⑴ 肠胃炎要怎么调理
肠胃炎的调理，养成健康的生活习惯是首要任务。日常生活中可从以下几点做起：
1、少食多餐，避免多食易胀气及纤维较多的食物，如豆类、生硬的蔬菜水果等。
2、选择清淡少油、刺激小、易消化的食物。忌食油炸、辛辣、生冷食物。
3、注意补充蛋白质和维生素，日常可多摄入一些瘦肉、蛋奶、鱼虾类食品。
4、若有营养不良症状，应及时就医，制定科学的营养补充计划。
其次，在这些健康饮食习惯的基础上，大家还可以选择一些医学营养品来保证自己平时的营养均衡，维持身体健康。雅培全安素就是一款不错的医学营养品，它科学配比了人体所需的多种营养物质，还有膳食纤维帮助肠道活动，维持肠胃炎病人的肠道活力。全安素更是肠内营养配方，经严格制药水准生产和多年临床验证，结合医生或营养师建议冲服，可在保护肠胃的同时补充人体所需的多重营养。
⑵ 肠胃炎要怎么调理
肠胃炎要怎么调理
肠胃炎要怎么调理，在日常生活中很多人都会有肠胃炎的症状，肠胃炎是会很影响消化的，所以很多家长都想要知道有哪些方法可以调理肠胃炎，下面我分享肠胃炎要怎么调理的相关文章，一起来看下吧。
肠胃炎要怎么调理1
肠胃炎需要怎样去调理才是最好
一、慢性肠胃炎。我们除了利用药物治疗的同时，平时也需要我们的.呵护，例如在饮食方面，我们需要注意切忌辛辣刺激的食物，不能够暴饮暴食，尽量少吃多餐，在情况允许的情况下，做饭按时按量吃饭，这样才能减轻肠胃的一个负担。同时切忌抽烟喝酒和碳酸饮你知道料。针对于胃酸分泌减少患者可以使用鱼汤，鸡汤刺激胃酸分泌，然后对于胃酸分泌过多的患者则需要多喝牛奶，豆浆，馒头等中和胃酸。
二、急性肠胃炎。急性肠胃炎相较于慢性肠胃炎来说较为严重，除了辛辣刺激食物不能吃，还需要避免摄入油腻，煎炸食物硬质或者高纤维的食物也不宜食用，因为这些都有可能容易阻滞消化，刺激胃粘膜。由于肠胃炎期间，肠胃功能会减弱，所以尽量摄入清淡，低脂肪，和流质食物直到症状痊愈为止。
肠胃炎要怎么调理2
食疗方治疗宝宝肠胃炎
豆蔻粥
取豆蔻5g，生姜2片，粳米50g。将豆蔻捣碎研末将粳米加水煮沸后加生姜及豆蔻末煮成粥食用。有温胃、消食作用，适用于1岁以上有腹冷、呕吐、虚泻的宝宝。
香姜脱脂奶
取丁香2粒，姜汁5ml，脱脂奶250m。将姜汁、脱脂奶及丁香同放锅内煮沸，去丁香加少许糖饮用。可温胃有止吐泻的作用。适用于3个月以上有消化不良腹泻的宝宝。
丁香鸽
丁香5克，肉鸽一只。鸽子弄净后放进大碗中。将丁香放于鸽腹中。涂洒盐、姜、酒等调味品。加适量的水蒸熟。吃鸽肉喝汤。能健脾。散寒、温胃。
山药羹片羊肉
羊腿肉500克切块，鲜山药300克去皮切咸块，嫩生姜15克去皮切片。上三物放入沙锅中。加酒、盐、酱油、葱及少许汤水红烧。能温中祛寒、健脾止痛。对胃炎有辅治作用。
白萝卜蜂蜜水
取白萝卜500克，蜂蜜150克。将萝卜切丁，放于沸水中煮熟捞出，晾晒半日，再放锅内加入蜂蜜和适量的水用小火煮沸，冷却后装瓶，每日服3汤匙。适用于胃部胀痛、反酸、嗳气的患儿。
宝宝肠胃炎如何预防
饮用干净的水。良好的未被污染饮用水供应和好的卫生设备可以降低肠胃炎的感染比例。
勤洗手，注意个人卫生。研究发现，无论发达国家还是发展中国家，个人的一些方法（比如洗手），都至少能使肠胃炎的发生率或者患病率降低30%。因此父母们要从小培养起儿童的卫生观念，养成勤洗手的习惯。
母乳喂养既可以降低肠胃炎的发生率也可以缩短其持续时间。
⑶ 肠胃炎该怎么调理
养成良好的饮食习惯，少食多餐，注意饮食卫生，禁止暴饮暴食，饮食宜清淡易消化，避免对肠胃造成刺激。注意腹部保暖，避免受凉对肠胃造成刺激，多锻炼身体可以促进肠胃的蠕动，改善肠胃功能。
⑷ 肠胃炎不好怎么调理
导语：夏天到了，我们的肠胃就进入了危险期，尤其是脾胃虚弱的人，一不小心吃的太多就容易产生肠胃问题——不消化、拉肚子等等。以下是我为大家分享的肠胃炎不好怎么调理，欢迎借鉴！
一、脾胃不好七大表现?
