Ⅰ 我的嘴巴咬破了个洞,还有牙肉肿了,该怎么注意饮食啊
少食辛辣刺激性的食物，例如辣椒，鸡蛋，海鲜，注意多吃水果，多喝酸奶，多喝水，可以都牙科去开那种消肿的牙膏，大概20块吧，再配合消炎的药，牙肿几天就会下去了，至于口腔溃疡，用用口腔溃疡膜或者益可帖，3到6天就会好了。我的经常口腔溃疡，而且是不容易好的那种，但最多7天也就好了。
Ⅱ 牙龈出血!
所谓牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙肉肿痛要看是什么原因引起的，如果普通的牙龈发炎，吃一点普通的消炎药就可以了，比如甲硝唑片、替硝唑片都可以，如果是蛀牙引起的牙肉肿痛，你最是到医院去看一下。
上火会导致牙肉肿痛
天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。
注意不要吃太多易上火的煎炒油炸的东西，喝点凉茶。
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齿为骨之余，为肾所主，足阳明经络于上齿龈，手阳明经络于下齿龈，故牙痛与肾、胃、大肠有关。引起牙痛的原因不一，有胃火上盛、风火上攻、肾阴不足、寒热刺激及蛀齿等，故要根据不同病因进行辨证论治。
一、 胃火上盛：症见牙龈肿痛，患侧面颊肿胀，甚则不能嚼食，局部灼热，口苦口臭，便秘、舌红苔黄等，治宜清热泻火，消肿止痛，方用清胃散加减。石膏25，黄连10，生地15，丹皮6，升麻10，淮牛膝15，大黄6，赤芍10，知母10，刁竹10，痛甚者可加白芷10。若牙质过敏，每触热辣即痛者也同此治。
二、 肾阴不足，虚火上炎：症见齿龈微肿、微红，隐痛绵绵，齿摇不固，或兼有牙血，余无特殊。治宜滋阴降火、补肾固齿。方用六味地黄汤加减。熟地25，女贞15，萸肉10，淮山15，淮牛膝10，泽泻10，骨碎补10，细辛3。若牙龈红肿较甚，则可加知母10，黄柏6。
三、 风寒牙痛：症见突然发作，痛连头额、两侧，势如电掣，牙龈不红不肿。其中，若痛有游走，痛如电掣，连及头额、两颊者，是为风痛。若吸触冷气冷物即痛，部位固定者，是为寒痛。治以祛风、散寒、镇痛。寒痛为主者用当归10，细辛6，川芎10，白芷10，川椒5，只壳10，桔梗6，甘草6。风痛为主者用桂枝6，防风6，白芥子10，桔梗10，苏叶6，细辛3，刁竹6，白芍10，甘草5。不论风痛或寒痛，均可用细辛、白芷、苍耳子、甘草各10克，煎水含漱，日多次。
四、 龋齿牙痛：蛀齿引起的牙痛也很多见，单纯内服药物，疗效一般较差，宜结合局部处理为佳。内服方用定痛散，当归10，生地12，细辛6，白芷10，连翘10，苦参10，川椒5，黄连10，乌梅10，桔梗6，甘草6。外用川椒、胡椒、五倍子各5克，冰片0.5克，共研为细末，用消毒药棉裹药末少许，放入龋齿洞内，流涎出后，痛可停止。也可用牙痛一粒丸一粒塞入洞内，可得同样效果。
齿痛的预防：平时注意口腔清洁，勤刷牙、勤漱口；早晚各叩齿10分钟；善待牙齿，勿咬过于坚硬之物，避免牙齿与牙龈损伤；牙齿一旦出了问题要及时到正规的医疗单位诊治。
冬天气候寒冷，牙齿容易过敏酸痛，尤其是牙齿有磨耗和牙颈部有楔状缺损的中老年人，吃苹果、葡萄、橘子和糖果等甜酸食物就会引起牙齿酸痛，有的痛得不敢进食。对付这种过敏牙痛可用以下方法防治：
一、用温水刷牙、温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。
二、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6．8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。
三、常用脱敏或防酸牙膏刷牙。这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。
四、用大蒜头磨擦止痛：有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。
五、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后，如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。南京军区总医院 寿柏泉
