‘壹’ 八个月的宝宝适合吃什么辅食
1、一般八个月宝宝已经出现了乳牙的萌出，所以可以添加一些固体的食物，比如馒头片、面包片、饼干这些固体的食物，可以促进乳牙的生长，并且练习咀嚼能力。
2、另外八个月宝宝的消化功能进一步成熟了，可以添加很多辅食，比如添加米粥、面条、碎菜、蒸鸡蛋羹、肝泥，还可以加些动物的瘦肉，比如猪肉末、鸡肉末、羊肉末、牛肉末，还可以加一些豆腐，这些食物都可以适当添加。八个月宝宝的食谱是非常丰富的，可以给宝宝多加一些辅食，但是要遵循这个原则，不要一次添加太多，要从一种到多种，从少量到多量。
3、如果宝宝在添加辅食的过程中出现腹泻、腹胀的情况，要及时停止添加辅食。另外，八个月的宝宝辅食添加注意采取丰富多彩的辅食品，菜肴的形式也多样，可以促进宝宝的食欲，因为八个月的宝宝是咀嚼和喂食学习灵敏的时期，可以逐渐过渡到三餐谷类和2-3次的乳类为主。
‘贰’ 八个月宝宝吃哪些辅食，既简单又营养
八个月宝宝吃山药红枣粥、鱼肉薯仔泥、牛肉米糊、番茄泥、苹果胡萝卜泥等辅食既简单又营养。
8个月宝宝的消化系统还没有发育完全，个人吞咽能力比较差，这是要给他们添加一些软弱容易消化的辅食。山药红枣粥就是比较理想的选择，做的时候需要把山药去皮以后用刀拍散，剁成泥状，红枣提前洗净用清水浸泡，泡软以后去掉枣核，再把红枣果肉捣碎成泥状。洗头洗干净以后入锅煮煮开后放入山药泥和红枣泥一起煮，煮到完全软糯以后取出，降温可以直接给宝宝吃。
三、苹果胡萝卜泥
苹果胡萝卜营营养价值高，做法简单，适合8个月大的宝宝做的时候需要把苹果去皮去掉果核，切成块放在锅中，隔水蒸熟胡萝卜洗净以后，切块也要入锅蒸熟，蒸好以后的苹果与胡萝卜取出以后放在料理机中，放少量清水搅碎成泥，取出以后放少量白糖调味，调匀以后就能给宝宝吃。
‘叁’ 八个月宝宝吃什么辅食最好
八个月宝宝吃什么辅食最好
八个月宝宝吃什么辅食最好，八个月的宝宝生长速度还很快，因此需要多种营养物质，家长们一定要及时给其添加合适的辅食，增加营养的补给，以下了解八个月宝宝吃什么辅食最好。
八个月宝宝吃什么辅食最好1
8个月大的宝宝已经处于萌牙期，咀嚼是其必须需要学习的的技巧。同时，随着宝宝对辅食需求量的增加，各位妈妈更要重视宝宝的饮食搭配，给这个阶段的宝宝准备辅食，可以适当增加辅食的粗糙度了，8个月的宝宝辅食，选择以软烂、半流质食物为好，如碎菜、鸡蛋、粥、面条等食物。此外，肉泥、肝泥、虾泥等泥状食品的添加也可以给宝宝提供更多口味和质地的选择。
八个月宝宝食谱
8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
1、牛肉燕麦粥
食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
2、鸡肉青菜粥
食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。
做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。
八个月宝宝吃什么辅食最好2
八个月宝宝辅食菜谱
八个月宝宝辅食，可食碎菜、鸡蛋黄、粥、鲜面条、鱼、肉沫等。辅食的特性还要以细嫩、半固态为好。给宝宝做的蔬菜种类应多种多样，如：红萝卜、番茄、圆葱等，对长期便秘的宝宝可选西兰花、包心菜、箩卜、蒜头等含化学纤维多的食物。
