㈠ 薯仔可以做哪些美食小吃
薯仔可以做以下美食小吃:
1、薯仔丝饼
2、家常薯仔饼
3、红烧薯仔片
4、酸辣薯仔丝
5、薯仔炖牛肉
6、薯仔泥
7、凉拌薯仔丝
8、干锅薯仔片
9、薯仔烧排骨
10、醋溜薯仔丝
11、排骨炖薯仔
12、薯仔烧牛肉
13、肉沫小薯仔
14、香葱薯仔饼
15、牛肉炖薯仔
16、薯仔鸡蛋饼
17、薯仔烧肉
18、御敬梁香煎薯仔饼
19、香脆薯仔球
20、青椒薯仔丝
21、鱼香薯仔
22、炒薯仔镇运丝
23、 麻辣薯仔
24、薯仔饼稿饥
25、薯仔炖鸡块
26、拔丝薯仔
㈡ 薯仔可以做哪些美食
薯仔可以做的美食:秋葵薯仔饼、芝士薯仔球、胡萝卜薯仔丝饼、风琴薯仔、锅巴薯仔等。
1、秋葵薯仔饼
薯仔切块,入锅煮熟,在锅里放入适量油,将煮熟的薯仔控一下水分后放入,用中小火煎,煎到每一面都有锅巴,然后加入孜然粉、孜然粒、椒盐、黑胡椒粉罩指,葱花,稍微翻一下入味即可。
㈢ 薯仔可以做哪些美食小吃
1、干锅薯仔片:五花肉切片、薯仔切片、洋葱切丝、青茄族椒切圈、甜椒切丁,锅中放油,倒入姜片、葱花、蒜瓣,大火煸香。
2、薯仔泥:豆350克、切片。薯仔上锅蒸20分钟,取出后趁热加入黄油,准备好40克细砂糖100克淡奶油。
3、红烧薯仔:锅里热油,放入薯仔丁,一边煎一边嫌余翻炒,煎到薯仔微焦后放入蒜蓉,炒香,随后调入生抽。
4、薯仔炖鸡块:准备好鸡腿和薯仔。准备好八角、桂皮、香叶和干辣椒。锅中放入少量植物油爆香八角、桂皮、香叶、干辣椒和葱姜。
5、凉拌狼牙薯仔:锅里放热水,下锅煮熟。过凉水后,沥干水份备用,薯仔条上淋上辣椒油。
6、烤薯仔:空气炸锅温度设置200度;时间设置30分钟,注意中间每隔10分钟翻动一次。
薯仔的做法简单好吃
【薯仔丝饼】
原料: 薯仔 鸡蛋
制作: 薯仔切成丝放入碗中, 打入1个鸡蛋,加入适量的盐和胡椒粉调味,拌均匀; 热锅凉油, 倒入薯仔丝蛋液, 微微煎至定型后翻个面将另一面煎至金黄即可。
【薯仔炒肉丝】
原料: 薯仔 肉丝 红椒
制作:薯仔切成丝后先用冷水浸泡;肉丝中加入盐、淀粉、料酒等调味料腌制一下;热锅凉油,将肉丝入锅煸炒至变色后加入薯仔丝入锅翻炒;加入红椒丝入锅继续翻炒,再放入少许盐调味, 翻炒均匀即可。
【孜然薯仔条】
原料:薯仔 孜然粉 辣椒粉 椒盐 熟白芝麻
制作:先将薯仔切成条后放入水中浸泡一会而; 烧热锅放入稍微多一点的油,下入薯仔条入锅中小火煸炒,炒直至薯仔条表面微微发焦;将多余的油脂倒出来,下入适量的椒盐和孜然粉翻炒均匀,放入辣椒粉芹纳滚翻炒均匀, 加入小葱末翻炒均匀,再撒上熟白芝麻即可。
㈣ 薯仔有哪些吃法
薯仔的吃法大全集可做:
1、拔丝薯仔。
2、薯仔泥。各种肉类菜。
3、薯仔是茄科茄属植物,从营养角度来看,薯仔比大米、面数做粉具有更多的优点薯岁衡,其中营养成分比较全面,营养结构也较合理,能供给人体大量的热能,具有补充营养、养胃、宽肠通便、利水消肿的功效。
薯仔的维生素c是苹果的十倍。B族维生素是苹果的四倍。钙、磷、镁、钾含量是苹果的几倍至几十倍不等,尤其雀备是钾的含量,可以说在蔬菜类里排第一位。
㈤ 薯仔有什么好吃的做法
薯仔其实在生活中是物美价廉的好食材,售价不过几块钱一斤,但是营养丰富,被认为是世界上最伟大的的食物之一,是营养学家青睐的蔬菜明星。那么薯仔要怎么做才好吃呢?五个简单做法学起来吧!
