㈠ 芒果营养多汁,小孩子都爱吃,芒果都可以和哪些食物搭配
芒果是着名的热带水果。芒果营养相当丰富,含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,还含有糖、蛋白质、粗纤维等,是所有水果中少见的。芒果都可以和哪些食物搭配在一起吃呢?能与芒果搭配的食物有很多:
五、把芒果、紫米粥搭配在一起吃。将芒果取肉切成丁。芒果核放入锅中,加水煮20分钟。将紫米洗干净,加入芒果水,用小火煲,直到软糯鲜滑后加糖搅拌均匀出锅。将芒果肉撒在粥上,淋上椰奶,即可。
和芒果搭配在一起吃的食物有很多并且吃法有多种多样,可以直接吃,可以做成果汁、果酱、果脯、布丁、西米露、班戟、雪媚娘、奶昔、糯米糍、蛋糕等等。
㈡ 芒果能和酸奶一起吃吗
可以。
主料:酸奶200ml。
辅料:芒果1个。
芒果酸奶的做法
1、准备所需材料。