❶ 妊娠纹能预防吗怎样预防妊娠纹怀孕四个月了，怎样预防妊娠纹最有效
我但当时怀孕的时候用 什么精油 什么的 都不是很理想 还是长妊娠纹了 后来我用姐给我说了款叫塑腹特的东西 我用了用 用了大该两个月 就好了 你可以试试
❷ 怀孕期间怎样预防妊娠纹
怀孕期间怎样预防妊娠纹
怀孕期间怎样预防妊娠纹，有很多女性在怀孕期间都很害怕长妊娠纹，因为妊娠纹的出现是很影响美观的，所以有很多人在都会用一些产品来防止妊娠纹，那么怀孕期间怎样预防妊娠纹呢？
怀孕期间怎样预防妊娠纹1
1、控制体重增长
孕期体重增长不超过建议值，也就是一般来说要把体重增长控制在11.5~13.5千克之间，同时，体重增加的速度缓慢，也许可以降低长妊娠纹的几率。
推荐方案：
A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
B、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
C、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。
D、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
2、涂抹橄榄油、精油预防妊娠纹
准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内，坚持用橄榄油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成，只要勤于按摩可以使细纹不再增加，妊娠纹范围也不会再扩大。
最好在洗完澡后使用，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩时间约十~十五分钟左右。
3、使用妊娠纹防护产品
皮肤滋润霜有助于保持皮肤细嫩，但孕妈妈最好别指望它能帮你预防妊娠纹的出现。也许，孕妈妈可以试试每天用小麦胚芽油或杏仁油按摩皮肤。也有的辅助治疗师建议你多吃一些维生素E胶囊，或是用维生素E油按摩妊娠纹。
怀孕期间怎样预防妊娠纹2
怀孕几个月长妊娠纹
要了解怀孕几个月长妊娠纹，先要从妊娠纹的起因开始说起。从医学角度来说，普通女性腹部的`腹直肌和皮肤弹力纤维具有一定的弹力，且能在一定限度内伸缩，同时胶原纤维协同维持皮肤的弹性。
然而当女性孕期超过3个月时，膨大的子宫突出盆腔并向腹腔发展，导致腹部逐渐膨隆，腹直肌和皮肤弹力纤维也随之拉伸，但拉伸超过一定限度，腹直肌腱会产生或多或少的分离，弹力纤维也会损伤或断裂，甚至殃及胶原纤维，从而在腹部皮肤表面出现条索状或波浪状花纹。
专家表示，腹部膨隆明显时多在怀孕5-6个月，妊娠纹最早就在这个时期出现，但也有许多孕妇接近预产期或者分娩当天才出现妊娠纹，令人防不胜防。所以说，在妊娠纹出现之前就一定要做好预防工作。
孕期怎么预防妊娠纹
1、适度运动。坚持散步来增强改善自己的体质。
2、均衡膳食。多摄入胶原蛋白来增加皮肤的弹性。减少糖分、脂肪的摄入，避免身体堆积过多脂肪。多食用富含维生素E、维生素A、维生素B2的食物，使皮肤光滑细嫩。每天坚持喝一到两杯脱脂牛奶以及富含纤维的食物。多喝水，帮助促进皮肤的新陈代谢。
3、控制体重增幅。怀孕期间体重增加是正常的，但要保持每个月的增长在2公斤之内，整个怀孕期间的体重维持在11-14公斤。
4、使用托腹带。托腹带能够有效地帮助减轻腹部的压力，对腹壁皮肤的拉伸有缓冲作用。
5、妊娠纹霜。挑选合适的妊娠纹霜，坚持涂抹并进行按摩来保养好皮肤。但要注意怀孕前三个月不要使用妊娠纹霜和按摩，防止对胎儿造成影响。
孕妇应该怎么预防妊娠纹
