㈠ 苦瓜片和玫瑰花泡茶可以减肥吗
用苦瓜榨汁再加点蜂蜜,就不苦,减肥很有用,一天吃三根,饭后喝,饭前喝伤胃,来例假期间不要喝,因为苦瓜带寒,经期对身体不好.
对减肥有帮助的.但不宜长期服用,最好通过控制食量,多做体育运动来减肥.
苦瓜干和玫瑰花有调节内分泌和养颜的功效，只要吃的量不是很大，就行了，苦瓜里的苦瓜素是可以减肥，玫瑰花是公认的养颜美容的佳品，只是味道可能不会很好。
㈡ 玫瑰花和什么搭配减肥
没听过，谁给你说的啊？
不要随便轻信什么什么茶
有些人胡乱瞎扯的
喝了受罪的是你自己哦
如果你真想减肥，我可以介绍我的减肥方法给你．
说到减肥，我也算是成功的典型了吧．去年刚毕业的时候，我的体重是98斤，经过了一年的成功减肥，现在是84斤，减得太完美了．呵呵...在这里就总结一下经验吧：
1，一定要控制饮食，不要吃太多！（这真的是关键的一步啊！！读书的时候就爱暴饮暴食，所以一直减不下来．少吃多餐是大家都推荐的，我也不例外拉．）
2，无意识的运动．（我所谓的无意识运动就是在我们不经意的时候做的很多运动，这是在我毕业以后第1个工作开始总结下来的．每天我都是重复的做同样的运动，快速地走来走去．所以支持你每天出去走路，一定要多走）
3，站立．（没有什么事情做的时候就可以保持站立，千万不要动不动就坐下，呵呵...其实我能坚持，全靠我的第1个工作哦．这也是我的习惯了．加油哦，站一站！）
4，多喝白开水！（这也是很关键的，千万不要只是渴了才喝水啊，随时都要想着多喝水，这样也可以防止自己饿肚皮哦，呵呵...）
以上4点只要坚持住了，半年就有显着效果，我其实工作了3个月就走了，那时候已经有很多人说我明显瘦了，呵呵...如果你想瘦得完美一点，就像我这样，呵呵，建议你可以做一些有氧运动．每天随便选一个时间段，花上几十分钟，可以修饰自己的身材哦．我做的有氧运动就是专门针对大腿的，因为之前自己大腿显得比较粗，现在瘦下来的比例就非常完美了．
总结到此为止，希望能帮上你减肥的忙，偶的切身经历，非常有成就感哦，呵呵...不要随便轻信什么食物能减肥哦，减肥是靠自己积累出来的，至少我是这样的
㈢ 减肥茶的做法和配方
减肥茶的做法和配方
减肥茶的做法和配方，想拥有苗条的身材是每个女生的梦想，但是对于身材不太理想的女生来说，就比较苦恼了，没关系，可以喝喝减肥茶瘦身，那如何自制减肥茶呢？下面一起来看看减肥茶的做法和配方吧。
减肥茶的做法和配方1
自制玫瑰蜂蜜减肥茶
材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法：
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；3、关火并加入柠檬片，放在旁边，在它的水温降至你可以接受的温度时，（个人建议50度左右，若水温太高则会破坏蜂蜜的营养成份）加入蜂蜜即可。
功效：玫瑰蜂蜜减肥茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
注意：玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等最好还是尽量少用。
自制荷叶山楂减肥茶
材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。
做法：将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可去渣饮用。
功效：山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱，加入红枣让茶饮平和好喝。
注意：胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用。另外，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
自制山楂金银菊减肥茶
材料：菊花一钱、山楂五钱、柴胡一钱、金银花一钱、绿茶一钱。
做法：
1、将山渣、 柴胡、金银花以不织布袋包起来。
2、取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升开水，放凉后饮用。