1、牛羊肉燕麦粥
食物：牛搅肉30克、燕麦片20克、水适当。
作法：燕麦片泡一泡，洗干净。将燕麦片熬成燕麦粥。将牛搅肉放进燕麦粥中一起煮开。将煮好的燕麦片牛肉粥放入搅拌器，弄成粘稠，就可以用汤勺饲养宝宝。
2、鸡肉青菜粥
食物：稻米适当、鸡翅一个、黑木耳(发制)适当、青菜适当、芝麻油少量。
作法：鸡翅清洗，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡肉丁焯流血沫，扔掉浊水，将鸡肉丁清理整洁。木耳泡发清洗后，剁碎。蔬菜叶用力撕破。稻米清洗整洁，将鸡肉丁，黑木耳和稻米一起放进压力锅中，倒进适度的水，盖上盖子，大火烧至髙压气短后转文火压十分钟。熄火等压力锅排气管后，开启盖子，开枪，放进蔬菜叶搅拌均匀，加温三十秒钟就可以。将粥盛出后，待湿热就可以服用。
八个月宝宝吃啥辅食
八个月宝宝辅食，可食碎菜、生鸡蛋、粥、鲜面条、鱼、肉沫等。辅食的特性还要以细嫩、半固态为好，极少数宝宝这时不喜欢吃粥，而对成年人吃的白米饭很感兴趣，还可以让宝宝试着吃一些，如未产生消化不好等状况，之后还可以喂一些酥烂的白米饭。
给宝宝做的蔬菜种类应多种多样，如：红萝卜、番茄、圆葱等，对长期便秘的.宝宝可选西兰花、包心菜、箩卜、蒜头等含化学纤维多的食物。宝宝只能处于挨饿情况时，更非常容易接爱新的食物，因此，新提升的食物理应在喂母乳前吃，喂完食物之后再喂母乳。
八个月宝宝辅食制做
牛乳婴儿米糊
营养成分特性:牛乳含丰富多彩的蛋白和钙元素，且营养成分颇佳。婴儿米糊和牛乳二者开展简易的融合，让宝宝既能够 填补丰富多彩的营养成分还能够吃得很撑。稻米中带有丰富多彩的甲基纤维素和可溶性糖，也有蛋白、磷酸氢钙、维他命BI和钙、铁、磷等原素能够 充足考虑宝宝人体需要的营养成分。
南瓜小米粥
营养成分特性：小米手机中带有蛋白、矿物、人体脂肪、维他命BI，这种营养成分的成分全是很高的。南瓜的营养也是不可小觑，非常是糖份也是十分的充裕，维他命、木薯淀粉、胡罗卜素、钙、磷等成份也是许多 的，对宝宝的胃肠消化吸收还能够有一定的协助功效!冬瓜有润肠通便的作用，把人体里的内毒素简易的排出来身体之外。这款南瓜小米粥对宝宝的辅食加上衔接到一切正常的饮食搭配能具有很好的积极主动实际效果。
八个月宝宝辅食加上标准
八个个月的宝宝可以吃混合型食物和禽产品类泥糊食品类了。这个时候初学者父母该怎样科学研究为宝宝添加辅食呢?每日添加辅食的频次基础不会改变，一天三次，加上的时间不会改变，在喝奶时加上。能够 试着的辅食类型更为丰富多彩，但不能吃成年人饭，要避 免让小孩触碰有调味料的食物，防止吃这些不容易消化的食物和不新鲜的食物，能够 挑选营养成分较高、生产加工细致的混和状泥糊食品类。
每顿饭添加辅食量以食量基础不降低为标准，由于辅食量过多，必然使每顿饭食量降低，进而危害小孩生长发育。在添加辅食的全过程中假如小孩生病，能够 临时终止加上，待其病症修复之后再从头开始加上。
八个月宝宝添加辅食常见问题
八个月宝宝将要断奶后，并且这个时候辅食的类型也比较多，受到限制范畴也较为小，那么，八个月宝宝在添加辅食的情况下要留意些哪些内容呢?
