A. 用什么肉和其他的食材炖出来的汤最好喝
第一:常规款: 用排骨和黄豆、萝卜、玉米、马蹄、胡萝卜、海带、薯仔、莲藕,随便选择一样都可以炖出好喝的汤!这是家常款,大家平常做的几率比较高的,也是材料易选的,好炖煮的。
第二:基础款: 用萝卜和鲫鱼炖出来的汤特别好喝,特别适合月子里喝。
第三种:特别款 :用羊肉和白萝卜,加香菜炖出来的汤好喝,香菜可以去膳味。冬天喝特别进补,身子可以变暖和,怕冷的人可以多喝。
羊肉炖白萝卜、鱼头炖豆腐、鲫鱼炖老咸菜、乌鸡炖小蘑菇、老鸭炖泡萝卜、土鸡炖干笋、狗肉炖山药、猪蹄炖白豆、排骨炖干豇豆…等这些搭配组合炖出来的汤都好喝。
时间飞逝,一晃这一年就要过去了,查了下日历,本周日就是冬至节气了。冬至的到来,北方最寒冷的一段时间就来了,俗话说“一九二九不出手,三九四九冰上走;五九六九沿河看柳,七九河开,八九燕来;九九加一九,耕牛遍地走。”而这个童谣里的一九,就是从冬至这一天算起的,三九天也是一年中最冷的几天。
还有俗语说“三九补一冬,来年无病痛。冬至补一补,一年精气足”。这段时间也是进补的最佳时机,特别是身体虚弱的人、中老年人都要适当的滋补一下,调整身体状态,明年身体会更好。但是也不能乱补,特别是药补一定要遵循医嘱,不同体质的人是有很大的差别的。而正常人药补不如食谱,比如阳虚畏寒怕冷的人可以多吃些牛羊肉、鸡肉这样温补的食材,最好是煲汤比较好吸收。
鸡汤在北方是比较常见的汤水,对容易疲劳、畏寒怕冷、月经不调、贫血、营养不良等症状都有很好的作用。乌鸡肉质鲜美细嫩,搭配上营养丰富菌菇,不仅汤品味道绝佳,而且非常滋补 养生 ,简单易做,冬至将至给家人炖一锅营养乌鸡汤吧~
| 菌菇山药乌鸡汤 |
By 风意画
用料
主料:乌鸡380克、山药120克、松茸6朵、香菇5朵、茶树菇5朵、红枣3~4颗、枸杞20粒、姜2片、料酒1大匙、花椒20粒
辅料:盐少许、清水适量
做法
1.准备好需要的食材。
2.香菇、松茸和茶树菇用温水泡发。
3.山药去皮切滚刀块。
4.锅中倒入适量的清水,乌鸡肉洗净冷水下锅,放入花椒和料酒,开火煮沸后即可捞出。
5.乌鸡肉清水冲洗下,放入伊莱特素颜煲内胆中。
6.加入姜片、香菇、松茸、茶树菇、红枣和山药,倒入适量的清水,建议不要超过最高水位线。
7.盖上盖子,启动素颜煲煲汤键,时长2小时。
8.汤煲好后加入枸杞子焖2分钟,最后加盐调味即可。
乌鸡又称乌骨鸡、丝羽乌骨鸡,是一种杂食家养鸟。它们不仅喙、眼、脚是乌黑的,而且皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的。从营养价值上看,乌鸡的营养远远高于普通鸡,吃起来的口感也非常细嫩。至于药用和食疗作用,更是普通鸡所不能相比的,被人们称作"名贵食疗珍禽"。
乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡,可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
花旗参乌鸡汤
制作材料: 乌鸡,花旗参,红枣,盐
制作步骤:
1、红枣去核切小,花旗参跑下切成片
2、乌鸡洗净切大块
3、放入煮开的水锅中,大火煮一下,逼出污血
4、取出,用清水冲洗干净浮末,沥干水分备用
5、砂锅中倒入适量的清水,加入左右的材料,大火煮开,转中小火煮1.5小时
6,、最后放点盐,根据个人的口味加
虫草花乌鸡汤
制作材料: 乌鸡,虫草花,红枣,姜,盐
制作步骤:
1、乌鸡处理干净洗净切小块
2、虫草花用清水清洗后捞出备用
3,锅中放入姜片,烧开水后停火放入鸡块汆烫一下
