1. 吃什么可以增大阴茎啊
建议运动为主、食补为辅进行增大，俗话说：食补不如动补。这样配合才会达到最佳效果！
现在的青少年都有自卫的不良习惯，这个先要把它戒掉，因有些人根本控制不了所以也一定要注意量。因为自卫一次会让你吃再好的食物也很难一下子补回来，其实通过专业练习是可以戒掉的，这里不是说这个就不细说。
接下来主要说运动，运动不是单单的深蹲、跑步、俯卧撑就可以达到最佳效果的，这些只是辅助运动。
主要运动我们要针对肾气下功夫，就像练手臂增粗一样的道理、我们先把肾气补充到最佳状态才能把丁丁的血液循环达到最饱满。大家有没有发现我们的丁丁有时候又大一些有时候又小一些、就是因为我们的肾气好与坏的关系。
如何增强肾气呢，首先我们要把生活的一些坏习惯改改，比如：熬夜，这个比自卫更伤身，一定要清除，还有就是烟酒适量。
然后我们就可以锻炼我们的外肾（睾丸）这个早晚直接按摩十分钟左右就会达到非常好的效果，高级练习还可以练睾丸呼吸，这个需要专人指导，以后要加强再练。
然后专门练内肾，比如：铁板桥、拉肾筋…等等，这样才能真正练到肾气，比你练跑步、深蹲的效果要来的快的多。
练习过程中随便吃点补肾的食物都会达到最佳效果。如果再练习一下挤奶改良法增大增长效果更好。
最后祝你早日实现你的心愿。
2. 男人吃什么阴茎增长
关于男性阴茎大小问题，专家指出，长期研究表明阴茎的大小是由海绵体大小和膨胀结构大小决定的，阴茎海绵孝森体发育不良是形成者运小阴茎的原因，常见的因素有：手淫过早过多、家族遗传、自身发育缓慢、营养不良、体弱多病、药物毒素影响、内分泌功能紊乱等。
那么吃什么可以增大阴茎?想必很多人都相同食疗解决阴茎大小问题，专家介绍其实饮食疗法对阴茎短小者有一定的辅助治疗作用，常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使阴茎和第二性征的发育;长期服用有类似疗效。但是饮食疗法不仅花费时间，效果还不明显，那么什么方法可以快速有效地增大阴茎呢?
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比较好的增大阴茎的方法就是阴茎延长术，我院成功开展阴茎延长术，根据不同男士的生理特点，取适当位置切断阴茎上的浅悬韧带和深悬韧带，使埋藏在体内的阴茎海绵体分离出来，采用“内填外拔”的缝合技术，从而增加阴茎的有效长度。该术具有无痛苦、时间短、恢复快、无需拆线、一次成功、不回复等优点，重现男人完美巧嫌亩器度。
，相信通过上文已经给你详细的介绍了，患者朋友们应该已经有了大致的认识和了解，如果患者发想自己的阴茎短小就应该及时去正规医院进行治疗，以免给您带来麻烦。
3. 吃什么可以让阴茎变长变大变粗呀
你好
多吃些下面的食物:
富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。
海产品：鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外，海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，即便不能经常吃海鲜，也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。
蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
果仁：性学专家发现，在某些经常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。
大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。
鸡蛋富含优质蛋白，它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。
巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。
此外，凡富含维生素B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和奶酪，以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等，都是能增强性功能的保健营养食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。
只要把握正确的营养搭配，日常饮食也能吃出性欲、吃出激情。对于很多人来说，真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界，享受人间仙境。
4. 吃什么东西可以让阴茎增大