怀孕后，本来是很开心的过生活，但因为没有及早做好预防措施，五个月时，妊娠纹就这样的不期而遇，因为知道妊娠纹一旦发起飙来就像雨后春笋，快速的长，于是孕妇应该怎么预防妊娠纹成了我挥之不去的痛。
那段时间去产检，正好遇到跟我预产期差不多的孕妇，问她长妊娠纹了没有，她给我说前段时间肚皮发痒，用了平肤滋润霜，现在已经不痒了，而且也没长妊娠纹，建议我去用用，去官网了解后，整体感觉还不错，又因为她给我说了，抱着死马当作活马医的心里，我就赶紧要了两个周期，用了没几天，就能够明显的感觉到妊娠纹没再长了。
于是每天涂抹平肤滋润霜就成了我的基本工作，卸了货，我就赶紧仔细看了看，因为用了平肤滋润霜平肤滋润霜，先前形成的妊娠纹又都淡化了，有时候我还在庆幸，如果镇等产后再去除妊娠纹，真不晓得会是怎么样的结果。
孕妇应该怎么预防妊娠纹？虽然用平肤滋润霜可以有效的预防、淡化妊娠纹，但是我觉得把基本工作做好，才是能够预防淡化妊娠纹的前提：
饮食调节
如果孕期食用过多的奶油、奶酪或含油脂较高的食物，容易让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生妊娠纹，所以怀孕的时候，准妈妈应该要尽量避免食用过多的高脂肪类的食物，同时尽量以植物油代替动物油，植物油（如橄榄油、玉米油、葵花油等)中含有大量不饱和脂肪酸，能兼顾美丽与健康。
要经常运动
孕妇应该怎么预防妊娠纹，多走动多运动。人体机能在二十五岁之后恢复的能力就会大大降低，有的甚至变得非常缓慢，这也是女性容易长妊娠纹的缘故。而多走动多运动则是提高身体免疫力，增强体质，从而让提升身体机能。
要注重保湿
水油平衡才是皮肤健康的状态，缺水导致的皮肤干燥粗糙更是妊娠纹加重的关键，肌肤大量分泌油脂进而出现多种皮肤问题，这让一心预防妊娠纹的孕妈叫苦不堪。秋冬季要为皮肤多补水、重保湿，大量使用保湿型爽肤水可以让皮肤快速脱离干燥，有效锁住水分，保持皮肤水分的同时抑制油脂分泌，皮肤看起来更加清爽，从而有效预防妊娠纹。
❸ 橄榄油可以预防妊娠纹吗直接涂抹吗
可以。真正的特级初榨橄榄油，能起到预防和缓解妊娠纹，但是说100%效果的话，还是待考证的。天然的特级初榨橄榄油，是因为其零添加化学成分，蕴含丰富的维生素A、B、E和多酚、角鲨烯等，对增加皮肤弹性，滋润皮肤，保湿有很大的作用，研究证明说能预防衰老，减缓细纹。
❹ 预防妊娠纹方法
1）每天擦一些橄榄油，并朝一个方向打圈按摩（顺时针或逆时针）； 2）每天擦专业护肤用品，这是最有效的预防和消减妊娠纹方法。 3）适当使用托腹带，不要让皮肤过度承重。 还要注意饮食均衡，不要过胖，增重不要超过15公斤； 注意多锻炼，增强皮肤弹性； 注意不要摄入高油、高盐、高糖。
❺ 如何预防妊娠纹 3种方法来预防妊娠纹
目录方法1：通过改变生活方式预防妊娠纹1、吃能滋养肌肤的食物。2、保持身体水分充足。3、怀孕期间做运动。4、逐渐增加体重。方法2：通过展开新的护肤疗程预防妊娠纹1、进行干刷皮肤。2、切勿在皮肤上使用强烈化学品。3、滋润皮肤。4、使用防晒霜。方法3：产后维持良好日常习惯1、继续吃能滋养皮肤的食物。2、增加运动。3、治疗妊娠纹。妊娠纹是由腹部皮肤拉伸以适应日渐隆起的肚子所造成的自然结果。开始时它们呈红色条纹，随后会慢慢变成银白色。如果你在怀孕时及早行动，就能够预防及减少妊娠纹的出现。学习如何通过改变生活方式、新的护肤疗程以及在生下宝宝后进行保养来预防妊娠纹。
方法1：通过改变生活方式预防妊娠纹
1、吃能滋养肌肤的食物。你或许已经尽量吃健康均衡的食物以确保孩子得到充足的维生素和营养。把对皮肤健康有益的食物纳入饮食中可改善皮肤弹性，有助于预防妊娠纹的形成。把下列食物增加到你的日常饮食里：富含抗氧化成分的食物帮助滋养及保护皮肤。吃大量的菠菜、蓝莓、草莓和其它新鲜蔬果。
