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鸡蛋煮多久能熟

发布时间: 2022-02-28 10:54:32

Ⅰ 煮鸡蛋需要多久能熟

1、煮鸡蛋之前要把鸡蛋外壳用流水冲洗干净,避免附着在蛋壳上的细菌、病毒,顺着蛋壳表面的气孔钻入蛋内。
2、凉水下锅,水要莫过鸡蛋,为了防止煮的过程蛋壳破裂,可在水中加入少量食盐。
3、加热的过程避免火力过大,即中火加热,水开后继续煮三、四分钟再关火,关火后不要急于取出,再焖三分钟左右即可取出食用了。
这样煮出的鸡蛋,蛋清嫩滑,蛋黄刚好定型,吃起来口感好,而且非常易消化吸收,尤其家里有老人和孩子的,这样吃对肠胃毫无负担。
生活中,我们一定要注意身体健康,不要给自己的身体带来任何健康隐患,食物尽量煮熟再吃。

Ⅱ 鸡蛋煮多久能熟

煮鸡蛋水开后煮5分钟能熟。

主料:鸡蛋两个。

辅料:水没过鸡蛋。

煮鸡蛋的做法

1、首先鸡蛋用清水洗净。如下图所示:

Ⅲ 鸡蛋煮几分钟能熟,正确的煮鸡蛋要几分钟

鸡蛋一般大火烧开水后用中火煮5分钟左右就能熟了;有人喜欢吃溏心蛋,那么煮3分钟左右即可。当然有很多因素会影响煮鸡蛋时间的,比如火候的大小、用什么锅来煮、水位的高低等,反正这些因素多多少少会影响煮熟的时间,所以正确的煮鸡蛋要几分钟,并没有一个固定的答案。

一、煮鸡蛋的一些建议

1、正常情况下鸡蛋再洗干净以后,冷水入锅用大火煮开后,再煮七八分钟就能煮熟,一般不可以超过10分钟以上,因为长时间的沸水蒸煮的话,就会使鸡蛋的蛋白质结构出现改变,也就不好消化了。

2、建议不要食用未煮熟的鸡蛋,除了有可能没有办法杀死细菌,还有可能会导致身体缺乏生物元素,而不健康。

3、有些人也喜欢把水烧开以后再放鸡蛋,也是可以的,但是口感就没那么好吃了。

Ⅳ 鸡蛋煮几分钟能熟

煮鸡蛋有好几种
想吃嫩一点七分钟就够了
想吃一般的10分钟左右可以,
想吃更有嚼劲的15分钟足矣

Ⅳ 鸡蛋一般煮多久才能熟

鸡蛋一 1、一般鸡蛋煮9分钟-10分钟口感最好,也最营养健康。
2、尽量不要将鸡蛋放入沸水中煮,否则不但造成蛋壳破裂,蛋液流出,而且容易烫伤手指。
正确的做法是,鸡蛋冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮3分钟,停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩,蛋黄凝固又不老。
3、不同的时间煮的鸡蛋在身体里面消化的时间也是不同的,煮的时间越久消化的也就会越慢,比如微熟的鸡蛋最容易消化,一般一个半小时即可消化,而如果煮的时间长,可能就需要3、4个小时才能消化。(5)鸡蛋煮多久能熟扩展阅读
煮蛋煮不好的危害:
如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟,内部会发生一系列化学变化。蛋白质结构变得更紧密,不容易与胃液中蛋白质消化酶接触,所以较难消化。蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸,经过长时间加热后,它会分解出硫化物,它与蛋黄中的铁发生反应,形成人体不易吸收的硫化铁,营养损失较多。
煮不熟的鸡蛋危害更大。生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题,还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者会影响蛋白质的消化吸收;后者能与食物中的生物素结合,导致人体生物素缺乏,产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。而鸡蛋一经煮熟,上述两种物质才会被破坏。
1、白水煮蛋只要煮10到13分钟就全熟可以吃了。
2、蛋黄凝固的温度为68℃—71℃,蛋清凝固的温度为62℃—64℃,煮鸡蛋时如果火太大,在蛋黄外面、凝固温度低的蛋清就会迅速凝固并且变硬。
3、鸡蛋在煮到七分钟左右的时候蛋白就已经凝固了,如果喜欢吃半生鸡蛋的话这个时候就要捞出来,咬一口会有蛋黄流出来。
4、如果喜欢吃溏心蛋的话,应该煮到九分钟,半凝固的蛋黄配上滑嫩的蛋白,绝对是配拉面的利器。(5)鸡蛋煮多久能熟扩展阅读:
1、煮的时候放点盐,煮熟后立刻放入盛满凉水的碗里、这样比较好剥壳。
2、冰箱里刚拿出来的蛋不要立刻丢进热水里煮、最好恢复常温后再下锅。
3、鸡蛋下水前、轻轻的磕一下,一般鸡蛋都是一头尖、一头圆。敲的时候一定要敲尖的这边,因为鸡蛋的内部构造造成尖的这边有一个小小的预留空气的地方。
4、鸡蛋应在沸水中不停搅动达6分钟,这样就能令蛋黄准确保持在鸡蛋的中央。

