1. 如何保养卵巢延缓衰老
女性想要保养卵巢，有以下几种方法：
1、可以通过饮食来进行保养，在饮食上，患者可以多吃一些高蛋白食物以及营养丰富的食物。
2、适量补充植物雌激素，身体中的雌激素分泌不足，有可能会导致卵巢早衰，所以平时坚持吃思妍™金巢安，它含有丰富的大豆异黄酮，可以为身体补充雌激素，也可以起到保养卵巢的作用。
3、女性可以通过运动来进行卵巢的保养，在日常生活当中，女性应该进行多散步、慢跑、做瑜伽、练太极等运动。
4、女性还可以从作息方面来进行保养，女性应该每天保持八个小时左右的睡眠时间，不可以出现熬夜的现象，因为长期熬夜可以使卵巢出现早衰的现象。
5、还应该有一个良好的心态，在日常生活中要避免着急、生气。
2. 养卵巢吃什么药
保养卵巢吃中药或中成药最好，例如百合茯苓，野葛根、双菊片、延更丹、乌鸡白凤丸、百消丹等。
1．百合茯苓，百合茯苓对调节女性雌激素水平有益，从而帮助减缓女性衰老，阻碍卵巢囊肿的产生。
2．野葛根。野葛根含有丰富的异黄酮，经常吃可以调理女性本身雌激素的分泌和供应，有助于卵巢保养。
3．双菊片。双菊片是从紫锥菊和红枣中提取精华做成的一种解毒产品，富含维生素，有助于增强细胞的活力，促进新陈代谢，排出体内毒素废物，并且其成分异黄酮物质对体内自由基有很强的清除作用，在抗氧化、防衰老方面卓有成效，经常服用可使卵巢长期处于健康的环境之中。
4．延更丹。延更丹主要有益于补气养血，调节卵巢功能，促进卵巢分泌雌激素，用于减缓更年期女性不适症状，推迟绝经。延更丹可分阶段服用，十日为一个阶段，一日二次（早饭前、晚饭后），一次二十粒，开水送服。
5．乌鸡白凤丸。乌鸡白凤丸主要用于调整月经改善内分泌。一日两次口服，一次一丸。
6．百消丹。百消丹可颜容润泽轻身爽神，亦可活血化瘀，清热解毒。每日两次，每次六克约五十粒，每四十天为一周期，温开水送服，饭后服用。
3. 吃什么食物可以补卵巢早衰
卵巢是我们女性体内一种非常重要的生理结构，它与女性的生育功能相关，同时也是卵细胞生长发育的地方，所以对于出现卵巢早衰的女性，一定要注意及时调治，以防止卵巢早衰加重而给身体带来更大的影响。所以当女性出现卵巢早衰现象时，要及时调养，以恢复卵巢的正常功能。那么吃什么食物可以补卵巢早衰?
吃什么食物可以补卵巢早衰?
1、百合茯苓，百合，它有润肺、清心、调中作用，同时还可起到止咳、止血、开胃及安神宁心效果，对于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长有利。茯苓则可利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。服用百合茯苓的话，可以保养卵巢，从而推迟女性衰老，能双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿发生。
2、野葛根，其有丰胸的效果，而野葛根所含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用的话，是可以调理女性雌激素的分泌和供应的，对防止卵巢早衰有利。
3、黄瓜，它有清热、解渴、利尿效果，其中它所含的纤维素可以促进肠道排出食物废渣，从而能减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种吃“丙醇二酸”的物质，它是可以抑制体内糖类转变成脂肪的，从而可起到减肥和调整脂质代谢的功效。
4、香菇，有消食、去脂、降压等作用，经常食用香菇的话，是可以降低总胆固醇及甘油三酯的，同时对于女性保养卵巢也有利。
5、胡萝卜，它可以降低女性患卵巢癌的几率，对于女性想保养卵巢的，吃胡萝卜是不错的选择，它不只对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，还有明目的效果。
上面所介绍的五种食物对保养卵巢都有一定的作用，对于卵巢早衰的女性平时不妨可以多吃这些食物，以更好的改善卵巢早衰现象，当然卵巢早衰还应养成良好的生活饮食习惯，严重的还应在医生指导下来合理治疗，这样才能更好的让卵巢恢复功能，保证卵巢及身体健康。
女性卵巢功能早衰表现?
