A. 血糖高喝酸奶可以吗
血糖高可以喝酸奶。酸奶里含有丰富的钙和蛋白质,可以帮助血糖高的人群预防骨质疏松,增强体质,而且相对于牛奶,酸奶更容易吸收,更容易消化,不会引起胃肠道胀气。但是,在饮用酸奶的时候也有一些注意事项:首先,血糖高的人群在饮用酸奶时一定要买无糖酸奶,现在市面上的无糖酸奶还是比较少见的,在购买的时候要仔细观察成分表,如果成分表里有白砂糖,就不要购买了。有一部分患者喜欢吃甜一点的东西,也可以购买添加木糖醇的酸奶,适量食用木糖醇并不会引起血糖升高。其次,在购买酸奶时建议选择成分较单一的酸奶,不要选择添加剂过多,比如含有果粒、奶酪等添加物的酸奶。如果血糖高的人群合并高血脂、高血压、冠心病等心血管方面的问题,建议购买低脂或者脱脂酸奶。
B. 血糖高能喝酸奶吗
先说明一点儿,任何食物都含有碳水化合物,也就是我们说的糖, 只不过有的食品含糖量高,有的低。
很多人认为吃蔬菜就不会增加糖的摄入,其实不然,比如,每百克芹菜就含糖3.90克, 它比鲜牛奶的含糖量都高一点儿(鲜奶含糖量为3.40克)。
同样,酸奶也含糖,只不过不是很高而已。
不过, 血糖轻微高的人是可以喝酸奶的, 只要每天喝酸奶的量不超过150到250毫升就可以。
酸奶的碳水化合物(也就是糖)含量并不很高,每百克酸奶只有9.30克。 但是,要比鲜奶(3.40克)高很多!!
C. 血糖高的人能否喝酸奶
现在不少人经常会出现血糖高在得了血糖高,以后要注意,可以适当的喝一点点的酸奶,因为酸奶要比鲜奶的营养价值高,但是酸奶的糖分含量会偏少一些,所以血糖高的人可以喝牛奶,也可以喝酸奶,喝牛奶最好是喝脱脂的。
很多人认为吃蔬菜就不会增加糖的摄入,其实不然,比如,每百克芹菜就含糖3.90克,它比鲜牛奶的含糖量都高一点儿(鲜奶含糖量为3.40克)。
同样,酸奶也含糖,只不过不是很高而已。
不过,血糖轻微高的人是可以喝酸奶的,只要每天喝酸奶的量不超过150到250毫升就可以。
酸奶的碳水化合物(也就是糖)含量并不很高,每百克酸奶只有9.30克。但是,要比鲜奶(3.40克)高很多!!
你要不唱,你唱,我天天带你玩儿好茶你都吃了吧。我们一边打着一边车还有马上就到点儿了哈
因此,如果方便的话,还是以喝鲜奶为好!偶尔喝点儿酸奶。
酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,又能刺激机体免疫系统,调动机体的积极因素,有效地抗御癌症,所以,经常食用酸牛奶,可以增加营养,防治动脉硬化、冠心病及癌症,降低胆固醇
D. 血糖高能吃酸奶吗牛奶能吃吗
血糖高能吃酸奶。牛奶都是可以吃的我的血糖就有点高我也喝酸奶。我喝酸奶我因为不影响升糖。血糖不会升的。
E. 血糖高不能喝酸奶无糖的是不是可以
血糖高可以适当的喝一些无糖酸奶。
但是在选择酸奶的时候,一定要注意观察外包装上面的营养成分,现在市面上所售的酸奶很多都会有额外的添加糖分或者是额外的添加调节剂,这种类型的酸奶不适合糖尿病患者吃,因为里面含有的热量非常高,会对患者的血糖造成不利的影响。酸奶是一种补钙非常好的食物来源,究竟哪一种酸奶适合糖尿病的患者喝,建议患者自己在家做哪一种发酵的酸奶,只用纯牛奶上加益生菌发酵出来的酸奶之后及时的饮用,不要额外的添加蜂蜜、蔗糖等成分,这样做的酸奶适合糖尿病患者吃。
所以血糖高的患者可以喝酸奶,但同时要监测血糖,看清酸奶上的成分,以避免血糖的波动。
F. 血糖高可以喝酸奶不
血糖高不可以喝酸奶,酸奶含糖量高。
G. 血糖高可以喝酸奶吗
问题一:有些轻微血糖高的人,能喝酸奶么? 你好!