一、自疗注意事项
1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。
2、发现蛀牙，及时治疗。
3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。
5、忌酒及热性动火食品。
6、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。
7、保持大便通畅，勿使粪毒上攻。
8、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。
二、自治疗法
1、成药自疗法
(1)寿堂牙痛安胶囊，每次2片，每日3次。
(2)灭滴灵片，每次0．2克，每日3次。
(3)牛黄解毒丸，每次3片，每日3次。本方有通便泻火作用。
(4)补肾固齿丸，每次4克，每日2次。用于年老牙松、隐隐疼痛者，宜久服。
2、验方自疗法
(1)徐长卿12克，水煎2次，混合后分2次服，每日1剂。
(2)马鞭草30克，水煎服，每日1剂。
(3)五倍子15克，煎浓汁含漱。
(4)赫石、生石膏、生地黄各30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1剂。
(5)葱白1根、白矾15克，将上药共捣烂，置于牙痛处，每隔5小时换1次。本方适用于各种原因引起的牙痛，包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等，牙痛是多种牙齿疾病和牙周炎等疾病所引起的一种常见症状。
(6)老蒜2瓣、轻粉5克。二者捣烂贴经渠穴，用小蚌壳盖住，或以他物盖上亦可，捆好，少时觉微辣揭下，内起一泡，用针挑破，流净黄水即愈。经渠穴在两手大拇指根上，脉下小窝处。
(7)生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克，将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴。本方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛。
(8)独头蒜2－3只，将蒜去皮，放火炉上煨熟，趁热切开熨汤痛处，蒜凉再换，连续多次。本方用治牙齿疼痛，具有灭菌、解毒之功效。
3、饮食自疗法
(1)绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。
(2)猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。
(3)红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。
(4)猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。
(5)鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清热解毒、消肿止痛之功效。
4、外治自疗法
(1)云南白药粉加热水调成稀糊状，直接涂在龋洞和牙龈上即可。
(2)取六神丸数粒，置于龋洞中，咬紧即可止痛。
(3)切一片生姜咬在痛处，必要时重复使用，即可止痛。
(4)樟脑、冰片适量，共研成细末，放于牙痛处，并令病人吸气即可止痛。
(5)荔枝10只，在其肉内填入少许食盐，用火煨干后研末，擦痛处即可。
(6)取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟，待湿后后含在口中3－5分钟吐出（切勿吞下），可止牙痛。
Ⅲ 拔完牙能喝酸奶吗
1、不要喝酸奶，因为酸奶是由细菌发酵而成，很容易引起口腔内菌群增多，造成感染。
2、可以吃稀饭，细面条等，不要吃太烫或太硬的食物，也不要饮烈性酒，不要吸烟，不要吃辛辣食物。
3、不可酗酒，充分休息及睡眠是必要条件。
4、于餐后及睡前必须使用漱口水，轻轻含三十秒后，慢慢吐掉，以防止细菌感染。
5、按医师处方服药，不可以自行减剂，否则后果不堪想象。
6、多喝果汁，补充维他命C及B群，以增进伤口愈合。
