1. 吃好饭后是先吃苹果还是先吃酸奶啊
建议饭前一个小时吃苹果，饭后两个小时左右喝酸奶，有利于食物的消化，帮助减肥的。
2. 什么时间喝酸奶最佳
一般是饭后十分钟为佳，尽量别空腹，对身体不好。饭后直接喝也不好，总之隔一段时间为佳。
3. 边吃饭边喝酸奶好不
饭前喝酸奶或者饭后立刻喝酸奶都不好，因为酸奶里含乳酸，在消化食物之前喝的话，会稀释胃酸，降低胃对食物的消化能力，导致营养吸收也不好。
最科学的方法，是在吃过饭2小时以后再喝酸奶，这时候喝，乳酸进入体内可以抵制细菌的滋生和扩散，保护人体健康！
4. 吃完饭能喝酸奶吗
吃完饭是可以喝酸奶的，最好是在饭后30分钟到2个小时之间喝，这个时候人的胃液被稀释了，喝酸奶是很容易被吸收的。空腹的时候最好不要喝，这个时候胃液呈现酸性，是不适合酸奶中活性乳酸菌的生长的。平时多吃点纤维素较多的食物，尽量的多喝点水。
5. 吃完饭可以喝酸奶吗
吃完饭可以喝酸奶，因为酸奶可以促进胃肠消化系统的。
6. 可以边吃饭边喝酸奶吗
用餐时是完全可以喝酸奶的，可以起到控制进食量的作用。而如果是消化不良、胃酸过低的人，那么吃饭的时候喝酸奶，反而有促进消化的作用。
酸奶营养丰富，饮用酸奶不能空腹。这是因为酸奶是经过乳酸菌发酵生产而成的，含有活的乳酸菌，乳酸菌经过人的肠胃道以后能生长繁殖对身体有保健作用。科学实验证明酸奶中的乳酸菌和肠胃内的酸碱度关系非常密切。乳酸菌在微酸性的环境里能够很快地生长繁殖，而在强酸性的环境里就很难存活了
人空腹的时候胃里的酸性较强，而吃了饭以后酸性就降低了，空腹时喝酸奶由于胃酸浓度高活的乳酸菌在胃液里很难存活.。这样就降低了酸奶的保健作用。如果在饭后1至2小时内喝酸奶胃液呈微酸性，乳酸菌在胃肠道里就能够迅速繁殖起到良好的保健作用。
因此平时不要空着肚子喝酸奶，喝了酸奶以后还要注意漱口，喝点凉开水或茶水免得引起龋齿酸奶中含有活的乳酸菌，如果加热活的乳酸菌就会被杀死从而失去保健作用，消费者空腹或过量饮用酸奶会使胃酸浓度增高，影响人的食欲和消化功能，不利于身体。
降用酸奶送服药物也是不正确的，因为抗生素类药物能杀死活的乳酸菌，专家因此建议3岁以下儿童最好不喝酸奶，经脱脂后的酸奶会影响儿童神经系统的生长发育；在早上喝酸奶时最好先喝一杯白开水；服用抗生素类药物时应间隔2－3小时后再喝酸奶
7. 什么时候喝酸奶最好
你说的是对人体还是对酸奶呢 ？我一般都是大概喝下午茶的时候喝。那些瓶装稠的酸奶一般保质期不长 刚生产好的不好喝 没什么味道 到一半保质期的时候喝是最好喝的 酸甜度刚好
8. 若饭后,则喝酸奶。是既不充分也不必要条件吗
应该是充分不必要条件，
很多人都听说饭前不能喝酸奶，理由有三个：一是空腹喝酸奶蛋白质会被浪费，二是乳酸菌在胃酸很强的条件下死亡，妨碍其保健效果的发挥，三是酸奶中的乳酸对胃有刺激作用。实际上，这三个理由都不能证明空腹绝对不能喝酸奶。
首先，普通甜味酸奶当中含有7%的蔗糖和3%左右的乳糖，它们可以为人体提供热量，蛋白质含量仅仅2.5%而已，因此空腹喝酸奶时，酸奶中的蛋白质并不会被浪费。
而且，除了饥饿感很强的时候，饭前的胃中并不一定是完全排空的，胃酸含量也不一定很高。所以，乳酸菌未必被全部杀死。
即便乳酸菌大量死亡之后，部分保健作用可能受到一些影响，但是营养价值仍然不受影响。有研究证明，乳酸菌的菌体碎片和提取物仍然有一定的保健作用，喝了总比不喝要好。
我国生产的酸奶酸度比西方国家低一些，糖份比较多，加上其中蛋白质和胶质的保护作用，并不会对健康人的胃造成很大的刺激。因此对于胃肠功能正常的人来说，饭前喝酸奶并无妨碍。
但也有一些人不能空腹喝酸奶，如有胃溃疡、胃酸过多等疾病者要特别注意。受冷容易腹痛者不要喝刚从冰箱里拿出来的酸奶，要放在室温下，等半小时再喝，就不会感觉不适了。
9. 刚吃完饭可以立即喝酸奶吗
可以，助消化