肠胃功能不好的人常见症状有：
1、消化不良： 可因胃肠功能减弱，胃排空减慢，引起腹胀、嗳气等消化不良症状，;另外因消化液分泌减少，肠道菌群失调引起异常发酵，引起消化不良。 腹胀多在进食后明显，尤与进食不易消化或易发酵产气的食物，如高蛋白食物、豆类、乳制品等，引起上腹部饱胀。
2、腹部可有隐痛不适： 多与饮食有关，空腹时比较舒适，饭后腹部不适加重。常因进食冷、硬或刺激性食物可诱发或加重症状。部分患者与天气寒冷有关。
3、腹泻或便秘：多呈慢性经过，也可腹泻与便秘不规则的交替出现。腹泻时粪便多为糊状，或为大便稀溏。
4、脸色发黄。一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚子发胀，有腹泻或便溏症状
5、其他症状：如恶心、呕吐、反酸、烧心、食欲不振、乏力等。
二、胃不好怎么调理
1、酸奶、芹菜汁、葡萄能缓解酒后不适
在我们的生活中有很多人都喜欢喝酒，而且一不注意就会喝酒过量，其实这对我们的饿身体健康非常的不好，因为过量喝酒会对我们的胃造成过分的刺激，从而影响胃功效的正常工作，引起胃粘膜损伤。因此过量饮酒之后会激发人体胃部不适、恶心，让人没有食欲。
建议喝酒前、中、后都要喝点酸奶，它含有乳酸，能解酒，同时还会在胃粘膜上形成保护膜，延缓酒精的吸收，尽可能地保护胃不受酒精伤害。酒后肠胃不适可以喝杯芹菜汁，芹菜中含有厚实的B族维生素，能分解酒精。除了芹菜汁，吃点葡萄也是极好的，葡萄里有丰富的酒石酸，能与乙醇反应，降低体内酒浓度，缓解胃不适。
葡萄里有丰富的酒石酸，能与乙醇反应，降低体内酒浓度，缓解胃不适
2、火锅放入豆腐、莲子防上火
不少朋友贪图吃上够鲜够嫩的肉，生肉、生鱼往往往锅里一烫就立马捞出来吃。但此时，那些寄生在肉类中的病菌或寄生虫卵，通常都未被杀死就直接进入了人体的消化道，容易引起胃肠道感染等疾病。此外，应将用来夹、盛生食的碗筷与直接入口的餐具分开，不得生熟混用。专家建议，吃火锅时，可放些豆腐、白莲。因为豆腐具有清热去火、除烦止渴的作用;而莲子不仅富含多种营养，也是人体调补的良药，加入的白莲最好不要抽掉莲心，莲心有清肺泻火的作用。
三、肠胃不好的人千万别吃这三种水果
猕猴桃通便但“烧心”
猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
鲜枣好吃但枣皮扎胃
冬枣有天然“维生素丸”之称，我提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。
这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的'枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
山楂开胃易致结石
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。
因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
四、胃不好应该注意这几点
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。
2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料.