1、月经紊乱。当女性卵巢功能衰退的时候，往往会发生月经紊乱这种疾病，具体表现为月经推迟或者月经量减少，还有的患者因为卵巢功能受损而出现月经期间肚子疼痛或者下腹坠痛这种症状。
2、骨质疏松。卵巢功能早衰的女性患者大多伴有骨质疏松这种症状，主要表现为身体的颈部、腰部、背部、肩部和膝盖出现强烈的酸痛感，而且在日常生活中骨折的发生率会大大的上升。
3、阴道出现问题。如果女性的卵巢和子宫出现早衰这种疾病，那么患者的阴道就会受到影响，比如有的女性患者出现阴道内干燥和阴道炎反复发作这些症状，往往还伴随着性冷淡或者性欲下降的身体反应。
4、心烦气躁。患有卵巢早衰疾病的女性，身体的雌性激素大大降低，影响到整体的精神状态，有的患者因为中枢神经功能减退而出现烦躁不安和焦虑哭泣等症状。
5、皮肤异常。有的女性患者因为子宫卵巢功能早衰而出现皮肤异常，具体表现为皮肤弹性下降、光泽度减少、皮肤暗黄等，会影响女性的外在美观。
由此可见，卵巢早衰这种疾病对于女性的身体会造成损伤，而且疾病的症状比较明显，比如容易出现失眠多梦、皮肤光泽度下降或者身体免疫力下降的情况。如果出现这种症状，建议患者及早到医院接受检查，选择合适的中药进行调理，并且坚持锻炼，提高自己的身体素质，才能让身体恢复。
4. 卵巢早衰吃什么调理,有什么好的调理方法呢
卵巢早衰病因至今未明，多认为与遗传和免疫因素相关，中医认为卵巢早衰是受内外环境影响，导致肾阴阳失调所致。治疗以调治肾阴肾阳为主，或以滋阴补肾为主，可选用玄参、人参、当归身、茯苓、天冬、酸枣仁、五味子等药物熬制早晚温服；或以温肾壮阳为主，可将仙茅、女贞子、黄柏、仙灵脾、知母等中药配伍，抗衰以缓解临床症状。亦可结合食疗，利用食物性味进行医治，以调整阴阳，改善人体内部环境，如食用枸杞、莲子、黄豆、菟丝子、灵芝、红豆、腰果、燕麦等具有保护卵巢，起到辅助治疗的良好效果。针灸治疗本病亦有一定效果。此外，雌孕激素替代治疗方便快捷，是当下卵巢早衰首选治疗方法。但长期使用雌孕激素替代治疗其疗效尚有争议。促排卵及免疫剂亦是治疗本病的方法之一。还有卵巢移植是近几年新推出的治疗方法，但异种移植排斥反应及卵巢周围粘连容易加大术后并发症，影响治疗效果。
5. 怎样保护卵巢不早衰，谁知道应该怎么做
样保护卵巢不早衰吃什么好？
女性在平时的生活中要多注意自己的饮食以及作息习惯，还有自己的个人卫生。因为女性的卵巢功能与我们平时的习惯息息相关，如果不注意的话可能会导致卵巢功能衰退。那么怎样保护卵巢不早衰吃什么好呢?
卵巢早衰会导致女性过早衰老，因此应更加注意调理。卵巢早衰的女性应该多吃含雌激素的食物，如豆制品、小麦、葵花籽等。同时，还应注意维生素E、维生素D、铁和钙的补充，并注意选择高蛋白、高维生素、低胆固醇、低脂肪和低盐的食物，特别是维生素E的适当补充，这有助于消除自由基，提高皮肤弹性，延缓性腺萎缩过程，起到抗衰老的作用。与生育状况有关:首先，它与第一次怀孕的年龄有关。第一次怀孕年龄越大，更年期越早。多吃对卵巢有益的食物:牛奶、胡萝卜、豆类、新鲜水果和蔬菜、真菌、花椰菜等。
这些富含各种营养物质，是你身体满足新陈代谢需求所需要的。维生素E和维生素C能有效消除有害自由基，提高皮肤弹性。可以吃黑豆、大豆等，营养物质丰富，比如蛋白质等，可以调理身体，帮助延缓衰老。其次，可以吃胡萝卜，也有利于保养卵巢。此外，可以吃白木耳、大枣等，白木耳还有很多钙、铁以及氨基酸、维生素等，可以防止血栓形成，帮助延缓卵巢衰老。建议女性也可喝葡萄酒，能够防止肿瘤出现。