功效：茶中的山楂有化瘀消脂，降低胆固醇的.作用；金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显着。
注意：体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。
自制冬瓜利水减肥茶
材料：带皮冬瓜一块（约5×5cm）、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱。
做法：
1、带皮冬瓜去匏囊， 以棕刷除去表面绒毛后， 洗净备用。
2、锅内加入2000毫升的水及冬瓜，以中小火煮20分钟，沥出煮汁放人保温瓶。
3、然后将剩下药材装人杯子，冲入煮好的冬瓜水，随泡随饮。
功效：冬瓜有良好的祛尿利湿功效，虽然喝了不会长高，腿也不会变长，但持续喝上一个月后，整个人看起来会比较修长，下半身比较不会有沉重感，主要针对下半身肥胖。
减肥茶的做法和配方2
配方一：薏仁减肥茶
材料：荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮
步骤：将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状，用沸腾的白开
水冲泡，冷却下来即可饮食，一天一次，这种方法适合高血脂的肥胖人群。
配方二：金银花减肥茶
材料：菊花、山楂、金银花
步骤：将新鲜的山楂拍碎，再把菊花和金银花加入山楂，混在一起，用滚烫的开水冲服，这种方法能有效的化瘀消脂，其中金银花还有巨大的养生功能，体内偏寒的人不适合次方法。
配方三：蜂蜜减肥茶
材料：绿茶1包、葡萄、凤梨、蜂蜜、柠檬
步骤：将绿茶包放入开水中泡几分钟，将葡萄和凤梨榨汁，再把扎好的汁液、蜂蜜、柠檬放入绿茶中搅匀即可饮用，它能促进新陈代谢，燃烧卡路里。
配方四：荷叶减肥茶
材料：干荷叶
步骤：将干荷叶剪开，剪成小片，放大概2-3克的荷叶于杯中，将热水倒入让荷叶过一下水，再重新倒入满杯，大概焖5分钟左右，茶会更浓，荷叶有治疗便秘和促消化的作用，很快会得到瘦身的目的。
减肥茶的做法和配方3
减肥茶配方大全一：荷叶减肥茶
1、原料
荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，然后用开水进行开水冲泡即可。
2、荷叶减肥茶适宜人群
荷叶减肥茶主要使用于，饮食油脂过多、摄取油脂成分较多的人群使用。
3、荷叶减肥茶不宜人群
荷叶减肥茶不适合孕妇、月经期间的女性、体瘦气血虚弱者饮用。
减肥茶配方大全二：洛神荷叶减肥茶
1、原料
洛神花4钱，荷叶半片，适量的冰糖即可。
2、制法
把清洗干净的荷叶，然后沿脉络剪成小块，然后与洛神花一起放入锅中，再加入50毫升的水，进行熬煮15分钟15分钟即可，在煮好之后可适当加入些冰糖进行调味，避免口味太过酸涩，但千万不可过甜。
3、功效
洛神花口感酸甜，一直深受许多人们的喜爱，这道茶除了味道出色，还能够去除油腻，消胀气，让人们的的身材不会那么臃肿，是适合大家饮用的天然饮品。
减肥茶配方大全三：桂花荷叶减肥茶
1、原料
荷叶、绿茶各3克，桂花5克，冰糖适量，水250毫升。
2、制法
首先先在锅中降水煮开，然后加入所有的原料，再煮5分钟左右即可，最好把渣过滤下即可饮用。
减肥茶配方大全四：山楂荷叶减肥茶
1、原料
山楂5钱，荷叶3钱，红枣2到3颗即可。
2、制法
首先倒入500毫升的水至锅中煮沸，然后将原料放入，煮滚约5分钟，连渣可以一起饮用。
3、功效
这道减肥茶有助于降低人体脂、降血压、清心神，可以预防肥胖症、高血压等疾病，因为山楂对肠胃有刺激性作用，可加入红枣使饮用口感更加。
减肥茶配方大全五：陈皮荷叶减肥茶
1、原料
陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1kg
2、制法
将荷叶清洗干净，然后切成丝后晾干，然后将陈皮、山楂、苡仁研为粉末，与荷叶搭配成100袋，每日服用一袋，用开水冲泡即可。
㈣ 玫瑰花加荷叶加决明子加山楂可以减肥吗
说起来，山楂是开胃的啊。
㈤ 荷叶玫瑰花米醋如何制作减肥茶
