋能一起吃。
酸奶和鸡蛋里面的营养成分都比较丰富，含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种维生素、矿物质，也是日常饮食中比较优秀的组合，这两种食物在一起吃无毒无害，并且不会对身体产生任何的影响。
酸奶里面还有的活性益生菌比较多，摄入到人体后能调节体内的肠道菌群平衡，促进胃肠道蠕动，缓解患者便秘症状。鸡蛋里面含有的维生素和氨基酸等一些营养元素比较丰富，经常吃鸡蛋还能够提供人体需要的大量营养，提高身体的免疫能力，所以对身体有一定帮助和好处。
⑸ 酸奶加鸡蛋蒸吃有没有害处
不好，酸奶中所含对人体有益的乳酸杆菌不耐高温，一经煮沸便会被杀死，于是酸奶所特有的保健作用也就会随之而消，和鸡蛋一起煮，虽然不会中毒之类的，但会破坏酸奶的营养价值。建议楼主，酸奶鸡蛋分开吃，不要蒸，最好是吃些五谷杂粮或者淀粉之类的食物1~2小时后引用酸奶，这样更能体现酸奶的价值。