① 酸奶可以当宝宝辅食吗
可以，宝宝满1岁可以添加酸奶辅食，建议自制酸奶，避免添加剂。
1岁宝宝每天30～50ml，不要喝太多，经常食用即可，不要长期连续每天都喝
② 米饭和酸奶能够一起吃吗
米饭和酸奶可以一起吃。
酸奶米饭的做法，准备材料：大米、酸奶、水。
1、大米在冷水里浸泡1个小时，浸泡后，米粒充分的吸收水分。这样蒸出来米饭会粒粒饱满。
③ 酸奶能拌饭吗
酸奶酱应该可以拌饭吃的，这个要根据个人的爱好口味，酸奶酱还可以增加钙质，经常吃酸奶酱，对人体健康有好处。
④ 酸奶能和饭一起吃吗
您好，从营养学的角度讲，饭后喝酸奶有利于营养的吸收。
意见建议：建议在饭后30分钟到2小时之间喝酸奶。空腹时胃液呈酸性，这时候饮用酸奶容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养物质就会流失。饭后胃液被稀释，喝酸奶可以减少对胃的刺激，可以让酸奶在胃中慢慢消化吸收，营养利用率高。
⑤ 如果用酸奶和米饭拌在一起吃，可以吗
你好
可以，米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭的面世，可追溯至粥。