Ⅵ 用水煮鸡蛋要煮多久才会全熟几分钟

全熟需要煮10分钟。

三分钟,蛋白凝固幼嫩,蛋黄半熟。

六分钟,蛋白凝固,蛋黄半熟。

鸡蛋中容易带有沙门氏菌,半熟状态容易引起病菌,所以煮蛋的时间控制在8分钟以上。

蛋黄凝固的温度为68-71℃,蛋清凝固的温度为80℃以上,煮鸡蛋时如果火太大,在蛋黄外面、凝固温度低的蛋清就会迅速凝固并且变硬,从而阻碍热量继续向蛋黄内传递,影响凝固温度较高的蛋黄凝固,使煮出来的鸡蛋清熟而蛋黄不熟。

如果煮的时间过长,蛋白质过度变性,鸡蛋会变得很硬,既不好吃,又影响消化吸收。

(6)鸡蛋煮多久能熟扩展阅读:

水煮蛋的诀窍:

1、别用沸水煮蛋。

首先,沸腾的水会让鸡蛋在锅里四下翻滚,很容易把蛋壳撞碎,甚至蛋白都露出来。

其次,鸡蛋中的蛋白质凝固变性,并不需要很高的温度,通常60℃—87℃就可以,而沸水的温度能达到100℃。

如果用沸水煮,蛋白可能就老得跟橡皮一样。所以煮蛋的时候,应该开盖,让水微微冒泡,而不是沸腾。

2、煮的时间要短,煮后要冷却。

蛋白全熟,蛋黄也完全凝固的鸡蛋需要煮10分钟,可如果想要一个蛋黄嫩嫩的水煮蛋,大概6分钟就可以了。如果鸡蛋煮的时间过久,就会有难闻的硫的气味。另外要注意的是,把鸡蛋从锅里拿出来后要立即用凉水冷却,否则残余的温度会让蛋继续加热而变老。

3、陈一些的鸡蛋更好剥。

因为稍微陈一些的鸡蛋反而更好剥。如果把鸡蛋在冰箱里储存几天,其pH值就会稍微升高,蛋白和内层蛋壳的黏合度会稍微变松。

4、蛋黄外面变绿没关系。

如果鸡蛋煮得太老,发现蛋黄外面有一层绿色。这是蛋黄中的硫化物和铁发生了反应,并没有任何危害。只要煮的时间别太长,就可以避免。

Ⅶ 鸡蛋一般煮多长时间就熟了

一般煮6分钟就熟了。具体做法如下:

需要提前准备好的材料包括:鸡蛋6个、水适量。

1、准备好鸡蛋,清洗干净。

Ⅷ 鸡蛋煮多久煮熟

鸡蛋煮10分钟才会熟,消化率最高,营养成分基本上没有损失。鸡蛋在沸水中煮,超过10分钟,鸡蛋内部就会发生一系列化学变化。蛋白质结构会变得紧密,不易与胃液中的蛋白质消化酶接触,因此很难被消化。蛋白质含蛋氨酸,长时间加热后,分解出硫化物,与蛋黄中的铁元素反应形成硫化铁和硫化亚铁,这也是为何鸡蛋蛋黄外层会产生黑绿色的原因。鸡蛋在形成过程中,不仅存在沙门氏菌污染的问题,还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物质生成。前者会影响蛋白质的消化吸收,后者能与食物中的生物素结合,导致人体生物素缺乏,产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。而鸡蛋煮熟后,上述两种物质才会被破坏,所以,鸡蛋要高温煮熟后再吃比较好。
鸡蛋煮10分钟左右就熟,这时吃营养成分基本上没有损失,食用后容易被身体吸收,而且消化率高。

Ⅸ 鸡蛋煮多久才熟呢

煮8分钟熟,此时鸡蛋口感较嫩,煮10分钟全熟。

鸡蛋清洗干净,冷水下锅中浸泡一分钟,用小火把水烧开。这是为了防止鸡蛋在升温的时候裂开,水烧开后改用文火煮3到8分钟。鸡蛋在3分钟时,蛋清凝固,口感软嫩,蛋黄还没开始凝固。鸡蛋在5分钟时,蛋黄凝固部分,属于溏心蛋。鸡蛋在8分钟就属于全熟鸡蛋,关火后可以焖几分钟,能使鸡蛋完全凝固。

鸡蛋注意事项

一些人常将煮熟的鸡蛋浸在冷水里,利用蛋壳和蛋白的热膨胀系数不同,使蛋壳容易剥落,但这种做法不卫生。鸡蛋煮熟后壳上膜被破坏,冷水和微生物可通过蛋壳和壳内双层膜上的气孔进入蛋内,贮藏时容易腐败变质。

鸡蛋壳表面的毛细孔会随气温热胀冷缩,如果你为了清洁表面的污垢而把鸡蛋长期浸泡在低温水中,在不同的温度切换之间,溶于水中的污垢,反而穿过毛细孔进到鸡蛋里面。

Ⅹ 鸡蛋直接放水里煮多久才熟

鸡蛋放水里10~15分钟,就看你喜欢吃什么样的,如果吃糖心的10分钟就可以了。