‘壹’ 如何提高新兵心理素质
通过不断的训练，使新兵渐渐有应对各种情况的经验，心理素质就会慢慢提高的。
‘贰’ 新兵下练畏惧体能训练如何克服心理问题
一、主动面对更大的困难
人的潜力是无限制的，但是心理是个很奇妙的东西，如果你的教官让你每天做20个，你就要求自己业余时间做40个，但是区别在于，时间你自己控制，在心理落差的过程下，你就会觉得，正常的训练没什么可怕的！
二、思想注意力转移
恐惧是心理问题，所以人总是越想越怕，但是训练的时候，教官让做50个，你可以边做边数数字，降压力的同时可以，增强自信心。
三、专注于命令和任务的执行，不胡思乱想
控制情绪能力比较强的人可以，用这种方式。训练的时候甚至放空大脑，专注于指令和行动。
‘叁’ 新兵的要有怎样的心态，要注意那些事项
在部队你要注意的是：部队最讲究的是服从再服从！即使上级或班长的的命令是错误的你也不能当面顶撞，先执行，等执行完以后在向上级或班长反映。其次就是要尊重上级、班长和老兵。 新兵训练一般2个多月，主要是队列训练、体能训练，大部分时间是用来队列训练，主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等，一般部队下午4点以后开始体能训练，主要包括单双杆、5000米跑等等，当然也会辅助一些其他的训练，例如军体拳、俯卧撑之类。另外对于新兵来说，叠好军被也是非常重要的，往往是新兵连的第一道难关，这也是训练内容之一；白天充实的训练累得够呛，但夜间紧急集合短促的哨音常常会打搅到新兵同志的好梦，为了训练应急能力，这也是必不可少的！（当然双休日还是会安排一定的休息时间的）呵呵！听起来是不是不太爽哪？不过新兵连真的很有意思！让人怀念一辈子，当然不同的部队会不太一样，可能还有针对专业的训练，不过越是“苦难”的新兵连就越能给你最深刻美好的回忆！祝你快乐！军旅快乐！
‘肆’ 马上去当兵了，请问怎么调整心态
听咱老兵一句话,那就是不要想到吃不消这个问题,因为你有这个想法的话就会觉的自已挺不下来,调好心态,会慢慢适应的,不会一下子加大训练量的,慢慢加的,而且只要你完成的好,班长老兵也不会违难你的.
‘伍’ 新兵心理存在的问题
01.入伍动机要端正
艰苦的生活是一种考验，更是一种激励和促进。要端正自己的入伍动机，将其调整到来部队是来受教育、受锻炼，是为了全面提高自身素质的想法上来，确立有益于部队和个人的切实可行的目标。
一旦树立磨炼自己的想法，那么生活习惯的不同、饮食条件的差异、生活条件的优劣，就不会影响或很少影响参加新训生活的情绪。下面的两个方法可以尝试：
内心认可，主动适应
告诫自己部队生活是自己的慎重选择，是自我发展的良好契机。
做好心理准备，以苦为乐
心理准备越充分，适应能力就越强。没有苦就没有填，没有付出就没有收获。“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”。
02.军人角色需适应
新兵战友要时刻想着自己是一名军人，而不是地方老百姓；要时刻想着自己是来接受特殊考验的，而不是来混日子的，在严格的管理中约束自己。
放下自我，进入角色
不同的角色需要不同的适应，军人这个角色的行为规范与其他角色相比，最大的特点在于令行禁止、纪律严明。放下自我，进入军人角色后，就不会觉得部队严格的纪律和条令条例是额外的束缚，就能够自觉接受部队严格的管理。
培养服从意识
没有服从意识，就无法适应部队生活。服从，就是无条件执行上级的命令，带有强制性特点。服从还包括服从条令条例和各项规章制度。它们是部队战斗力的重要保证。
03.独立生活学习
个人成熟的一个重要标志就是克服对家庭的依赖，学会独立地生活，从容应对环境、条件的变化。新战士来到部队，虽然生活在集体中，但想要立住脚，有个好的发展，就要学会好好照顾自己，学会独立生活。
克服心理依赖
能不能走向生活的独立，关键要看自己有没有足够的自信心，有没有持之以恒的决心和毅力。
迈出家门走向军营，标志着你已经是成年人了，必须学会自己照顾自己，自己的事情自己做。
自觉的克制心理依赖，立志在部队干出一番成绩，以回报家人的期望。
熟悉环境，掌握规律
养成尽可能在限定时间完成计划任务的良好习惯；
要学会科学安排日常活动；
要加强技能技巧的训练，既能节约时间，又能减轻心理压力。
04.构建和谐人际关系
和谐的人际关系有利于新战友个人成长，有利于集体成员心理沟通，有利于提高团队整体士气。