一、卷心菜薯仔泥饼
原料:原味薯仔泥1小碗(做法见上),卷心菜1/6颗,洋葱1/4只,鸡蛋2~3只,盐少许,胡椒粉少许,奶酪随意
做法:
1、卷心菜、洋葱切丝;鸡蛋打散成蛋液,奶酪擦碎末。
2、锅中倒一些油,先放入洋葱丝炒软,然后倒入卷心菜丝炒熟。
3、把炒好的菜和薯仔泥混合,并加少许盐、胡椒粉、奶酪碎调味。
4、平底锅再倒少许油,倒入薯仔蔬菜泥,再倒入蛋液,抹平,小火烘焙3-4分钟,待底下的.那面凝固后隐兆,小心翻个再烘另外一面。
5、蛋饼烘好后盛盘、切成几份即可。
二、原味薯仔泥
原料:薯仔3个,葱少许,盐适量,白胡椒粉适量,家乐清鸡靓汤口味浓汤宝半块,水适量
做法:
1、将薯仔用开水煮熟,去皮,放入盆中用刨子或勺子按压成泥。
2、锅中加入少许水,煮沸后加入浓汤宝,搅拌至溶解。
3、加入薯仔泥搅拌,盐和白胡椒调味,撒上葱花即可。
小贴士:薯仔要带皮煮,这样的煮熟的薯仔不会糊烂。薯仔要煮熟,搅拌要均匀,这样口感更细腻。
三、薯仔蔬菜粥
原料:薯仔、糙米、各种蔬菜
做法:
1、将一个干净薯仔切成小块,与糙米一起下入锅中煮成粥。
2、在煮粥的过程中,可以加入自己喜欢的绿色蔬菜,比如生菜、紫甘蓝、西兰花、包菜等高纤维素蔬菜。
3、注意只是小量就好,并尽量切得很碎,每天食用,每次饱腹感控制在6分饱为宜。
四、淡奶油薯仔汤
原料:原味薯仔泥1碗燃手,水适量,淡奶油2~3勺,家乐清鸡靓汤口味浓汤宝半块,香芹1小根
做法:
1、薯仔泥倒入小煮锅中,盛少许水,加入半块家乐清鸡靓汤口味浓汤宝,一边搅拌、一边以小火慢慢加热。
2、薯仔汤沸腾后关火,倒入淡奶油拌匀,再撒上香芹碎。
五、薯仔牛油果沙拉
食材:薯仔1个,牛油果1个,甜玉米50克,黄瓜1根,食盐、白胡椒适量
做法:
1、薯仔去皮后洗净,切丁煮熟,捞出晾凉,甜玉米粒淘净后煮熟过冷水放凉,黄瓜去瓤后切丁备用;
2、成熟的牛油果去皮去核,用勺子压成泥,皮携嫌加一点盐和白胡椒粉拌匀,即可做成天然的沙拉酱;
3、将薯仔、玉米、黄瓜混合,拌入牛油果酱即可食用。
薯仔能够提供给人足够的能量和一定的优质蛋白,薯仔还能提供比米饭更多的矿物质、维生素等营养素。而且现代研究证明,薯仔对调解消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品,因此,吃薯仔益处多多。
㈥ 薯仔都有哪些吃法你最喜欢怎么吃
五月,是新鲜薯仔大量上市的季节。自家地里也种了很多薯仔,前几天才全部挖了起来。今儿咱们就来用薯仔分享三种好吃的做法。吃腻了薯仔片、薯仔丝,今儿咱们来换换口味,软绵鲜香,大人孩子都超级爱吃哦。
第一种做法:狼牙薯仔
