⑴ 记忆力不好，怎样才能把看到的书文字之类记住，背下来呢
每个人的记忆力都非常好的，只是自己不会使用而已，学校也不会教你什么记忆的方法，都是死记硬背。
比如让你背下面这首诗
水里的游鱼是沉默的，陆地上的兽类是喧闹的，空中的飞鸟是歌唱着的。
但是，人类却兼有海里的沉默，地上的喧闹与空中的音乐
把诗里面几个关键的词语挑出来后，分别是：水、鱼、沉默、陆地、兽类、喧闹、空中、飞鸟、唱歌等等。。按顺序把他们都联想起来。然后把这个画面在脑子里清晰的过一遍。在水里有一条鱼，他不说话很沉默的样子。然后它从水里跳出来来到陆地上了。陆地上有一群兽类、很喧闹的样子。喧闹的声音传到了空中，空中有鸟类在唱歌。。。等等。把这些关键词都像这样联系起来，画面一定要荒谬可笑而且清晰。还要能听见里面的声音。这样记忆才深。
现在你不看上面，然后你试着回忆一下第一句。。从水开始。水里有什么？然后呢。。后面是什么你发现你全都能想起来吧。你看你已经把这首诗的第一句背下来了。。你觉得你花了多长时间？
这种方法叫做记忆术
古罗马时期就有了。记忆最重要的两点就是联想和想象。你记忆能力本身就很强，只是你不知道方法而已。你也用不着做什么事情来提高记忆力，也不用服用药物。更没有什么记忆力不好的人，他们只是不知道方法而已。
⑵ 如何快速的背下一篇文章
背诵文章是搞定考试、丰富演讲和扩充知识的好办法。除了死记硬背，还是有一些记忆技巧可以帮我们快速记起相关内容的。
一开始要大声朗读文章，大声朗读可以帮助加深印象。如果对文章有很好的理解那就更好了，这样记起来会轻松很多。
记忆的时候，可以将文章分成几个部分。拆成小部分之后比较容易记。你可以把文章拆分成几个小的部分。根据文章长短的不同，每部分可能包含几句话、一个或几个段落。
或者总结出文章大纲来记忆要点。写出文章的主要论点、概念和论据。只写下重要的信息，然后以正确的顺序组织起来，这样你就可以记大纲，而不是整篇文章了。
利用位置记忆法。 把你要背的文章想象成一个房间或一座楼。用一个家具代表每个主要论点，把它们都放到房子里面。把要背诵的文章，按一定的逻辑梳理成一条线，在这条线有不同的家具位置，把每个家具与你要记忆的论点联系起来。等你要背诵文章的时候，就按照你的顺序一一的去回忆。位置记忆法需要刻意的练习才能够熟练的掌握，比如“精英特速读记忆训练软件”中就有人体编码、家具定位等位置记忆法，想学的话可以具体去了解一下。
利用思维导图记忆法。如果你是视觉型学习者，可以把文章要点画出来。将文章的要点画成一张流程图或思维导图。把核心内容放在图中间，然后根据需要在周围一层一层的画线，并标出可以提示你的具体内容要点。记忆的时候，就可以根据思维导图中的关键词或图片进行回忆延伸记忆了。关于思维导图的学习，我刚才提到的精英特速读记忆训练中也有基本的方法讲解和练习。
⑶ 背书怎么背才容易背下来
首先按照科学知识的系统性，把知识顺理成章，编织成网，这样记住的就是一串。零散的珠子，我们一手抓不了几粒，如果用一根线把珠子穿起来，提出线头就可以带起一大串。记忆也是这样，分散的、片断的知识记得不多，也不能长久保持。
把知识条理化，系统化了，就会在脑子里留下深刻的痕迹。
让文字变成情景描像出来进行记忆
这样经过多次练习，养成习惯，就容易把物象印到脑海里。
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⑷ 怎样背文字快
1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5．及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
⑸ 如何快速把书背下来
你好朋友，如果想快速的把书背下来，那就要专心致志最好的就是要大声的朗读，这样背书和记忆力会增高的，总之是要专心致志。