1. 藕拿什么冲最好用酸奶行么
我觉得可以和酸奶一起冲，不过，藕粉一定要开才会粘稠。所以，我建议你把酸奶加在藕粉里搅拌均匀后一起煮开，这样既充分混合，又保证藕粉粘稠
2. 吃什么润肺
肺主呼吸的功能，实际上是肺气的宣发与肃降作用在气体交换过程中的具体表现：肺气宣发，浊气得以呼出；肺气肃降，清气得以吸入。肺气的宣发与肃降作用协调有序，则呼吸均匀通畅。肺气失宣或肺气失降，临床都有呼吸异常的表现，但临床表现有所不同。若是因外感引动内饮，阻塞气道，肺气失宣，多为胸闷气急或发为哮喘；若是因肝火上炎，耗伤肺阴，肺失肃降，多致喘咳气逆。
方法/步骤
润肺食物有山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物，但食用时要了解清楚食物的药效。山药适宜于大便稀溏者；白萝卜适宜于痰多、咳嗽者；百合能润肺止咳，以熬粥、煮水饮较佳；绿豆适宜于内火旺盛的人群；荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，由于个体素质差异较大，服用时，要根据个人情况“对症选吃”，并切忌同食辣、咸食物。
身体健康的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素，现在市场上销量较大 的西红柿、草莓、胡萝卜、橘、橙等都含有大量的维生素。多吃含丰富维生素C以及对肺部和喉部有帮助的水果,比如：
1、梨：秋冬季节润肺，首先可以吃的就是梨，梨有着清热解毒、止咳化痰、润肺的作用，非常适合有肺热咳嗽、麻疹、支气管炎症的患者、咳嗽的老年人食用。梨可以直接生吃，也可以榨汁喝，或者是炖煮。
2、石榴：石榴也是可以润肺的食物之一，它能止烦渴，生津，有津液不足以及口干、喉燥症的人可以食用石榴，石榴可以直接吃，也可以将它捣烂成汁或煎汤喝。
3、甘蔗：甘蔗是解热、润燥、滋养、生津的佳品，它有着消痰镇咳的作用，能助脾和中，对于一些有口舌干燥、大便干燥、高烧、烦渴等症状的人可以食用甘蔗。
4、百合：有肺结核、支气管炎、支气管扩张等秋冬燥症的人可以食用百合调理滋养，百合有着润肺止咳、清心安神的作用，可直接煮熟吃或者是煎汤喝。
5、荸荠：荸荠有着凉血解毒、化湿祛痰、清热的作用，对于热病伤津、口干舌燥、肺热、咳嗽等症的治疗调理功效佳，荸荠可以和莲藕一起榨汁喝。
6、葡萄：葡萄有着益气益血、利尿、补肝肾、生津的功效，秋冬季节可以食用葡萄滋阴去烦。可以直接把葡萄捣烂成汁液，然后再加蜂蜜煎膏，用开水冲服。
7、柑桔：秋冬季节润肺还可以吃柑桔，除了可以润肺止咳，柑桔还可以醒酒利尿，一些身体虚弱或是热病之后又津液不足、伤酒烦渴的人可以食用。
8、柿子：柿子可以起到润肺止咳、清热化痰的作用，吃新鲜的生柿能治疗肺痨咳嗽、咳嗽痰多、虚劳咯血。而红软的熟柿子能调理治疗热病、口干舌烂等症。
9、萝卜：秋冬季节润肺还可以吃萝卜，萝卜可以清热化痰、消食，对于热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症有很好的治疗效果。
10、银耳：银耳也是秋冬季节润肺可以食用的食物之一，银耳可以直接做菜吃，也可以将其炖着食用，对于阴虚肺燥、干咳无痰、又或者是痰多粘稠、口舌干燥等有很好的调理作用。银耳可以和百合一起做羹。
每日最好饮用1到2杯牛奶或1杯酸奶、1碗鸡汤，食用肉鱼蛋类200到250克，再搭配少量油脂，以获取均衡营养，提高机体免疫力，增强抗病能力。
要合理调配膳食，饮食宜清淡，尽可能地吃得杂一些，通过每日多元饮食的营养摄取，来增强机体的免疫力。少食辛辣及肥甘厚腻之品，不要盲目服用清热解毒之类的中成药，以免苦寒损伤脾胃。
常常抽烟的人要多喝茶，茶可以分解烟毒，帮助排毒。另外可以多吃点梨。如果想要身体健康，只润肺是不行，最好慢慢戒烟。
3. 请问藕粉能加酸奶么
藕粉先用温水化开，再用沸水冲泡成玻璃芡幢，稍冷了后浇上发酵酸奶。如果直接搅拌，我估计你吃一口就泉扔了。
4. 鲜藕荸芥汁是怎样制作的
鲜藕荸芥汁：配方：鲜藕250克，荸荠250克，白糖30克。
操作：将鲜藕洗净，去皮，切丝；荸荠洗净，去皮，切丝，用洗净纱布挤绞汁液，汁液中加入白糖和适量开水，搅拌即成，常饮用。
疗效：清热解毒，凉血止渴。热毒壅盛之急性结膜炎。
5. 荸荠,莲藕和什么榨汁喝制口臭
雪梨。脾胃湿热导致清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆引起口干，口苦，口臭，一般药物很难根治，这款荸荠莲藕雪梨汁，能够起到很好的清热利湿的效果，可以有效的清除口腔异味。
荸荠莲藕雪梨汁的食材用料：
荸荠5个，莲藕50克，雪莉1个，蜂蜜15克，柠檬汁2滴。
荸荠莲藕雪梨汁的详细做法：
1，荸荠与莲藕去比切块用清水浸泡。
2，雪梨去皮切成块状。
3，将雪梨，荸荠，莲藕块放进搅拌机中。
4，加入2滴柠檬汁。
5，加入蜂蜜搅打成汁即可饮用。
6. 莲藕榨汁饮用可与哪些食材搭配
你好。
【莲藕】榨汁，可与生梨、鲜芦根、荸荠、鲜麦冬等搭配一起。有生津止渴、润燥化痰、除烦利尿、润肺清心、凉血、止血作用。
7. 吃完藕片喝酸奶好吗
不好
8. 鲜藕马蹄汁怎么做比较美味
将鲜藕，荸荠洗净，去皮，切丝，用清洁纱布绞汁，在汁内加入白糖，开水适量，搅匀即可，常饮服。
9. 马蹄和莲藕可以一起煲汤吗
马蹄和莲藕可以一起煲汤。
马蹄和莲藕，两者之间不存在着相冲相克。
马蹄，又称荸荠，清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒之功。莲藕的藕节可健脾开胃，止泻固精。女性吃藕能够达到调血、补血，红润面色的效果。将马蹄和藕节相配，合而为汤，则会有很好的滋阴、清热和解毒的作用。
10. 荸荠莲藕芹菜一起榨汁是生喝还是煮开了喝
如果是榨汁的必须生喝，你要煮开了喝还不如直接烧熟了吃呢。荸荠、莲藕小时一直生吃的，现在难得生吃了，就是因为媒体上说有虫子、虫卵之类的，真要生吃的话荸荠要削干净了，莲藕要选不漏气且内腔干净的，最好削了皮。