平等交往
新战友往往个性很强，互不服输，这种精神是值得提倡的，但决不能高人一头，更不能因其他战友的家庭、经历和长相等方面的客观差异而对人“另眼相看”。
尊重他人
一般来说，现在年轻人的自尊心都很强，在交往中，不要损害他人的名誉和人格，承认或肯定他人的能力与成绩。否则，容易导致人际关系的紧张和冲突。
真诚待人
只有以诚相待，才能使对方建立信任感，并结成深厚的友谊。因此我们应：一要正直无私；二要说老实话，办老实事，做老实人；三要表里如一，言行一致。
互助互利
与战友交往，互相之间的帮助可以是物质或精神的，可以是脑力或体力的。一个人如果只想得到别人的帮助，而不去帮助别人，关心别人，是吃力不好人际关系的。
宽容大度
人际交往中产生误解和矛盾是不可避免的。新战友大多个性较强，日常接触密切，不可避免的会产生矛盾。因此战友间交往应做到不斤斤计较，谦让大度，宽容别人的缺点，看到自己的不足。
‘陆’ 在部队该怎样调整自己的心态
想个男人，就是这样，想象着你现在生活在一群狮子中间，还都是雄的，结果就是不是你把他们踩在脚下就是你被他们吃了那么简单，部队的生存法则和大自然动物的生存法则倒是挺像的
‘柒’ 当新兵出现心累问题该如何解决
新兵常见的心理问题及解决措施
【搞要】在新兵存在的心理问题中，最常见的就是紧张、抑郁和人际关系问题。新兵产生心理问题，有个人因素和环境因素两个大方面的原因。要解决新兵心理问题，必须在思想上高度重视，及时、正确解决新兵存在的心理问题，并加强对新兵的心理教育训练。
【关键词】新兵心理问题原因措施
在从地方青年向革命军人转变的入伍初期，在新兵群体中，往往会产生一定的心理问题。分析新兵产生心理问题的原因，并制定相应的措施，对于新兵的个人成长和部队建设，都具有非常重要的意义。
一、新兵常见的心理问题
在入伍初期，部分新兵难以适应部队，会在心理上产生这样那样的问题，在新兵存在的心理问题中，最常见的就是紧张、抑郁和人际关系问题。
（一）紧张
对大多数新兵来说，军营是他们以前未经历过的全新环境，再加上新兵训练阶段的任务较重，一些新兵会感到压力较大，有的新兵由于种种担心，继而害怕，经常会处于紧张焦虑的情绪状态。
（二）抑郁
许多新兵在入伍时，怀着对军营的美好想象，但进入军营后，一些新兵发现军营与自己当初的想象相去甚远，再加上有的新兵在环境适应和角色转换的过程中不适应，可能会产生失落、孤独寂寞或自卑等心理，这些不良状态若得不到及时的缓解和改善，他们的情绪就会持续低落，不良的内心体验会渐渐增多，发展下去，就可能产生自责、悲观的抑郁性神经症。
（三）人际关系问题
新兵群体中，成员来自不同地域，他们的文化程度、生活习惯、性格特点往往不同甚至差异很大，再加上很多新兵的心理不成熟，缺乏社会经验，处理人际关系的能力较弱，容易产生人际关系不和谐的问题。
二、新兵心理问题产生的原因
新兵产生心理问题的原因很多，可以归结为个人因素和环境因素两个大方面。
（一）个人方面的因素
任何外因都要通过内因起作用，因此，所有的心理问题都与人本身有着密不可分而且非常重要的关系。
生理是心理的物质前提，它制约着人的身心发展和水平。由于一些新兵自身素质较差，不能很好地完成甚至不能完成训练任务，很可能就会产生心理负担，如果发展下去，就有可能导致紧张、失眠、焦虑、抑郁等心理问题。
心理问题，说到底，是由主体产生的，自身因素是人们产生心理问题的主要内因。同样的情况，有的人会产生心理问题，有的人不会产生心理问题。一般而言，意志不坚强、人生观消极、心理调节能力弱的人，容易产生心理问题。有的新兵社会经验少，有的新兵长期处于“温室”，有的新兵以前的成长非常顺利……这些原因会都可能导致新兵产生心理问题。
思想与心理密切相关，有时，思想问题就是产生心理问题的直接因素。由于各种原因，一些新兵对问题的认识产生了偏差，严重的甚至会导致心理问题。比如，不能正确对待上级的批评，有可能会心情郁闷，这就容易抑郁。
不同年龄阶段的人有不同的心理特征。新兵的年龄在二十岁左右，属于青春期后期，这个阶段，新兵仍然有一定的逆反心理，心理不很成熟，而军营的管理严格，生活单调，这使有的新兵尤其是性格内向的新兵容易产生一些心理问题。
（二）环境方面的因素
人是社会的产物，时时刻刻都会受到各种环境的影响。新兵所处的主要环境有家庭环境、军营环境、社会环境，因此，新兵也必然受到这些环境的影响。