含有维生素E的食物保护皮肤细胞膜。吃坚果类、籽类、鳄梨、花椰菜以及芥蓝菜叶。
含维生素A的食物修复皮肤组织。吃胡萝卜、甘薯、芒果、南瓜属植物和红甜椒。
含欧米茄-3脂肪酸的食物维持细胞膜健康，并让肌肤焕发光彩。吃鱼、鱼肝油、核桃、鸡蛋及牡蛎。
2、保持身体水分充足。水帮助身体排毒，使皮肤细胞丰满，从而让皮肤更健康及从拉伸的应力中迅速恢复。养成这些习惯让身体获得大量水分：每天喝八杯水。如果你无法咽下那么多的水，可携带一个容纳约473毫升水量的瓶子。全天再装满四次，总好过分八次把水装满玻璃杯。这为喝足够的水省了很多麻烦。
喝花草茶。选择不含咖啡因的茶可帮助身体保持水分，并摆脱每天只喝清水的乏味。
吃含水量高的水果和蔬菜。吃含有大量水分的蔬菜是保持身体水分的另一好方法。吃充满黄瓜、新鲜灯笼椒和芹菜的色拉。与其吃烘焙的点心，选择西瓜、草莓、蜜瓜及其它水分含量高的水果作为点心。
3、怀孕期间做运动。运动通过改善血液循环帮助保持肌肤弹性。运动的另一个额外好处是能预防你体重增加太多、太快，从一开始就防患未然。通过以下方法把运动融入日常行程：进行那些旨在让身体更轻松怀孕的运动。伸展运动、凯格尔训练以及其它的简单动作可帮助血液循环，让你在怀孕期间更舒适。
尝试孕妇瑜伽和其它低冲击运动。瑜伽及普拉提运动给你很好的锻炼之余又无需你做出怀孕时可能造成不适的动作。
4、逐渐增加体重。妊娠纹是在你突然间体重大增时所发生。如果你遵循医生的指导逐渐增加体重而非一次过让怀孕期的体重上升，出现妊娠纹的机会将大大减少。避免"吃两个人的分量"。你应摄取比怀孕前更多的卡路里，但绝非双倍。
当你觉得嘴馋，稍微尝一尝你真正想要的食物，比如冰淇淋，然后吃大量的草莓或水果。你将能满足你的胃口，并觉得饱足。
方法2：通过展开新的护肤疗程预防妊娠纹
1、进行干刷皮肤。用一个干的刷子轻轻去除皮肤角质可改善血液循环，维持肌肤的健康。干刷皮肤被建议用于减少已经形成的妊娠纹，但也可用作预防方法。使用由天然纤维制成的干刷。刷毛应坚挺，但不过于坚硬。
从脚底开始往心脏的方向朝上刷皮肤。专注在可能出现妊娠纹的地方，比如臀部和腹部。刷完后可洗澡，把所欲死皮细胞都洗净。
切勿干刷你的胸部，因为那里的皮肤比较敏感，可能会被刷子损伤。
2、切勿在皮肤上使用强烈化学品。市面上很多沐浴露含有硫酸盐，它使皮肤干燥，久而久之失去弹性。选择由天然油制成的清洁用品，天然油可滋润皮肤，不让皮肤失去过多水分。椰子油是健康的洁肤液。涂抹在皮肤上，用温水冲洗，然后用柔软毛巾把皮肤拍干。
你可能没有必要使用沐浴露，特别是如果你的皮肤倾向于变得干燥。用温水清洗皮肤，然后把它拍干即可。
3、滋润皮肤。使用润肤膏滋润腹部、两侧、后腰、大腿、脚以及可能出现妊娠纹的任何地方。寻常乳液不能渗透皮肤到足够深的部位来保持水分，因此选择专为孕妇而制的产品，或选择天然油。生物油、可可油、杏仁油、牛油树脂及小麦胚油均是怀孕期间滋润皮肤的受欢迎且有效选择。从绵羊用于保持羊毛柔顺的油脂提炼而成的纯羊毛脂也非常有用。
在早晨洗澡后及晚上滋润你的皮肤。如果你发现皮肤被拉伸的部位发痒，这是该部位需要更多润肤膏的讯号。
4、使用防晒霜。如果你去游泳或在晒太阳，确保你的腹部、腰际两侧、胸部及其它可能出现妊娠纹的部位涂抹大量防晒霜。光线让皮肤非常难受，因此在怀孕期间保护自己尤其重要。
方法3：产后维持良好日常习惯
1、继续吃能滋养皮肤的食物。生下小孩后不要停止吃新鲜蔬果、坚果类、鱼和鳄梨。产后一段时期是确保皮肤继续得到所需维生素来自我更新及从拉伸应力中恢复的最佳时间。产后切勿用猛烈的节食来瘦身。慢慢地减轻体重，就如你慢慢地增重一样，给皮肤时间自行变紧。
