A. 酸奶可以早上喝吗搭配哪些食物会更好呢
可以早上喝，但是要吃些别的食物垫底，保护肠胃。酸奶营养高，提高免疫力，补充钙质、维生素D- 什么是酸奶？酸奶是以一种酸甜口味的牛奶饮品。添加有益菌发酵后，在冷却灌装的牛奶制品。世面上的酸奶多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱为辅料的果味型居多。值得一提的是酸奶要有优质的牛奶才能发酵。
B. 酸奶和菠菜可以一起吃吗
菠菜中含有草酸，菠菜是人们生活经常食用的食物，具有很高的营养价值，而酸奶中含有大量的钙质，一起食用，两者会相互反应生成草酸钙，破坏了酸奶的钙质成分，严重的影响到人体对于酸奶的钙的吸收摄入。
所以菠菜和酸奶不能一起吃的，菠菜和酸奶搭配在一起营养不易被人体吸收，同时酸奶的钙质也遭到了破坏，对于人体的营养摄入来说是极其不利的，所以两者最好不要混合食用，如果吃菠菜后要喝酸奶的话，最好等半个小时到一个小时后再喝，这个时候体内的菠菜成分基本消化掉了，这样就不会造成营养成分的浪费了。
C. 宝宝喝酸奶能吃菠菜吗
宝宝喝酸奶不能吃菠菜，菠菜富含草酸，草酸根离子在肠道内与酸奶钙结后易形成草酸钙沉淀，不仅阻碍人体对钙的吸收，而且还容易形成结石。菠菜不能与酸奶同食外，另外还注意食用禁忌 1、菠菜不能与黄瓜同吃：黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食。 2 、菠菜不宜与牛奶等钙质含量高的食...物同食。 3、菠菜不能和豆腐在一起吃：因为菠菜是含有大量的草酸，而豆腐则含有钙离子，一旦菠菜和豆腐里的钙质一结合，就会引起结石，还影响钙的吸收。 4、菠菜不宜炒猪肝：猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质，一旦与含维生素C较高的菠菜结合，金属离子很容易使维生素C氧化而失去本身的营养价值。动物肝类、蛋黄、大豆中均含有丰富的铁质，不宜与含草酸多的苋菜、菠菜同吃。因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收。 5、菠菜不能黄豆同吃。若与黄豆同吃，会对铜的释放量产生抑制作用，导致铜代谢不畅。
D. 刚吃完酸奶和果冻能吃菠菜馅包子吗
该吃完酸奶和果冻能吃菠菜饺子吗 今天能吃 你吃完果冻和酸奶只是临时会议 所以这个没关系的 吃不吃包子 应该能吃没关系的
E. 酸奶菠菜能一起吃吗
酸奶菠菜能一起吃，两者所含成分不会发生不良反应。
和菠菜相克的食岩逗差物
菠菜与黄瓜：菠菜指缓中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
菠菜与豆腐：菠菜中的草酸与豆腐粗皮中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
菠菜与牛奶：同食会引起痢疾
菠菜与鳝鱼：同食会导致腹泻
菠菜与韭菜：二者同食有滑肠作用，易引起腹泻
F. 怎样做酸奶拌菠菜
酸奶拌菠菜,很简单做的. 做法：棚拿把菠菜洗净用开水稍煮,捞出后控干水分,晾凉切碎,然后倒些酸奶进去一起拌匀即可做好了。 这道酸奶拌菠菜既可以当零食吃,也可以当作加返或餐的小点心,酸酸甜甜的,又清凉爽口,很适合在炎热的夏季里吃。 特点:菠菜富含铁,酸奶富含钙.铁能补血,钙可长骨. 而在链世搭菠菜中添加酸奶是能够去除菠菜的那种涩味.
G. 酸奶菠菜同吃了怎么办
酸奶菠菜能一起吃,两者所含成分不会颤激发生不良反应。 和菠菜相克的食物 菠菜与黄瓜:使穗洞卖人体的钙无法猜逗吸收 菠菜与牛奶:同食会引起痢疾 菠菜与鳝鱼:同食会导致腹泻
H. 菠菜和酸奶能一起吃吗
酸奶菠菜能一起吃，两者所含成分不会发生不良反应。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。
人在通常状况下，胃液的PH值在1-3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中的生长。只有当胃桥顷部PH值比较高，才能让酸奶中的充分生长，有敏埋陆利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3-5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利
菠菜（Spinacia oleraceaL.）又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，属藜科菠菜属，一年生草本植物。植物高可达1米，根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形，鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜的种类很多，按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。
菠菜原产伊朗，中国普遍栽培，为极常见的蔬菜之一。
酸奶菠菜能一起吃，两者所含成分不会发生不良反应。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1-3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中液磨的充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3-5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利
和菠菜相克的食物
菠菜与黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
菠菜与豆腐：菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
菠菜与牛奶：同食会引起痢疾
菠菜与鳝鱼：同食会导致腹泻
菠菜与韭菜：二者同食有滑肠作用，易引起腹泻
I. 早餐吃了一分水果酸奶菠菜炒鸡蛋十几粒花生米两包代餐饼干会胖吗
早餐吃了一份水果酸奶，菠菜炒鸡蛋，十几粒花生米两袋代餐饼干，这个不会胖的而且你这个，营养还挺丰富的纯闹，你这个早餐吃的还挺正规的挺好，这个不会胖因为你吃的这些东西，都不是那告野种，胆固醇特别做友罩高的东西，都很清淡的，这个做早餐，还是，值得推荐的。
J. 菠菜可以和酸奶和糯米饭一起吃吗
1、是可以一起吃的。这是从安全的角度来讲原则性的问题。
2、但是从营养学的角度，不建议混在一起食用，以免破坏营养。
3、如果你在生活中事事听医生的，你就不敢出门了。如果事事都听营养学家的，你就没有能吃的东西了。