❶ 早上5点吃降压药厄贝沙坦噻嗪片，发现连续两天早上9点血压94 60下午 3 点就106，73，
五味食物预防高血压 将食物大致分为五类：酸、苦、甘、辛、咸。专家指出，预防高血孙族压，在选择食物上要注意五味的合理搭配。 由于人们生活水平的提高，大量摄入高食物、大量饮酒，以及全国各地饮食习惯和菜式的互相融通，造成不少人口味变重，使得高血压的发病率不断提高。 预防高血压有饮食口诀，即：“半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐，水果绿茶享清福。不抽香烟少喝酒，乐观开朗心无忧。每天早上跑跑步，保你腰带不变粗。”饮食上必须秉持“五味不过”原则： 食物不过咸：限盐健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克，其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入的钠盐。 食物不过甜：限糖含糖高的食品主要是米、面、糕点等。建议主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。 食物不过腻：限制过高食品生活中要限制家畜肉类(尤其是肥肉)、动物油脂(如猪岁渣油)、奶油糕点、棕榈油等高和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。每天不超过250克新鲜牛奶或酸奶。每天肉类控制在75克以内，主要是瘦肉，如猪、牛、羊及鸡、鸭等禽类肉食。 食物不过辛：限制饮酒酒也属于“辛”类食物，男性每天饮酒精不超过30克，即葡萄酒小于100～150毫升，啤酒小于250～500毫升，小于25～50毫升。女性则减半，孕妇不宜饮酒。不提倡饮高度烈性酒。 食物不过苦：过食可致食欲不振苦味食物主要是苦麦菜、芹菜、芥菜、苦瓜、咖啡等。苦能清热，适当吃些有苦味的蔬菜是有好处的，可以清肝火、心火则雀弊。不过，苦味寒凉，过食则损伤脾胃，导致食欲不振或腹痛腹泻等，影响食物的消化吸收。 需要提醒的是，很多老年人认为鸡蛋胆固醇含量太高，对身体不好。其实，除了胆固醇过高者尽量少吃蛋黄外，其他人吃鸡蛋没多大问题。还要强调的是，饮食有节，不能过饱。“饮食自倍，肠胃乃伤”。配合适当的运动和保持心情舒畅则更有益于健康。
❷ 不吃降压药血压微160/115，吃降压药能控制在正常范围，你说血压高吃什么食物好
食疗原则：注意调节饮食习惯，每顿饭不宜过饱，吃到七八分饱就可以了，可以多吃红萝卜、芹菜，每天一小杯红葡萄酒（约30g）。避免高糖、高脂肪饮食，可以坚持每天喝200g酸牛奶（不是优酸乳一类的含乳饮料模源基，是酸奶）。每天运动一小时以上，运动时最好做到能出少量的汗，对于正常脉搏75-80次的人，运动时最好要求脉搏达到100次/分。但不能进行剧烈运动，否则可能会有意外发生，甚至危及生命。因为血压已经远远高于正常值，可以明确高血压病诊断，如果能到医院除外继发性高血压的话，应该立即开始降压治疗，目标血压是140/90，开始吃药最好是在医生指导下进行，并监测血压，当血压控制平稳后可自行在家服药治疗，坚持监测血压，建议自己购买电子血压计，便于在家监测血压。降压药物选择很多，短效的有硝苯地裂告平、卡托普利等需要一天三次吃药，长效的有硝苯地平缓释胶囊、氨氯地平、缬沙坦、厄贝沙坦等，可旦谨以一日一次服药。需要注意的是一旦开始降压治疗，必须坚持，不可擅自停药，否则可能会出现血压骤然升高而导致脑血管意外，甚至危及生命。
❸ 厄贝沙坦片 能否和牛奶一起吃
虽然本品食物对其药物吸收没用影响，但药品一般建议都不要和其它饮料牛奶等饮品一起吃，会影搭慧响药品的吸收。最好还知困答是和水一起尺樱服。
❹ 早非洛地平，晚厄贝沙坦加酸奶，最近血压不下，有关系吗
没有，三种药的药代动力学都不受食物影响。之前血压控制情况？最高？平均？