‘壹’ 自制的酸奶可加柠檬汁吗
最好不要哦,柠檬汁中的维生素C加在蛋白质中,会使
蛋白质变性
呢。
‘贰’ 酸奶和柠檬混合,会怎样
最好不要一起食用。
因为:
1.都是酸性的东西。一起食用容易导致胃酸分泌过多。
2.混合以后会发苦,真正的酸奶不是添加食品添加济而发酸。是发酵。柠檬放至时间长也会发苦,发黑。
‘叁’ 酸奶可以加柠檬吗
牛奶中不能加柠檬是因为柠檬里有许多有机酸,遇到牛奶里的蛋白质会凝结成白色的不溶物,我试过的,想做柠檬奶昔呢,结果……成了一碗豆花……,理论上酸奶中的游离氨基酸含量比鲜奶增加10%—17%,,就是还会有很多蛋白质,照样会和柠檬里的有机酸结合生成沉淀的,是一种营养的浪费,同时也是胃肠的负担。
打碎了?……也打不成分子水平吧,呵呵……,它会变成小一些的沉淀,照样吸收不了……最好还是别那样做为好,如果你喜欢柠檬味的奶制品,可以去买一些柠檬味的香精的,虽说是添加剂吧,可也没有伤害的,它们不会被人体吸收,只是在你身体里“旅游”了一遍,适量就OK了。
‘肆’ 鸡蛋早餐食谱简单快速做法
鸡蛋早餐食谱简单快速做法
鸡蛋早餐食谱简单快速做法,很多人都喜欢自己在家里制作美食,但不单单只是为了吃哦,更重要的是享受着其中的过程,因为美食诞生的过程是非常的美妙的,以下是关于鸡蛋早餐食谱简单快速做法。
鸡蛋早餐食谱简单快速做法1
简单快速的早餐酸奶小松饼的做法
打两个鸡蛋在碗里,加几滴柠檬汁去腥。放一小勺白糖(根据个人口味,喜欢吃甜的多放些)+10g蜂蜜+低筋面粉,根据面粉的多少加入适量的酸奶,搅匀 成这种不稀不稠的糊糊。
不粘锅不刷油,直接开小火放入面糊开始烙。等一面开始有小气泡的时候就可以翻面了,快速翻面烙。
烙好可以直接当早餐小饼;也可以把没用完的酸奶倒在上面放些每日坚果吃看起来像小蛋糕,有条件的也可以放些果酱;也可以把饼烙的再小一点点,里面抹些豆沙馅儿就成了小孩子爱吃的铜锣烧。(看个人喜欢吧!)
小贴士
干的不粘锅不要有水,全程不放油。
烙小饼的时候开小火一定要是小火,全程小火慢慢烙。
鸡蛋早餐食谱简单快速做法2
简单快速早餐蒸鸡蛋的做法
蒸锅加水 开火后进行下一步 这样比较节省时间
取一个深盘 刷点油 然后打入鸡蛋 再放进蒸锅
五分钟左右关火 焖到开饭
小贴士
口味比较淡 吃时可以按需加调味品
还需要搭配碳水(比如即使麦片)和维生素(比如一根香蕉)就可以当作想赖床工作日的'早餐了
鸡蛋早餐食谱简单快速做法3
明天早餐就做这个~营养早餐鸡蛋饼哦的做法
100克面粉280克清水搅拌均匀的面糊,放一点盐
就是这种流动状
不粘锅,绝对的不粘锅,锅底刷油,小火微热,注意啊,是微热,可不是热锅,否则面糊不容易摊均匀
面糊分四份,倒入锅里一份,因为锅并不很热,所以可以轻易晃成均匀面皮。如果锅子很热,倒进去就凝固了,很难均匀,会有的地方厚有的地方薄
摊均匀面皮
磕一个鸡蛋
用橡皮锅铲把鸡蛋摊匀,撒点盐,撒葱花和黑芝麻
铲起翻面
一边卷皮
卷成圆筒
成了,一共摊四个,摆盘