继续喝大量的水补充身体水分，帮助皮肤保持弹性。
2、增加运动。现在宝宝生下来了，你不再受制于怀孕也可安全进行的运动。每周进行4或5次的运动，专注在以下范围：力量训练。塑造强健的肌肉有助于让皮肤紧实。尝试举重，与健身教练一起讨论找出最适合你的运动。
有氧运动。游泳、跑步和骑自行车都能保持健康的血液循环，帮助皮肤恢复原形。
3、治疗妊娠纹。如果你最终还是有一些妊娠纹（即使采取了预防措施也有可能发生），在它们刚出现时就治疗。在腹部、腰部两侧及红色条纹出现的任何地方涂抹含有乙醇酸的妊娠纹药膏。含有类视色素（怀孕及哺乳期不应摄取）的乳霜配方也被证明能帮助去除妊娠纹。
同时使用乙醇酸和类视色素可能比单用一种产品的效果更好。
如果这些产品均不能去除妊娠纹，激光治疗也是一个很有效的选择。
小提示你可以用可可油、橄榄油和维生素E乳霜自制妊娠纹霜。
某些程度上妊娠纹是可遗传的。如果你的母亲有妊娠纹，你可能也会有，虽然采取预防措施可减少它们的出现。
警告确保你在怀孕期间使用的妊娠纹产品没有标注“不适合孕妇或正哺乳的女性使用”。
❻ 如何预防妊娠纹
怀孕的时候，每天坚持用橄榄油按摩皮肤，有效预防妊娠纹
❼ 孕妇预防妊娠纹用什么好
建议你可以使用孕妇专用的橄榄油来淡化妊娠纹，比如亲润这家的橄榄油就非常的不错，萃取初榨橄榄油，吸收也很好。
❽ 女人怀孕以后为啥会长妊娠纹怎样预防妊娠纹的出现
女人没有不爱美的，就算是再不修边幅的女人，也不希望自己的皮肤上留下什么难看的痕迹，妊娠纹就是其中一种。
从检查出怀孕我就特别注意妊娠纹：我是干皮，再加上我妈肚子上有纹，每天都是提心吊胆，生怕自己也成个花肚皮。
所以适当的运动还是很有必要的，哪怕只是饭后散散步，逛逛公园，都是可以的。
最后再次强调下，妊娠纹长出来一定要尽早淡化，越拖越难。
❾ 孕妇怎么预防妊娠纹呢
下面一些简单的食物和小贴士能让你轻松消除妊娠纹： 1、远离甜食与油炸品：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。 小提示：孕妇每日食糖量应控制在50克之内为适宜。 2、控制体重的增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。 提示：孕妇做适量的运动不仅可以减慢体重的增加，而且有利于肚里宝宝的发育。不过，一定是适量，千万不可以做太剧烈的运动。 3、慎用保健品：目前有一些保健品，主要是供孕妇使用的，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠纹。 提示：建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。 如果每位准妈咪有一定的预防意识，在孕期就积极采取有效措施，可恶的妊娠纹在肚皮上胡作非为的机率就会大大减少哦。下面给个位妈咪们介绍几种方法增加皮肤的弹性： 吃哪些食品可以弹加皮肤弹性呢? 1、富含胶原蛋白的食物：由于皮肤胶原纤维由蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物，如海参、鱼肉、猪蹄、肉皮、牛蹄、鸡翅等。避免摄取太油、太咸(容易水肿)的食物和过多的甜食(容易肥胖)。 2、富含维生素及矿物质的食物：维生素E对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑;若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、 鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。 