家庭是人们成长的第一环境，家庭环境对个体人格的形成具有最初而重要的影响。在家庭中，家庭成员尤其是父母的文化程度、职业特点、价值观、人生观以及人格特征和心理健康状况，传授并直接影响孩子的人格特点和心理素质。在新兵的成长过程中，其心理素质必然会受到家庭的重大影响，当他们参军入伍后，家庭因素的影响自然而然就会体现出来。
新兵在军营中工作、学习、生活，部队的管理和教育对他们的影响巨大。在新兵阶段，部队的训练强度很大，管理严格，一日生活也相对简单枯燥，这种情况下，新兵本身就可能会产生一些不良情绪甚至心理问题。有的部队教育不及时或不到位甚至出现失误，也使新兵容易产生心理问题。一些部队对心理训练的重视程度不够，使新兵的心理素质提高较慢，这就不能很好地避免或减少新兵产生心理问题。
人处在社会之中，社会环境对人的影响深刻。如今，军营与社会联系很多，新兵受到社会的影响直接而重大。由于受到金钱、名利等观念的影响，军营与地方的实际差异等问题会使新兵可能发生这样那样的心理反应，新兵很可能因为受到社会环境的影响而产生脆弱、自卑、压力大等感受，这会导致他们产生很多甚至还很严重的心理问题。
三、解决新兵心理问题的措施
新兵产生了心理问题，不仅影响自身的成长，而且会影响到部队的建设，因此，必须解决新兵存在心理问题。
（一）在思想上高度重视新兵心理问题
我国心理学的研究起步较晚，近年来，虽然国家和军队对心理学的研究越来越重视，也取得了不少非常重要的成果，但是，仍然有不少官兵认识不到心理学的重要地位，一些官兵对心理学的知识很贫乏，这导致了有不少领导在思想未重视新兵心理问题，或把新兵存在的心理问题当作思想问题或其它问题，这样，既不能很好地避免新兵产生心理问题，而且，在新兵出现心理问题后，也不能及时、正确地解决。
（二）及时、正确解决新兵存在的心理问题
心病还要心药医。对于新兵存在的心理问题，必须及时、正确地予以解决。首先，带兵的基层军官要掌握一定的心理学知识，能够及时发现新兵的心理问题，并能够初步辨别新兵心理问题与其它方面的问题，使存在心理问题的新兵能够得到及时的帮助。其次，带兵领导或部队的心理工作人员要能够运用心理学原理，正确解决新兵存在的心理问题。如果能够建立并完善心理咨询体系，将会对解决官兵心理问题包括新兵心理问题起到根本性的重大作用。
（三）加强对新兵的心理教育训练
许多新兵之所以产生心理问题，与他们所掌握的心理学知识不够甚至太少有相当大的关系，因此，部队应该加强对新兵的心理健康教育，比如，通过宣传和讲课方式，使新兵掌握必要的心理学知识。心理素质越高的人，产生心理问题的可能性越小，因此，部队还应该加强对新兵的心理能力训练，通过心理行为训练和其他方式的训练，提高新兵的心理素质，从根源上减少新兵的心理问题。
‘捌’ 大学生新兵如何克服心理困难引发热议，你对此有什么好的办法
大学生新兵应该如何克服心理困难呢？这个话题引发了很多网友的热议，很多大学生在大学的期间会选择服兵役，但是大学生这个阶段，心理的年龄还是相对于其他阶段的成年人来说比较稚嫩，想要克服心理困难，并不是一件简单的事情，对此我有以下的好方式，可以帮助大学生新兵解决自己的心理困难。
现在有越来越多的大学生应征入伍，其实这是一个非常好的现象，但是大学生新兵也会面临着很多的心理困难，想要克服这些心理障碍，并不是简单的事情，每一个大学生新兵都会有或多或少的心理困难，但是每一个人所面对的心理困难并不是一样的，有一些大学生新兵的心理困难，是因为自己的综合素质跟不上其他的新兵；有一些大学生新兵的心理困难，是因为自己无法很好的调节自己的心理状态。
‘玖’ 如何让专业军人快速调整心态
我自己也是这样一类人，会把一点小事或挫折无限量扩大化，然后极度悲观想从现实逃脱抽离。我自己也在烦恼调整中，1，认清客观事实，比如小病就是小病，不能脱离事实扩大化，2，多看几部积极乐观的励志电影，心绪一不稳定，立马回想电影里的情节，3，退一步海阔天空，起点定位不要太高，比如工作从低做起，学习目标先定及格然后逐步提高。最后，我常常告诉自己这句话，在电视中看到的，“人生七十古来稀，除去十年懵懂，十年老弱，和一半的黑夜，只剩短短二十五载。”（70-10-10)/2=25，既然如此，你还有什么好看不开，尽量让自己在这个世上好好体验一番，尽量少留遗憾。
‘拾’ 浅谈如何做好新兵集训期间的心理工作
加强对新训骨干的心理知识培训。
把握好新兵心理健康教育的内容。
做好新训期间新兵心理咨询。
处理好有心理问题的新兵。