❶ 吃什么可以治脱发
脱发会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，最好多吃些含锌的食物。
含蛋白质的食物
每天摄取的蛋白质，是头发的助长枝扰亏剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食猛神物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质李睁是秀发的基础。
含微量元素的食物
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微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等），可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。
含维生素类食物
头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。
❷ 吃什么可以治脱发
1.杏仁坚固秀发。
研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。巧困而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。
2.贝类促进细胞再生。
贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。
3.牛排养发固发。
牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
4.豆类补充高蛋白。
豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。
5.鸡蛋补充多元营养。
鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良虚宽昌好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。
6.柑橘促进胶原合成。
柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。
7.葡萄干促进头皮血差扒液循环。
葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。http://ke..com/view/35188.htm
❸ 有什么方法可以治脱发
食醋治疗脱发：
1，食醋洗头;食醋40毫升，加热水2000毫升。趁热洗头，每日次，常洗见效。
2，醋与墨治疗脱发;醋高仿50毫升，墨2锭。用墨块在醋中研成稀糊状，擦患部，每日3次。
3，醋和烟叶治脱发;将50克烟叶放入150毫升食醋中，浸泡一周后使用，用该浸泡液，擦患处，每日4次，一月左右可见效。
4，米醋泡黑豆治疗脱发。米醋泡黑豆治脱发是食疗的一种，可以结合其它方面配合治疗。
花椒治疗脱发：
1，冲李花椒泡酒治脱发;取适量的花椒(越麻的越好)浸泡在度数较高的白酒中，大约一周后即可使用。用干净的软布沾此浸液搽抹局部头皮，秃鬓、秃顶也可光搽抹局部，不拘时间，次数不限，若其间再经常配以姜汁汤洗头效果会更佳。
2，花椒水可以治脱发;用花椒500克水约3千克，小火煎3--40分钟，用这个来洗头.注意要加点盐，不能太多，每7天洗一次，散念迟洗后用清水洗一遍，一般7次就有作用。如效果不好可将盐换成明矾，数量比盐少很多才行，自己掌握。
3，花椒粉治脱发;将花椒炒干磨碎用麻油拌一拌,早晚擦于脱发的头皮上,一般一个星期后头发就渐渐长出来了,如果脱发时间比较长的要坚持多用一段时间。
以上内容就是为大家介绍的治疗方法的小秘方，简单易学，有效，大家再也不用看着别人那浓密的头发而只能羡慕，只要大家找到合适的方法，就一定会成功治疗脱发，拥有浓密的头发。
❹ 吃什么可以治脱发
方法一：黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用，用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次。黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。
方法二：用海带丝拌芝麻酱常食用，用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘运哗干，每次服6克，每日二次。
方法悉悄李三：将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水, 用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1-2次,可睁迟连服10-15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
方法四：枸杞黑芝麻粥，黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥，具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
方法五：蒲公英黑豆糖，将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。
❺ 哪些食物可以治脱发
脱发病人在治疗过程中，除了要积极配合医生治疗外，还要注意自己生活的规律性和饮食的科学性。下面是一组治疗脱发的食物。
柚子核:如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时培睁竖后，每天涂抹2~3次，以加快毛发生长。
生姜:将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2~3次，早哗刺激毛发生长。
蜜蛋油:如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙何首乌或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。
牛排:如果说吃牛排可以治疗秃头，相信大部分人一定会大吃一惊。但经过科学研究发现:牛排确有此功效。如果不想年纪轻轻就“聪明绝顶”，每次吃饭时千万别忘了吃点儿瘦牛肉。科学证明:经常吃瘦牛肉的人即使不能完全解决脱发问题，至少可以延缓这一天的到来。
另外，脱发病人在日常饮食中应当注意以下几点：忌过多的甜食、饮料、油炸食品和配大巧克力、奶油等富含脂肪的食品。这些食物会导致体内的糖分过剩，引起脂肪代谢的紊乱，使皮脂分泌过多，同时造成血液偏酸性。两者都会使头发变黄、变枯。人过中年，一旦发胖，加上血糖血脂长期偏高，头发就会稀疏，就是这个原因。
忌辛辣和刺激性食品。如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒等。这些食物可以刺激头部皮下组织，引起或加重头皮的瘙痒，从而加重脱发。
应适当注意少吃或不吃带有果壳类的食品。如瓜子、花生、香榧子、葵花子等，因为这些零食都是多脂性的，会影响病情及治疗的效果，不利于疾病的康复。
❻ 吃什么能治脱发 吃什么食物治脱发如题 谢谢了
经常的掉头发可能和个人的饮食、生活习惯以及精神压力都有一定的关系
以下几点可以改善脱发的
1、多吃含蛋白质的食物：头发的成分中含有含硫氨基酸。黑豆、花生、芝麻是蛋白质的良好来源，适合补给纳衡头发养分。
2、吃何首乌：何首乌含有卵洞散做磷脂等营养成分，促使头发黑色素的生成，能促进细胞的新陈代谢和生长发育。
3、保持积极乐观的心情：精神过度紧张可造成局部斑秃,所以保持积极乐观的心情非常重要。
4、按摩头皮:用十个指腹按摩头皮，促进血液循环，这对头发的生掘迅长也很有帮助。
再搭配使用缮丝缘丝木精华液，早晚各一次，坚持使用就会改善脱发的。
❼ 什么东西可以治脱发，就平时吃的那些东西
适当地吃对有利于头发生长的食物：葡萄干、
鸡蛋、豆类、贝类、杏仁、牛排、坚果类等食物。基薯
要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌、维生素昌贺A、
B、C以及含蛋白质较多的食品，如豆制品、紫菜、
脱脂奶、海鲜等，可以补充头发的营养，提耐锋派高发质。
❽ 什么可以治脱发
脱发问题现在困扰着很多年轻人，试过了各种方法，吃过了很多药，但是却总是不见好转，这让很多人失去了信心，在别人面前总是抬不起头来，下面我们给大家总结一些治疗脱腊册发的偏方，希望对大家有所帮助。
吃什么可以治脱发?
药方1：生地20克，熟地20克，当归20克，侧柏叶15克，黑芝麻30克，制首乌25克，旱莲草20克
用法：先将药物冷水浸泡约1小时后即行煎煮，煮沸后改文火，继煎30分钟，每剂药可煎服3次。
功用：滋补肝肾芹局巧，乌须生发。主治：脱发及须发早白。
加减：肝肾亏虚甚者(多为斑秃)，加枸杞20克，菟丝子20克，女贞子20克，五味子10克;风盛血热者(多为脂溢性脱发)，去熟地、黑芝麻，加蝉蜕10克、白藓皮20克，地肤子10克，苦参15克，丹皮10克，川芎10克，蜈蚣3条(研末服);兼气滞血瘀者，加红花10克，桃仁10克嫌键，芝芍15克，鸡血藤30克。
药方2：制首乌全当归柏子仁炒红花，
制法：上药研粉和匀，加密调服，每次10克，每日2次。
功用：补肾养血，活血通络。主治：普秃。