先说明一点儿,任何食物都含有碳水化合物,也就是我们说的糖, 只不过有的食品含糖量高,有的低。
很多人认为吃蔬菜就不会增加糖的摄入,其实不然,比如,每百克芹菜就含糖3.90克, 它比鲜牛奶的含糖量都高一点儿(鲜奶含糖量为3.40克)。
同样,酸奶也含糖,只不过不是很高而已。
不过, 血糖轻微高的人是可以喝酸奶的, 只要每天喝酸奶的量不超过150到250毫升就可以。
酸奶的碳水化合物(也就是糖)含量并不很高,每百克酸奶只有9.30克。 但是,要比鲜奶(3.40克)高很多!!
因此,如果方便的话,还是以喝鲜奶为好!偶尔喝点儿酸奶。
酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,又能 *** 机体免疫系统,调动机体的积极因素,有效地抗御癌症,所以,经常食用酸牛奶,可以增加营养,防治动脉硬化、冠心病及癌症,降低胆固醇。
总之,我的意见是,喝酸奶完全可以,喝鲜奶更好! 呵呵,,
顺便说下,血糖控制是个长期的过程,这和控制血压一样,需要很好的,长期的调节,尽量不要让血糖忽高忽低的,这样恶性循环会对将来的控制造成麻烦。
祝你家人健康~~~~
问题二:高血糖能喝酸奶吗? 酸奶是可以吃的,饭后或加餐时吃,计算好每日食物总热量,不超不好。糖尿病人总的原则就是经常监测血糖,控制血糖相对平稳,就可以减少或延缓并发症发生,像正常人一样生活。
除了用药外,主要是通过生活方式来控制糖尿病。一是要控制饮食的总热量,吃优质蛋白如瘦肉、鸡蛋、鱼肉。豆制品。多吃蔬菜,选择芹菜、白菜、萝卜、菠菜等。水果选择低升糖指数的水果西红柿、梨、柚子等。再要坚持科学的运动。不吸烟,少喝酒等。
问题三:血糖高可以喝酸奶吗 建议食用不含糖的牛奶.建议复查空腹血糖,糖耐量试验.如果两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可确诊糖尿病.(排除应激状态外,如感染,外伤).正常的空腹血糖3.89-5.6 mmol/L, 如果空腹血糖大于等于6.0mmol/L为空腹血糖过高,正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L,如果餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L,又小于11.1mmol/L,为糖耐量减低.
餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L,考虑为糖尿病(需另一天再试).(排除应激状态外,如感染,外伤).这时就要正规治疗.
问题四:血糖高的人能喝酸奶吗,什么时候喝最好 首先,血糖高的人是可以喝酸奶的,但是要尽量少喝,建议早饭后喝少量酸奶!
另外还有几点建议:
1 酸奶含糖量较高,您的情况也是不建议长期服用的。
2 控制体重,最好粗纤维饮食,参加适当的文娱活动,平时清淡饮食,不吃油腻煎炸食物,不吃甜食及含糖量高的水果,祝健康!
问题五:血糖高能喝酸奶吗 你好,血糖高的人对饮食只有量的控制,没有种类要求,可以喝酸奶,最好是无糖酸奶或自制酸奶,不要喝太多,避免总热量超标。
问题六:血糖高能喝酸奶吗 先说明一点儿,任何食物都含有碳水化合物,也就是我们说的糖, 只不过有的食品含糖量高,有的低。
很多人认为吃蔬菜就不会增加糖的摄入,其实不然,比如,每百克芹菜就含糖3.90克, 它比鲜牛奶的含糖量都高一点儿(鲜奶含糖量为3.40克)。
同样,酸奶也含糖,只不过不是很高而已。
不过, 血糖轻微高的人是可以喝酸奶的, 只要每天喝酸奶的量不超过150到250毫升就可以。
酸奶的碳水化合物(也就是糖)含量并不很高,每百克酸奶只有9.30克。 但是,要比鲜奶(3.40克)高很多!!
问题七:血糖偏高能喝酸奶吗? 可以喝不糖醇的酸奶,不要喝普通的酸奶,普通的酸奶含有糖份,喝了血糖会升高,微微抿几口倒没事。
问题八:血糖高可以喝酸奶吗? 可以啊,酸奶能降糖啊