简单好做,营养美味的早餐鸡蛋饼就好了,准备开吃吧
‘伍’ 有谁知道松饼的配方啊
松饼的做法步骤:
1.准备两个香蕉、一颗鸡蛋。将香蕉去皮放入碗中,用勺子捣成泥,用熟透的香蕉会更好一些。
‘陆’ 酸奶松饼的做法,酸奶松饼怎么做好吃,酸奶松饼
做法步骤
1. 酸奶,鸡蛋,植物油倒在一起,加点白糖搅拌均匀。酸奶越浓稠越好,如果是自制酸奶,那要多放点糖。
2. 然后倒入面粉,搅拌均匀。
3. 用勺子倒入电饼铛或者平底锅里,煎好一面反过来煎另一面。
4. 成品酸甜可口,外面焦香,里面软糯带有浓浓的酸奶香味。可以做宝宝的小零食。
‘柒’ 酸奶能做什么简单的甜品
酸奶奥利奥水果盆栽
酸奶味的“水”,奥利奥味的“泥土”,再栽上一株薄荷草,好看又好吃的“盆栽”。
用料:酸奶、奥利奥饼干、水果、薄荷
做法:1。准备好材料:奥利奥、“花盆”、薄荷(草)、水果。2。挂掉奥利奥的夹心,西餐里面的小刀刮奥利奥的夹心巨方便!3。将挂掉夹心的奥利奥放进保鲜袋。4。可以用手掰碎后用工具剁碎了。可以适当留一点较粗糙的“泥土”。5。水果铺入“花盆”底,奥利奥的夹心其实也可以放进来,不浪费。6。倒入酸奶。7。将“泥土”倒上去。
蓝莓酸奶松饼
奶香浓郁的松饼,清香独特的蓝莓,咬一口流出紫色的汁水,早餐吃它超满足。
用料:低筋面粉、120克酸奶、60克鸡蛋、3个细砂糖、40克盐、1.2克泡打粉、1.2克小苏打少许
做法:1。鸡蛋分3次加入细砂糖用电动打蛋器充分打发。2。将酸奶倒入蛋液中混合均匀。3。低筋面粉、盐、泡打粉一起过筛到酸奶鸡蛋液中用刮刀混合均匀,静置十几分钟。4。煎之前将蓝莓放入面糊中,用勺子盛适量面糊倒入不粘的平底锅中(锅中不放油)5。小火加热至表面起气泡并完全凝固,大约3分钟,翻面用小火继续煎约半分钟即可(煎好的饼一面棕黄色,一面淡黄色)。6。吃时淋上枫糖浆或蜂蜜,摆上水果装饰即可。
低脂版提拉米苏
用脱水酸奶代替了传统提拉米苏中的奶酪,口感更加轻盈哦!
用料:手指饼干、脱水酸奶150克、咖啡酒适量、蛋黄一个、蛋白一个、糖(加入蛋黄)10克、糖(制作糖浆)45克、水(制作糖浆)20克、炼乳10克、可可粉(撒表面)适量
做法:1。原味酸奶买来之后(自制的最好)倒入两层厚的纱布中,四角吊起,置于冰箱中脱水至少一夜,我放冰箱之后就忘了= =结果脱了三天,非常厚,像新鲜奶酪一样!2。蛋黄中加入糖隔热水(不沸腾)打发到发白浓稠,加入炼乳(可略),酸奶芝士和一小勺咖啡酒液,打发均匀到顺滑。3。奶锅中加入熬制糖浆的45克糖和20克水,小火煮,一边打发蛋白到坚挺状。4。当糖浆煮到118度时(这个分量煮到大约2’15”= =),缓慢倒入蛋白中同时继续打发,使之混合均匀,整体光滑,稍冷却后,加入之前的蛋黄芝士糊,混合均匀。5。手指饼干沾少许咖啡酒,铺在容器底部,倒上一些芝士糊,再铺一些占了咖啡酒的手指饼,再倒芝士糊,重复这个步骤,直到满杯。 6。放入冰箱凝固定型一夜,取出时撒上可可粉就可以吃了!
