A. 吃山竹可以喝酸奶吗山竹能和酸奶一起吃吗
山竹味道非常的甜美，但是不建议一次性吃太多，注意适量的饮水。那么吃山竹可以喝酸奶吗?山竹能和酸奶一起吃吗?
吃山竹可以喝酸奶吗
营养医师介绍吃山竹是可以喝酸奶的，山竹在料理前通常需要剥皮，最好的方法就是用餐刀绕着果实的中心割一个口（注意不要伤及里面的果肉），稍微旋转几下就可以把皮去掉。
山竹荔枝酸奶沙拉的做法
【主料】山竹30克、荔枝5颗
【辅料】酸奶1盒、黄瓜20克
【做法】
1、去掉山竹的壳和核，留新鲜的山竹肉，备用；
2、再把荔枝也去皮、去核备用；
3、黄瓜洗净，切成滚刀块状态，备用；
4、将山竹、荔枝和黄瓜装在同一个碗里；
5、根据个人的口味加入适量的酸奶，搅拌均匀即可食用。
【山竹荔枝酸奶沙拉小贴士】
1、对于已经很熟的山竹可以用手挤压,纵向的按住两头的结节,外壳就会裂开。
2、果肉在掏出来的时候要小心，防止沾到皮上紫色的水影响口感变涩。
B. 山竹和酸奶可不可以一起吃
可以一起吃
山竹不能和什么一起吃
第1步山竹+豆浆：会让我们的身体产生不适感，对我们的身体来说是一种负担。
第2步山竹+啤酒：会对我们的健康产生一定的威胁，对我们的身体影响是非常不好的。
第3步山竹+白菜：这两种食物分开吃对我们的身体是非常好的，但是一起吃会产生不好的反应。
第4步山竹+冬瓜：这两种食物一起吃，对我们的健康会造成一定的威胁。
第5步山竹+苦瓜：苦瓜可以降火，山竹可以开胃，但是搭配在一起吃对我们的身体非常的不利。
第6步山竹+芥菜：对我们的身体是非常不好的。
第7步山竹+西瓜：这两种食物都属于凉性食物，一起吃会容易造成腹泻。
山竹宜和什么一起吃
山竹+榴莲：这两种食物一起吃，能起到降火气的效果。
哪些人不适宜吃山竹
1、糖尿病患者不宜吃山竹
因为山竹是糖分较高的水果，在吃了山竹之后人体内的血糖会升高，而且糖尿病患者本身就是因为体内的糖分过多才导致的，如果这种患者再吃山竹的话，会加重病情，对患者的恢复并不利。
2、腹泻的患者不宜吃山竹
因为山竹的性质偏凉性，吃的多的话会造成通便的效果，如果便秘的患者吃了山竹的话会加重病情，对这类患者恢复病情是非常不好的。
山竹的营养成分
山竹中含有丰富的能量、维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、膳食纤维、硫胺素、核黄素、山竹烟酸、钙、磷、钾、钠、碘、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需的营养物质，对我们的身体是非常有利的。
山竹的功效作用
1、下火
山竹有很好的下火的功能，如果有喜欢吃榴莲的人，可以在吃了榴莲的时候喝山竹一起搭配，可以消除榴莲当中的火气，对我们的身体是非常好的。
2、消食
山竹中含有丰富的膳食纤维，对我们的肠道有很好的作用，可以起到消食的作用，同时还能通便排毒，对我们的身体非常的好。
3、开胃生津
山竹的味道为酸甜，可以起到开胃的效果，同时还能刺激口水的分泌，能解决口渴的现象。
4、补充营养
可以给我们的身体补充到充足的营养物质，因为山竹中含有丰富的营养物质，对我们的身体是非常好的。
C. 酸奶吃完,多久以后吃山竹
酸奶和山竹，可以同食。所以喝完酸奶不需等待，可以直接吃山竹。
原料：
酸奶300ml、山竹3个、蓝莓10粒、蓝莓果酱20克。
山竹蓝莓酸奶制作方法：
1、首先，将山竹切开，取果肉放入搅拌机中。再加入蓝莓和酸奶。
D. 山竹.可以跟酸奶一起吃不
可以一起吃。
1、从食物性味上来看，山竹性平，味甘、酸，而酸奶性平，味甘，酸，两者性味一致，互不冲突，因此可以同食。
2、从食物成分上来看，山竹中含有水分、少量蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等等，而酸奶中含有水分，蛋白质、糖分，矿物质，以及钙、锌等多微量元素，两者在成分上并不相克，因此可以一起食用。
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酸奶和山竹一起怎么吃
山竹酸奶沙拉
原料：山竹2个、适量酸奶、沙拉酱。
方法：
1、山竹洗净、去皮去核，放入碗内。
2、拌入酸奶，搅拌均匀，然后再放点沙拉酱点缀一下即可。
