⑴ 怀孕能吃桑葚草莓酸奶吗
孕妇可以吃一些桑葚酸奶的，因为它对胎儿和孕妇的身体有很大的益处，它可以帮助孕妇排便，因为孕妇在怀孕以后活动的比较少，需静养，肠胃蠕动能力会变差，吃一些桑葚酸奶能够改善，如果孕妇拉肚子，或者是肠胃不舒服，那么就需要少吃，以免腹泻会更加的严重。
桑葚是寒性的，如果吃的太多，那么对胎儿是不利的，如果孕妇上火，少吃一些可以改善，所以孕妇是不可以吃太多的，控制好量就可以。桑葚酸奶可以起到美白护肤的效果，大家都知道孕期不可以乱用化妆品，孕妇可以少吃一些桑葚来改善皮肤状态。
怀孕中期饮食要注意：
1、饮食要富含钙质
钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。
2、充分摄取铁质
摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。
3、摄取富含纤维素的食物
多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。
⑵ 怀孕能吃草莓吗
答案是可以的。
孕妇能提前吃草莓吗？答案是肯定的，孕妇在怀孕初期一般会出现厌食、呕吐等身体不良反应，此时适当食用一些草莓，可以促进食欲，帮助胃肠道消化，有利于胎儿的身体发育。怀孕期间，很多孕妇都会有牙龈出血，尤其是早上刷牙的时候，吃草莓的时候可以防止牙龈出血。很多孕妇会出现贫血、低血糖，早上起来，头晕，乏力，此时需要立即补充营养，如果家里有草莓也可以适当食用，缓解和预防贫血症状的出现。
怀孕期间由于身体功能改变，激素分泌紊乱，肝火比较旺盛，容易出现咽喉痛、声音嘶哑，此时适当食用草莓能起到事半功倍的效果。夏天，孕妇因吃错东西而口干舌燥或腹泻，也可以吃草莓来帮助缓解症状。草莓有润肺汪衡、益津液、健脾、解热、解热、利尿、解渴的功效。怀孕期间，腹部的胎儿会影响消化功能，容易引起便秘或腹泻。饭后吃草莓特别好。草莓含有大量的果胶和纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮和肠癌。
⑶ 怀孕14周能吃草莓吗
草莓是一种很美味的水果，有不少人都喜欢吃，它含有很多种营养元素，对于健康是有益的。在女性怀了宝宝之后，平时就要经常的吃一些水果，这不仅能补充维生素，还可以祛火、通便。那么，怀孕了能不能吃草莓呢？
女性怀孕之后能吃草莓，这对孕期健康有好处。在草莓里有很多维生素，特别是维生素C的慧桐含量非常高。平均每百克的草莓里面，便含有50-100毫克维C，这达到了嫌蔽苹果、葡萄的10倍以上。在怀孕期间吃草莓，就能够避免因为维生素C不足而出现牙龈出血等症状。
孕妇吃草莓能预防贫血，一般酸味的食物都能促进铁质的吸收，但是草莓本身还含有很多铁，因此孕妇食用草莓补铁的效果很出色，可以有效避免孕妇缺铁性贫血，这对于胎儿、孕妇都很有益处。
草莓里面含有果胶以及膳食纤维，能够帮助消化、通畅大便。女性在怀孕期间，身体会分泌绒毛促性腺激素，它能够抑制胃酸的分泌，进而使消化酶降低，消化能力减弱，这前者坦时候妇就没什么食欲，而食用一些草莓这类酸味食物，便能够让孕妇胃口大开。
⑷ 怀孕可以喝草莓牛奶吗
每年五月份的时候，是草莓上市的季节，喜欢吃草莓的人就会在这个季节大饱口福。这个时间段内会有很多品种的草莓成熟，比如奶油草莓就是其中的一种，味道酸甜很受欢迎。那来了解下怀孕奶油草莓能不能吃？
奶油草莓跟其它草莓的营养价值一样，只是口味上有一些奶香味，孕妇是可以食用的，适量吃一些奶油草莓，可以帮助孕妇补充多种营养物质。草莓中的维生素c和a的含量都非常高改咐，其中维生素c可以让孕妇的皮肤状态更好，而维生素a是促进胎宝宝视力发育的重要营养物质。
奶油草莓中的铁元素含量也相当高，孕妇适量吃一些奶油草莓还可以给身体补充铁。再加上维生素c的促进作用，就可以让孕妇吸收到更多的铁元素，有助于预防孕期贫血。如果孕妇已经发生贫血现象，那更适合吃一些草莓，还能辅助治疗孕期贫血。
不过奶油草莓并不是只有在五月份可以吃到，冬季的卜码时候水果摊位上也有售卖的。冬季的奶油草莓就不建议孕妇食用，因为冬季的草莓是反核弊纯季节的，可能含有催熟激素，不利于胎宝宝的发育。
⑸ 怀孕能吃草莓吗
现在的冬草莓正是当季水果，孕妇是可以吃的。最近每天都能看见各家水果店门口摆放着红彤彤的草莓，价格略贵，但卖相实在太诱人啦，我有时忍不住就买点来吃。
我孕晚期时也是冬天，冬草莓大量上市，没胃口时就吃几颗，有时会熬点草莓酱抹面包，或是加到酸奶里一起吃，超级开胃，题主渣裂也可以尝试一下哦！
⑹ 不过孕期饮食同样有许多的禁忌，那么孕妇可以吃草莓吗
草莓营养丰富，是一信历种对人体很有好处的水果。它富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。
1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用；
2、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用；
3、草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效；
4、草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用；
5、 草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。
孕妇吃草莓好处
草莓是补酸佳品，孕妇食用对身体有许多好处，因此孕期是可以吃草莓的。
1、女性怀孕后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶降低，导致孕妇胃口减弱，消化功能下降，故吃草莓这类酸味食物无疑是对此种反应的一种补救。
[摘要]为保证胎儿的正常发育，女性身体在孕期需要吸收大量的营养物质，孕妇饮食除了要保证充足的肉类、蛋类外，蔬菜水果也是必不可少的。不过孕期饮食同样有许多的禁忌，那谈源么孕妇可以吃草莓吗？
2、胎儿的发育，特别是骨骼发育需要大量矿物质，但钙盐要沉积下来形成骨骼，离不开酸味食物的协助。
3、草莓含有丰富的维生素C，维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，这对孕妇也大有好处。孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状。同时因为草莓含铁，还可以有效地预防孕妇贫血。
孕妇吃草莓注意事项
虽然吃草莓好处多多，但孕妇吃草莓仍有一些问题需要注意。
1、要吃当季草莓，对于温室大棚栽培的非当季水果，不建议孕妇吃的。
2、要吃熟透的草莓，生草莓对身体有害哦。
3、清洗草莓很重要，洗草莓时，需要用淡盐水浸泡5-10分钟，且要注意千万不要把草莓蒂摘掉，另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。
4、脾胃虚寒，肺寒咳嗽的孕妇不宜过多吃草莓。滑侍搜
5、痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。