Ⅰ 腹泻吃什么食物
适合腹泻患者的食物主要包括温和、易消化类的食物，但食物不能发挥出等同于药物治疗的效果，必要的情况下，应及时就诊。
通常腹泻大多是由于肠道感染或者进食一些刺激性较强的食物引起，所以腹泻患者比较适合吃温和易消化的食物，需要避免生冷、油炸以及脂肪较多的食物。
1.粥类以及汤类：腹泻的时候可以适当的进食一些汤类等流质食物，比如小米粥、大米汤、胡萝卜汤以及藕粉等。这些食物都较温和易消化，而且不会对肠胃增加负担。既能够给机体提供一定的营养物质和水分，也比较有利于病情的恢复。
2.清淡面食：出现腹泻的症状，需要吃一些比较容易消化的食物。比如一些软烂的面条以及发酵的馒头等，这些食物比较容易消化，但是不要吃一些油腻的面食，以免加重肠胃的负担。
需要注意，食物不能发挥出等同于药物治疗的效果，必要的情况下，应及时就诊，明确病因后，遵医嘱针对病因进行相应的治疗。
Ⅱ 拉肚子可以吃什么饭菜
拉肚子之后能吃：
1、粥：人们在拉肚子之后最好能够吃一些清淡的流食，因为这些清淡的流食对于消化系统的恢复非常有帮助，而粥就是其中一种比较合适的食物。小米粥和白粥就是其中比较好的选择，因为不仅能够滋养身体，而且还会使肠胃得到一定的休息。
2、红豆：红豆对于止泻有非常好的帮助，尤其是对于那些吃坏东西而引起的腹泻。为此我们可以将红豆煮成粥或者将红豆煮水喝，都是很好的选择。
3、面条：面条也非常适合腹泻的人来吃，但是需要注意的是并不是油腻的干拌面，也不是有肉的臊子面，而是一些清汤挂水的挂面，放一些青菜和鸡蛋即可。
经常拉肚子一定要搞清楚原因，只有这样才能够对症治疗，使病情更加快速的恢复。经常拉肚子也有很多食材可以选择，不仅能够缓解症状，营养也很丰富。
(2)腹泻可以什么菜扩展阅读：
拉肚子不能吃：
1、拉肚子不能吃粗粮：红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担，并不能达到中和粪便稀的目的。
拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果：多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化（蔬菜纤维根本就不能吸收），在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
2、拉肚子不能吃油腻辛辣的食物：油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一，所以在腹泻的时候当然是不能再吃的，否则会加重症状的反复。类似的东西有烧烤，麻辣锅等。
3、拉肚子不能吃牛奶或海鲜：这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎，应该查一下过敏源，比如牛奶或海鲜。对引起过敏的食物注意不吃或少吃，就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状。