4,把鸡块捞出放到砂锅中,加入虫草花,加入适量的清水,加盖大火烧开
5、烧开后转中小火炖1.5个小时,最后加入适量的盐即可
海底椰乌鸡汤
制作材料: 乌鸡,海底椰,红枣,姜片,盐
制作步骤:
1、乌鸡处理干净洗净切小块
2,海底椰洗净,提前用水浸泡至冷藏存放,完全复水后沥水备用
3、在锅中倒入适量的清水,放入鸡块,大火烧开,去除沫,捞出用水冲洗备用
4、把鸡块放入砂锅中,放入姜片,大火烧开
5、放入海底椰,转为中小火,继续炖1.5小时即可,最后放入适量的盐
山药乌鸡汤
制作材料: 乌鸡,山药,枸杞,姜,盐
制作步骤:
1、乌鸡处理干净洗净切小块,放入开水中,焯水去浮沫,备用
2、山药去皮洗净切片备用
3,、乌鸡放入砂锅中,放入山药,枸杞,姜,倒入适量的清水,大火煮开后转中小火炖1小时
4、最后加入适量的盐即可
我也觉得猪肉炖豆腐那个汤味对我的口。那味道我觉得好喝,对了再加点大白菜在好不过了。
鲫鱼豆腐汤
鲫鱼豆腐汤咸鲜适口,老少皆宜,具有健胃,清热,降火功效。
烹饪方法
原料:鲫鱼400克,豆腐400克
调料: 绍酒15克,葱3克,姜1.5克,精盐2克,味精2克,色拉油适量
制作流程
1.将鲫鱼收拾干净,在鱼身上两边各划3刀,用少量盐涂抹均匀,撒上少量料酒腌制;
2.豆腐切小块备用,葱、姜切末备用;
3.起锅烧油,待油温升高后,将鱼入锅小火慢煎,煎至两面金黄盛出备用;
4.另起锅烧油,放入葱、姜、蒜末爆香,倒入热水,放入煎好的鲫鱼,注意:汤汁要没过食材,喜欢喝汤可以多加点;
5.大火烧开,待汤汁煮至成奶白色时加入豆腐块,改小火慢炖至豆腐入味;
6.加适量盐和鸡精调味,开大火煮制一分钟左右即可关火出锅。
营养价值:
1.鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳;
2.豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
煮汤多以鸡和牛、羊、猪的骨头为主,家庭煲汤也多以鸡为原料,加上一些香料,高汤则复杂一些,猪骨加老母鸡。曾经看过一个 美食 节目,介绍的是外国人煮的汤,他们也是放鸡,然后加了胡萝卜和芹菜,煮了很长时间,最后出锅的汤非常浓稠。
所以各类汤基本上都是选用鸡为主。
这是我的回答,希望你能喜欢。
汤千种万种熬汤法。肉也有千种万种做法。每个人的口味也有一样 .
身为广东人,各式各样的老火汤,炖汤都喝得不少了,但是夏天,我不太爱喝炖汤,因为感觉油水太厚重了,喝了身体负担大。夏天的我,最爱的是一个简单的水滚汤,猪蹄上的那一团毽子肉+薯仔+西红柿,撒点葱花和倒点花生油,我可以只喝汤不吃饭就能饱。感兴趣的朋友可以参考以下做法,非常简单。
用料:猪蹄肉半斤,一个薯仔,两个西红柿,少许葱花,盐,花生油
准备:1.猪蹄瘦肉切薄片备用;2.汤锅烧水;3.西红柿切薄片,4.薯仔去皮切菱形小块;5.切好葱花
步骤:1.水开后放入切好的薯仔和西红柿(如果西红柿不爱吃太烂的,可以切大块些或者迟点放);2.西红柿和薯仔煮熟后加入肉片,继续煮到西红柿和薯仔几乎要散掉的状态;3.加盐,加花生油,煮开关火。
可以只喝汤吃汤渣,也可以烫面条或者烫饭吃,是我的最爱。
狗肉。只有狗肉是喂养了两三年以上的食材。
B. 煲汤要选什么肉
一般情况下,如果没有特殊的要求,应该选用瘦猪肉,这样老少皆宜。猪肉有着“强肌肉,补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤”的功效。猪肉甘咸微寒,能够补肾益胃、滋阴润燥、益气养血,特别适合病后恢复、消瘦羸弱、血虚津燥的人。在不能准确辨别自己体质来添加药材的情况下,可考虑清炖瘦肉汁。清炖瘦肉汁颜色清亮、气味清香。
