⑴ 如何提高皮肤亮度
第一，用优秀的化装品
第二，选择适合自己的品牌
第三，注意饮食调节，多吃水果和富含维生素的食品
第四，心情保持愉快
⑵ 怎样提高皮肤亮度
皮肤的亮度取决于三个指标（1）肌肤的含水量（2）角质层的平整程度（3）自由基氧化（暗沉的程度），可以使用高机能化妆水配合化妆棉擦拭做好角质层的抛光同时搭配补水面膜为肌肤深层蓄水，最后加一瓶抗氧化面霜锁住水分的同时抵御自由基的氧化赶走暗沉
⑶ 提高皮肤光亮度
（1） 最需要注意的是阳光。
我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。
⑷ 怎么提高肤色亮度
1、白醋洗脸
洗脸水中加入一点醋，调开后用作洗脸，可以改变面部肌肤酸碱度，它还能帮助软化角质，让肤质变得更加白嫩细腻，长期使用美白效果显着。
2、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。
3、茶叶洗脸
茶叶中含有的茶多酚成分是很好的护肤剂，能够帮助肌肤有效抗氧化，同时还能舒缓肌肤，特别是绿茶还有很好清洁效果，能够帮助皮肤有效杀菌，在洗脸水中加入一些茶叶洗脸可以美白。
4、淘米水洗脸
白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中，而其中尤其含有丰富的维生素B群。正因为它是天然成分，因此不但适合敏感性肌肤使用，就算天天用来洗脸也可以。
⑸ 如何用PS调亮肤色
磨皮.复制一个图层,在PS里用表面模糊可以达到一定的效果.但还需其它调整效果才更好..不多说了你去查磨皮教程很多的.
⑹ 怎么调皮肤亮度
用萝拉小铺的甜杏鲜牛奶手工洁面皂来洗 我用甜杏鲜牛奶洗脸感觉保湿效果很好
⑺ 怎样增加皮肤亮度
第一，用优秀的化装品
第二，选择适合自己的品牌
第三，注意饮食调节，多吃水果和富含维生素的食品
第四，心情保持愉快
参考资料：http://www.rs369.com
⑻ 我想知道怎样改善自己皮肤的亮度
我记得我用过碧柔的亮肤洗面奶..还不错
⑼ 怎样提高肤色的亮度和光泽度
1、早上起床后空腹喝100ml的淡盐水，再喝一杯100ml的温开水来清除夜晚体内所排的毒素。
2、早饭:早餐要有营养。一定要吃热的，冷的对胃不好的。而且不要吃油炸食品(如:油条)。
3、中饭:中午吃个8分饱就绰绰有余。吃一些含胶原蛋白比较丰富的食物，但要浑素搭配好。
4、下午2~4点饿的时候可以吃水果来补充能量。
5、晚餐:晚餐不要吃太多，只要夜里不会饿就可以。
还可以用美白面膜:
材料:较低价的珍珠粉（有别于食用珍珠粉）。
做法： 1。将珍珠粉加适量水调成糊状。 2。洗净脸后敷于脸上，等到干掉就可以洗掉了。小提醒：珍珠粉除了食用外，还可以外用。外用可以选择较低价的珍珠，磨成粉末加水敷脸，多用几次后很明显的脸部的皮肤会变白，看起来很有光泽，如果敷完脸有多余的粉末，可以敷在脖子上或手臂，穿衣服或化妆的时候才不会觉得肤色有色差。
⑽ 怎么调整QQ皮肤的明亮度
你好.QQ面板又上角那个图片像衣服那里点击进去在又下角可以调解