用新鲜玫瑰花制作玫瑰醋的做法： 一、材料 玫瑰干花：500g天然酿造米醋：1瓶冰糖：适量福特加酒：适量 二、做法 白醋一瓶，玫瑰花20朵—30朵。将上述材料混合后放在玻璃瓶内，盖紧盖子放置七天左右就可以了。醋可以加水直接喝，也可以和蜂蜜混合之后喝，口感酸酸甜甜的很不错。 可以在洗完头后，放一小勺玫瑰醋在水里，然后让头发浸泡在水中二到三分钟，可以祛头屑，还滋润头发。2可以将玫瑰醋对上矿泉水，以1：3的比例，用来泡纸膜，我每周用三次，稀稀地就好，皮肤光洁了不少，黄气也淡了，因为玫瑰与醋都是有好处的，非常不错。专家建议：一般人每天摄取醋20ML左右，常年坚持，定能健康长寿。 三、功效 1.消除疲劳 玫瑰米醋能消除人体疲劳。因为人体经过激烈的体育运动之后，身体会感到十分疲劳，此时化验血液中的PH值，可以下降到5.8左右，证明有乳酸存在，此时食用酿造玫瑰米醋是最恰当的，因为当人体摄入玫瑰米醋中的醋酸及有机酸后，就能促进焦性葡萄糖酸生成柠檬酸，进入三羧酸循环，生成二氧化碳和水，减少体内的乳酸，从而消除了疲劳。 2.增强消化 玫瑰米醋中的氨基酸和挥发性物质，能刺激大脑中枢，提高消化液分泌，增强消化功能。氨基酸、有机酸和糖份等营养物质，又有提高肝功能、解毒和促进新陈代谢的作用，减少肝脏疾病的发生。氨基酸还可使人体过多的脂肪转变为体能消耗，可使碳水化合物和蛋白质的代谢顺利进行，有减肥作用。 3.护肤美容 氨基酸、有机酸、甘油和醛类等化合物，还对皮肤有柔和的刺激作用，能促进血管扩张，增强血液循环，并能杀死皮肤上的一些细菌，有护肤美容作用。 4.延缓衰老 玫瑰米醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成，减少老年斑，延缓衰老。 5.防止疾病 玫瑰米醋有利尿作用，能防止尿潴留，便秘和各种结石疾病。也能降低血压，软化血管，减少胆固醇的积累和降低尿糖含量，能防止心血管疾病和糖尿病。 6.杀死病菌 玫瑰米醋能杀死沙门氏菌、大肠杆菌等多种病菌，多吃醋还能维持肠道酸性，达到去除有害病菌的效果。在室内熬醋熏蒸，对感冒有一定的预防作用；发高烧时，用水稀释后，用手巾敷在皮肤上，便会降低身体体温；用它来漱口可治疗轻度的喉咙炎。烫伤时，用它淋洗，能止痛消肿，防止起泡，伤好无斑痕。 7.调理经期 玫瑰米醋还能调理女性经期不顺的情形，但唯心脏虚弱和胃不好的人不宜多饮。 8.食用作用 在厨房中，玫瑰米醋的作用更加广泛。如烹调有腥、膻味的食物时放点醋，就能除去这些异味；烧肉时加点醋，不仅使肉烂得快，而且还可以增加肉香；炖排骨时加点醋，会使骨中的钙成倍地释放到汤中来；炒蔬菜时放点醋，不仅可以使蔬菜脆嫩爽口，还能减少蔬菜中维生素C的破坏和使铁锅中的铁更多地溶解到蔬菜中；吃皮蛋时放点醋，可以减轻皮蛋中的碱（涩）味；做馒头打碱过量时，也可加醋中和。
㈥ 玫瑰花+柠檬草可以减肥吗，如果不能那么什
柠檬草+马鞭草+玫瑰花+迷迭香具体的搭配比例可以为：
1、柠檬草1g，马鞭草1g，迷迭香1g，玫瑰花3朵至5朵，300ml热开水。
2、柠檬草一茶匙，马鞭草一茶匙，迷迭香一茶匙，玫瑰花十二朵，1000ml热开水。
㈦ 玫瑰茶和什么泡最好
玫瑰花的最佳搭配是柠檬、山楂、红枣和枸杞。
1、玫瑰柠檬茶：
原料：玫瑰花、柠檬、蜂蜜。
做法：
（1）将玫瑰花、红枣洗净，沥干水分；
（2）将玫瑰花和红枣放入茶壶中，冲泡沸水；
（3）水温后，加入蜂蜜；
（4）搅拌均匀，即可饮用。
4、枸杞玫瑰茶
原料：枸杞、玫瑰花、蜂蜜。
做法：
（1）将玫瑰花、枸杞用水洗净，放入茶壶中；
（2）用沸水冲泡，盖焖几分钟；
（3）水温热后，调入蜂蜜，即可。
㈧ 玫瑰花茉莉花荷叶三种冲水喝能减肥吗
玫瑰花茶性温，茉莉花茶性凉，二者一起喝比较温和，但荷叶性味寒凉，脾胃虚弱不宜长期饮用。荷叶有一定的辅助减肥作用，但因人而异，还需适量运动少吃多餐。荷叶作为一种中药材，不建议私自长期饮用。
玫瑰花茶：玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
茉莉花茶：具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿、安神、镇静作用，可治下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿毒等病症。
荷叶：味苦辛微涩、性凉性味寒凉，多食伤脾胃；暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。