1. 现在青少年亲子关系比较紧张，需要怎么改善呢
如何改善紧张的亲子关系
呢？
首先，改善关系关键在于找出孩子问题的正面动机、能力和价值。
犯错和行为无效，是孩子成长必经之路，父母要做的就是要接纳事实。
每一个孩子，行为背后，都有一个正面的动机，都有一个正面的能力，都有一个正面的价值，都有一个正面的意义。
父母看见孩子的问题，进行负面评价，虽然初心是好的，但孩子往往会产生排斥心理，好比你一到公司，你的领导对你一顿批评，大人也不会马上改正并夸赞领导。
所以你是阳光型父母：就能发现孩子正面动机，孩子就会活在阳光下；他和孩子交流是放松的，孩子会敞开；
而你是阴影父母：总是看到负面动机的父母，孩子就活在阴影中；他和孩子交流时，是焦虑的，孩子是防御；
如果父母一直用挑理的方式看待孩子，孩子就会天然产生防御，
第一，孩子屏蔽父母；
第二、怂，采用鸵鸟政策；
第三、拖延；
第四、怼（还击）。
只要孩子产生防御机制，任何教育都进行不了。
第二，倾听孩子，重建亲子关系。当孩子沟通时，父母要点头，微笑，诚恳地倾听，听到正面动机，要及时回应，听到行为亮点，要立即鼓励。
2. 亲子关系极度紧张，家长束手无策，有什么方法可以缓解
高质量的亲子关系，对于孩子以及家庭都是非常关键的，那么亲子关系紧张，做到以下几点就能够缓和或者是缓解这种局面。
三、第三点一定要尊重孩子。每一个孩子在家里都是有话语权的，作为家长一定要充分地尊重他们，只有让孩子们知道做家长的非常尊重他，他们才会在平时更加尊重家长，能够有效的缓解亲子间关系紧张的局面。第四点家长要以身作则。亲子间关系变得紧张，往往都是因为两个极端的出现，家长要求孩子做到而家长却做不到，所以家长要以身作则，否则就会让孩子变得越来越反感，所以说，缓解亲子间的紧张关系需要做到以上几点。
3. 亲子关系紧张哪几个方法轻松解决，父母都赶紧看看吧
亲子关系紧张？哪几个方法轻松解决，父母都赶紧看看吧？
1、提升亲子交流
有的家长平时上班尤其繁忙，非常少与宝宝沟通交流，平常下班以后都是只图忙自己的事，欠缺对于他的关怀，长此以往，宝宝不但会没有安全感，还会继续会因此生疏爸爸妈妈，为了防止这样的事情，父母可以给宝宝买一些有意思的儿童读物给宝宝，平常睡觉前能够给他阅读文章。