1、给宝宝添加辅食的情况下，要渐渐地开展提升，让宝宝融入一种食物以后再次加上新的辅食。
2、把哺乳时间跟添加辅食的时间合拼到一起，一般是在喂母乳之前，宝宝挨饿的情况下较为容易认可新的食物。
3、假如宝宝讨厌某一类食物，能够 缓几日再喂。
4、假如宝宝身体不舒服，这个时候最好是不必给宝宝添加辅食，以防造成 消化不好。
5、在给宝宝提前准备辅食的情况下尽可能挑选新鲜的食物，那样才有益于激发宝宝的胃口。
八个月宝宝吃什么辅食最好3
八个月宝宝辅食加什么呢？
婴儿在8个月时果跟不上就会影响成年身高。下面给大家介绍一些8个月宝宝辅食食谱。
1、番茄（西红柿)汁：将熟透番茄投入开水内，捞起后撕去外皮，放入杯（碗)内，用汤匙将番茄压碎，即可取汁。
2、碎菜：将菜（叶菜、瓜豆等)洗净，切成细末，放入粥、面内煮熟。
3、香蕉（苹果)泥：将香蕉（苹果)洗净，剥皮（切开去核)，用勺轻刮成泥状，边刮边喂给婴儿。
4、蛋黄：将鲜鸡蛋放入冷水，煮沸10分钟，切开，用匙刮出蛋黄，压碎放入婴儿食物中。
5、蛋花汤：将蛋打碎、捣匀，慢慢浇入煮沸的粥汤、米汤、菜汤中，边煮边搅，煮熟即成。
6、猪肝泥：将猪肝洗净，横剖开，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状，然后再将肝泥放入碗内，加入香油、酱油及精盐调匀，上笼蒸20-30分钟即成，可作菜肴或混入婴儿食物中。
7、鱼肉末：将鲜鱼肉洗净、蒸熟、去皮、去骨刺、压碎，加适量姜、葱、盐即成，可作菜肴，亦可加入婴儿食物（如粥、烂饭等)。
制作关键： 做此菜要用新鲜的鱼，必须把鱼刺剔净。
当然。除了上面介绍的这些，还有很多辅食种类可以选择。不嫌麻烦的父母可以每天变换着花样给孩子做，都尝试一下，看孩子喜欢什么。
‘肆’ 8个月的宝宝可以吃什么辅食
8个月的宝宝可以吃什么辅食
8个月的宝宝可以吃什么辅食，宝宝长到八个月，奶粉的营养不能满足身体的营养所需，需要增加辅食，这样才能保证宝宝不断成长所需的营养成分，8个月的宝宝可以吃什么辅食，相信对你会有帮助。
8个月的宝宝可以吃什么辅食1
一是八个月的宝宝可以适当的吃些固体柔嫩的食物。
八个月的宝宝有些已经长出了牙齿，但是有些宝宝则会出牙比较晚，可能八个月的时候还没有出牙，但是家长可以给宝宝适当的吃些固体食物，比如面包或者是馒头等，这样食物容易通过唾液消化，而宝宝也会利用牙床来咀嚼食物，所以家长不用担心宝宝没长牙咬不了食物，适当的吃这些食物也会帮助牙床更好的长出牙齿。
二是主食要和配菜分开。
有些家长习惯把主食和菜搅在一起喂养宝宝，这样其实不容易让宝宝尝试不一样味道的食物。白米饭就是白米饭，而且配菜是不能加入盐的，一岁以内的宝宝最好不要摄取盐分，会增加宝宝肾脏的负担。家长喂养宝宝的时候可以让宝宝吃一口饭，然后再吃一口菜，这样就可以让宝宝尝到不一样的味道，还能增加宝宝对辅食的兴趣。
三是辅食不要一次添加两种。
给宝宝添加辅食的时候不要一次给宝宝添加两种以前没有吃过的新食物，一般新事物都需要一段时间看看有没有过敏的`反应，所以要一种一种添加。如果是以前吃过的就可以混着吃了。八个月的宝宝虽然会长牙，而且可以吃一些固体食物，但是对于一块一块的较硬的食物，比如苹果，不要把水果切成小块给宝宝自己吃，因为有些宝宝的咀嚼能力不强，会把水果直接吞进去，这样就容易导致水果卡住喉咙，也可能造成宝宝不能很好的消化，导致便秘或者是腹泻。
