‘壹’ 鲜牛奶可以做酸奶吗做
可以用鲜牛奶做酸奶。自制酸奶很简单,马上就可以自己动手做。好处是在家自制,从材料(乳品)、用水、器具及自制过程的卫生条件,均能够按照你自己的要求,达到最佳品效果。
鲜牛奶是可以做成酸奶的,在做的时候,其方法也是很简单的,可以选择我们常见的电饭锅来进行。适量的喝一些鲜牛奶,有补充营养、增强体质、镇定安神等好处,不过在喝的时候不要和红糖搭配。
‘贰’ 鲜牛奶可以直接做酸奶吗
酸奶是孩子的最爱,用鲜牛奶可以做成酸奶吗?当然能了。酸奶是由鲜牛奶经过发酵而成,富含蛋白质、维生素及钙,相比鲜奶而言,酸奶中的蛋白质更易于人体消化和吸收,而且其中的乳酸菌,能维持肠道正常菌群平衡,常喝酸奶不但能提高机体免疫力,还可防止和改善便秘及腹泻,尤其对那些因乳糖不耐受导致喝牛奶腹泻及腹胀的人 ,酸奶可谓是个很好的选择。
【小贴士】:
放置杯酸奶时鲜奶温度不能太高,不烫手即可,否则会杀死酸奶中的乳酸菌,造成发酵失败。发酵的容器最好是瓷杯或玻璃杯,且必须消毒,发酵过程一定要盖上盖子或保鲜膜,无氧环境发酵更快。如果室温比较低,发酵速度会比较慢,如想加快速度,可把发酵容器放到温水盆里。