① 酸奶香蕉吐司如何做,比蛋糕更香更美味,出锅抢着吃呢
可以在里面放入一些糖,或者加入自己喜欢吃的一些酱料,做出来的味道要更好一些。
② 香蕉和酸奶可以烙饼吗
你好,香蕉和酸奶可以烙饼,两者食物没有相克。谢谢!
香蕉和酸奶同吃不仅对健康没有任何不利,两者的营养素还能一定程度上互补,对身体益处多多。
香蕉和酸奶同食注意事项
香蕉和酸奶一同食用的食用方法很简单,只需先将香蕉剥完皮后,切小块放到酸奶中即可食用。但是,两者一同食用时仍需要注意一些相关的禁忌。健康合理饮食才对身体更有益处哦!
1、如果香蕉和酸奶都是从冰箱拿出来的话,最好放到室温再吃,不然容易引起腹泻。
2、脾胃虚寒容易腹泻的人最好不要多吃香蕉和酸奶,更加不要吃冷冻的香蕉酸奶,会直接引起肠胃不适。
3、由于酸奶不含防腐剂,如果保存条件不好,酸奶中的活体乳酸菌会不断繁殖,产生的乳酸使酸度不断提高,酸奶的口感变得过酸,严重时酸奶会变质。所以,夏季最好不要购买长时间在温度较高的地方摆放的酸奶,保存酸奶时也需要冷藏。
4、不要购买不熟的香蕉食用,吃了会加重便秘的症状,更加不要用不熟的香蕉来做香蕉酸奶。
5、香蕉和酸奶都不宜空腹食用,否则容易刺激肠胃导致腹泻。
③ 酸奶可以和香蕉一起煮着吃吗
最好不要一起吃,因为香蕉含有很多的有机酸,如果与酸奶一起吃,有机酸可以与蛋白质结合,会影响酸奶的吸收,同时会隐念培让人感觉不舒服!!最近看了养生的书,介绍食物之间的“相高段生相克"的!里面说灶唯香蕉+酸奶会有致癌物质的!所以劝大家不要一起吃。望采纳。