① 枣子和酸奶可以一起吃吗 枣子和酸奶可不可以一起吃
1、枣子和酸奶可以一起吃。
2、枣子中含有人体中必需的有机酸、胡萝卜素、蛋白质和铁、钙、磷、硒等微量元素，富含维生素C，酸奶由牛奶发酵而来，富含蛋白质、钙和维生素，两者的营养价值非常高，且没有相克的成分，可以一同食用。
3、枣子和酸奶一同食用还可以促进枣子的消化和吸收，有补气养血、解郁安神、健脾益胃和保护肝脏的功效，经常食用还能软化血管，减少血液中的胆固醇，有效预防心血管疾病，降低冠心病和动脉硬化的发病率，增强机体的免疫力。
4、两者一同食用时，可以直接将枣子切碎直接拌在酸奶中食用，还有红枣酸奶，注意不要空腹食用，也不要一次食用太多以免引起腹泻。另外，酸奶不能加热，否则会失去原有的味道，营养价值也会流失殆尽。
② 枣可以和酸奶一起吃吗
这两个完全是可以放在一起吃的，但是每次吃的时候尽量不要吃的太多，避免导致腹泻现象产生，对身体特别不好。
③ 枣和酸奶可以一起吗
枣和酸奶可以一起的，但是不要去多吃太多的枣，这样对于身体的气血不好，容易引起流鼻血。
酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛散圆奶为原料冲启塌，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。市场上酸奶制品多以旁唯凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。
④ 大枣和酸奶能一起吃吗 本文告诉你
1、可以的。
2、红枣含有人体必需的18种氨基酸，内含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸和磷、钙、铁及维生素B、C、P等物质，是天然的维生素果实。有健脾益气，养血安神、润肺止咳，调和诸药的作用，对高血压、动脉粥样硬化，冠心病等症有较好的疗效，还具有防癌抗癌，延年益寿之功效。民间曾有“一日吃仨枣，红颜不显老”之说。
3、酸奶的营养价值颇高，比鲜奶更易于消化吸收，这是因为发酵乳中有活力强的乳酸菌，能增强消化、促进食欲、加强肠的蠕动和机体的物质代谢。因此经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用、大大有利于增强人体的健康。
⑤ 酸奶可以和冬枣一起吃吗
可以一起吃，原因如下： 1.二者营养不相克 冬枣中含有蛋白质、脂肪、氨基酸、有机酸、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素P以及多种多种无机盐成分；而酸奶中主要含有蛋白质、脂肪、乳酸菌、双歧杆菌以及多种维生素和矿物质成分。二者的成分并不相克，因此是可以一起吃的。 2.一起吃很常见 冬枣和酸奶是比较常见的水果和饮品，很多人在休闲的时候都会买这两种食物一起吃，也不会引起身体不适。 冬枣和酸奶吃多少合适 2 冬枣：建议吃10颗以内 品质好的冬枣一般个大，水分充足，味道清甜，单个果重在20-30克左右。由于冬枣的含糖量高达25%-38%，所以不要吃太多，一天吃5-6颗即可，大约100-200克，喜欢的也建议控制在10颗以内。 酸奶：100-200毫升 市面上的酸奶一般是小袋装或者是小盒装的，建议一次吃一袋或者一盒即可。如果是较大瓶装的，建议一次喝100-200毫升，剩余的放在冰箱冷藏保存。不宜多喝，以免引起肠胃不适。
⑥ 酸奶和枣能一起吃吗
酸奶和枣 能一起吃吗 其实这个应该是没问题的吧 奶的营养丰富 蛋白质可以增强免疫力 还有很好的补钙作用 早有补气补血 益气养颜的作用
枣和牛奶是能一起吃的 红枣银耳莲子汤也是美容养颜的最佳
⑦ 红枣和酸奶能一起吃吗
酸奶可以和枣一起吃。
不能和酸奶同食的东西（其中没有枣）：
1、酸牛奶+黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成分影响钙的消化吸收。
2、牛奶、酸奶、奶酪不宜与花椰菜、黄豆、菠菜、苋菜、蕹菜等同时食用：因前者含丰富的钙质，后者所含的化学成分影响钙的消化吸收。
3、香蕉，香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。
(7)酸奶可以配枣吗扩展阅读：
喝酸奶注意事项：
1、酸奶不能加热喝
酸奶一经加热，所含的大量活性乳酸菌便会被杀死，不仅丧失了它的营养价值和保健功能，也使酸奶的物理性状发生改变，形成沉淀，特有的口味也消失了。因此饮用酸奶不能加热，夏季饮用宜现买现喝，冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用。
2、晚上喝酸奶最补钙
虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是，中医建议，要想发挥酸奶补钙的最大功效，酸奶要在晚上喝最好。
⑧ 枣子和酸奶可以一起吃吗,枣子和酸奶能一起吃吗
1.枣子和酸奶可以一起吃，两者没有相克的成分。
2.枣子中含有人体必需的有机酸、蛋白质和一些微量元素，酸奶由牛奶发酵而来，两者的营养价值都很高，一起食用可以促进枣子的消化和吸收，有补气养血、解郁安神、健脾益胃、增强体质的功效。
⑨ 枣能和酸奶一起吃吗
你好，当然可以
红枣和酸奶可以轮空一起泡着吃。具有补梁没益气血的作用。
希望能帮到你橡桐纳
谢谢采纳
⑩ 枣和酸奶可以一起吃吗
饱和酸奶是可以吃的，吃了对身体是无害的，你放心吧。