‘壹’ 我上半身太瘦了，吃什么东西可以丰满一点啊。我挺能吃的，而且曾经也胖过，或者有什么东西可以辅助一下的
多吃一些木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，或是.种子、坚果类食物含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是很好的丰胸食物。水果可以吃橙子、葡萄、西柚及番茄等含维生素C的食物，可防止胸部变形。日常吃一些芹菜、核桃及红腰豆等含维生素E的食物，有助胸部发育。
‘贰’ 断奶后胸软趴趴吃什么
每位女性都希望自己的胸部坚挺丰满，这样穿衣服会显得更有气质。但是有部分女性经过哺乳期后，胸部就开始变形了，变得软趴趴的，尺寸也比之前小了一号。穿衣服显得特别难看，也让很多女性感觉到自卑。那么断奶后胸软趴趴吃什么？
1、银耳
银耳可以用来做凉菜，也可以用来煲汤，味道都不错。银耳里面有大量的胶原蛋白，不仅能补气补血，还有丰胸的作用。对于生完宝宝的女性来说，多吃银耳对身体有很大的好处。
2、木瓜
很多人都知道木瓜有丰胸的作用，所以想要让胸部变得丰满挺拔，就要多吃木瓜，可以直接吃，也可以炖汤或者做成甜品。女性断奶后一定要抓住黄金时间多吃木瓜，能够让胸部恢复到丰满状态。
3、猪脚
猪脚很多人都爱吃，里面有大量的胶原蛋白，不仅美容，还有丰胸的作用。断奶后的女性平时可以多吃猪蹄，最好炖汤喝，不仅补充了营养，还能起到丰胸的效果。
女性经过哺乳后胸部难免会变小变扁，所以断奶后一定要多吃丰胸的食物。平时也可以多 *** 胸部，促进胸部血液循环，对丰胸也有一定的帮助。
‘叁’ 食疗丰胸吃什么效果好
食疗丰胸吃什么效果好
食疗丰胸吃什么效果好，拥有丰满的胸部是很多女生追求的，但是有很多人先天条件是不好的，其实胸部通过后天还是可以再度发育。通过食疗的方式。食疗丰胸吃什么效果好。
食疗丰胸吃什么效果好1
一、猪蹄丰胸汤
准备四两花生、一个猪蹄、五碗水和一些盐。先把花生用水洗干净并把猪蹄对半切开，然后把猪蹄入水氽烫，然后从热水里面捞出猪蹄并洗干净。接着把花生、猪蹄和水都放到锅里面，先开大火一直到水开，再转到小火，一直煮上一个小时，接着把盐放进去就可以喝了。这个汤由于很补，所以不适合每天都喝，三天煮一次来喝酒可以了，可以促进胸部的发育。
二、药材丰胸汤
上药可连续煮两次，第一次将药材加三碗水，煎煮成一碗即可，滤渣取汤汁饮用;第二次将煮过的药材再加两碗半水，煎煮成半碗时滤渣取汤汁饮用。早晚空腹饮用，任何温度皆可，但药材煮过后不宜放置隔夜再煮。
三、杏花丰胸露
准备十二克杏仁、六克桂花和一些冰糖。先把杏仁弄碎，再把碎了的杏仁放到锅里面煮十五分钟，再接着放入桂花煮上十分钟，用过滤网把汁水留下，根据自己的口味往里面放冰糖就可以喝了。这个汤喝了不仅能丰胸，还能乌发养颜、护肤祛斑，春夏秋冬四个季节都可以喝。
四、苹果雪梨丰胸羹
准备苹果和雪梨各两个、一百二十克的粳米、九克陈皮和一些砂糖。先把苹果和雪梨的核去掉，记住不要削掉果皮。把粳米和陈皮都放在锅里面，放水进去煮上半个小时，接着把苹果和雪梨放进去，再煮上五十分钟，根据自己的口味放入砂糖就可以直接吃了
食疗丰胸吃什么效果好2
丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。
常见的丰胸方法有：
食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；
药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸；
手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，隆胸手术需要切出伤口以放入填塞物，这个伤口当然要隐蔽，避免被人发现。所以很多人为了美丽伤口可选择在腋窝下、乳 晕中或乳腺下莱作为手术的'开刀地方。
丰胸吃什么食物效果好
1、黑芝麻
多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用，其它的丰胸效果也非常不错哦。含有丰富维生素E的黑芝麻，能促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再度发育的效果。而且黑芝麻，还能延缓衰老，保持乳房的弹性与坚挺。
