Ⅰ 酸奶燕麦早餐怎么做
用料
燕麦 视个人食量大小
红枣酸奶 一袋
苹果 几片
香蕉 半根
酸奶燕麦早餐的做法
燕麦用热水煮熟，热水不宜过多，刚盖过燕麦即可
倒入酸奶、搅拌均匀
加入香蕉、苹果，拌匀，即可食用
Ⅱ 酸奶可以和麦片可以一起吃吗
燕麦片营养丰富，可以经常食用，和酸奶一起吃，可以代替一餐的主食，起到帮助减肥的作用。泡牛奶、泡酸奶、煮饭都可以。燕麦是富含膳食纤维的食物，挑选燕麦的时候要看配料表，不要购买含有添加剂的燕麦，最好配料表里只有燕麦一项。营养成分表中的膳食纤维含量很重要，越高越好。
Ⅲ 燕麦葡萄干酸奶可以一起当早餐吃吗
麦片啊，有很多种口味的，也就是可以添加各种东西的。大商场超市里有卖的，也可以去直接到进口商品柜台买。
Ⅳ 燕麦可以和酸奶一起吃吗
你好，朋友
个人认为燕麦是可以和酸奶一起吃的，
而且营养价值是很高的，
互补性也是很好的
有利于身体健康，谢谢。
Ⅳ 燕麦里可以加酸奶喝吗
燕麦片可以和酸奶一起喝，做法如下：
一、材料
酸奶50克、即食麦片50克。
二、做法
1、取一容器，舀入酸奶铺底。
2、加入适量麦片和几粒果干，接下来一层酸奶一层麦片即可。在表面加上你喜欢的水果。
3、如果家里有亚麻籽或奇异籽之类的，可以加一小勺在酸奶里。
三、不宜与酸奶同吃的食物
1、酸奶+黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收
2、酸奶+香蕉：一起吃易产生致癌物
Ⅵ 酸奶果粒块麦片当做早餐可以吗
可以的！
我个人早上天天吃这种酸奶果粒麦片呀~不用起大早做早饭，直接用酸奶一泡就可以吃了，方便快捷，而且里面有酸奶块、水果干、坚果之类的，营养也是比较丰富的。我看有人说吃不饱，我个人以前尝试过很多早上用来代餐的食物，比如黑芝麻糊、藕粉等等，都吃不饱，还要烧水很麻烦。但是我吃酸奶果粒麦片就不会，基本上11点多都还是不怎么饿的。饱腹感还是比较强的，而且健康。我个人是很喜欢的，包括现在天天早上都在吃。
Ⅶ 有哪些酸奶可以拌着麦片吃
个人觉得所有的酸奶都可以拌着酸奶吃，两盒酸奶倒在碗里。自己做的坚果燕麦片。把燕麦盛到酸奶上即可。搅拌一下就可以吃了。酸奶促进消化，早上喝一碗挺好，没有坚果燕麦，用燕麦也很好吃的。燕麦如果不脆，用烤箱烤一下，我爱吃脆的。
Ⅷ 早上喝燕麦酸奶能减肥吗
早上喝燕麦酸奶是可以减肥的，记得要空腹喝哦，喝完后半个小时候在吃饭，这样可以达到减肥的效果。