㈠ 青春期吃什么阴茎会变粗变大
增强身体锻炼，另外多吃海蛎和韭菜、动物肾脏补充足够的锌就行了如果对你有帮助给请采纳！
㈡ 吃什么可以增大阴茎啊
建议运动为主、食补为辅进行增大，俗话说：食补不如动补。这样配合才会达到最佳效果！
现在的青少年都有自卫的不良习惯，这个先要把它戒掉，因有些人根本控制不了所以也一定要注意量。因为自卫一次会让你吃再好的食物也很难一下子补回来，其实通过专业练习是可以戒掉的，这里不是说这个就不细说。
接下来主要说运动，运动不是单单的深蹲、跑步、俯卧撑就可以达到最佳效果的，这些只是辅助运动。
主要运动我们要针对肾气下功夫，就像练手臂增粗一样的道理、我们先把肾气补充到最佳状态才能把丁丁的血液循环达到最饱满。大家有没有发现我们的丁丁有时候又大一些有时候又小一些、就是因为我们的肾气好与坏的关系。
如何增强肾气呢，首先我们要把生活的一些坏习惯改改，比如：熬夜，这个比自卫更伤身，一定要清除，还有就是烟酒适量。
然后我们就可以锻炼我们的外肾（睾丸）这个早晚直接按摩十分钟左右就会达到非常好的效果，高级练习还可以练睾丸呼吸，这个需要专人指导，以后要加强再练。
然后专门练内肾，比如：铁板桥、拉肾筋…等等，这样才能真正练到肾气，比你练跑步、深蹲的效果要来的快的多。
练习过程中随便吃点补肾的食物都会达到最佳效果。如果再练习一下挤奶改良法增大增长效果更好。
最后祝你早日实现你的心愿。
㈢ 阴茎发育需要什么营养,吃什么东西可以长大又没有副作用
阴茎射出来的是精液,精液源液清里面有很高的蛋白质,
乳白色的水也含有很高糖分.
你需要补充高蛋白质的食物,多吃些营养的食物(列如:蔬菜,水果.)
没有什么东西可以让它长大,你只要雹前不多穿紧绷内裤和多穿透气好的内裤,让它自由生长.
你埋世可以多做一些延长术和PC练习.
㈣ 男孩青春期吃什么有利于阴茎的发育
多枯租粗吃海产品，还有含锌的食物，鱼，虾没镇，如果有条件的话，牡蛎也是应该吃的，因为牡蛎中含锌量还蛮多。
另外豆浆，鸡蛋，牛奶也是不可少的，还有就是动物内脏，肝啦，心啦，这些；
另外，在吃这些的的同时一定要注意锻炼身体，尤其是型芹腹肌，呵呵。
㈤ 我正处青春期 吃什么或者怎么做能增大阴茎啊
哥哥告诉你：需要增长阴茎多数是严重肾虚肾亏造成迅颂配，采用食药两补最可靠，王八炖鹿茸（王八一只加鹿亩指茸50克加米酒慢慢炖）吃肉樱正喝汤见效快。包衣炖鹿茸，（包衣一只，鹿茸20克微火慢炖功效好）吃肉喝汤。牛鞭炖鹿茸，（牛鞭一条，鹿茸20克武火快炖最理想）母鸡炖鹿茸，（母鸡一只大约3斤，鹿茸50克加米酒500克武火烧开，文火慢熬）吃肉喝汤。这些食药能够刺激阴茎增长滋肾壮阳，最好结合体育锻炼，康复最理想。
㈥ 青春期男孩如何促进阴茎发育，需要经常吃什么干什么感谢
病情分析：
您好，很高兴为您解答，您对自己的阴茎长度和大小不满意，应该是由于纤芦在日常的生活中手淫过于频繁等多种原因影响到阴茎的正常发育
指导意见：
您现在的身体还在发育时期，只要好好地调养生殖器还会有所发育的，建议您在以后的生活中多吃一些鸡蛋，动物的肾脏等食物，穿一些宽松的内裤等，做做仰卧起灶饥坐等，祝您健康
结婚不久那方面就不行，后来老婆不知从那儿听说的体恒健玛卡，她给我隐竖返弄了盒让我用，用了一个月，确实感觉有劲儿多了，白天上班精神好多了，晚上也不赖，还长长了一厘米，也比以前硬了。现在一次能坚持半个小时左右呢。
㈦ 如何让阴茎增大增长
15岁以前段宴你可以多吃核桃、动物鞭、保证充足睡眠，对阴茎发育有一定的帮助。16岁以后就不能自己发育了，需要通过药物来帮助发育，或手术从体内拉一段出来。有网友说多锻炼
多营养，多按摩什么的，作为专业人员，我只能说一句：真的
很傻很天真！
因该说做手术是最直接的方法，费用接近一万，仅限市级医院开展，很多打广告的小医院，你就不用去了，浪费钱也留后遗症。
对于一些经济上有限制，或不方便去医院的，可以去大药店自己买点这方面的产品吃吃。比如那个
强肾壮根胶囊
等等，都是很有效的产品。
对于电视上的广告产品，不建议你乱用
。浪费钱，也可握缓银能伤害身体。至于说民间的秘方、偏方，一个是没科学依据，二是没经过药哪首理学认定
㈧ 男生青春期吃什么发育阴茎变大变粗
青春发育期长期多吃壮阳补肾药，能使阴茎常常暴勃快速增大增长提高一生的性功能。
㈨ 吃什么东西.阴茎可以短期内长大长粗
十八岁以前吃动物内脏，黑慎码猜米黑豆，木耳，枸杞，韭菜，牛羊肉，等等。18以后，也模高可以用自然健康组合宽型，能增几厘米的。
㈩ 什么方法能促进阴茎生长
你好
建议在平时饮食中
多吃些下面的食物:
富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。
海产品：鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外，海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，即便不能经常吃海鲜，也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。
蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
果仁：性学专家发现，在某些经常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。
大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。
鸡蛋富含优质蛋白，它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。
巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。
此外，凡富含维生素B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和奶酪，以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等，都是能增强性功能的保健营养食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。
只要把握正确的营养搭配，日常饮食也能吃出性欲、吃出激情。对于很多人来说，真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界，享受人间仙境
答案补充
其实你这个长度已经正常了……不要担心……