刚刚拔牙后，牙龈表面还有一些伤口，这时候是不能喝水，或者漱口的，以免导致伤口再次出血。在刚拔完牙的时候，也最好是不要喝酸奶的，因为酸奶是有细菌发酵而成的，如果这时候喝酸奶，就会导致口腔中的菌群增加的，因为有伤口，就可能会引起感染。在拔牙后的一周内都要避免吃刺激性的食物的，也是为了避免伤口愈合延迟，在咀嚼食物的时候，要不要用这一面来咀嚼
Ⅳ 口腔异味如何清除
口腔异味如何清除
口腔异味如何清除，关于我们的口腔卫生等等方面的问题，现如今已经成为了大家都会重视的方面，口腔健康是非常重要的，日常当中也都需要注意，以下了解口腔异味如何清除。
口腔异味如何清除1
出现口腔异味，建议明确原因，对因治疗。可以从生理因素和病理因素考虑，根据不同原因引起的口腔异味采取不同的措施处理。
一、生理因素：
部分人在早晨起床，出现口腔异味，一般是正常现象，刷牙后就会消失，无需特殊处理。此外抽烟、遗传、进食味道比较重的食物等因素都有可能引起口腔异味的出现，可用淡盐水或漱口水漱口清除口腔异味，通过消除诱因，如戒烟，清淡饮食，早晚正确刷牙等，可以避免出现口腔异味。
二、病理因素：
1、口腔炎症：口腔异味首先考虑口腔疾病中的牙周炎、牙龈炎、龋齿等，由于口腔内发生病变细菌较多，腐蚀食物或牙齿组织导致。临床治疗时可用四环素、甲硝唑等消炎药物，消除牙龈炎症，同时建议配合氯己定等含漱液促进恢复，治疗口腔异味；
2、全身性疾病：感冒、扁桃体发炎等呼吸道疾病，胃肠炎、幽门螺杆菌等胃肠道疾病，肝衰、糖尿病性酮症等实质性脏器损害都有可能引起口腔异味，这种情况想要根除口腔异味，建议对原发疾病进行局部或全身的系统治疗，除治疗原发病外，还需每天保持早晚刷牙，餐后漱口的习惯以缓解口腔异味。
口腔异味怎么去除
一，我们可以用淡盐水漱口。加入一小勺食盐，倒小半杯开水中，搅拌少许时间，完全融化冷却后，含在嘴里含漱几分钟，可以起到杀菌消炎的作用。
二，也可以咀嚼甘草、茶叶或者是花生米，咀嚼的时间越长越好，让食物本身特有的香气充分分解出来，可以有效的净化口腔异味。
三，苹果和其它酥脆多汁的食物，比如梨、橘子等，它们富含纤维，咀嚼将促进唾液产生，具有刷洗口腔的效果。
四，香料，我们也可以买一些香菜或者是茴香种子，在餐后或喝了咖啡之后，咀嚼几颗种子有助于口气清新。
五，酸奶，每天两次半杯无糖酸奶，可以有效的降低口腔内的硫化氢含量。但是，要注意的是喝酸奶之后要进行漱口。
六，我们也可以使用丁香清口散。它的成分包括人参、丁香、薄荷、麦冬、山楂等中药，成分非常丰富，用于洗漱口腔，能够快速治疗口臭，清新口气。
七，在日常方面，我们可以用温水刷牙或者温茶水漱口，对于牙齿来说也算是一种天然的保护，可以防治过敏性的牙痛。茶水含氟，常用温热的茶水含漱，可以起到护齿、防龋、治牙痛的效果。我们在平时刷牙也可以选择用含氟牙膏，刷牙2-3分钟，可以巩固脆弱的牙齿，尤其是微小的蛀斑处。
口腔异味如何清除2
怎样清除口腔异味小妙招
如果患者出现口腔异味，需明确病因后进行日常护理及疾病治疗，具体方法如下：
1、日常护理：应注意保持口腔卫生，饭后漱口，按时用巴氏刷牙法刷牙，将牙齿各面和牙齿邻间隙、牙缝清洗干净，可去除口腔异味；
2、炎症：需及时就诊，通常牙龈炎、牙周炎患者可进行全口洁治，如龈上洁治和龈下刮治，将口内牙结石、牙菌斑、食物嵌塞彻底清除；
3、龋病、根尖周炎：由于食物嵌塞导致口腔异味。因此应清除龋坏组织并进行根管治疗，再进行牙齿充填修复，改善口腔异味。
一张嘴，就有难闻的味道？这几个小妙招帮助你去除口臭
1、可以吃些有助口气清新的食物
口臭也可以通过食疗来改善。可以多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，食物中的`纤维可以清洁口腔，去除口腔里的食物残渣。食物残渣是导致口臭的重要原因。也可以喝些柠檬水，柠檬水具有清洁口气的作用。在外出之时不妨带杯柠檬水，可以随时拥有清新的口气。
2、使用抗菌漱口水
建议患者选择使用抗菌漱口水，可以减少口腔的致病菌，起到保护牙齿和调节口腔菌群失调的作用，而且抗菌漱口水还可以清新口气，快速的去除口臭。
3、饭后漱口
发觉自己已经口臭了，可以通过吃完饭之后漱口这种方式进行改善。在吃完饭之后口腔更容易堆积食物残渣，食物残渣没有及时清除掉很容易出现口臭表现。因此可以通过多漱口这种方式清除口腔的食物残渣，这样口臭现象才会好转，避免口臭明显影响口腔健康环境。
4、物理手段
