A. 边跳健美操边喝酸奶好不好该喝水还是喝其他东西
不好a、很不好。虽说健美操是有氧健身运动，但是不管什么运动都不宜喝水，身体在运动之后肺部会进行微剧烈的呼吸，这个时候 喝水会阻碍氧气的吸入与交换。运动过后可以喝白开水，果汁或者专业的运动饮料，比如红牛啊，佳得乐什么的、总之就是运动饮料。例如碳酸类饮料不宜在运动后喝。
B. 晚上跳完绳之后可以喝酸奶吗
可以喝的。不过你最好等过后半小时或者是一小时以后再喝比较好。这样对身体好。如果下次记得饭前半小时再喝为好。是开胃帮助消化的好东西。平时可以多喝酸奶。
C. 运动后马上吃酸奶和水果是不是不太合适
不可以，因为运动后是空腹，空腹喝酸奶会导致胃黏膜受损，使之消化不良，吃的水果也要是碱性的，酸性的也会导致胃黏膜受损，最好先喝点水调节一下胃粘膜再吃。