❶ 吃冻酸奶健康吗
酸奶营养不低，且含有较多活性菌、钙、铁、锌、镁、蛋白质、维生素B族等有益成分。但冻酸奶的健康问题还是因人而异的！
低温储存其乳酸菌的活性较高，其中含有益生菌。对人体健康而言，益生菌可以提高肠胃的耐受能力，对缓解肠胃激综合征有益。但是，并非所有人的都适合喝低温酸奶，对于肠胃健康的人群，当饮用冰冷饮后，机体内体温调节中枢会接收信号，短时间内人们会感受到冷意。这种感觉随着下丘脑调节，很快会恢复原先的体温状态。另外，低温酸奶会经过机体多个组织，如口腔、食道、肠胃等，这个过程也会使酸奶的温度会上升，饮用后就不会有不良反应。对于肠胃较为敏感的人群，尤其是肠胃激综合征的人群，因为肠胃功能紊乱，在平时就容易出现腹痛、腹泻、排便方式改变。
就无法饮用较为刺激性的饮品，如温度较低的酸奶、带有冰块的水、酒精类饮品等，一旦不控制量、空腹饮用，便容易出现肚子疼、腹泻。
❷ 孕妇可以饮冻酸奶吗
尽量常温下放一下再喝
❸ 隔夜的酸奶还能喝吗
酸奶这种饮料我们在生活中是可以适当的饮用的，因为酸奶这种东西对于肠胃的消化以及预防骨质疏松，所以建议大家可以在平时适当的进行饮用。酸奶这种东西我们最好是打开之后直接食用，隔夜的酸奶是不能饮用的，主要是因为隔夜的酸奶出现了变质了，如果我们在饮用会导致我们出现腹泻的症状。
酸奶隔夜后继续喝会有问题吗
酸奶为什么隔夜喝?
一般情况下，我们喝的酸奶主要有两个来源：
①超市买来现成的酸奶：超市买来的酸奶不可能是当天生产的，厂家做完后还要经过冷藏、运输、销售、采购的环节，这不是一两天能完成的，只是不用担心酸奶的保质期，多数市售的密封包装酸奶即使不加防腐剂放一周也没问题。
②自己做的酸奶：自己做的酸奶，一般需要在酸奶发酵箱中加温发酵4~8小时，拿出后放凉再送入冷藏柜钝化4~6小时，否则真不好吃，所以不管怎么说酸奶也都会过夜。别问咋知道的，我指导我们医院营养餐厅做了7年酸奶。
酸奶过夜后会有问题吗?
一般情况下，酸奶需要冷藏(除非超高温灭菌的不用，不过营养不如冷藏酸奶。)酸奶冷藏的过程是为了抑制益生菌生长，否则酸奶的口味就会变得太酸没法喝。而且经过4个小时以上的钝化处理，酸奶的香甜气味会比较浓郁，这是酸奶的主要风味。即使刚刚做好的热酸奶也能喝，但风味太差。
有的大包装酸奶一次喝不完，一定记住别拿着瓶子对嘴喝，倒出酸奶后盖紧盖子放到冰箱里就行，这样冻酸奶隔夜也没关系，但需要尽快喝完。只有酸奶因为保存不当而发生酸败，或者在光洁的表面上出现了淡灰色或者浅黄色的霉斑，这种酸奶就不能喝了!酸奶含有优质蛋白和丰富的钙质，而且与牛奶不同的是其中富含益生菌，对改善肠道菌群、促进钙吸收有益。
❹ 感冒咳嗽能喝冻酸奶吗
对于感冒一般没有饮食禁忌。
但是由于感冒较重后会出现胃肠粘膜水肿的情况，导致消化不良，可以喝酸奶，但不建议喝冷冻较凉的酸奶，那样可能会出现腹泻不适的症状，导致脱水。
❺ 哺乳期能吃冻酸奶吗
不能。如果在哺乳期喝冻酸奶的话，很容易拉肚子，自己拉肚子，宝宝通过母乳也是会引起拉肚子的，最好喝常温的酸奶。
❻ 冻酸奶过期了还能吃吗
过期的酸奶不可以喝，其原因如下：
1、过期的酸奶当中往往会滋生丰富的致病菌，如果再喝含有致病菌的酸奶，很容易导致腹痛、腹胀、腹泻，进而危害身体健康；
2、酸奶当中的许多营养成分已经分解、消耗，喝过期的酸奶起不到补充营养，促进身体健康的目的；
3、这样的酸奶当中会含有致过敏的物质，尤其是蛋白质的分解产物更容易引起过敏，轻则会导致皮肤瘙痒、起皮疹，重则可能会引起哮喘而危害身体。
❼ 冻酸奶能喝吗
冷冻酸奶最好少喝一些，常温酸奶可以促进身体的胃肠蠕动，饭后喝酸奶，促进消化吸收。
冷冻的酸奶过凉，会刺激胃，造成消化不良，脾胃虚寒的症状。