㈠ 山药南瓜玉米汁应该怎么榨出来
把山药南瓜玉米洗净上锅蒸熟，放榨汁机一起榨汁，喜欢喝甜的也可以加些水果白糖酸奶一起混合榨汁，既好喝又营养齐全。建议用这种小型榨汁杯，使用起来很方便。
㈡ 山药汁的做法
山药汁的做法
山药汁的做法，山药相信大家都很熟悉，在日常生活中，山药的做法是有很多的，其中煮汤是很受欢迎的，但是也有人喜欢喝山药汁，那么山药汁的做法是怎样的呢？下面就跟我一起来了解一下吧。
山药汁的做法1
山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。山药中所含的特殊的黏性成分由黏蛋白这种糖分和蛋白质的复合体构成。黏蛋白具有激活雄性激素的作用，因此，山药是患有前列腺增生男士的美食佳选，对中老年男性易患的前列腺增生能起到预防和治疗作用。而山药的“润皮”作用其实就是指它对润滑皮肤有好处，因此女性常食山药有助于提高皮肤的光泽度和弹性。
山药汁的做法
食材
山药、牛奶、开水、蜂蜜。
步骤/方法
1、山药切断儿蒸20分钟至软烂；
2、将蒸好的山药去皮切块放入榨汁机中；
3、加入开水、鲜奶、蜂蜜，搅拌1分钟即可。
山药汁的做法2
蓝莓山药的做法
用料： 面山药2段，蓝莓酱10克，牛奶2勺，盐适量，
做法：
1、山药洗净去皮；
2、碗底少量水，加盖微波炉6min；
3、趁热加牛奶及盐少许，捣成山药泥
4、凉后浇蓝莓酱，6min的山药还不是特面，想吃更细腻更面的可以试试微波10min。
方法二
1、将山药冲去外层的土，带上厨房用胶皮手套，用刮刀刮去山药的外皮。然后用水清洗干净。山药肉上有一层白色透明的黏液，如果沾到皮肤上会非常痒。因此，在削山药和洗山药时，一定记得带上厨房橡胶手套。山药蒸熟之后，就不用担心啦。
2、、蒸锅中倒入水，大火煮开后，放入切成段的山药，用大火蒸20分钟，直到山药变软。山药的品种各地会有不同，在购买时，记得问下超市的工作人员，或者菜市场的商贩，哪种是口感绵软的'山药。有一种山药的口感是脆脆的，不太适合做这道菜。
3、、小锅中倒入清水，加入蓝莓果酱和冰糖，用大火煮开后，转成小火继续熬制，直到蓝莓酱和清水，变得粘稠，倒出冷却。蓝莓果酱加水稀释，并加入冰糖或蜂蜜熬制之后，口味会更好。不太建议直接用蓝莓果酱淋在上面。颜色太暗，而且过于粘稠，会形成黑黑的一堆，不太好看。
4、山药蒸好后，用筷子戳一下，如果中间没有硬芯，能轻松穿透即可拿出，稍微冷却一下。趁着山药温热的时候，放在案板上，先用刀按压碎，再放入碗中用勺子压成更细腻的泥状，不要有结块。
5、在山药泥中加入盐和淡奶油充分搅匀。将裱花嘴放入裱花袋中，再将山药泥放入，然后挤入杯中。最后，淋上蓝莓酱即可。
方法三
主料：山药
辅料：蓝莓果酱
1、 山药洗净外边的泥土，带上胶皮手套，削去山药的皮，然后再用水清洗干净。
2、 装山药的盘子放在蒸架上，大火烧开后蒸20-30分钟，蒸至山药变软。可以用筷子戳一下试试，如果能轻 松的戳透，即可关火，将蒸好的山药拿出，稍微冷却一下。
3、 用勺子将山药压成细腻的泥状，里面一定不要有结块，否则影响口感。
4、 用模具或者其他工具例如裱花袋，或者干脆用双手（记得带手套哈）将山药泥做成合适的形状。
5、 这里用的是一个心形的小碗。
6、 山药泥摆在盘中，直接浇上蓝莓酱即可。
㈢ 山药汁搭配什么更有营养
山药营养价值非常高，最适合秋天滋补了。
1、山药搭配红枣：健脾养胃
2、山药搭配南瓜：降血糖
4、山药搭配陈皮：缓解秋乏
5、山药搭配枸杞：滋补
6、山药搭配鸭肉：健脾养胃
7、山药搭配莲子：健脾补肾
8、山药搭配排骨：滋肾益精
㈣ 山药汁怎么搭配好喝
1
、山药搭配红枣：健脾养胃
滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，
最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃！跟红枣搭配，
可强化健脾养胃的功效。
红枣和山药搭配一起的做法很多，
或蒸或煮，
甜咸皆宜，
爱喝汤的人可以煮汤时多放点山药和红枣。
2
、山药搭配南瓜：降血糖
山药中的可溶性纤维能帮助推迟排空胃内食物，
控制饭后血糖升高，
还能助
消化、降血糖；而南瓜中含有微量元素钴、锌、铜和果胶等能促进人体胰岛素的
正常分泌，
能有效地防治糖尿病、
高血压以及肝脏和肾脏病变，
增强抗贫血抗癌
能力。因此两者搭配食用，既能更好地降低血糖，又有助于健脾养胃。
㈤ 山药可以和牛奶一起榨汁吗
你好山药和牛奶可以做成山药果汁牛奶。先把山药和苹果去皮，然后放入搅拌机，另外还可以向里面加蜂蜜。
㈥ 玉米和山药可以一起打成汁吗
山药玉米汁的做法很简单，只需要玉米、山药、白砂糖、凉白开。首先，玉米剥粒，备用。山药去皮切成小块！（记得要带手套哦，不戴手套手手会很痒的）然后将玉米粒和山药块一起放入豆浆机然后选择米糊类就可以了，出锅以后适当的放一些白糖即可！没有豆浆机也可以使用料理机，榨汁机，然后倒入锅中煮熟即可食用！山药玉米汁虽然简单，但对人的身体有很大的好处，可以保护心脑血管，健脾利湿，调中和胃，利尿等功效！很适合冬季引用！㈦ 山药红枣汁的做法，山药红枣汁怎么做
用料
山药 110g
红枣 12粒
温开水 200ml
山药红枣汁的做法
红枣洗净，山药剥皮切段
小贴士
不同的山药产生的口感也不同，铁棍山药更绵软粉糯，一般粗山药丝滑顺稠。可以根据喜欢自行调节
㈧ 山药汁的做法
山药汁的做法：
1.首先把山药去皮
因为山药皮含有一种容易过敏的物质，会让人奇痒无比，所以去皮的时候最后戴手套。
2.把去皮的山药煮熟
把山药去皮后，切成小段，放到锅里煮熟。山药是很容易熟的 不用煮太久。
3.把山药放到破壁机，加入适量白糖打磨。破壁机打出来会比较细腻，没有破笔机也可以用豆浆机的果汁功能。因为我们家是做电器的，所以最不缺的就是破笔机了。
三到五分钟后，一杯美味细腻的山药汁就做好了。山药汁要趁热喝，口感比较好，如果山药汁冷了以后，就会凝结，变成山药泥。有些朋友喜欢吃冷的山药泥，还可以加入牛奶炼乳蓝莓酱杏仁葡萄干等坚果。简单的山药汁，山药泥，自己做更干净卫生哦。
打了一大杯山药汁，妞妞和我几乎都喝完，饭都不用吃了。