3、直接服用胶原蛋白：胶原蛋白被专家称为“肌肤软黄金”。服用胶原蛋白，可以使皮肤润泽、光滑、充满弹性。孕妇适合服用胶原蛋白粉或纯胶原蛋白产品，如果胶囊里添加了其他辅助成分，一定要鉴别一下是否有激素等不适合孕妇服用的物质。 三样美食帮准妈妈消灭妊娠纹 猕猴桃酸奶 原料：猕猴桃1个、酸奶1杯 做法：猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可。 营养小秘密： 猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。 酸奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。 提示：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。 番茄汁 原料：番茄2个，水适量 做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以，就是成本高一些罢了。 营养小秘密： 西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。 提示：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。准妈咪还可将面部清洗干净，然后用番茄汁敷面，15-20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。 黄豆猪手煲 原料：猪手2-3只，黄豆、调味料适量 做法：猪手清洗干净，开水焯去血水，放冷水中中火炖40分钟，然后加入黄豆与调味料，转小火炖1小时即可。 营养小秘密： 大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能增加皮肤弹性，防止色素沉着于皮肤。 提示：这个菜不但能让皮肤更美，消除妊娠纹，还为产后母乳正常分泌打下坚实的基础。 常使用什么东西可以增加皮肤弹性呢? 1、一个简单的好用的方法：将2粒美容用的VE胶囊剪开，滴入强生婴儿润肤油里，盖上盖子摇匀，让两者充分混合就制成好用的预防妊娠纹霜。把婴儿润肤油换成昭贵的芦荟系列也不错。怀孕期间，经常涂抹在容易长妊娠纹的部位就能有效地预防妊娠纹。 2、还有就是用橄榄油按摩，每次取适量按摩需要部位，那种超市出售的可食用的效果就很好，最好从怀孕初期就开始用。它的原理是令干燥皮肤得到长时间滋润及呵护，有效抑制细纹，但对于已经形成的妊娠纹作用就不大了。
❿ 如何有效的在孕期减少和预防妊娠纹
1、补维生素
西红柿、猕猴桃、西兰花、黄豆都是补充维生素的好方法，也是去除妊娠纹最好的方法中推荐的食物。西红柿有保养肌肤的效果，能够对抗妊娠纹，同时还能缓解妊娠纹的症状，让妊娠纹淡化下去。西兰花的维生素A、C含量很多，对肌肤受损的修补有很大的功效。
2、选用专业去纹产品
孕妇怎么去除妊娠纹又快又有效这些方法虽然有效，但是比较麻烦，很多宝妈因为没时间或者是懒得做，往往会半途而废，而有一种最为直接，且有效的方式就是使用去妊娠纹产品。专家建议，为了安全起见，孕期最好不要使用任何治疗的药物，产后使用美腹邦专业去纹产品效果最佳。
与其他护肤品不同的是，美腹邦采用的是十万级净化技术，采用国家规定的浅色、无毒、耐热腐潮、防霉材料，每一个环节都严格要求，因此十分繁琐。与此同时，美腹邦经过各种技术处理，不含石棉，不含细菌，效果显着。