食材:薯仔 、葱花、香菜、盐、糖、生抽、香醋、蒜末、辣椒油、花椒油、孜然粉、五香粉、葱花、香菜、小米辣
1、薯仔2个,先削皮,再切厚片,最后切成小长条。
2、切好后再用清水冲洗两遍,洗去薯仔条表层的淀粉后沥干水分。
3、起锅倒油,稍微的多一点,手笑油温7分热倒入薯仔条炸,炸到金黄有点焦焦的就差不多了,喜欢吃软的就多炸一会儿。
4、薯仔条炸好捞起来控一控油。
5、接着来调个酱汁:盐、糖、生抽、香醋、蒜末、辣椒油、花椒油、孜然粉、五香粉、葱花、香菜、小米辣。
6、拌匀后淋到炸好的薯仔条上,再次充分搅拌均匀就可以开吃了。
香喷喷的狼牙薯仔就做好了,学会了可以出摊儿咯!
【空散蓉儿贴心提示】
1、薯仔其实是很容易熟的,炸的时间可以根据个人口味来定,炸的时间少一点就是带点脆一点,炸的时间久一点吃起来就更软一些。
第二种做法:薯仔饼
食材:薯仔、火腿肠、小葱、淀粉、盐、胡椒粉
1、薯仔两个,削皮切片。
2、装入盘子里后上锅蒸熟。
3、蒸薯仔的时间再来切2根火腿肠,切成小丁后备用。
4、小葱一把,切成葱花。
5、薯仔蒸熟后取出来趁热压成细腻的薯仔泥。
6、接着加盐、胡椒粉、火腿肠、葱花、淀粉。
7、拌匀后揉成一个面团儿,再揪一小块儿搓圆后压扁,按成小饼的形状。
8、起锅热油,放入小饼,中小火慢慢煎熟,煎到一面金黄翻煎另一面。
9、直到小饼微微鼓起,两面金黄就熟透了。
出锅就是好吃又简单的薯仔饼就做好了,用来做早餐也是超级香。
【蓉儿贴心提示】
1、淀粉也可以换成面粉,或者淀粉面粉各一半,都是可以的,吃起来软软的,有点酥脆就是好吃的。
2、这个面团儿其实不用追求揉到不沾手的状态,可是双手抹油防粘,然后做好一个就下锅煎,这样其实更好操作,速度也快,而且软软的口感更好吃。
第三种做法:五花肉烧薯仔
食材:薯仔、五花肉、青红椒、姜、蒜、生抽、老抽、蚝油、白芝麻、盐、鸡精
1、薯仔2个去皮,切成小丁,切好后泡在水里,防止氧化,还能泡掉多余的淀粉,让口感更爽口。
2、五花肉一小块儿,切成小丁备用。
3、青红辣椒各3个,清洗干净后切小圈圈备用。
4、再切点姜蒜。
5、起锅热油,倒入五花肉,煸炒出油脂后加姜蒜干辣椒,豆瓣酱炒香。
6、然后倒入薯仔丁,大火翻炒均匀后调味儿,生抽、老抽、蚝油,拌匀后继续煸炒断生。
7、然后加青红椒翻炒1分钟,加盐、鸡精调味儿,炒匀后就可以关火了。
出锅前再撒一把白芝麻,好吃的五花肉烧薯仔就做好了。
【蓉儿贴心提示】
1、五花肉不用放太多,只是增加一些肉香。
2、白芝麻要用熟的白芝麻。
致力于用最简单的食材,为您分享最美味的佳肴和点心,我是蓉儿,每天为您分享一斗薯氏道美食,学着这样吃,让您的胃更健康