A. 酸奶可以拌哪些水果
酸奶可拌的水果可多了,比如说西红柿、火龙果、芒果、香蕉、西瓜、番石榴等,拌出来的味道可好了。
B. 酸奶能做什么 做成是什么比较好吃
1、荔枝西瓜酸奶冻:荔枝酸奶利用了荔枝的鲜美,搭配上酸奶独有的粘稠、醇厚的滋味,不仅营养丰富,而且具有美味的口感。
2、酸奶冰淇淋:酸奶冰淇淋是用酸奶加时令果蔬、冰淇淋粉等材料制作的一道甜品。富含有活性菌类,低脂低糖,有改善消化的功能。
3、酸奶慕斯:味道很好,是一款很好的下午甜点,在悠闲地时候吃上一块酸奶慕斯是一件很享受的事。
4、红枣酸奶蛋糕:酸奶的作用很多可以开胃,可以帮助消化,增加肠胃的蠕动,使得人们很好的排便等等。
C. 酸奶可以拌什么水果吃
宜搭酸奶一起吃的水果
苹果×酸奶
吃苹果既能减肥,又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐,效果就更好了。
黄瓜×酸奶
黄瓜本身也是很好的美容减肥食物,与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强,并且黄瓜和酸奶的热量都很低,不用担心吃胖。
木瓜×酸奶
木瓜的热量很低,又能饱腹,还是美容减肥的佳品,爱美的MM们一定不会陌生。把木瓜切成小块,放进榨汁机中榨成木瓜汁,并拌上酸奶一起饮用,味道棒棒哒。
不能与酸奶一起吃的水果
酸奶不能和香蕉一起吃,另外吃咸鱼忌酸奶。
喝酸奶的注意事项
1.饭后2小时左右饮用:适宜乳酸菌生长的PH值为5.4以上,饭后胃液被稀释,PH值只上升到3.5左右,如饮用酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱。
2.饮用后宜漱口:口腔内的乳酸菌会使残留的食物渣发酵,产生酸,腐蚀牙齿,同时使口腔不适。
3.不可用酸奶送服药物:酸奶忌与红霉素、氯霉素、磺胺类、头孢类等抗生素类药物同服,这些药能杀灭乳酸菌。
4.需冷藏于冰箱:成品酸奶要在2摄氏度以下的温度下,方可较长时间存放。不宜过长时间放置于常温之中。
5.不要加热:酸奶中的活性乳酸菌如经加热或用开水稀释后会大量死亡,这不仅使特有的风味消失,其营养价值也损失殆尽。
D. 用酸奶西瓜还有香蕉可以做出什么好吃的甜品
用酸奶西瓜还有香蕉可以做的甜品是西瓜香蕉牛奶露
主料西瓜100克牛奶200克香蕉50克 辅料西瓜15克水30克酸奶30克
步骤
1.首先,将西瓜切成小块,香蕉剥皮,备用。
2.将15克西瓜切成小丁,备用。
3.这是我喝剩下的酸奶,你也可以将没喝完的酸奶来用。酸奶撕开包装,备用。
4.拿出牛奶,放到常温,倒入搅拌机里,也将酸奶,香蕉,西瓜,水倒入搅拌机里,调到一档,打三十秒至一分钟即可。
5.将几粒西瓜丁倒入杯中,将已经过滤好的饮料倒入杯子里。