Ⅰ 血糖高吃什么食物好
一，五谷杂粮，如小麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等，富含维生素b，多种微量元素及膳食纤维的食物。以低糖、低淀粉食物或者是以粗粮及蔬菜等作为主食。
二，豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能够降低血清胆固醇和甘油三酯，血糖高的患者可以食用。
三，苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、青南瓜、可以降低血糖，是糖尿病人最理想的食物，如能长期食用则降血糖和预防并发症的效果会更好。
但是，血糖高的患者应该知道，上述食物也是适量的摄入，不可过量，过量摄入的话也容易导致血糖高。
Ⅱ 孕期血糖偏高可以吃什么面食
妊娠高血糖可以吃全麦面、荞麦面、或者是黄豆面、绿豆面与小麦面混合在一起，做成馒头当主食，里面含糖份比较少。主食只吃一部分，主要是多吃一些蔬菜比如黄瓜、西红柿、大白菜、油菜、菠菜、蒜苔等，水果可以适当的吃一些，比如火龙果、猕猴桃、木瓜、番石榴等，含糖量比较少。平时还要多吃一些瘦肉、鸡蛋，喝点纯牛奶等，来增加机体的抵抗力。
Ⅲ 血糖高可以吃什么面条
血糖高可以吃什么面条？血糖高的话是可以吃点豆面，这个是没问题的。
Ⅳ 血糖高的人吃什么主食最好
1.荞麦面
荞麦面是用荞麦加工而成的面粉，它的营养价值高，当中含有20种氨基酸。苦荞当中的含量高于小麦、大米等，它的脂肪含量是3%，比小麦、大米等高。荞麦脂肪含有9种脂肪酸，含量高的是油酸和亚油酸。油酸在体内可以合成花生四烯酸，具有降低血脂的作用，因此，常食荞麦可防治糖尿病性高脂血症。
2.玉米
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量高达60%以上，它和玉米胚芽中维生素E协同作用，能有效降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁。老玉米当中糖的含量比普通的大米低，粗纤维的含量比大米高，这对餐后降血糖有利。经常是玉米还可以预防糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化等疾病。
3.陈粟米
粟米叉叫小米，陈粟米即陈久之小米。粟米营养丰富，据测定，每100克粟米中含碳水化合物75.1克，蛋白质90克，脂肪3.1克，钙41毫克，磷229毫克，铁4.7~7.8毫克。另外，还含有丰富的镁、锌、硒等元索，小米也属于高钾食物。所有这些营养成分均有助于降低血糖，并且有较好的利尿降压作用。
4.大麦
大麦为禾本科植物大麦的果实，适宜做麦芽糖和酿酒，中医学认为，大麦味甘微成，性凉。有和胃、利水之功效。据测定，每100克大麦含碳水化合物73.3克，蛋白质10.2克，脂肪1.4克，属于低热能食品。古代中医认为大麦主治消渴。现代医学研究也证明，大麦是糖尿病、高脂血症、肥胖症患者和一般老年人的保健食品。
5.麦麸
麦麸是一种高纤维的食物，它是小麦加工脱下的麸皮。营养丰富，热量比较低，当中含有的无机盐及维生素有降血糖的作用。
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注意事项
以上内容仅供参考，生活中请谨遵医嘱。
Ⅳ 血糖高玉米面能吃吗
糖尿病的患者是可以使用玉米面的，但是玉米面也属于碳水化合物，升糖指数比较高，所以糖尿病的患者如果用玉米面制成馒头窝头等这一类主食的话，首先建议就是要控制主食的量，因为糖尿病的患者是建议总体能量控制的，如果主食的量偏多的话，那么相应的就需要把其它物质的热量给减少，如果总体热量摄入过高，则会引起血糖的波动，而糖尿病的患者建议每顿饭大约二两左右的主食，每天主食的总量不要超过5~6两，尽量是能吃干的不吃稀的，减少面条，馄饨，疙瘩汤等这样软烂食物的摄入量。可以吃馒头，米饭，窝头等这一类的主食，而且食用后一定要监测饭后的血糖。
Ⅵ 血糖高的人吃什么主食最好
血糖高的患者，我们一般是建议吃一些粗粮或者升糖慢的食物，像是燕麦、荞麦、玉米面等，因为这些主食相对来说升血糖较慢。对于糖尿病患者来说，除了一些升糖指数比较高的食物外，一般是不限制主食种类的，主要是控制食用量。即便是升血糖比较慢的食物，也不建议多吃，因为糖尿病患者只要摄入过多的主食，就一定会升高血糖。
日常生活中，建议患者除了控制饮食外，还建议患者做一些力所能及的运动，这样对降血糖也是有一定帮助和好处的。
Ⅶ 血糖高的人群能吃荞麦面吗
血糖高可以吃荞面,因为荞麦可以起到降糖作用。可以多吃苦瓜，苦瓜有辅助降血糖作用.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物。
建议尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.
Ⅷ 血糖高的人可以吃地瓜面吗
您好，很高兴为您解答。
血糖高的人可以吃地瓜面，但应适量，不宜吃得过多。地瓜面粉中含有一定的糖分，并且含有少量的蛋白质和纤维素以及果胶等成分，适量食用地瓜面有利于补充身体的多种营养。如果吃得过多，就有可能会导致血糖控制困难。建议日常多吃一些含糖量低的绿色蔬菜类食物。
希望可以帮到您，顺祝生活愉快！