8个月的宝宝可以吃什么辅食2
宝宝只吃米粉和营养粥可以吗？
6个月是宝宝辅食添加的启示阶段，当然也有宝宝从5个半月就开始，这个阶段的辅食以营养米粉为主，可以适当添加一些果蔬汁。辅食要调得稀一点，一天喂食1-2次，每次1-2勺就可以了。同时，辅食添加要遵循从单一到多样的原则，每添加一种辅食要给宝宝试3天，如果有腹泻、拉肚等反应，这种辅食先暂缓添加，等宝宝大一点再作尝试；如果没有任何不良反应，就可以尝试新品种的辅食。辅食一般在喝奶之前给宝宝喂食，吃完以后给宝宝喂一点水，保持口腔清洁。
7个月的宝宝开始试着爬行，活动量增大，食量也随之见长，同时部分宝宝开始长牙，辅食的添加显得更为重要。在上个月添加成功的基础上，可以给宝宝尝试泥状食物，比如水果泥、蔬菜泥、蛋黄泥等，喂食的量也可以增加至4-5勺。
8个月的宝宝如何添加辅食
8个月的宝宝已经可以灵活地在家里到处爬，活动能力更强了，这时辅食的添加也要有所跟进。可以把水果、蔬菜和蛋黄从泥状变成碎末状，肉末也可以尝试添加进辅食中，这个阶段部分宝宝已经拥有几颗牙齿了，让宝宝尝试咀嚼，可以有利于牙齿的生长和坚固。
所以，8个月的宝宝吃营养米粉和营养粥都是可以的，在米粉和粥里面可以添加一些蔬菜末、蛋黄末，一方面可以让宝宝学会适应各种口味，另一方面可以保证宝宝的营养全面均衡。当然，这个阶段的宝宝仍然以奶粉为主，每天要保证600-800ml的奶量，才能提供宝宝生长所需的钙等营养元素
8个月宝宝辅食食谱
要准备的有：亨氏米粉，红枣几粒，玉米一段；接着讲红枣去核，蒸熟，玉米放入滚水中煮熟；然后将红枣剥皮、玉米切下玉米粒，一起放入搅拌机并加入少许水，开机打成泥；打好后准备过滤网，将红枣玉米泥中的粗糙部分过滤掉，再把细腻的部分与冲调好的亨氏米粉糊倒在一起，搅拌均匀，就可以喂给宝宝吃了。
我这里米粉的比例是25g米粉加190ml奶，亨氏米粉冲调出来有股淡淡的米粉香，口感顺顺滑滑的，而且里面添加了益生元有助于宝宝肠道健康。我家宝宝五个月的时候就已经开始吃辅食，胡萝卜，洋芋，蛋黄，红薯，总之各种丰富的食物，都会给她吃，刚开始给她吃的时候辅食基本上是泥状物，后来到七个月左右就是颗粒状食物，那时候她已经四颗牙了，吃进去的食物她会咀嚼一下，才往下咽。
给宝宝熬制各种丰富的米汤，花样多多，换着吃，还有蔬菜，只要是我们大人吃的，都可以喂宝宝，唯一不同的是宝宝吃的要清单些，她的肠胃功能还没有发育好，有些东西不能消化。
要是实在不会做，那就下载一个宝宝辅食软件
8个多月的宝宝可以继续吃米粉，烂粥、烂面条也可以慢慢跟上了。从8个月开始锻炼宝宝咀嚼能力的黄金期，有些宝宝在此月龄已经有乳牙萌出了。所以为了进一步锻炼宝宝的咀嚼能力，建议是可以多尝试烂粥、烂面条这类辅食，并在辅食内保留适当的软烂菜碎、肉末，以供宝宝咀嚼。也要尽可能地丰富辅食食材，以提供各种营养，均衡饮食。
‘伍’ 八个月宝宝辅食能吃什么
八个月宝宝辅食能吃什么
八个月宝宝辅食能吃什么，怎样给宝宝添加辅食喂养，是每个奶爸宝妈都必须要知道的育儿知识。八个月的宝宝已经开始长牙齿了，可以吃一些比较、烂的食物了。下面分享八个月宝宝辅食能吃什么。
八个月宝宝辅食能吃什么1
1、牛肉燕麦粥
食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
2、鸡肉青菜粥