山竹酸奶汁
原料：山竹2个、酸奶250毫升左右。
方法：
1、将山竹清洗干净，剥开去核。
2、然后放到榨汁机内，加入酸奶，榨汁完成后即可。
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山竹不能和什么一起吃
不能和性味寒凉的食物一起吃
山竹性寒，不建议与柚子、草莓、螃蟹、西瓜等寒凉食物一起大量食用，会加重体内的寒凉程度。
E. 吃山竹能喝酸奶吗
吃完山竹之后也是可以喝酸奶的，这个是没有什么事的，不会产生什么不良的反应，不用担心。
F. 山竹能和酸奶一起吃吗
山竹能和酸奶一起吃吗
山竹能和酸奶一起吃吗？由于山竹的口味酸甜，营养价值也很高，经常有朋友自己做水果沙拉或者奶昔吃，这次就有朋友用山竹和酸奶搭配来做酸甜可口的山竹蓝莓酸奶吃，那么大家就有疑问了，山竹能和酸奶一起吃吗？
山竹能和酸奶一起吃吗1
1、可以同食
山竹极具营养价值，酸奶也是营养比较丰富的饮品，这两者一起食用是不相克的。但是山竹最好不要和高蛋白的食物一起吃，不然会一起身体不适，酸奶的蛋白含量没有纯牛奶的高，还是可以和山竹搭配着食用的，只是不要过量食用就行。
2、山竹营养
山竹是凉性的水果，含有大量的碳水化合物和柠檬酸，有降火解暑、生津止渴的功效。山竹不仅味道酸甜可口，还对身体有很好的补养作用，特别是对病后的恢复、营养不良和身体虚弱等能有效地调养。
3、酸奶营养
酸奶比纯牛奶的风味更独特，是一种营养丰富且是老少皆宜的饮品。酸奶在市场上一直很受欢迎，不仅是因为它的口味独特，还是因为它有高的营养价值。酸奶中含有大量的乳酸菌，能改善人体肠道菌群，促进消化和吸收，还能增进食欲。常喝酸奶能降低胆固醇，预防心血管疾病，酸奶的'美容效果也是很好的。
4、食用禁忌
山竹中富含纤维素，多吃会导致便秘；山竹糖分含量较高，糖尿病患者和肥胖者要慎食；此外，山竹偏寒性，切忌与其他寒性食物同食，否则会对身体不利。
山竹能和酸奶一起吃吗2
山竹和酸奶能一起吃吗
1、可以一起吃。
从食物性味上来看，山竹性平，味甘、酸，入脾，肺，大肠经；而酸奶性平，味甘，酸，入心，肺，胃经，两者性味一致，互不冲突，因此可以同食。
2、从食物成分上来看，山竹中含有水分、少量蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等等，而酸奶中含有水分，蛋白质、糖分，矿物质，以及钙、锌等多微量元素，两者在成分上并不相克，因此可以一起食用。
山竹和酸奶一起吃有什么功效
润肠通便
山竹含有膳食纤维素，可以促进肠道的蠕动，帮助身体顺利排出粪便，而酸奶中含有胶质成分，也具有很好的润肠通便的作用。
美容养颜
山竹和酸奶中维生素含量丰富，同食可以增强皮肤的抵抗力，改善皮肤粗糙，同时促进黑色素的代谢，因此具有不错的美容养颜的作用。
增强免疫力
酸奶含有较多的有机酸，食用可以杀灭体内一些有害细菌，其中含有的维生素C有利于增强吞噬细胞的吞噬能力；而酸奶中的蛋白质可以增强体液免疫的强度，因此可以提高自身免疫力。
促进消化
酸奶、山竹中含有大量的有机酸，有利于刺激胃液的分泌，进而增强消化能力，促进肠胃对食物的消化吸收。
酸奶和山竹一起怎么吃
山竹酸奶沙拉
原料：山竹2个、适量酸奶、沙拉酱。
做法：
1、山竹洗净、去皮去核，放入碗内。
2、拌入酸奶，搅拌均匀，然后再放点沙拉酱点缀一下即可。
山竹酸奶汁
原料：山竹2个、酸奶250毫升左右。
做法：
1、将山竹清洗干净，剥开去核。
2、然后放到榨汁机内，加入酸奶，榨汁完成后即可。
山竹不能和什么一起吃
不能和性味寒凉的食物一起吃
一般情况下，适量吃些山竹可以清热降燥，但不宜多食，容易寒气过甚，更加不建议与柚子、草莓、螃蟹、西瓜等寒凉食物一起大量食用，会加重体内的寒凉程度，特别是体虚胃寒等人群，可能会出现腹痛、腹泻等不适。
酸奶不能和什么一起吃
1、黄豆
酸奶中含有丰富的的钙元素，而黄豆中含有一些特殊成分，两者大量食用会影响肠胃对钙质的消化吸收。
2、寒性食物
酸奶具有一定的润肠作用，若是与寒性食物大量食用，对肠胃刺激较大，容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。
常见的寒性食物有：西瓜、香蕉、梅子、木瓜、苦瓜等。