2、花椰菜
胸部能否再次发育，跟机体本身激素的分泌有极大的关系。而花椰菜有丰胸的作用，主要是因为期含有丰富的维他命A，能激素的分泌。而且花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等，不仅能帮助丰胸，还有美胸的功效。
食疗丰胸吃什么效果好3
酸奶丰胸
第一个就是很多女生喜欢喝的酸奶了。酸奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥女生的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。
山药丰胸
还有一个我们常吃的食物就是山药。山药能为人体提供大量粘液蛋白，减少皮下脂肪的沉积，避免肥胖出现。另外，山药含有丰富的纤维，食用容易产生饱腹感。同时，山药高营养、低热量，吃多了也不会有发胖的后顾之忧。所以，山药是一种非常理想的减肥健美食品。事实还证明，山药不仅能瘦身保健，还有丰胸的功效。
橙子丰胸
还有一些水果对丰胸也有帮助哦。橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。
奇异果丰胸
奇异果贵为水果之王，也有丰胸效果。奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
追求好身材本身是好的，不过也要在保持身体健康的条件下进行哦。丰胸也是，通过调整饮食，多吃一些有助于丰胸的食物来达到丰胸的效果就是一个健康有效的方法。上面介绍的也都是我们平时经常会吃的食物，大家不妨尝试起来。
‘肆’ 吃什么丰胸快啊想快点丰满起来，谁有好方法
丰胸是一个很漫长的过程，急不来的，我想最快的就是手术了吧，但是风险太大了。平时可以吃蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。当然如果对丰胸比较急迫，没有时间做丰胸食疗的上班族来说，可以选择一些口碑好的丰胸产品，像艾美姿丰满100效果是公认的，我用了以后确实丰满起来了，你可以去看看。
‘伍’ 十几岁小女孩吃什么东西最丰满
荤类：鸡鸭鱼猪肉和鸡鸭蛋，蔬菜类，水果类。每天吃这些保证丰满。如果只要胸部丰满的建议去韩国。楼主踩我吧干南斯呆呕。
‘陆’ 德国女人吃什么那么丰满
德国女人丰满吗？首先，德国的饮食文化以猪肉和麦子和薯仔为主，配合生菜色拉水果，基本上而言，还是相对健康的饮食，如果想丰满，多吃些肉类，牛肉最好，多摄取些脂肪和一些胶原蛋白（比如肉皮），可以让你的皮肤丰满光滑一些。丰满与肥胖不同，起码我这么感觉，多吃肉类只会让你丰满，但是不良的饮食习惯却会让你肥胖，比如喜欢油炸食品、吃宵夜什么的
‘柒’ 吃什么可以丰胸
第1招——青木瓜丰胸
招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。
成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
第2招——酪梨丰胸
招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。
成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
第3招——酒酿丰胸
招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
第4招——药膳丰胸
招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。
五大类丰胸食物
富含胶质的食物
猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参。
水果类
木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、李子、橄榄、龙眼。
蔬菜类