中医的古老理论中有“以形补形”这一说法,平时也有在秋季冬季或久咳不愈者选用猪肺来煲汤,胃脘不适者选择猪肚,骨折、筋骨不利者选择猪蹄等。
猪肺甘平,补肺、止咳、止血,用于肺虚咳嗽者的食疗方,亦可添加百合、南北杏、菜干等润肺益肺。
猪肚甘温,补虚损、健脾胃,对脾虚食少者尤宜,民间亦常添加砂仁、白果、陈皮,或莲子、芡实、淮山,或猴头菇,或石斛、沙参等或温补或平补,以益脾胃。
但猪肺及猪肚等毕竟是内脏,胆固醇及脂肪含量较高,不宜长期食用,尤其是肥胖、高脂血症、心血管疾病等患者。
猪蹄甘平,补气血、润肤、通乳,广州人有产后吃“猪脚姜”的习俗,以及哺乳的妇女喝猪蹄汤,以通乳、增加乳汁。
猪蹄含有蹄筋、猪皮等丰富的胶原蛋白,是骨折、筋伤等患者青睐的食材之一;爱美人士,也想要通过它来增加胶原蛋白的补充,从而增加皮肤弹性。
C. 炖汤用什么猪肉
用瘦肉,如粟子煲猪肉汤,具体做法如下,首先准备材料:粟子:半斤、瘦肉:1斤、盐:适量、矿泉水:5碗。
1、把粟子放在水里煮沸,捞出来过下冷水,再剥壳备用
D. 牛肉哪个部位适合炖汤喝
一头牛各部位怎么吃,怎么烹调,其实跟一个大因素有关,就是运动量。因为这个因素决定了两个小因素:①筋膜和筋的多少。②脂肪量的多少。来,拿出小哥在营养学课上学的关于牛肉部位的分析,娓娓道来。
首先,常被食用的牛肉分为以下这些部位:脖子、肩胛、牛板腱、五花、菲力、肋骨肉、沙朗(后腰脊肉)、内侧腿肉、腱子、外侧腿肉、臀肉。让小哥娓娓道来。
1、脖子(头肉):脂肪量少,肉质较硬,但肉中含有浓厚的鲜味,所以很适合用来炖煮,上个高压锅压一下估计效果不错。
2、牛板腱:这个肉比较爱躲在骨头附近,风味浓厚。属于脂肪较易进入的部位,显甜。
来说说霜降肉,霜降其实就是脂肪在肌肉的间隔中,以网状分布的状态。你对它进行加热的时候,其中的脂肪析出,风味和鲜味会变得浓厚,也因此肉质较为柔软。
霜降肉是有定义标准的,那就是BMS: Beef Marbling Standard,日语是脂肪交杂。从1号到12号,分12个阶段,数值越大,肉质越好。根据数值区分等级:No.1:1级;No.2:2级;No.3-4:3级;No.5-7:4级;No.8-12:5级。对,A5和牛,后面那个数字5,就是这个。
E. 猪肉哪个部位适合炖汤
按照所处的部位不同,猪肉大体分为10种。不同部位的猪肉在脂肪含量和口感上有很大的不同,也因此适合不同的烹调方法。里脊肉:是脊骨下面一条与大排骨相连的瘦肉。肉中无筋,是猪肉中最嫩的一部分。水分含量多,脂肪含量低,肌肉纤维细小,炸、熘、炒、爆等烹调方法都适合。臀尖肉:位于臀部的上面,都是瘦肉,肉质鲜嫩,烹调时可用来代替里脊肉。坐臀肉:位于后腿上方,臀尖肉下方。全为瘦肉,但肉质较老,纤维较长,一般多在做白切肉或回锅肉时用。五花肉:为肋条部位肘骨的肉,是一层肥肉、一层瘦肉夹起的,适于红烧、白炖和做粉蒸肉。前腿肉:又称夹心肉,位于前腿上部,半肥半瘦,肉老筋多,吸收水分能力较强,适于做馅和肉丸子。在这一部位有一排肋骨,叫小排骨,适宜作糖醋排骨或煮汤。前排肉:又叫上脑肉,是背部靠近脖子的一块肉,瘦肉夹肥,肉质较嫩,适于做米粉肉和炖肉。奶脯肉:在肋骨下面的腹部,结缔组织多,均为泡泡状,肉质差,一般做腊肉或炼猪油,也可烧、炖或用于做酥肉。弹子肉:位于后腿上,均为瘦肉,肉质细嫩、筋少、肌纤维短,适用于炒、煸、炸等。蹄膀:位于前后腿下部,后蹄膀比前蹄膀好,红烧和清炖均可。颈肉:又称血脖、槽头肉,在前腿的前部与猪头相连处,是宰猪时的刀口部位,多有污血,肉色发红,肥瘦不分,肉质差,一般用来做馅和叉烧肉。F. 炖汤用什么猪肉