酸奶慕斯
清爽的酸奶与浓郁的淡奶油,加入柠檬和糖来调和,当慕斯在嘴里慢慢化开,那些酸的、甜的、轻盈的、厚重的味道一点点展现,超美妙。
用料:原味酸奶250克、动物性淡奶油200ml、糖粉40克、柠檬汁1汤匙(15ml)、吉利丁片 2片(10克)、冷水 70克
做法:1。将淡奶油倒入盆中,用打蛋器沿一个方向高速搅拌,直至将淡奶油打发(固化,如剃须膏一般),然后放入冰箱冷藏待用(气温高会使淡奶油消泡,所以需要冷藏)2。将吉利丁片剪成小块,放入冷水中浸泡至软。3。在碗里倒入酸奶和糖粉,搅拌至酸奶和糖粉溶合在一起,糖粉溶化。4。将泡软的吉利丁片连同浸泡的冷水一起隔水加热并搅拌,直到吉利丁片融化,成为吉利丁溶液。5。把吉利丁溶液倒入酸奶糊里,搅拌均匀。6。接着倒入柠檬汁,搅拌均匀。此时酸奶糊很稀,把拌好的酸奶糊放入冰箱,冷藏片刻,直到酸奶糊具有一定的稠度。7。酸奶糊具有一定稠度后,将打发好的淡奶油倒入酸奶糊里,用橡皮刮刀翻拌均匀,将酸奶慕斯分装在玻璃杯中(或者其他容器)抹平。8。将模具放入冰箱的冷藏室冷藏4个小时以上充分凝固即可。9。吃的时候可以搭配水果、坚果之类,可以直接吃也可以将酸奶慕斯扣出,脱模的时候,用热毛巾包住模具捂一下,或用电吹风的热风在模具周围吹一圈,就能轻松脱模了。我是将酸奶慕斯脱模后放上樱桃、薄荷叶装饰,再撒上糖粉。
芒果酸奶红薯沙拉
香甜的红薯搭上芒果粒酸奶,超好做的美味小甜品。
用料:红薯3根、自制酸奶 200克、芒果1/2个、核桃适量、蜂蜜适量
做法:1。红薯洗净蒸熟后,去皮。捣成泥,备用。2。芒果去皮切块。加入酸奶,拌匀。3。核桃用手掰成小块。 4。以冰泣淋勺舀出红薯泥,淋上芒果酸奶粒,再撒上核桃碎,最后淋上一小勺蜂蜜。
木糠酸奶布丁
饼干碎香甜酥脆,配上醇厚的酸奶,一勺一勺挖着吃。
用料:酥性饼干适量、酸奶[半凝固]适量
做法:1。准备原料,酸奶如果比较稀的话,可以适量放吉利丁。2。饼干放入搅拌机里打碎,过筛。3。酸奶放入裱花袋,一层酸奶一层饼干碎即可。
‘捌’ 做小松饼什么奶都可以吗
做小松饼最好是纯牛奶,不要带口味的牛奶那样做出来的小松饼不松软,而且味道也不好。如果想吃酸奶口味的小松饼,可以在面粉里放些纯牛乳发酵的酸奶。
‘玖’ 请问柠檬起司松饼的常见做法
做法
苹果削皮切小丁,于平底锅里与奶油炒至出水软化
撒上白砂糖与肉桂粉,让苹果丁均匀裹上糖浆,起锅前淋上柠檬汁,保温备用
取一搅拌盆,将瑞可达起司、牛奶、蛋黄、1大匙白砂糖及香草精以打蛋器拌匀
奶蛋液里加入过筛的中筋面粉、泡打粉、盐与柠檬皮屑,以刮刀搅拌均匀
于一无水无油搅拌盆里将蛋白搅打出粗泡泡后加入1大匙白砂糖,继续打发至干性发泡※干性发泡判断标准:提起打蛋器时蛋白可拉出一个挺立的小尖角,翻转搅拌缸时蛋白霜不会掉落
分两次将蛋白霜以切拌方式,从底部轻翻拌入步骤4奶蛋糊中
取一平底不沾锅,以少量无盐奶油(分量外)润锅,加入约1/4杯面糊(我以冰淇淋勺为基准单位)
一面煎约2~3分钟至面糊起粗泡泡、边缘略微凝固,翻面后继续煎2~3分钟
陆续煎好的松饼可放在预热170℉/75℃烤箱中保温
上桌前放上适量肉桂苹果丁即可