食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。
做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。
3、牛奶米糊
营养特点:牛奶含丰富的蛋白质和钙元素，且营养颇佳。米糊和牛奶二者进行简单的结合，让宝宝既可以补充丰富的营养还可以吃得很饱。大米中含有丰富的纤维素和可溶性糖，还有蛋白质、赖氨酸、维生素BI和钙、铁、磷等元素可以充分满足宝宝身体所需的营养。
4、南瓜小米粥
营养特点：小米中含有蛋白质、矿物质、脂肪、维生素BI，这些营养的含量都是很高的。南瓜的营养也是不容小觑，特别是糖分更是非常的充足，维生素、淀粉、胡萝卜素、钙、磷等成分也是很多的，对宝宝的肠胃吸收还可以有一定的帮助作用!南瓜有润肠的功效，把身体里的毒素简单的`排出体外。这款南瓜小米粥对宝宝的辅食添加过渡到正常的饮食能起到非常好的积极效果。
八个月宝宝辅食能吃什么2
宝宝在进入到八个月时期，已经进入到辅食添加喂养有一段时间，所以对于食物也有一定初步的耐受能力了。此阶段除了日常所经常喂养的婴儿米粉，婴儿米糊以及煮烂的面条，粘稠的稀饭以外，在此时期还可以喂一些半固体类的辅食。
可以喂给宝宝泡软的小块儿馒头，以及煮熟烂的青菜叶，还有一些比较细的软烂肉末，以及牛肉松和猪肉松，鱼肉松等等。这一类的辅食都可以适量的喂给宝宝，此外有一些豆制品，比如像豆腐，也可以少量的喂给宝宝吃一些。但是豆制品容易胀肚，一定要不要喂食过量。
另外，无论给宝宝添加哪一种辅食，都需要在最初让宝宝先少量的吃一点，以观察宝宝肠胃耐受能力如何。如果因为添加辅食而出现消化不良，要及时停止喂养此类辅食。还有些辅食易引发过敏，比如海鲜类食物，这类辅食给宝宝食用，更是需要先做少量试吃为宜。
八个月宝宝辅食能吃什么3
宝宝8个月需要补充哪些营养
1、热量：这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。 宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。
2、蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。
3、谷类和其他碳水化合物：一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。
4、水分：不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。
5、铁质：由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。
‘陆’ 8个月宝宝可以吃什么辅食
8个月宝宝想要吃点辅食，可以适当给宝宝吃点鱼肉或者蛋黄，面条等。如果宝宝有出现便秘的情况，可以吃点萝卜或者卷心菜等，此时应该以软烂为主，还应该是半固体的，同时还能选择吃点质地有些粗糙的食物，这个时候是萌芽的阶段，对宝宝的牙齿有很多的益处。如果没有及时给宝宝学习咀嚼食物，后期的时候可能只愿意吃口感细腻的食物，还会有偏食的情况。
‘柒’ 八个月的宝宝吃什么辅食好
八个月的宝宝，必须增加辅食，以满足生长发育需求。八个月的宝宝吃什么辅食好呢?下面我来给大家推荐，希望对大家有帮助!