引起短小的病因有很多，有先天的，就是遗传导致的，也有后天的，一些不良生活习惯引起的，后天的一般不需要吃什么东西就可以变大
5. 吃什么对男人阴茎长大长粗的有用
哥哥告诉你：需要增长的阴茎一般都是先天性短小，是严重肾亏造成，采用食药两补最可靠，王八炖鹿茸（王八一只加鹿茸50克加米酒慢慢炖）吃肉喝汤见效快。包衣炖鹿茸，（包衣一只，鹿茸20克微火慢炖功效好）吃肉喝汤。牛鞭炖鹿茸，（牛鞭一条，鹿茸20克武火快炖最理想）母鸡炖鹿茸，（母鸡一只大约3斤，鹿茸50克加米酒500克武火烧开，文火慢熬）吃肉喝汤。这些食药能够刺激阴茎增长，最好结合体育锻炼，康复最理想。
6. 阴茎小食疗吃什么
很多阴茎短小的男性，都不想采用手术治疗的方法。不少患者到处询问阴茎短小食疗有没什么方法。那么，阴茎短小食疗有什么方法呢？小编本文就跟大家说说阴茎短小食疗要注意什么。
对于阴茎短小的男性患者而言，食疗只能是一种辅助的治疗方法，平时多吃牛肉、羊肉还有豆制品都能使阴局派兆茎第二次的发育。对于阴茎短小的男性来说，阴茎短小食疗主要还是注意以下几点:
1、补充足够的优质的蛋白质
且不说蛋白质中有人体运动所需的多种氨基酸，蛋白质参与着生殖器官的人体组织的细胞构成。精子的重要的配方就是精氨酸，它能够提高男性的性功能，还具有消除疲劳的功效。在豆制食品中，以冻豆腐说含有的精氨酸最为丰富。同时，阴茎短小的患者也可以从鸡鸭鱼肉等动物类，或蛋中摄入所需的蛋白质。
2、补充适当的酶
酶在人的身体中，有催化的作用，是一种特殊的蛋白质，它不仅能促进人的阴茎的增大，而且对男性的身体也有宜。当身体内缺乏酶类，就可能出现机能的减退，像是桐租性机能，还会让男性丧失生育的能力。酶在各种食物中都含有，只要让菜在烹煮的时间不是太长就好。以免让酶受到破坏，影响吸收。
3、提供给身体足够的脂肪
近年来，很多男性害怕因为摄入的脂肪过大，而导致胆固醇，而刻意的减少饮食中脂肪的摄入。担心引发心脏病，而一种畏惧肥胖症的心理，天天吃素对身体正常机能的维护是没有好处的。长期的素食甚至是会影响到性激素的分泌，不利于男性的性功能的维持。
脂肪中含有精子必需的脂肪酸，缺乏脂肪酸，不利于精子的生成，也会造成男性的性欲下降。适当的食用含有脂肪的食物，有利于维生素的吸收。与肉类等禽蛋类食品中的胆固醇结合，利于性激素的分泌，
4、补充维持性功能的微量维生素
常常看电视上说补锌补钙，人身体中缺锌就会让精子的数量减少，使得畸形的精子数量增加，甚至会引起男性不育。像是动物内脏、瘦肉、牡蛎都是可以多吃点的，薯仔、豆制品、红糖中含有羡冲的锌元素也是很多的。锌在维持性功能的状态下，还能延缓男性衰老，提高精子的存活率。
阴茎短小食疗注意以上营养的补充，就能让你的小阴茎第二次发育！
7. 吃什么食物有助于长阴茎
阴茎短小是指成年男子阴茎短而细，如未成年状，不能进行正判丛常的性生活，且无生育能力而言。
健康成年男子的阴茎，在松软状态时长约4.5--8.6厘米，平均为6.55厘米；横径为2.06--2.68厘米，平均为2.57厘米。勃起时可延长1倍。因人体的个体差异较大，其长短也有较大差别，但以不影响性生活为度。
古人称阴茎和睾丸为“外肾”，掘举樱其形态和功能与肾关系密切。
本病的病因与先天发育不全，答液或病后肾虚，或因早婚，少年滥施手淫导致肾精不足，天癸失充有关。
……
2）增长条件
如果要在后天使阴茎增长必须满足以下四个条件：
1.
要有足够的雄性激素保证
2.
肾脏有促进增长的能力和处于发育状态。
3.
要能够增加阴茎的阳气，阳气足则能将内缩于腹内的那段阴茎增长出来。
4.
要能有效地扩张阴茎海绵体和毛细血管。
……
4）饮食疗法
饮食疗法对阴茎短小者有一定的辅助治疗作用：
1.
常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能促使阴茎和第二性征的发育。
2.
猪、羊、狗的睾丸和胎盘，任选一种，焙干研粉，每次吞服2克，第天2次，长期服用有类似疗效。
爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一好意，及时采纳为答案。
8. 吃什么壮阳变大变长
你好，目前没有什么药物及食物可以使阴茎增大增长的，一般韭菜，牛肉，羊肉漏键这些食物比较大补壮阳，如果是阴茎确实短小，不能满足性生活的话，建议可以到医院面扰燃诊看下，选择手术的方式进行延长增粗，不返李巧过一定要选择正规的医院。祝您健康！
9. 吃什么食物能使阴茎增长增大
你好，建议您多吃对身体健康有益的食物，如新鲜蔬菜和水果，尤其是“食补壮渗培衫阳”的韭菜、白中乎瓜子、海产丛腔品等。
10. 吃什么能让阴茎长得更大
一般来说是吃
牛,猪,羊肉和豆制食品
可以起到增长阴茎的轻微辅助效果!
其实有过经验的人大多都知道,真正实用的是硬度和持久!!
阴茎的长度只是排第3关键