可以通过物理手段减少口臭的影响。可以在身上准备清新口气的口香糖，在需要开口的场合就可以嚼一嚼。也可以使用口气清新剂来缓解口臭尴尬。日常生活中，可以找茶叶放在嘴里咀嚼，经常咀嚼可以去除口中的异味。
5、选用正确的清洁牙膏
口腔异味如何清除3
如何消除怀孕期口腔异味
孕妇口腔异味原因：
第一类：孕吐害喜
怀孕早期，因体内激素的改变，加上个人体质不同，孕妇大都会有程度不同的味觉及食欲改变，尤其以恶心和呕吐是怀孕早期最为常见的现象。一般来说，此种现象最容易发生在怀孕第6周到第三四个月，之后因为激素分泌逐渐减少，情况会有明显的改善，当然也会因人而异。
因为时常作呕，孕妇口气可能因此不佳。传统医学认为，孕妇一般会有肝火上升或脾胃湿热等热象，会导致孕妇感到嘴苦、干而涩。对大多数的孕妇而言，这些因体质因素所造成的问题常随着怀孕的结束而消失。
第二类：口干舌燥
有些孕妇在怀孕期间容易感到口干舌燥，这类型的孕妇，因为唾液的分泌量减少，会引起口中细菌过度生长而发生口臭，造成口气不佳。
第三类：牙齿问题
如果孕妇合并有口腔或牙齿的病变，也可能造成味觉的改变。根据统计，有1/4～1/3的孕妇会在孕期中出现牙齿问题，主要是由于怀孕期间激素作用的影响所致，常见有牙肉浮肿、出血或牙齿松动的现象。当孕妇有牙肉出血、发炎的症状时，再加上少量多餐的关系，很容易造成牙周炎或龋齿。
这些存在于牙齿与牙龈表面的细菌，会释放出某些不好闻的气味，引起口臭。而被卡在牙齿之间或舌头四周的食物腐败之后，有时也会引起一些不好闻的气味，而孕妇多半不喜欢在怀孕时看牙医，以致于情况越来越严重。
第四类：嗜重口味
怀孕后味觉变化，较易感到味淡而苦，这是因为味蕾的敏感度下降所致。味蕾通常对酸、甜或较刺激且口味重的食物敏感，因此有些孕妇会偏好气味较为强烈的食物，如大蒜、洋葱、咖啡、辣椒等，使味觉持续停留在所用的食物上，也可能因此造成严重的口臭问题。
不过孕妇的口味还会受到不同地域及不同家庭饮食习惯的影响，比如南甜北咸、川辣西酸等，因此也不能一概而论，认为味觉改变都是因怀孕而起。
特别推荐：孕期去除口腔异味6大方法
不爱吃甜食的小玉，现在不管到哪里，包包里一定随身带着糖果。原来自从小玉怀孕后，就常常觉得嘴里有一股怪味，只好用糖果的甜味来冲淡嘴里的怪味。
其实要去除孕期口腔异味，应该用下面这些方法：
1、清洁舌苔
当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。
2、时常漱口、喝水
孕妇可以时常漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。
3、避免食用辛辣、生冷食物
为了顾及孕妇口味的改变和爱好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，以免令肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品，会导致剧烈腹泻，严重者还会引发早产。
4、变换食材、烹饮法
孕妇可以尽量选择好看又好吃的食物，促进食欲。
1、尝试将各种肉类食品用可口的调味料略微腌过，或排除较油腻的猪、牛肉，改食用鸡肉、蛋类或鱼类，以减少恶心反应。
2、不时变换饭菜的花样，改变色香味及食物的形态，以提高饮食的兴趣。
3、在食物中拌入适量番茄、洋葱、蒜、香菜等，加重食物的味道，避免苦的味道而加强酸或甜味。
4、采取少量多餐的饮食原则，在用餐时保持愉快的气氛。随时注意口腔的卫生保健，正确而规律的刷牙对于孕妇来说非常重要。
5、定期检查牙齿
在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的，因为基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。在孕中期时，如果孕妇状况稳定，可进行一些牙科治疗，以免口内有蛀牙或牙周病，到后期发生更严重的病变，对母胎健康造成不利影响。
6、追踪特殊病史
很多疾病会引发味觉改变或口臭，如上呼吸道、喉咙、鼻孔、支气管、肺部发生感染的时候都会有此现象，而患糖尿病，肝或肾有问题者，也会有口味改变的问题。因此孕妇若有特殊疾病史，或发生口气及味觉显着改变的情形，应由医师诊治以做鉴别诊断。
Ⅳ 某同学牙龈出血多喝酸牛奶有用吗
牙龈出血和酸奶是没有任何用处的，因为酸奶当中并不包含维生素c。