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。
10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。
⑸ 胃肠炎怎么调理
胃肠炎通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。
肠胃炎调理方法
胃部疾病有很多种，引起胃病的原因也有很多，一般常见的胃部疾病有胃食管反流病，胃酸反流入食道，损伤食道黏膜。
临床表现为饭后1小时胸骨后及胃部有烧灼感，运动后症状加重。胃病主要是由于物理、化学、生物及情绪等因素引起的胃黏膜炎症。临床分急性胃炎和慢性胃炎。
1、忌多吃味精、酸辣及过咸食物。 患有胃炎的病人饮食最好是清淡一点的，千万不要吃一些辛辣、过咸等食物，这些会加重你的胃部疾病。但是可以适当的吃一些生姜和辣椒，这种食物对于胃的保暖会起到一定的作用，坚强胃粘膜。
2 、明显糜烂，出血者， 应该禁食。
3 、胃粘膜充血水肿者， 应低脂低盐无渣，适当增加蛋白质的饮食。
4、忌睡前两小时进食。 经常在睡觉前两小时内吃东西，容易致使括约肌松弛，导致胃酸倒流入食道的情况发生。有的人习惯吃夜宵，饱着肚子仰卧即睡，这样也使胃酸更容易倒流。
5、忌食太油腻或煎炸食品。 平时的饮食还是主要是以清淡为主，不能为了一时的贪嘴吃一些油腻的食物，平时可以吃一些肉补充营养，这些肉在吃的时候也要注意，一定要煮熟，千万不要半熟的。
6、禁食冰冻和过烫食物。 为避免对胃过度刺激。饮食要温度适中，喝汤或饮水均不宜过热。
胃炎4种的保健方法
(1)自我按摩：
是指用手掌在相应穴位的部位揉摩。按摩是我国特有的传统保健方法，近代实验研究表明，按摩院腹部，能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌腺功能增强，消化能力提高，并有解痉止痛作用。具体方法为：用手掌或掌根鱼际部在剑突与脐连线之中点(中院穴)部位作环形按摩，节律中等，轻重适度。每次10-15分钟，每日1-2次。
(2)气功：
是防治胃病的一种有效保健方法。气功有放松、安静的作用，可调节大脑皮层的功能状态，抑制兴奋灶。对精神因素引起的胃炎效果最好。慢性胃炎病人，可练内养功或致松功。具体方法可参考有关书籍，最好是在气功师指导下进行。
(3)注意适当的休息、锻炼，保持生活规律。
生活不规律，工作过于劳累，精神高度紧张，睡眠不足，是慢性胃炎发生的重要原因。每个人可根据自己的工作性质，制定出-份作息时间表，尽可能保持生活规律。如司机，中午往往不能返回驻地按时就餐，那么就可经常准备些面包、饼干之类的食品放在身边，中午时就可按时吃饭。
(4)保持精神愉快，乐观。
精神抑郁、低沉，顾虑重重，往往会引起或加重各类胃炎。大家都有这方面的生活经验，当发生争吵或同家人、同事闹别扔时，吃饭是不会香的，并常有腹胀感。
胃肠炎的调理注意事项
饭前要洗手 。
手是人体接触外界事物最多的器官，上面布满了各种各样的细菌，如大肠杆菌、霍乱弧菌。如果吃饭前不认真洗手，那么这些细菌就会随着食物进入人体，引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。
吃饭要定时定量 。
有的女性朋友想要减肥，所以从来不按时吃饭，有的可能一天只吃一顿甚至几天吃一顿。结果不仅体重没下降，肠胃也给弄坏了。还有的朋友对于喜欢吃的菜总是毫无节制，非要吃到撑才算完；如果碰到自己不爱吃的，就匆匆扒几口饭了事。这样饥一顿饱一顿，对胃肠的损害也是很大的，因为一会儿它们的负担很重，一会儿又干脆没活可干，这样下去得胃病是很正常的事。建议饭要吃七分饱，给胃肠道适当的任务。
拒绝汤泡饭 。
相信不少人都有这样的经历，觉得菜不对胃口或者米饭太硬难以下咽，就用汤或者干脆开水拿来泡饭吃。他们以为这样能下饭，而且米饭被泡软了，更容易消化。其实恰恰相反，我们之所以吃东西要现在嘴里咀嚼，就是为了将较大的`较粗糙的食物咬的碎一些、细一些，方便下一步胃肠道的消化和吸收。而吃汤泡饭的人往往是囫囵吞饭，这样等于就是加重的胃肠的负担。
不吃生冷食品 。
雪糕冰棍等冷饮要尽量少吃，冰箱里取出来的瓜果也不要立即就吃，应该在室内先回温再食用。胃怕寒，这些冷冰冰的东西进到胃里会令血管收缩而引起腹痛。
尽量少下馆子 。
