‘壹’ 牛初乳怎么吃效果好，适合长期补充吗
牛初乳不建议长期吃，可以适量的吃一些。因为牛初乳摄入人体可以增强人体的免疫力，但是长期吃会降低自身对于免疫力的调节，可能会出现暂时性的免疫力桥山降低，不利于身体健康。从营养学的角度来讲，牛初乳中的蛋白质、维生素和矿物质的含量远远高出于牛奶，摄入体内过多可能无法被人体直接消化和吸收，可能会出敏逗中现营养过剩的现象。服用牛初乳最好的方法是空腹并伴大量的饮用水，也可以是伴牛奶，但是水温不要超过五十度，这样的可以使大分子蛋白质重新排列，并通过胃部进入小肠释放。
可以在早晨起床后服用牛初乳一次，在午饭后的几小时再服用一次，晚上七点以前服用。最好服用牛初乳车后，三十分指宴钟内不要进食以保证初乳粉顺利的进入肠道。
如果胃中还有食物，食物得不到充分的消化，肠道中的食物就会与初乳粉的竞争结合位点，导致牛初乳粉效力减弱，睡眠不好者建议在晚上七点前服用牛初乳。
对于粉状的牛初乳，在孩子身体健康的情况下出生四个月后就可以开始添加，初次使用的一般为三分之一包，每天一次。如果没有异常的话，可以慢慢的增加到每天两次，每次半包。
对于身体状况比较差到儿童，可以每天服用两包，早晚各一包。成年人视身体情况而定，每天服用两到三包。
‘贰’ 牛初乳怎么吃呢要注意哪些
服用牛初乳最好的方法是空腹并伴大量的饮用水，也可以是伴牛奶，但是水温不要超过五十度，这样的可以使大分子蛋白质重新排列，并通过胃部进入小肠释放。
可以在早晨起床后服用牛初乳一次，在午埋皮饭后的几小时再服用一次，晚上七点以前服用。最好服用牛初乳车后，三十分钟内不要进食以保证初乳粉顺利的进入肠道。如果胃中还有食物，食物得不到充分的消化，肠道中的食物就会与初乳粉的竞争结合位点，导致牛初乳粉效力减弱，睡眠不好者建议在晚上七点前服用牛初乳。
对于粉状的牛初乳，在孩子身体健康的情况下出生四个月后就可以开始添加，初次使用的一般为三分之一包，每天一次。如果没有异常的话，可以慢慢的增加到每天两次，每次半包。对于身体状况比较差到儿童，可以每天服厅液袭用两包，早晚各一包。成年扮兄人视身体情况而定，每天服用两到三包。
‘叁’ 牛初乳怎么喝才能更营养
1、单独吃。可以在空腹的时候单独给宝宝吃牛初乳，因为空腹的时候，肠胃会对牛初乳的营养价值吸收利用的更快。能够让宝宝，更好的吸收营养物质，促进宝梁野伏宝的生长发育和身体健康。
2、和奶粉一起吃。牛初乳中所含有的营养物质并不能，完全满足人体所需要的营养，所以可以配合一些奶粉一起吃，从而能够更好的补充人体所需要的营养物质。而且牛初乳里的乳蛋白能够，对牛初乳中的活性成分起到保护的作用，从而能够使牛初乳发挥出更好的营养价值。
3、牛初乳和果汁一起吃。牛初乳可以和西瓜汁，橙汁等果橡携汁一起脊歼吃，这样子味道会更好，而且也能够把牛初乳的营养价值发挥出来。
4、根据牛初乳的包装说明服用。可以根据牛初乳的包装来服用，这样子能够更好的促进宝宝们的生长发育，也能够挑选出适合宝宝服用的牛初乳。
‘肆’ 牛初乳怎么做酸奶
将稀奶油和酸奶菌倒入酸奶机容器里，充分搅拌均匀。
鲜牛奶入锅加热至40-45度，加入蜂蜜（可根据自己的口感增减糖量）
将加热好的鲜牛奶充入"步骤1“中，搅拌均匀。
将容器放入酸奶机，时间调整至4-8小时。
待鲜奶凝固，“活性发酵乳”就做成了。
小贴士
1、此款配方要做出与“发酵乳”相同的口感，掌握时间很重要，如果时间长了昌咐，做出纤迅逗来和普通酸奶没什么区别，一定要掌握在：刚一凝固就要关掉酸奶机电源，然毁卖后取出容器室温自然冷却，此时菌种仍在工作，直到完全冷却后，就会能达到细滑的口感。
2、没有蜂蜜可用白糖替代，按自己喜好的甜度增减份量
‘伍’ 牛初乳怎么吃呢有没有更方便的吃法
牛初乳与普通的牛奶相比，它的蛋白质含量比较高，而脂肪和糖量比较低，牛初乳含有大量丰富的营养元素，可以提高人体免疫力，也能促进人体骨骼生长，牛初乳的吃法也是有讲究的，那么，冻的牛初乳怎么吃？
冻的牛初乳需要等解冻后温热再食用，最好是在空腹的情况下，伴着饮用水或是牛奶来吃，不过要注意这些水或牛奶的温度不掘纯宜太高，这样才可以让大分子的蛋白质进入胃部后被小肠释放。可以在早上起床后食用牛初乳，晚上七点以前也可以再喝一次。
不过，在吃牛初乳后的半小时内神誉，最好不要进食，以保证牛初乳能顺利进入肠道，如果胃中还有其他食物的话，这些食物就得不到充分的消化与吸收，也会妨碍牛初乳的效果。因此最在吃牛初乳后，就暂时不要吃其他东西了。
牛初乳是母牛分娩后三天内产的乳汁，具有调节免疫、促进生长发育、抑制病菌、改善肠胃道等多种功能，它的成分和功效和母乳很相似，因此，适量的吃牛初乳对于增强宝宝体质、提高宝宝的抗病能力以及促判瞎咐进宝宝生长发育具有重要的帮助作用。
‘陆’ 牛初乳怎么做酸奶
从以前喜欢吃牛奶到现在喜欢吃酸奶，大家对奶的喜欢越来越不一样。当然大家不仅仅只是买酸奶了，也开始学会自己做酸奶了。被许多妈妈喜爱的牛初乳也不仅仅只是简单的吃法了，很多妈妈开始学会用牛初乳做酸奶，那怎么做呢?