一般在家庭里都是用猪脚或猪骨之类的,但若想更专业一点,或者说要想喝到更鲜美清香一点的猪肉汤,就得下点功夫,你若不算是懒人,那我就跟你说一下吧:猪里脊肉一斤,百合少许,小葱一根,盐少许;锅里加入水烧开后将猪里脊肉整块放入,保持大火力再烧约30秒后关火将猪肉捞出水龙头下冲洗干净,然后将猪肉改刀切小块待用;沙锅加清水或矿泉水更好,将猪肉放入,并将百合与一根葱一同放入,将沙锅放入烝笼烝制约两小时后取出再加入少许盐即可。G. 什么肉汤好喝又有营养
一般的情况下我们比较合的应该是乌鸡汤或者是老母鸡汤这样好喝又有营养有很多人爱喝一些牛肉汤或羊肉汤还有大骨头汤这些都是非常有营养的
H. 兔肉可以煲什么汤
几道兔肉煲汤的好吃做法
一、大枣野兔肉汤
材料:去核大枣100克,野兔肉300克
调味料:花生油,姜片,黄酒,盐
做法:
1、兔肉洗净,切块,加黄酒、盐搅拌一下,腌半小时,然后再洗净沥干;大枣温水洗净泡半小时(水不要倒);
2、将大枣及水、兔肉、姜片、黄酒倒入砂锅中,大火煮开,捞去浮沫,加花生油,小火炖到兔肉酥烂,最后加盐调味即可。
功效:嫩肤美体,益气补血,痰湿、胀满者不适宜食用。
二、玉竹野兔肉汤
材料:去核大枣7个,山药60克,玉竹100克,野兔肉300克
调味料:鸡油,黄酒,盐
做法:
1、玉竹、山药去皮洗净,玉竹切段,山药切丁,兔肉洗净切丁,加黄酒、盐,抓匀后腌15分钟;
2、取砂锅,倒入清水、大枣、山药、玉竹、兔肉,旺火煮沸,捞去浮沫,改用小火炖2小时,最后盐调味,淋上鸡油即可。
功效:养颜美肤,养阴补气,气滞痰湿、脾胃虚弱者不适宜食用。
三、杞龙野兔肉汤
材料:野兔肉500克,桑葚15克,龙眼肉30克,枸杞子15克
调味料:清汤,黄酒,盐
做法:
1、龙眼肉、桑葚、枸杞、兔肉洗净,兔肉切块,放沸水汆烫一下;
2、取砂锅,倒入兔肉、黄酒、清汤,旺火煮沸,改小火炖3小时,炖到兔肉酥烂,然后加盐调味即可。
I. 兔肉可以煮汤吗 兔肉煮汤加什么药材滋阴
兔肉一般都用用来炖或者烤的多,除此之外兔肉好像也可以用来煮汤,这兔子真的可以用来煮汤吗?兔子煮汤用什么药材比较好?
兔肉可以煮汤吗
兔肉是可以用来煲汤的,兔肉跟其它的肉类比营养比较丰富,而且味道也是很鲜美的,兔肉还是一种高蛋白、高铁、低热量、低脂肪、低胆固醇的健康食品。
兔肉煮汤加什么药材滋阴
1、 兔肉煲汤的过程中,可以在肉汤中放一些大枣,营养价值也是非常高的,可以放一些姜块儿,或者是黄酒,这样能够使兔子的肉质更加的鲜嫩,经常这样的食疗养生,可以起到一定的嫩肤美容的作用,而且在一定程度上能够补气养血,对人的健康比较好。
2、 在使用兔子煲汤的过程中,可以放一些玉竹,也可以放一些山药或者是大枣进行调理,这样能够使汤的味道更加的美味,而且在饮用肉汤的过程中,可以起到一定的保健和食疗养生的作用,能够起到一定的美容养颜和养阴补气的食疗效果。
3、 在选择兔子肉煲汤的过程中,可以放一些中药材,这样营养价值会更高,可以通过食用一些龙眼肉,或者是枸杞子的方法,一起煲汤,也可以放一些桑葚,营养更加的丰富,而且汤水中含有比较多的营养成分,也可以通过这种方法来进行滋阴补血。
兔肉煮汤怎么做
准备好兔肉和大枣。
将兔肉洗净,斩成块。
用清水泡至1小时。
将兔肉焯水。
把兔肉放入汤锅中加入姜片和适量的清水。
大火烧开,转文火,煲至1小时候加入红枣,继续煲30分钟。
将煲好的兔肉汤盛入碗中,加入盐 鸡精 胡椒粉调味即可。
兔肉煮汤吃好还是红烧吃好
没有单做兔子肉的,没有味道可以和任何肉类一同做,当然是红烧好吃跟什么肉炖在一起,就是什么肉的味道