1. 酸奶和黑芝麻糊能一起吃吗
一般情况下，芝麻糊和酸奶不要在一块喝，因为味道可能会出现异常的情况，但是这两种物质对肠道和营养都有一定的帮助，所以可以间隔半个小时再喝。
功效作用
酸奶，是牛奶经过乳酸菌发酵而成，起源于保加利亚。含有蛋白质、乳酸菌、钙，还有多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。有滋润皮肤、补钙补磷，润肠通便降血脂；对于气血不足、营养不良、肠燥便秘、脂肪肝、癌症、皮肤干燥有疗效。
1.润肠通便
酸奶中含有一定量的有机酸，能促进胃酸的分泌，对食物的消化有帮助，同时酸奶也有润肠的作用，对便秘有缓解作用。
2.缓解痘痘
酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。
3.补钙
虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。 在晚上血液中的钙质比较低，容易引起骨钙质的流失，建议在睡前饮用酸奶，补充钙质，效果更好。
2. 请问十一个月的宝宝能喝纯牛奶/酸奶/黑芝麻糊吗
纯牛奶可以喝～但是不能喝太多，60~100ml就可以了，而且一定要加热之后喝～ 酸奶最好不要喝，里面的乳酸这类的成分小宝宝不容易消化～ 黑芝麻可以吃，但不要吃那种成品的黑芝麻糊，最好是自己制作的～外面卖的袋状的里面有添加剂～
3. 黑芝麻配酸奶可以促进吸收么
黑芝麻配酸奶的主要功效不是促进吸收，而是增加营养。黑芝麻配酸奶不但香气浓郁，润肤抗老的效果也更强。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。其中丰富的维生素E，有很强的抗氧化活性，不但能减缓皮肤衰老，还能滋润皮肤。
中医学认为，黑芝麻能益肝补肾、养血润燥、乌发美容，是极佳的美容食品，且其中含的脂肪大多为健康的不饱和脂肪酸。酸奶不但含有牛奶的所有营养，还比牛奶更好消化，同时维生素B族也更多，堪称营养最全面的食物。
芝麻颗粒太小，很容易“穿肠而过”。所以最好将芝麻炒熟碾碎后再吃，效果更好。
(3)黑芝麻油可以拌酸奶给儿童吃吗扩展阅读：
一、酸奶不能以下食物一起吃：
酸牛奶+黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成分影响钙的消化吸收。
牛奶、酸奶、奶酪不宜与花椰菜、黄豆、菠菜、苋菜、蕹菜等同时食用：因前者含丰富的钙质，后者所含的化学成分影响钙的消化吸收。
二、喝酸奶的须知：
喝酸奶要适量，喝太多也会发胖。酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。
尽量选择脱脂和低热量的酸奶。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。
早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶最理想。但是有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造成体重增加。最好饭后半小时到一个小时饮用，可调节肠道菌群，对身体健康有利。
把酸奶温热后饮用，保健作用更大。酸奶是可以加温后饮用的。可以把酸奶连袋放入45℃左右的温水中缓慢加温，随着加温晃动，等奶袋手感温热了，就可以饮用了。
4. 十个月的宝宝能吃黑芝麻糊，喝酸奶吗
可以吃，不过因为芝麻糊一般都比较甜，孩子还是少吃些好。酸奶也可以吃，我的孩子现在11个月了，一天半杯酸奶，他很爱喝，而且对他的便秘也有疗效。下面的文章写得很详细。
另外关于茶多酚:
茶多酚是茶叶中30多种多酚类物质的总称，是由黄烷醇类为主和少量黄酮及苷组成的复合体。茶多酚分子中带有多个活性羟基(-OH)可终止人体中自由基链式反应，清除超氧离子，类似SOD之功效，茶多酚对超氧阴离子与过氧化氢自由基的消除率达98％以上，呈显着的量效关系，茶多酚效果优于维生素E和C；茶多酚对细胞膜与细胞器有保护作用，对脂质过氧化自由基的消除作用十分明显。茶多酚还有抑菌、杀菌作用，能有效降低大肠对胆固醇的吸收，防治动脉粥样硬化，是艾滋病毒(HIV)逆转酶的强抑制物，有增强机体免疫能力，抗肿瘤，抗辐射，具有抗氧化防衰老机理，毒理学研究证实，茶多酚安全、无毒，是食品、饮料、药品及化妆品的天然添加成分。
何时能给宝宝添加酸奶合适
我的宝宝现在11个月大，身边很多再大点的孩子都开始喝酸奶了，请问我何时能给宝宝添加酸奶？
(福建
刘倩)
酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵，或加入乳酸、柠檬酸制成的。酸奶具有与鲜牛奶同样的营养成分，而且因酸度增加，蛋白凝块变细，更易被消化吸收。同时，其中的乳酸杆菌可抑制肠道内的大肠杆菌，因此适合宝宝饮用，且特别适合腹泻婴儿食用。
但是，由于目前市场上还有许多打着酸奶旗号的乳酸菌饮料，乳酸菌饮料中含有的牛奶量极少，主要是水和添加的一些乳酸杆菌，因此其营养价值和酸奶不能相提并论，乳酸菌饮料不是乳品，而是饮料，不能用乳酸菌饮料来替代宝宝每天需饮用的牛奶。因此家长在购买酸奶时，一定要认清楚是正宗酸奶制品，而不是乳酸菌饮料。
另外，由于酸奶具有一定的酸度，因此也不要每天给宝宝喝太多，以免影响胃肠道内的正常酸碱度。一般在宝宝1岁以后可以给他喝酸奶，以每天1～2小杯为宜。
参考文献：《母子健康》
5. 黑芝麻配酸奶可以促进吸收么
黑芝麻配酸奶可以促进吸收的效果并不好，吃酸奶的时候，配上一勺黑芝麻，不但香气浓郁，润肤抗老的效果也更强。
酸奶不但含有牛奶的所有营养，还比牛奶更好消化，同时维生素B族也更多，堪称营养最全面的食物。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。其中丰富的维生素E，有很强的抗氧化活性，不但能减缓皮肤衰老，还能滋润皮肤。
(5)黑芝麻油可以拌酸奶给儿童吃吗扩展阅读：
将香蕉和酸奶这两种物质结合在一起，不仅能很好的为身体提供所需的营养，还能起到意想不到的排毒效果。
酸奶中含有丰富的蛋白质和钙质，这些物质是人体生长所需的重要成分，同时被人体吸收之后能很好的起到促进肠胃蠕动的目的。但是酸奶中不含有膳食纤维和维生素C，而这些人体所需的营养素在香蕉中的含量却很丰富。
另外，在香蕉中几乎不含有维生素A、D类蛋白质，而这种物质在酸奶中却很丰富。因此这两种食物搭配共食，不仅能获得更加醇正的口感，还能为人体提供更加全面的营养。
香蕉中所含的膳食纤维，被人体摄入之后很大部分不会被人体消化和吸收，但是能使得粪便的容积增大，并且促进肠道的蠕动，利于粪便的排出。同时，香蕉属于高含水量的食物，还含有丰富的水溶性纤维，能促进宿便的软化而易于排出体外。
6. 十个月的宝宝能吃黑芝麻糊，喝酸奶吗
十个月的宝宝，可以吃黑芝麻糊，但是黑芝麻要弄熟后，在弄成糊状，才可以喂宝宝。酸奶，就不要喂宝宝了，宝宝还小，一般到快2岁才能喝酸奶。