莴苣菜（生菜）、鹅仔菜（油麦菜）、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、番薯、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜。
核果、种子类食物
核桃、慧仁、杏仁、腰果、花生、莲子，芝麻，黄豆，豌豆，葵花子
其他类
牛奶，酸奶，豆浆，麦片，蛋类
六大丰胸营养素
锌：木犁，蚵，蛤蜊，南瓜子
铁：牡蛎，猪肝，芝麻，红豆，芦笋，淡黄，花生，柿子
钙：牛奶，乳制品，黄豆制品，夏米，海鱼，红苋菜，麦片，黑芝麻
脂肪：瘦肉类，乳制品，深海鱼类，玉米油，葵花油
蛋白质：肉类，乳品，豆制品
纤维素：各种谷类食品
七大传统丰胸材料
山药
当归
人参
川穹
桂圆
红枣
枸杞
丰胸茶点
蒲公英及杏仁小鱼干
材料:蒲公英1株，滚开水200毫升，行人小鱼干若干
做法：蒲公英洗净烘干或晒干，然后用200毫升滚开水冲泡整株蒲公英，杏仁小鱼干可以买现成的
切记：蒲公英一定要整株烘干，否则乳汁流失，效果打折
黄芪红枣茶
材料：黄芪3~5片，红枣3粒
做法：用200毫升开水冲泡，温热时饮用即可
玫瑰花茶
材料：玫瑰花15克
做法：热开水冲泡代茶饮用
桂圆红枣茶
材料：桂圆（又称龙眼肉）5，6粒，红枣适量
做法：桂圆肉和红枣用热开水冲泡，加盖，温热后即可食用
丰胸甜汤
三宝汤
TIPS:加冰食更易于吸收，早晚一杯更显效果
材料：薯仔300克，黑豆300克，红枣300克，冰糖适量
做法：将薯仔，黑豆，红枣一并洗净，放入锅内加水煮烂，依个人口味加入适量冰糖调味，冰凉后食用
莲子红枣汤
材料：干练自100克，红枣10~15粒，冰糖100克
做法：将莲子泡水2~3小时，红枣泡水10分钟，用一锅水将莲子用小火炖煮3小时，将莲子煮烂，然后放入红枣及冰糖即可食用
这道丰胸甜汤即可冷食也可热食，一年四季，老少皆宜
牛奶麦片
材料：奶粉适量，麦片适量
做法：奶粉与牛奶混合后，用热开水冲泡，充分搅拌后即可食用
木瓜牛奶
材料：木瓜250克，牛奶100毫升，鸡蛋1个，蜂蜜食粮
做法：先将木瓜削皮去籽并切成块状，把牛奶，鸡蛋以及蜂蜜一同放入果汁机，想喝冰果汁的美人儿可以再放入一些碎冰
丰胸甜点
木瓜芝麻糖
材料：黑芝麻250克，麦芽糖200克，木瓜1个
做法：由于芝麻小不宜于嚼碎，而整粒的芝麻不容易吸收，所以芝麻一定要碾碎
芝麻用小火干炒，炒熟后，用擀面杖将炒熟的芝麻压碎，麦芽糖加热煮化后，拌入芝麻里，放冷即成芝麻糖。木瓜去皮去籽后，放入碗中，将芝麻糖放在木瓜上
玉女补奶酥
材料：花生，红枣，黄豆各100克
做法：花生及黄豆连皮烘干后磨成粉，红枣切碎后。这些材料充分拌均，胶乳少许水和成型，揉成小球后压成小圆片，然后放入烤箱预热10分钟，以150度烘烤15分钟就行了。
有一帖流传至今的丰胸妙方要让您知道，简单营养又有饱足感。让您丰胸不发胖，是最适合都会上班族女性偷偷食吃的丰胸茶点。这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成，古代称它为“玉女补乳酥”，传说是清朝太医特别为慈禧研制的。
再来杯黄芪红枣茶，不只叫您胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运行顺畅。
玉女补乳酥
材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。
作法：1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。
2.将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小可自行决定）。
3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。
黄芪红枣茶
材料：黄芪3—5片，红枣3粒。
作法：用滚水冲泡，待温热时饮用。
效果分析：黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质；红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育；花生含有丰富的蛋白质及油脂。
这可是丰胸补乳的最佳食方，您不试试就太可惜了。