㈠ 都说酸奶能减肥，那酸奶是怎样让身体脂肪消耗的呢
虽然不可否认酸奶的营养价值之高，但对减肥人士而言，酸奶在减肥过程中起到的作用并不是十分重要。选择酸奶的时候注意看营养成分表，蛋白质那一项在每百克2.9g以上才属于乳制品，每百克2.3g-2.8g的属于风味乳，调制乳等等，勉强可以尝试一些。
㈡ 一日三餐正常吃，但摄入量很少，肚子饿的时候喝酸奶或是一些水果，一切饮料和零食都不吃，这样能减肥么
能是能，但最好不要空肚喝酸奶。
㈢ 三天不吃东西，只喝酸奶瘦多少
三天不吃任何东西只喝矿泉水的话,至少可以瘦5斤左右(示个人体质而定,我当初就瘦了6斤,基数大瘦得多些)......
我试过8天只喝水不吃食物...当然会瘦很多,但气色就不太好.
不知道你是不是有什么事需要短期急速瘦身下来....如果实在要这样做的话可以的,但很伤身体,会低血糖,皮肤会变差.整个人无精打采,,至于只喝酸奶嘛,肯定是不行的呀,酸奶首先不能空腹地球人都知道.只喝酸奶你打算喝多少?酸奶热量也不小的呀......保守建议,三天可以只喝矿泉水然后吃些低糖的水果,适量,适当做些运动,比如散步,做做家务什么的,一样会瘦而且不至于饿晕倒....
㈣ 我要怎么配合用Amywish减肥药啊饿的时候喝酸奶可行
饮食自然是配合Amywish减肥药的最大关键，其次就是运动！说真的，等适应期一过脂肪一点一点掉的特别好！减肥过程中相当稳定，如果你用奶类替代部分主食对控制体重肯定是有益的。而且酸奶最佳有糖的也可以，全脂奶比脱脂奶的效果好哦。我从五十八公斤减到了五十公斤，腰不止细了一点我特意用皮尺量的细了有将近三厘米
㈤ 晚上不吃饭喝酸奶能减肥吗
你好，是可以引起肥胖的。。喝酸奶和吃饭其实可以都要的，只是如果你喝酸奶，晚饭的量必须要减少，比如只吃一个苹果或者梨。我是吃晚饭的，但是非常少，有时候会喝酸奶就不吃饭了，但是会补充维生素C，吃点樱桃。另外，喝酸奶太多，且是全脂的，也会长胖哦。
㈥ 喝酸奶到底是不是减肥的啊
能 酸奶是经过加工的，是脱脂牛奶，可以减肥
㈦ 请问医生喝酸奶能减肥吗。
病情分析：
您好，喝酸奶有助于减肥的，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动
指导意见：
并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物