牛初乳怎么做酸奶
牛产犊后3天内的乳汁与普通牛乳明显不同，称之为牛初乳。牛初乳蛋白质含量较高，而脂肪和糖含量较低，被誉为“21世纪的保健食品”。20世纪50年代，研究发现牛初乳中不仅含有丰富的营养物质，而且含有大量的免疫因子和生长因子，如免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、类胰岛素生长因子、表皮生长因子等，经科学实验证明具有免疫调节、改善胃肠道、促进生长发育、改善衰老症状、抑制多种病菌等生理活性功能。因为常常去牛奶场买新鲜牛奶，偶尔就会遇到牛初乳，因牛初乳和一般的牛奶食用方法也是不同的，所以牛奶场也是单独分开卖。牛初乳的一般是不能煮的，煮的话因其特殊的成分，会有凝乳现象，就是像平时做奶酪那样，奶清和奶酪会分离，所以一般的食用方法是蒸了吃，蒸了之后就像豆腐一样是块状的。我因为平时喜欢自己做奶酪，恰好利用了初乳的这种特性，不用再加凝乳酶类的东西，就可以自然分离出奶酪啦，简单方便，营养价值也更高。
新鲜的牛初乳，买回来就要立即煮。和普通牛奶比较，它更浓稠，颜色则是淡黄色的，待煮开时，就会出现凝乳状态，关火。静止十分钟左右，让其进一步凝乳，可以看到奶酪和乳清分离了。用网筛把上面的凝乳捞出来。放入棉布上，棉布要提前用开水煮了消毒。
初乳过滤下来的乳清也很浓稠，依然类似牛奶 的状态，而普通牛奶过滤出来的乳清则很清亮。这个乳清不要浪费，营养成分依然很多，可以直接喝，也可以做面包蛋糕等等，尤其是用它做面包，味道比御兆普通面包好太多哦。把包裹凝乳的布扎紧，放在网筛上，上面压重物，也不要太重，让其慢慢把里面的水分挤压出来。下面还有用盆子接着乳清哦。
一个小时后，酸奶成形，很适合做酸奶蛋糕的状态。喜欢硬一些的，可以加一点点盐搅拌均匀，再压一会儿。
牛初乳怎样炒好吃
蒸牛初乳
牛初乳又可以称为是奶豆腐，可以先高压锅上面蒸一下，蒸软之后会发现奶豆腐变搜皮得非常的软和，这样宝宝吃起来会感觉口感好一些，然后就像吃豆腐脑一样。可以先放一点打卤汁液，也可以根据宝宝的口味放入一些糖，这样效果会更好一些，这样刚开始吃的时候，会感觉有一种奶腥味，不太适应，但是越到后来宝宝会发现越来越喜欢吃。
木瓜红枣牛初乳
还可以吃木瓜红枣牛初乳，首先将木瓜干净，然后切成块状，红枣也需要取干净，然后放在水中泡一下，牛初乳蒸软之后再加入一点木瓜，红枣一起世拆差蒸煮，大概10分钟就可以食用，最后调入一些白糖，木瓜红枣牛初乳的营养是非常高的，还能够补充各种微量元素。
牛初乳可以搭配果汁
牛初乳的口味是非常单一的，宝宝一开始并不特别喜欢吃，为了能够促进食欲，可以根据宝宝的口味放入一些果汁，可以用一些西瓜汁或者是橙汁，这样一起冲着喝，味道会更好一些，宝宝也会更喜欢喝一些。
‘柒’ 牛初乳怎么吃才健康营养一点呢儿童喝要注意哪些
服用牛初乳最好的方法是空腹并伴大量饮用水，也可以是牛奶，但水温不要超过50℃。这样可使大分子的蛋白质重新排列并通过胃部进入小肠释放。可以在早晨起床后服用牛初乳一次，在午饭后的几小时再服一次，晚上7点以前服用。最好在服用牛初乳后30分钟内不要进食，以保证初乳粉顺利进入肠道。如果胃中含有食物，食物得不到充分消化，那么肠道中的食物就会与初乳粉竞争结合位点，导致牛初乳粉效力减弱。睡眠不好者，建议在晚上7点前服用初乳粉。
‘捌’ 牛初乳怎么做酸奶
将稀奶油和酸奶菌倒入酸奶机容器里，充分搅拌纤迅逗均匀。
鲜牛奶入锅加热至40-45度，加入蜂蜜（可根据自己的口感增减糖量）
将加热好的鲜牛奶充入"步骤1“中毁卖，搅拌均匀。
将容器放入酸奶机，时间调整至4-8小时。
待鲜奶凝固，“活性发酵乳”就做成了。
小贴士
1、此款配方要做出与“发酵乳”相同的口感，掌握时间很重要，如果时间长了昌咐，做出来和普通酸奶没什么区别，一定要掌握在：刚一凝固就要关掉酸奶机电源，然后取出容器室温自然冷却，此时菌种仍在工作，直到完全冷却后，就会能达到细滑的口感。
2、没有蜂蜜可用白糖替代，按自己喜好的甜度增减份量