㈠ 生产后适合吃什么水果
生产后的产妇迟嫌衫多吃水果对于健康是有益处的，建议多选择一些新鲜的水果，比如苹码腔果、香蕉、橘子、猕猴桃等，这些水果中含有丰者汪富的维生素和维他命等营养元素，对于孕妇身体的恢复是有益处的。另外除了水果之外，孕妇也要注意多吃一些有营养的食物和高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡汤、猪蹄汤等，这些食物不仅含有丰富的蛋白质，而且能够让孕妇的身体尽早的康复，帮助孕妇补充营养。
㈡ 刚生完孩子的产妇吃什么水果
产后水果的吃法 水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢？实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康，很有帮助作用。 那么，产妇应吃哪些水果呢？ 1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。 2、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。另外，橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，除可引起乳汁减少外，还可发生急性乳腺炎，影响对婴儿的喂养。吃橘子能够避免以上现象的发生。 3、山楂：山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。 4、红枣：红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。 5、桂圆：桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
㈢ 刚生完孩子的产妇吃什么水果好
1.榴连 榴莲是一种会导致人们引起两种极端情绪的水果，喜欢吃的人说它非常的香，而一些不喜欢的人则会觉得奇臭无比。榴莲市一中盛产于东南亚的水果，我国中医指出榴莲味甘性热，经常食用还能够起到很好的壮阳助火的功效。而其而榴莲还有水果之王的美誉，并且由于其性热，因此在平时生活中适量的食用还能够起到很好的促进体温、加强血液循环有良好的作用。 尤其是一些产后虚寒的女性，这个时候不妨适量的多吃些榴莲来促进身体恢复。但是榴莲性热不易消化，因此在食用的时候应该注意适量，否则的话很有可能会导致上火。 2.木瓜 木瓜是大部分人都不陌生的水果，尤其是对于女性而言，木瓜一直以来都是丰胸的最佳代表。但是木瓜的功效可不仅仅只有丰胸那么简单，专家指出产后的孕妇在坐月子期间也可以适量的多吃些木瓜，它具有消肿驱虫以及帮助乳汁分泌让胸部更丰满的作用，除此之外在它还能帮助产妇尽快的恢复产前的身材。在木瓜中含有大量的营养物质，比如像糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B等，自古以来我国就有用木瓜来催乳的传统。 木瓜之所以能够催乳，是由于其中含有一种木瓜素，它有着高度分解蛋白质的能力。尤其是将木瓜与鱼肉、蛋品等食物放在一起食用，更可以在最短的时间内刺激母体乳腺的分泌。 3.葡萄 酸酸甜甜的葡萄受到很多人的欢迎，其中女性更是最忠实的拥护者，而专家建议分娩后的产妇在坐月子期间应该适量的多吃些葡萄。我国中医认为，葡萄味甘酸，性平，适量食用可起到补气血、强筋骨、利小便的功效。而且在葡萄中还含有大量的铁，因此可帮助产妇尽快的达到补血作用。我们还可以将葡萄制成葡萄干，这个时候铁的含量更加的丰富，完全可以单独帮助我们人体补血。 很多产妇在坐月子期间经常会感觉到困倦乏力、形体消瘦等情况，这个时候适量的吃些葡萄或者是葡萄干，都能够快速的缓解这些针状。对于刚生完孩子吃什么水果好的问题，葡萄绝对是理想的选择。 4.菠萝 菠萝味甘酸，性平，在平时生活中适量的食用可起到非常有效的生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。而且在菠萝中还含有丰富的维生素b1，食用后可帮助人体有效的缓解疲劳、增进食欲，尤其是对产后食欲不振的产妇而言，更具有促进食欲以及促进产后身体恢复的作用。
㈣ 刚生小孩的孕妇吃什么水果
刚生小孩的孕妇吃什么水果
刚生小孩的孕妇吃什么水果。选择合适的水果,有利于身体快速恢复。只不过妈妈也不知道自己到底能吃哪些水果,哪些水果不可以吃。那么刚生完孩子的产妇吃什么水果好呢?