尤其是路边摊，且不说地沟油什么的，他们一般都是接了钱又马上碰食物，本身卫生条件就未必合格，这样一来食物上的有害微生物就更多了。如果必须得下馆子，最好不要用饭店的餐具，随身携带可折叠的餐具，就可以减少感染胃肠道细菌的概率。
戒烟限酒 。
吸烟对于呼吸道的危害我想大家都了解，但是吸烟会引起消化道疾病恐怕就没多少人清楚了。烟不仅对肺有刺激，对胃也同样有刺激。适量饮酒对人其实是有好处的，但是也要有限度，如果不加以节制，就会对胃粘膜造成损害，可能引起胃出血。
学会放松 。
现在的社会，生活、工作、学习的竞争越来越大，随之而来的压力也就越来越多。为了能够跟上越来越快的节奏，吃饭时间就被打乱，而且如果不学会放松自己，会影响胃肠道的蠕动，消化功能受到抑制，破坏了胃肠的正常生理功能。因此要学会自我调适，减轻精神压力和心理负担，不要让胃肠跟着一起难受。
饮食应清淡 。
少吃辛辣、油炸食物，秋冬季节可以适当吃一些狗肉，暖暖胃。
⑹ 肠胃炎怎么办
1肠胃炎的患者首先是要去维持水跟电解质的平衡，所以是要及时的卧床休息，并且去喝大量的水分，像口服补液盐溶液，也可以去喝一些温开水的，即使没有出现腹泻只有呕吐的患者也是要尽量的多饮水的，在哺乳期的婴儿也要继续哺乳的，不过是不能喝一些碳酸饮料、茶、运动饮品、含咖啡因的饮料跟果汁的。
2如果是病毒感染导致的肠胃炎，抗生素是没有什么效果的，是寄生虫感染导致的肠胃炎是需使用抗寄生虫药物的，不过如果是因为弯曲杆菌、志贺菌、霍乱弧菌等感染或患者有旅行者腹泻，是可以使用抗生素的，不过要少量的使用，因为生素可能会引起加重患者的腹泻或促进耐药菌生长的。
3患者如果出现呕吐或腹泻持续时间比较长而且还有严重脱水的患者的话，是要去进行静脉补液的，在呕吐剧烈的时候可以吃一些止吐药的，如果腹泻持续时间超过了24～48小时，而且有迹象表明有更严重的细菌感染的话，就可以加用止泻药，不过不建议儿童使用止吐药还有止泻药的，会对身体不好的。
⑺ 胃肠炎如何调理
肠胃炎患者大多是由于饮食习惯上不够注意，所以对于改善饮食习惯就很有必要了。患者一般进食应该选择清淡、易消化的食物，高脂肪、高糖、辛辣、油炸等食物最好是停止食用，烟酒最好戒掉，浓咖啡浓茶以及碳酸饮料都应该停止饮用。如此坚持一段时间的话相信胃肠炎情况会得到很大的缓解，可选的食物有：脱脂奶、蒸蛋羹、小米粥、莲子粥、鸡蛋龙须面、小面片、发糕、馒头等，副食菜类。
可选鱼肉、瘦猪肉末、鸡肉末、虾仁、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、薯仔、冬瓜、西葫芦、菜花等。
避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。
⑻ 肠胃炎怎么调养
得了肠胃炎，饮食调理非常重要，日常饮食要少食多餐，营养均衡。尽量选择清淡少油、刺激小、易消化的食物，避免多食易胀气及纤维较多的食物。
许多肠胃炎患者会有恶心呕吐，茶饭不思的情况。长久下来，很容易造成营养不良，导致身体虚弱影响健康。避免营养不良，肠胃炎患者可以服用一些营养品。雅培全安素就很不错，不仅安全，营养还丰富，含有3种优质蛋白，2种不饱和脂肪酸，27种维生素和矿物质，各种营养配比均衡，可为患者提供全营养支持，助力健康恢复。
⑼ 如何调理肠胃炎
肠胃炎通常是由微生物感染引起的，也可因化学毒物或药品所致。典型的表现为腹泻、呕吐及腹痛，治疗胃肠炎应纠正电解质紊乱，禁食；通常患者只需卧床休息，并饮用足量的水分即可，如出现发热，腹痛等可给以抗生素的治疗。
饮食上要注意好食物和餐具的卫生、戒烟、戒酒、生食和熟食分开，不食不洁净的瓜果，避免生冷刺激辛辣过硬过甜的刺激性的食物；宜食清淡易消化，营养丰富的软食、少食多餐、可适量使用软烂，温热的流质或半流质饮食，避免长期紧张忧虑的不良情绪、放松心情。
⑽ 肠胃炎要怎么调理
肠胃炎最好中药调理，建议你可以喝常胃宝茶，使胃肠蠕动加强，清除肠胃内的毒素，健脾益胃。引发肠胃炎的常见因素
1，休息不好，抵抗力下降。
很多人很晚入睡休息不好，导致抵抗力下降，胃黏膜抵抗力下降，出现胃胀、胃痛等
2，精神紧张。
生活节奏太快，公司开会，学生考试提问，考勤、早出晚归、熬夜、挫折、等的极度紧张的精神积累。
3，药物刺激
经常服用感冒药、抗风湿药。但是，很多人不知道，感冒药、抗风湿药物对胃有很大的刺激性
4，消化功能紊乱
如食物过期 牛奶过期、及不清洁的环境、气候的突变、生活规律的突然改变等