饮食要求
1、除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外，可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥、碎菜、蛋黄、鱼泥、肉末等，也可吃些烤馒头片、饼干，以促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力。
2、每天添加辅食的次数基本不变，一天三次，添加的时间不变，在吃奶时添加。
3、每餐添加辅食量以奶量基本不减少为原则，因为辅食量过多，势必使每餐奶量减少，从而影响小儿发育。
4、可以尝试的辅食种类更加丰富，但不能吃成人饭，要避免让小儿接触有调味品的食物，避免吃那些不易消化吸收和不新鲜的食物。
八个月宝宝食谱
蒸南瓜
原料：南瓜适量。
做法：将南瓜或红薯置于盘子内，上锅蒸熟即可。
功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果胶可减缓糖类的吸收。
核桃汁
原料：核桃仁100克，白糖30克，清水适量。
做法：
1、将核桃仁放人温水中浸泡5～6分钟后，去皮。
2、用榨汁机榨汁，用干净的纱布过滤，使核桃汁流入小盆内。
3、把核桃汁倒人锅中，加适量清水(或牛奶)，加入白砂糖烧沸，待温后即可喂食。
功效：核桃仁含丰富的油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素等，可健脑益智、润肠通便，增加食欲，提高其营养素的吸收，有助于婴儿的生长和大脑的发育。
南瓜小米粥
原料：老南瓜、小米适量。
做法：
1、南瓜皮切薄片，小米洗净。锅里放适量清水，水开后放入南瓜小米，大火煮开。
2、转小火，慢慢熬到小米开花，南瓜煮化。
功效：南瓜补中益气，小米开肠胃。这款南瓜小米粥对宝宝的.辅食添加过渡到正常的饮食能起到非常好的积极效果。
番茄鸡蛋汤面
原料：煮烂切碎的细面条、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、适量高汤，熬熟的植物油。
做法：
1、先将儿童营养面条煮烂切碎。
2、在锅内加入肉汤、软面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5—10分钟，至面香外溢。
3、将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，加精盐，盛入碗内即成。
鸡肉青菜粥
原料：大米适量、鸡腿1个、小白菜适量、香油少许。
做法：
1、鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。
2、青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。
3、关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。
胡萝卜苹果汁
原料：胡萝卜1根、苹果1个
做法：
1、将胡萝卜擦洗干净，切块。
2、将苹果洗净，切块。
3、先用搅拌机将胡萝卜榨汁。
4、然后用搅拌机将苹果榨汁，把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌，并立即饮用。
功效：这道胡萝卜苹果混合果汁中，胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材，可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目作用，而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。
八个月宝宝吃什么辅食
主要食物：母乳或配方奶。
辅助食物：白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、婴儿米粉、蛋黄泥、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐。
餐次：每4～5小时一次。
上午
6：00：母乳喂哺10～20分钟(配方奶150～200毫升)，面包一片;
8:00：喂温开水或水果汁或菜汁120毫升，鱼肝油(遵医属);
10:00：喂配方奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块;
12:00：喂肝末(或鱼末)粥一小碗。
下午
14:00：喂母乳10～20分钟(配方奶150～200毫升)，馒头一小块;
16:00：喂菜泥或果泥30～60克，肉汤50～100毫升;
18:00：喂烂面条或软饭一小碗，碎菜末或豆腐或动物血30克。
夜间
20:00：喂温开水或水果汁或菜汁100～120毫升;
22:00：喂母乳10～20分钟(配方奶150～200毫升);
备注：鱼肝油每天1次，每次400μ。
‘捌’ 八个月婴儿的辅食吃什么
八个月宝宝已经正式开始添加辅食，这个月龄的辅食可叫做正餐，一天吃两顿饭，即中餐和晚餐。
晚饭和午饭类似，可以吃菜、肉、粥，如猪肉、牛肉、鱼肉剁碎，肝类如猪肝、鸡肝、鸭肝均可剁碎将其放入粥里煮软即可；面食如面片、小碎疙瘩或者儿童挂面；鸡蛋羹，一般是蛋黄的鸡蛋羹，不可吃蛋清的鸡蛋羹。大部分小孩如果食欲好，两顿饭可吃饱则不用喝奶，但是有的小孩辅食吃的较差，吃的量不够，吃完辅食后可以适当喝奶。小孩的个体差异较大，所以家长要根据孩子的情况进行添加。
该月龄的孩子要测血色素，检查有无贫血，因为此月龄的孩子如果辅食添加较差，容易贫血。如果贫血则要补充铁剂，再适当多吃含铁量高的食物，如肉泥及肝类食物。