刚生小孩的孕妇吃什么水果1
1、山楂： 山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
2 、红枣： 红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。
3 、荔枝
4 、芒果
5 、菠萝蜜
6 、榴莲
7 、木瓜： 木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等。有降压、解毒、消肿驱虫、帮助乳汁分泌、消脂减肥等功效。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。
产妇吃水果的注意事项
1、产妇不宜吃冰镇水果，刚从冰箱拿出来的水果要在室温中放置一会再吃。
2、产妇吃水果要注意卫生，用清水洗净后，去皮食用，以免发生腹泻。
3、水果可以切成块，用开水烫一下再吃，但不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。
4、产妇可根据自己的口味，每天选择2-3种食用。每天吃3-4次，歼宽每次不要吃得太多。
5、产后注意尽量不吃反季节的水果。
刚生小孩的孕妇吃什么水果2
1 、苹果: 苹果味甘、酸、性平，有补心益气、止渴生津、和血润肝、解毒除烦、健脾和胃等功效。
2、香蕉: 香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。友拍坐月子期间，产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。
无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
5 、菠萝: 味甘酸，性平。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。
6 、奇异果: 味甘性冷，维生素C含量极高，有好改羡解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产的恢复有利。
7 、葡萄: 味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。
8 、橄榄: 味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明
以上就是我对于刚生产完的`孕妇吃什么水果好这一问题的有关资料整理，大家在看到我的资料整理之后，可以给自己家的孕妇挑选合适的水果，千万不要吃一些对于孕妇身体的好的水果，大家需要在选择孕妇使用的东西的时候，明白孕妇的禁忌，这样才能够减少问题的产生。
㈤ 刚生完孩子的产妇吃什么水果比较好
荔枝，芒果，龙眼，菠萝蜜，榴莲。
刚生完孩子的孕妇建议吃一些态困温热的水果，这些水镇巧果主要是有荔枝还有芒果，另外御闭键还有龙眼。龙眼具有补气养血的作用，而且效果挺好。
除了这个之外还可以适当的吃一些菠萝蜜、榴莲，这样的水果对孕妇对于产妇来说也没有任何影响的，而且还可以促进子宫快速的恢复。
㈥ 刚生完孩子的产妇吃什么水果
刚分娩后的产妇可以吃些软绵果肉的水果如花牛、桃子等，党不要摄入过量会加重肠道负担，每样减半即可。不要吃西瓜，避免腹泻。水果应是常温放置的最好，不要开水烫。
㈦ 刚刚生完孩子吃什么水果比较好
龙眼
㈧ 才生了孩子的妈妈可以吃什么水果
刚刚生完孩子吃的水果，一般以温热的为主，不要吃凉性的食物，不要吃寒性的水果。
你可以吃苹果，可以吃桂圆，也可以吃樱桃，也可以吃西红柿，香蕉等等这些水果都可以吃，猕猴桃也可以吃，但是如果是比较冷的食物放在冰箱里头的水果，建议你就不要吃，尽量放到温水里面泡一下，预返旅衡热以后再吃，因为刚刚生完小孩漏做，你吃冰冷的食物，容易导致胃肠消化不好，容易出现腹泻，也会影响恶露的排出。
刚生完孩子还可以吃香蕉、橘子、菠萝、奇异果等水果。
1、苹果味道酸甜，有止渴生津、健脾和胃等功效。
2、香蕉含有纤维素和铁质，有通便补血的作用。如果产妇有便秘的情况，可以多吃镇老些香蕉来预防，香蕉不宜一次吃得过多。
3、橘子含有维生素，吃些橘子有助于防止产后继续出血。另外，橘核还有通乳的作用。
4、菠萝味美可口，有生津止渴的作用，菠萝含有维生素，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。
5、奇异果中的维生素C含量很高，经常食用可以增强免疫力。对于剖腹产的恢复有益处。
㈨ 刚生完小孩吃什么水果比较好
刚生完小孩吃什么水果比较好
刚生完小孩吃什么水果比较好，每个女性生完小孩后身体雹雹都会受到一定程度的伤害，变得很虚弱，为了让身体更好的恢复，要格外注意一下饮食，下面我就来分享一下刚生完小孩吃什么水果比较好。
刚生完小孩吃什么水果比较好1
1、苹果
刚生完孩子，妈妈可以适当吃一点苹果。苹果属于性平的水果，妈妈可以吃苹果。苹果里有维生素，而且还含有纤维素。适当吃一点苹果，既能够补充维生素，而且还能够补心益气。
2、香蕉
香蕉也非常适合生完孩子的产妇吃。妈妈在生完宝宝之后，容易出现大便不通。这种情况是很正常的，妈妈不用太过于担心，可以适当吃一点香蕉，香蕉有通便的功效。即使没有便秘的情况，妈妈也可以适当吃一点香蕉，茄肆烂能够防止产后便秘，也能够预防贫血。
3、橘子
橘子里VC含量很高，VC对身体很有好处。VC能够增强血管的弹性，防止出血。有些妈妈生完孩子之后，身体还会有出血的情况，出血较多时适当吃些橘子，能够防止产后出血。不过考虑到橘子属于一种热性的水果，因此妈妈不要吃太多，容易上火。
刚生完小孩吃什么水果比较好2
刚生完孩子的'产妇，在产后6个小时内都是不能进食的，必须要排气成功之后才能吃些食物，尤其是产后头三天，最好吃些粥类、汤饭及软烂面条等半流质的食物，这样才不会加重产后尚未恢复肠胃的负担，从产后第四天，产妇可以逐渐恢复正常的饮食，这时候可以给产妇吃些蔬菜水果了。
之所以让产妇吃水果，是因为水果不仅能补充身体所需的维生素及矿物质，有助于产妇身体的恢复，而且水果还能增加产妇颤漏的食欲，促进肠道运作，保证大便畅通，预防产后便秘的发生，产后产妇应适宜吃些温性的水果，如苹果、香蕉、橘子、草莓、奇异果、猕猴桃、葡萄等，凉性水果则不建议吃，避免吃了会有消化问题出现。
刚生完孩子之后，注意不可立刻喝汤，虽然喝汤能更好更快补充营养，但喝汤之后会促进母乳的分泌，当母乳大量分泌的时候，产妇乳腺还未畅通，就容易导致积乳发炎，反而影响到产妇身体恢复，最好在产后一周再开始喝汤，并且需要慢慢增加喝汤的量。