牙龈出血应该多吃富含维生素c的新鲜水果，可以降低毛细血管的通透性，减少牙龈出血。像柑桔、橙、柚子、红果、葡萄、酸枣、鲜枣、草莓、柿子、金橘、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富。
牙龈出血的处理办法：
1、多吃富含维生素c的新鲜水果和蔬菜，如西红柿、青椒等，或口服维生素C片剂。
2、定期进行口腔检查，去除牙石。
3、吃饭的时候要挑选质软、无须多嚼和易于消化的食物，以避免牙龈损伤。
4、食物残渣发酵后，会导致细菌生长，破坏牙龈上皮。因此，准妈妈要勤刷牙、勤漱口。
5、坚持每天喝一杯牛奶，并多吃含钙丰富的食品。
Ⅵ 牙疼可以喝酸奶吗
可以，喝凉茶,可以降火。喝酸奶,多睡觉,多运动少傲夜,少吃辣,少挂网金银花煮水喝最有效，但体寒的人要注意不能多喝。
Ⅶ 牙疼的时候可以喝酸奶么
可以，喝凉茶,可以降火。喝酸奶,多睡觉,多运动，少傲夜,少吃辣,少挂网，金银花煮水喝最有效，但体寒的人要注意不能多喝。
Ⅷ 洗牙多久以后是可以喝酸奶的，一个星期后可以吗
可以了，只要牙龈出血停住了而且不再敏感就可以喝。但应该养成良好的口腔卫生习惯，酸奶既含有较多的糖分又含有大量乳酸菌，饮用后一定要刷牙，没有条件马上刷牙的话也应该用清水好好漱口，避免产生口气和龋齿。
Ⅸ 牙疼能喝酸奶吗
问题一：急！牙疼了可以喝酸奶么？？ 可以喝酸奶！但最好别吃容易上火的食品，例如：辣椒、葱、姜、韭菜、火锅等。会加重牙疼的症状的！祝你好运！
问题二：我一直牙疼能不能喝酸奶 可以喝的。酸奶的作用是润肠通便，维持肠道健康。两种不挨着，所以可以放心食用。自制好酸奶，首选益菌加。
问题三：上火牙痛可不可喝酸奶 酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点
问题四：神经性牙痛能喝酸奶吗 可以喝酸奶，只要是无添加的酸奶就行，每天建议不超过200毫升；酸奶的主要作用是润肠通便，维持肠道健康并有养胃的作用；自制好酸奶，首选益菌加。
问题五：喝酸奶会导致牙疼吗? 喝后不刷牙,会增加蛀牙的风险,这和吃其他东西一样。如果本身牙齿比较敏感,喝冷的酸奶会痛,这和喝其他冷饮一样。
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问题六：酸奶能不能治牙疼 还吃什么能治牙疼 牙髓炎可以口服阿莫西林和奥硝唑就可以的但是急性牙髓炎需要进行杀神经治疗。牙痛吃酸性的食物可能加重。最好就不要吃了。
Ⅹ 牙银发炎怎么办！
牙龈炎 病因分型 牙龈俗称牙床，而牙龈炎也即牙床发炎，是一种最常见的疾病，成年人及青少年都可发病。此病与局部牙石的机械刺激及全身代谢障碍和中医所说的“上火”有密切关系。 本病临床分5型：即缘龈炎、肥大性龈炎、妊娠性龈炎、青春性龈炎和剥脱性龈炎。其中缘龈炎最常见，多发于成年人。肥大性龈炎多发于青少年，其病因明确，只要去除局部刺激（牙石）、改正口呼吸及咬颌不良的习惯，预后良好。妊娠性牙龈炎多在分娩后减轻或消失。青春性龈炎多发于青春前期的青少年、女性为多，近成年时一般自行消退。剥脱性龈炎是一种综合征、此症常伴有口腔苔藓或天疱疮。 自诊要点 牙髓炎的典型症状是牙龈出血、牙龈痒胀。刷牙时容易出血，甚至说话时也会出血。 治疗建议 在医生建议下进行洗牙及相应治疗。自我治疗可在牙冠周围涂碘甘油以去除牙石，平时经常服用维生素C，每次0.2克，每日3次。 由于牙龈炎与全身的代谢障碍有关，可以使用中成药治疗： (1)属胃经实火型的，宜清胃泻火。可服牛黄清胃丸。 (2)属阴虚胃热型的，宜滋肾阴清胃热，可服六味地黄丸、麦味地黄丸等。 (3)属外感风热型的，宜疏风清热，可服银翘解毒丸、犀羚解毒丸等。 注意事项 制定与季节变化适应的作息制度。多漱口，勤刷牙，克服用口呼吸的不良习惯，养成清晨排便习惯。进餐要规律，细嚼慢咽，多食蔬菜，如胡萝卜、菠菜、木耳。适量进食水果，如山楂、苹果。 正确的刷牙方法是预防牙龈炎最简单有效的方法，应顺着牙齿长轴方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每个牙面都要刷到，这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用，促进牙龈的血液循环。