⑴ 宝宝戒奶吃什么好
戒奶时给宝宝吃什么比较好啊？ 建议食物最好是从流质或者半流质的食物开始，比如稀粥（可以适当加些蔬菜末、肉末、鱼肉末在里面一起煮至软烂）、面条（煮软些），然后慢慢的变稠直至可以正常的吃饭菜，菜开始要剁碎炒，然后慢慢的剁大块点，直到可以跟大人一样吃。煮饭的时候可以一起蒸些胡萝卜条、红薯条之类的给宝宝拿着吃。宝宝的饮食宜清淡，多吃水果蔬菜。 步骤/方法 断奶期食品的选择： （1）营养素种类齐全、比例恰当； （2）不含任何激素、糖精、色素； （3）口感良好、容易消化吸收。 断奶食品可以家中自行制作，比如把面条、蔬菜、肉剪得碎碎的烧在一起，或用菜汤烧粥，都是制作简便又可口的食品。一般可以选用蛋黄、肉糜、鱼泥、稀粥、面条、蔬菜、水果、食用油脂等常用食物，经互相搭配加工而成。其中，粥、面可提供较多的碳水化合物和能量，蛋黄、鱼泥、肉糜可补充蛋白质、微量元素和多种维生素，蔬菜、水果可补充适当的水分和维生素C。 4-6个月 4～6个月起，宝宝已能进行更多的活动了，随着宝宝的生长发育，母乳或其他乳类中的营养物质已逐渐不能满足婴儿生长发育的需要了。所以，无论是母乳喂养，还是混合喂养及人工喂养，当婴儿长到4～6个月左右时就应该开始添加副食了，这样才能补充生长发育所需的多种营养素，以保证婴幼儿的茁壮成长。 添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等，以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等。 （1）4个月龄时，可用1/4个煮熟的鸡蛋黄同少量母乳（或牛奶）一起捣烂，用小勺喂宝宝。当宝宝能很容易地吃进所给蛋黄时，可在2～3天后增加至每天半个蛋黄，1～2周后再加至每天一个蛋黄。在添加蛋黄的同时，每天还应用蔬菜（最好用深绿色蔬菜）或水果汁喂宝宝。 （2）5个月龄时，每天在母乳喂养的间隙给宝宝食用1～2次少量稠的米粥，其中可加些捣烂的蛋黄。 （3）6个月龄时，可将捣烂的蔬菜、全鸡蛋、豆腐、花生米和肉末放入稠米粥中，在母乳喂养的间隙喂给宝宝。此外，还可以给宝宝喂一些剁碎或捣烂的水果泥。 7-9个月 宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。 添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；肝泥、鱼肉泥、虾肉泥、碎菜烂粥、烂面条、面包干、小饼干等，以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等。 （1）7个月龄时，应在米粥中加入一小匙油。 （2）8个月龄时，可给宝宝食用面条、馒头、全蛋、饺子、包子、馄炖、豆浆和其他软食品。
⑵ 吃什么断奶最快最有效的方法
随着宝宝生长发育的需要，母乳的质和量已经不能满足宝宝的需要。如果宝宝过了10-12个月以后，那么可以考虑给孩子进行断奶，也就是断母乳，当然切忌骤然断奶要慢慢断奶。那么吃什么能断奶最快最有效，有两种方法，一种是食物，一种是药物，药物当然包括用避孕药、雌激素、孕激素，但是这种对人体损伤大，尤其你需要慢慢断奶的时候，要是经常的吃激素可能会影响到孩子，会造成孩子生殖系统的发育，有可能会引起一过性的性早熟等，所以建议还是食物断奶，包括用炒熟的大麦芽泡水喝，这个能够起到很好的断奶作用。这个能慢慢的断，大约得5天以后，奶水就会逐渐的减少了断奶首先要减少喂奶的次数，一般可以逐渐减少喂奶的次数，不要突然断奶，可以逐渐每天减少一次，逐渐减少到两次或三次。平时母亲可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，比如说芹菜、韭菜、胡萝卜、南瓜、白萝卜，要少喝汤，可以喝一些麦芽茶进行回奶。
停奶后胸部会明显的变形松弛，这是因为体内的雌激素下降的水平早造成，可以多喝一些蜂王浆、木瓜进行乳房的按摩，得到改善。也可以多吃一些富含维生素E和维生素B的食物，比如说豆制品。肉类可以起到断奶的作用，也可以采取食物炖羊肉、鱼汤都是非常好的有效戒奶方法。